medicine.lv skaitļos

Lietotāji online312
Aktīvie uzņēmumi12751
Nozares raksti11935
Ekspertu atbildes21477
Hialuronskābes nozīme ādas mitrināšanā : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Hialuronskābes nozīme ādas mitrināšanā

Kāds labums no hialuronskābes? 

Tava āda savā ziņā kalpo kā tavas pašsajūtas spogulis. Visa laika gaitā piedzīvotā emociju gamma spoguļojas, pirmkārt, tavā sejā. Ir tik brīnišķīgi dzīvot patiesu un emocijām bagātu dzīvi. Ne velti par laimīgiem cilvēkiem mēdz teikt: “Tu staro!” 

Ādas kopšanas līdzekļu izvēle nav jābūt “cīņai pret ādas novecošanos”, bet gan drīzāk rūpēm par ādu. Hialuronskābe ir viens no svarīgākajiem un spēcīgākajiem mitrinātājiem – tā spēj piesaistīt ievērojamu mitruma daudzumu līdzīgi kā sūklis. Mēs piedzimstam ar lielu šīs skābes daudzumu organismā, bet, gadiem ejot, hialuronskābes līmenis ādā ievērojami samazinās. Tādēļ ieteicams iekļaut hialuronskābes serumu savā ikdienas rutīnā, jo tas:

  • mitrina ādu – hialuronskābe iekļūst dziļāk par ādas ārējo slāni, dziļi mitrinot to no iekšpuses. Tā neaizsprosto poras, nepadara ādu taukainu, tādēļ ir lieliski piemērota jebkuram ādas tipam;
  • atjauno ādu – hialuronskābe stimulē kolagēna sintēzi;
  • paātrina brūču dzīšanu. Saules radīts apdegums, pušums, pūtīšu rētas vai citas brūces – hialuronskābe paātrina to dzīšanu un veicina audu atjaunošanos. Hialuronskābe ir arī antioksidants, kam piemīt pretiekaisuma īpašības;
  • novērš agrīnu novecošanos – hialuronskābe padara ādu veselīgāku un jauneklīgāku, kā arī novērš priekšlaicīgu ādas novecošanos. Hialuronskābe būtiski uzlabo ādas tvirtumu, elastību un samazina grumbiņu rašanos. 

Kad un kā lietot hialuronskābes serumu?

Hialuronskābes serumu lieto tad, ja: 

  • tev ir vismaz 30 gadu. Hialuronskābe mūsu saistaudos atrodas dabiski. Tomēr, laikam ejot, hialuronskābes daudzums ādā samazinās, un ir svarīgi to nodrošināt ar rezervi;
  • sākusies apkures sezona. Mainīgā gaisa temperatūrā āda burtiski izžūst, tādēļ izmanto dubulto ādas mitrināšanu;
  • sāk parādīties pirmās grumbiņas. Ar gadiem ādā samazinās hialuronskābes un kolagēna daudzums. Serums pabaros ādu un uzlabos tās elastību;
  • āda šķiet sausa, dehidrējusies. Hialuronskābe ir dabisks veids, kā radīt aizsargbarjeru un attiecīgi – labāk fiksēt sejas krēma mitrinošo efektu;
  • sejas krēms nenodrošina pietiekamu efektu. Ja arī pēc krēma seja šķiet izslāpusi un blāva.

Līdz 30 gadiem lieto serumu vienu reizi dienā, savukārt pēc 30 gadu vecuma – divas reizes dienā uz attīrītas sejas ādas. Un neaizmirsti noslēgt sejas mitrināšanu ar barojošu sejas krēmu

5 vienkārši ieradumi, kas palīdzēs mitrināt ādu šūnu līmenī 

Par ādas mitrināšanu jādomā kompleksi – ir jārada veselīgi ieradumi ne tikai vannas istabā, bet arī ārpus tās.

Lūk, 5 ieradumi, kas palīdzēs mitrināt ādu un saglabāt to veselīgu!

  • Svaigs gaiss ne vien attīrīs tavas plaušas, uzlabos garastāvokli un vairos enerģiju, bet arī uzlabos ādas izskatu.
  • Miegs aptuveni 7–9 stundas miega palīdzēs tavai ādai veiksmīgāk atgūties pēc UV gaismas iedarbības, kā arī līdzsvarot mitruma līmeni.
  • Izkusties! Palielinoties asins plūsmai, skābeklis un arī šķidrums raitāk nonāk visā ķermenī, tostarp ādā. Vismaz 30 minūšu aktīva kustība ik dienas palīdzēs izvadīt kaitīgās vielas un nodrošināt ādu ar tai nepieciešamajām barības vielām.
  • Dzer ūdeni aptuveni 8 glāzes ūdens dienā – tas nāks par labu ne vien tavas ādas veselībai, bet arī vielmaiņai, vispārējai ķermeņa attīrīšanai un enerģijas vairošanai.
  • Iekļauj savā uzturā produktus, kas ir bagāti ar karotinoīdiem, piemēram, saldie kartupeļi, burkāni, ķirbji, kukurūza, mango, aprikozes utt. 

 

Lai izdodas palutināt un pasargāt savu ādu!

