medicine.lv skaitļos

Lietotāji online60
Aktīvie uzņēmumi12813
Nozares raksti12209
Ekspertu atbildes21477
Fiziskās aktivitātes par vairāk nekā 20% samazina risku saslimt ar nieru vēzi  : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Fiziskās aktivitātes par vairāk nekā 20% samazina risku saslimt ar nieru vēzi 

Autors: Shutterstock.com

19. jūnijā tiek atzīmēta Pasaules nieru vēža diena. Pēdējo 5 gadu laikā šīs slimības dēļ dzīvību zaudējuši gandrīz 1000 cilvēku. Gandrīz 60% no tiem – vīrieši. Tie ir nevajadzīgi zaudēti individuāli stāsti un sāpinātas ģimenes, jo mūsdienās savlaicīgi atklātu nieru vēzi iespējams izārstēt. Latvijas Urologu asociācija un Latvijas Onkoloģu ķīmijterapiju asociācija skaidro, kā šo saslimšanu diagnosticēt savlaicīgi, kad slimību vēl var izārstēt pilnībā, un kā sevi pasargāt no nieru vēža.  

Simptomi – tikai novēlotās stadijās 

Lai gan Slimību profilakses un kontroles centra dati rāda, ka nieru vēzis visbiežāk tiek konstatēts cilvēkiem pēc 60 gadu vecuma, ar to arvien biežāk sirgst gados jaunāki cilvēki – no šīs slimības nav pilnībā pasargāts neviens. 

“Nieru vēzis bieži attīstās nemanāmi, īpaši agrīnā stadijā, kad cilvēks jūtas tāpat kā ierasti. Taču ir vairāki simptomi, kam vērts pievērst uzmanību un kas var liecināt nopietnām problēmām. Viens no biežākajiem ir asinis urīnā, pat ja tās redzamas tikai reizēm. Cilvēki var sajust sāpes sānos vai muguras lejasdaļā, kas nepāriet. Dažkārt var būt neizskaidrojams nogurums, pēkšņs svara zudums vai paaugstināta temperatūra bez skaidra iemesla. Dažiem parādās vienpusējs "pampums" vai sabiezējums vēdera apvidū. Šie simptomi ne vienmēr nozīmē vēzi, taču ir svarīgi laikus pārbaudīties un vērsties ārsta. Jo agrāk slimību atklāj, jo labākas ir ārstēšanas iespējas,” skaidro Latvijas Urologu asociācijas prezidents, Dr. med. Juris Plonis.  

Lai savlaicīgi atklātu saslimšanu, svarīgi regulāri veikt vienkāršas veselības pārbaudes – vērsties pie ģimenes ārsta un lūgt veikt asins analīzes un urīna analīzes. Tās palīdzēs saprast nieru darbību un pamanīt slimības pazīmes. Analīžu rezultāti palīdzēs ārstam saprast, vai ir nepieciešami tālāki izmeklējumi, piemēram, datortomogrāfija vai magnētiskā rezonanse. Tāpat svarīgi sekot savam asinsspiedienam – pasliktināta nieru darbība to paaugstina.  

Autors: Shutterstock.com
Autors: Shutterstock.com

Samazini saslimšanas riskus – pievērsies savai veselībai 

Banner 280x280

Pastāv veidi, kā samazināt risku saslimt ar nieru vēzi. Speciālisti ir pierādījuši, ka regulāras fiziskās aktivitātes samazina risku saslimt ar nieru vēzi par 23%. Savukārt aptaukošanās palielina risku iegūt šo saslimšanu.      
 
Lai nodrošinātu pietiekamu fizisko slodzi, nedēļas laikā ieteicams vismaz 150 minūtes nodarboties ar vieglas intensitātes aktivitātēm, piemēram, doties pastaigās vai 75 minūtes veltīt intensīvākām nodarbēm, piemēram, skriešanai. Papildus tam divas reizes nedēļā vajadzētu vismaz 30 minūtes atvēlēt spēka vingrinājumiem – pietupieniem, vēdera un muguras muskulatūras stiprināšanai u.c. Turklāt, ja cilvēkam jau diagnosticēts kāds no vēža veidiem, izturības un spēka treniņi var būt īpaši noderīgi – tie palīdz mazināt nespēku, uzlabot pašsajūtu un atvieglot ārstēšanas laikā radušās blakusparādības.  

Vēl viens nozīmīgs aspekts ir smēķēšana. Smēķēšana ir viens no galvenajiem nieru vēža riska faktoriem – tā divkāršo iespēju saslimt ar šo slimību. Tabakas dūmi satur kancerogēnas vielas, kas bojā nieres filtrējošās struktūras.     

Ārstēšana – progresējusi, bet nepieciešami uzlabojumi 

Nieru vēža ārstēšana Latvijā pēdējos gados ir ievērojami progresējusi, pacientiem piedāvājot mūsdienīgākas terapijas iespējas un uzlabojot ārstēšanas rezultātus. 

Visbiežāk nieru vēža gadījumā nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās. Atkarībā no slimības stadijas pacientam ar laproskopisku operāciju (operācijas tiek veiktas ar nelieliem, 5–7 mm iegriezumiem) tiek izņemta vēža skartā nieres daļa, saglabājot nieres veselos audus un tās funkciju. Ja audzējs skāris vairāk audu, tad var būt nepieciešama visas nieres izņemšana. Lielākā daļa cilvēku spēj pilnvērtīgi dzīvot ar vienu funkcionējošu nieri, tādēļ tas būtiski neietekmē cilvēka dzīves kvalitāti. Daudz sarežģītāka ārstēšana nepieciešama, ja vēzis atklāts vēlīnās stadijās, un tas jau ir izraisījis metastāzes citos orgānos. 

