Gada labākais laiks – ceļojuma laiks!

travel

Daudzi no mums ceļo ne tikai vasarā, bet arī ziemā vēlās baudīt slēpošanas priekus, dodās komandējumos vai lido uz eksotiskām valstīm. 
Lai palīdzētu Tev pilnā mērā baudīt ieplānotos priekus nevis saķert neplānotus veselības traucējumus, sagatavojām īsu atgādinājumu – kā efektīvi baudīt ceļošanas priekus, nevis ciest no problēmām ceļošanas laikā!


Atceries!
♦ Jau laikus sagādā, lai pie rokas būtu dezinfekcijas salvetes vai roku dezinfekcijas šķidrums.
♦ Izvērtē, ko no ceļojuma aptieciņas liksi nododamajā bagāžā, bet ko – rokas bagāžā, lai negadās tā, ka jūras slimības vai galvassāpju tablete ir palikusi koferī, pie kura varēsi piekļūt tikai pēc vairākām stundām.
♦ Dodoties uz eksotisku galamērķi, pārliecinies par vakcinācijas nepieciešamību!
♦ Paņem līdzi ceļojuma aptieciņu, kurā ievieto:
     • dažāda izmēra plāksterus, marles saiti, gumijas cimdus;
     • pretalerģijas līdzekli;
     • aktivēto ogli;
     • pretsāpju un pretiekaisuma līdzekli;
♦ Ceļojuma laikā rūpējies par savu kāju vēnu veselību, lieto kompresijas zeķes ceļojumiem! Kādēļ kompresijas zeķes ceļotājiem palīdz justies labāk – skaties šeit: www.celojumazekes.lv.


♦ Dodoties ārpus Eiropas, ceļojuma laikā dzer šķidrumus tikai no pudeles un atceries, ka arī zobu tīrīšanai vēlams izmantot ūdeni no pudeles, nevis ūdensvada.
♦ Ādu nomierinošu līdzekli (ja ceļo uz siltajām zemēm vai kalniem);
♦ Ja nepieciešams, medikamentus hronisku slimību ikdienas terapijai un jūras slimības novēršanai;
♦ Ja plāno doties uz eksotiskiem galamērķiem, svarīgi ir iepazīties ar obligāto un ieteicamo vakcīnu nepieciešamību, kā arī pretmalārijas līdzekļu lietošanu. To var atrast pameklējot Google "Vakcinācija ceļotājiem".
♦ Ja dodies uz valsti ārpus Eiropas Savienības – pirms ceļojuma nokārto apdrošināšanas polisi.
♦ Pārējo pievieno pēc vajadzības.

Veiksmīgu Tev ceļojumu!
www.celojumazekes.lv

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

Nedēļas tēma

Aktuālie piedāvājumi

Maksts atjaunošanas iespējas pilnvērtīgai sievietes dzīvei jebkurā vecumā

Maksts atjaunošanas iespējas pilnvērtīgai sievietes dzīvei jebkurā vecumā

Problēmas, ko agrāk nebija iespējams risināt un ar kurām vajadzēja tikai samierināties un attiecīgi bija nepieciešams pielāgot savu dzīvi, šobrīd vairs nešķiet tik bezcerīgas. Jo risinājums ir!

Kā Tev var palīdzēt embriju ģenētiskā pārbaude IVF cikla ietvaros

Kā Tev var palīdzēt embriju ģenētiskā pārbaude IVF cikla ietvaros

Daudz tiek runāts par to – vai ir nepieciešams veikt PGT-A vai nav? Bet galvenais jautājums ir: vai šī metode tiešām palīdz un kam?
Klīnikā "iVF Riga" pēc pieredzes var redzēt, ka tas uzlabo IVF veiksmes procentu. 

Video

Kā vienkārši un ātri pagatavot veselīgas brokastis? (VIDEO)

Kā vienkārši un ātri pagatavot veselīgas brokastis? (VIDEO)

Rīgas Stradiņa universitātes (RSU) docētāja un uztura speciāliste Ilze Lutere rāda un stāsta, kā ātri un vienkārši pagatavot auzu miltu biezās pankūkas ar tunča, krēmsiera un dārzeņu pildījumu: "Uzskatu, ka šādās brokastīs, kurās ir sakombinēti graudaugi un piena produkti, var uzņemt pilnvērtīgu olbaltumu, un tie lieliski viens otru papildina.

Produktu testi

"Hypnosols Sleep Support" – iemigšanai, veselīgam miegam un diennakts ritma saglabāšanai

"Hypnosols Sleep Support" <b>– </b>iemigšanai, veselīgam miegam un diennakts ritma saglabāšanai

Jūnijā medicine.lv sadarbībā ar zīmolu Dr.Pakalns SELECT piedāvā testēt produktu iemigšanai, veselīgam miegam un diennakts ritma saglabāšanai.

Testa rezultāti: "Aller-Go-Nasal Spray" – sezonas jaunums pret alerģiskām iesnām

Testa rezultāti: "Aller-Go-Nasal Spray" – sezonas jaunums pret alerģiskām iesnām

Aprīlī medicine.lv sadarbībā ar SIA "Silvanols" piedāvāja testēt "Aller-Go-Nasal Spray" – inovatīvu un dabīgu līdzekli pret alerģiskām iesnām.

Testa rezultāti: "Dzintars" FUTURE FORMULA SOS HealthyDent 5R produkti zobu un mutes dobuma kopšanai

Testa rezultāti: "Dzintars" FUTURE FORMULA SOS HealthyDent 5R produkti zobu un mutes dobuma kopšanai

Martā medicine.lv sadarbībā ar AS "Dzintars" piedāvāja testēt "Dzintars" FUTURE FORMULA SOS HealthyDent 5R zobu pastu un eliksīru mutes dobuma kopšanai.

Uzņēmējs runā