 

Mājaslapa – www.vegan-fox.com

Instagram – Vegan Fox Cosmetics

https://www.youtube.com/shorts/WcPBPhtgBoQ

 

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Vēnu pavasaris - vieglam solim, skaistām kājām

Vēnu pavasaris - vieglam solim, skaistām kājām

Dr. Mauriņa klīnikas vārds sen vairs nav svešs tiem, kuri seko līdzi medicīnas aktualitātēm. “Kad cilvēks vairāk pievērš uzmanību savām izjūtam, to skaitā arī kāju veselībai, un ir gatavs rīkoties? Pavasarī! Jo tuvojas vasara, un it īpaši sievietēm ir svarīgi labi izskatīties. Tāpēc akcija Vēnu pavasaris notiek jau sešpadsmito gadu,” saka Dr. Mauriņa klīnikas vadītājs profesors Uldis Mauriņš.

Aktuālie piedāvājumi

Aicinājums piedalīties pētījumā par sieviešu veselības pratību 

Aicinājums piedalīties pētījumā par sieviešu veselības pratību 

Lai izprastu, cik liela nozīme bijusi veselības mācības apguvei izglītības iestādēs un kā tā ietekmē sieviešu veselības pratību reproduktīvā vecumā, tiek veikts medicīnas pētījums, kura ietvaros tiek aicinātas piedalīties sievietes reproduktīvā vecumā. Uzzināsim vairāk! 

La Vie Clinic: mūsdienīga pieeja skaistumkopšanai un veselībai bez ķirurģijas

La Vie Clinic: mūsdienīga pieeja skaistumkopšanai un veselībai bez ķirurģijas

Pateicoties mūsdienu tehnoloģijām, daudzas estētiskās problēmas tagad var atrisināt bez ķirurģiskas iejaukšanās. La Vie Clinic filiālē Jaunajā Teikā pieejams plašs sertificētu un efektīvu aparātu klāsts, kas ļauj pielāgot procedūras individuāli katra klienta vajadzībām. No lāzeratjaunošanas līdz aparātmasāžai un ķermeņa konturēšanai – katrai metodei ir savas priekšrocības. 

Ko ēst pirms un pēc treniņa: uzturvielas, kas padara sportošanu efektīvāku

Ko ēst pirms un pēc treniņa: uzturvielas, kas padara sportošanu efektīvāku

Regulāras fiziskās aktivitātes ir daļa no darba ceļā uz veselīgu un spēcīgu ķermeni. Muskuļu atjaunošanās un augšana, ķermeņa enerģija un izturība lielā mērā ir atkarīga no uztura, īpaši no uzturvielām, kas tiek patērētas pirms un pēc treniņa. Uzzināsim par uzturvielām, kas palīdzēs gūt maksimālu labumu no sporta!

Video

Raidieraksts "Inovācijas veselībā": Veselības aprūpes pamatvērtības

Raidieraksts

Kas ir veselības nozares pamatā? Vai apzināmies nozares lomu kopējā valsts attīstībā? Un kāda ir inovāciju loma nozares stiprināšanā? Šie un citi jautājumi 2025. gada pirmajā raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā tika apspriesti ar Valsts prezidentu (2007-2011) Valdi Zatleru.

Produktu testi

Testa rezultāti: LIVEO intime – efektīvs palīgs intīmajai mikroflorai

Testa rezultāti: LIVEO intime – efektīvs palīgs intīmajai mikroflorai

Februārī Medicine.lv sadarbībā ar Latvijas farmācijas uzņēmumu SIA SAGITUS piedāvāja testam īpašu produktu LIVEO intime - pienskābo baktēriju kompleksu sievietēm. 

Protivity Ultra – spēkam, veselībai un enerģijai

Protivity Ultra – spēkam, veselībai un enerģijai

Martā Medicine.lv sadarbībā ar starptautisko zīmolu "Coral Club" piedāvā testēt "Protivity Ultra" – sabalansētu aminoskābju kompleksu, kas palīdz papildināt olbaltumvielu deficītu, paātrināt muskuļu atjaunošanos un palielināt izturību.  

Testa rezultāti: Sleep Complex Max kvalitatīvam miegam un organisma atslābināšanās veicināšanai

Testa rezultāti: Sleep Complex Max kvalitatīvam miegam un organisma atslābināšanās veicināšanai

Februārī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "MV Health" piedāvāja testēt uztura bagātinātāju Sleep Complex Max kvalitatīvam miegam un organisma atslābināšanās veicināšanai.

Acorus Balance Collagen – kolagēns Tavam skaistumam un veselībai!

Acorus Balance Collagen – kolagēns Tavam skaistumam un veselībai!

Martā Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Dabas Tēja" piedāvā izmēģināt "Acorus Balance Collagen" komplektu skaistumam un veselībai.

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Baltic Beach Hotel & SPA medicīnas SPA centrs: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Baltic Beach Hotel & SPA medicīnas SPA centrs: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Jūrmalas kūrortviesnīca “Baltic Beach Hotel & SPA” priecē ar unikāliem piedāvājumiem! 

Jūrmalas slimnīca - augsta līmeņa ultrasonogrāfiski izmeklējumi grūtniecēm: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Jūrmalas slimnīca - augsta līmeņa ultrasonogrāfiski izmeklējumi grūtniecēm: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Augsta līmeņa ultrasonogrāfiski izmeklējumi grūtniecēm - Jūrmalas slimnīca nodrošina augļa izmeklējumus grūtniecēm, izmantojot jaunākās paaudzes premium klases ultrasonogrāfijas (USG) iekārtu Volusan Expert 22.