Dažos gadījumos, kad nieru vēzis ir lēni progresējošs vai cilvēkam nav ieteicama operācija, ārsts var ieteikt novērošanas taktiku, kur ārstēšana uzsākta netiek, bet notiek regulāra novērošanās pie ārsta. Ja stāvoklis pasliktinās, ārsts pieņem lēmumu par tālāko taktiku.  

Tāpat ārstēšanās procesā mēdz izmantot ķīmijterapiju, staru terapiju u.c. metodes. Tomēr, neskatoties uz šo progresu, ne visas būtiskās ārstēšanas iespējas vēl ir pieejamas.  
 
“Mūsdienās nieru vēža ārstēšanai ir nepieciešama personalizēta pieeja. Klīniskie pierādījumi liecina, ka vislabākie rezultāti tiek sasniegti, ja tiek izmantotas visefektīvākās terapijas metodes. Piemēram, kombinēto terapiju, ietverot divu vai vairāku zāļu, ar dažādiem darbības mehānismiem, vai ārstēšanas metožu lietošanu kopā.  Tādējādi tiek uzlabota ārstēšanas efektivitāte, potenciāli nodrošinot labākus rezultātus un ilgāku dzīvildzi, salīdzinājumā ar terapiju ar vienu zāļu lietošanu. Šī pieeja kļūst arvien izplatītāka progresējoša nieru vēža ārstēšanā. Šobrīd kombinēto terapiju lieto tikai pacientiem, kuriem nav bijusi efektīva kāda no “klasiskajām” ārstēšanas metodēm. Ņemot vērā ārstēšanas vadlīnijas, kombinēto terapiju būtu pacientiem jāsaņem 1. līnijā pēc progresējoša nieru vēža sākotnējās diagnostikas,” atzīmē Dr. med. Aija Geriņa, Latvijas Onkologu ķīmijterapeitu asociācijas valdes priekšsēdētāja. 

Ārsti aicina nebaidīties un laikus veikt visas nepieciešamās veselības pārbaudes, lai savlaicīgi atklātu saslimšanu un saņemtu sev nepieciešamo palīdzību!  

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "heise marketing" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "heise marketing" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Uzņēmumi, saistīti ar raksta tematiku nozarē "Onkoloģija / ļaundabīgas saslimšanas":

Uzņēmumi nozarē "Onkoloģija / ļaundabīgas saslimšanas"

Nedēļas tēma

Ādas kopšana rudenī – mitrināšana un aizsargāšana

Ādas kopšana rudenī – mitrināšana un aizsargāšana

Tāpat kā rudenī mēs nomainām savu garderobi, pret sezonai atbilstošiem apģērbiem, tāpat arī sejas ādas kopšanas rutīnā ir nepieciešams ieviest izmaiņas, lai pasargātu mūsu sejas ādu no ārējās vides kaitīgās ietekmes.

Aktuālie piedāvājumi

Profesionāla sejas ādas kopšana ar Noon Aesthetics: kas tas ir un kāpēc izvēlēties? 

Profesionāla sejas ādas kopšana ar Noon Aesthetics: kas tas ir un kāpēc izvēlēties? 

Premium klases dermatoloģiskās kosmētikas zīmols Noon Aesthetics piedāvā inovatīvus un zinātniski pierādītus ādas kopšanas risinājumus, kas īpaši izstrādāti profesionālai lietošanai. Zīmols palīdz risināt  dažādas sejas ādas problēmas, piedāvājot kosmētiku pret pigmentāciju, akni, novecošanās pazīmēm un ādas dehidratāciju.  

Slēptās ādas slāpes: kā atgūt maigumu un mitrināšanu 

Slēptās ādas slāpes: kā atgūt maigumu un mitrināšanu 

Ja vēlaties atgūt ādas mitrumu, maigumu un starojumu, sāciet ar vienkāršiem, bet efektīviem soļiem. Šajā rakstā pastāstīsim, kādi paradumi un kosmētikas līdzekļi palīdz atjaunot ūdens balansu un pasargāt ādu no pirmajām novecošanās pazīmēm. 

Ājurvēdas ieteikumi ziemeļzemju iedzīvotājiem 

Ājurvēdas ieteikumi ziemeļzemju iedzīvotājiem 

Saskaņā ar Ājurvēdu viss sastāv no pieciem pamatelementiem: ētera, gaisa, ūdens, uguns un zemes. Katrā cilvēkā dominē viens vai divi pamatelementi, kuri nosaka cilvēka došu jeb konstitūciju.

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Testa rezultāti: Coral Taurine – nervu sistēmas veselībai

Testa rezultāti: Coral Taurine – nervu sistēmas veselībai

Septembrī Medicine.lv sadarbībā ar starptautisko zīmolu Coral Club piedāvāja izmēģināt Coral Taurine – uztura bagātinātāju, kam pamatā ir taurīns. Tas palīdz uzturēt nervu sistēmas veselību, enerģijas apmaiņu un sirds darbību pastāvīga stresa un pārslodzes apstākļos. 

Testa rezultāti: Riņķa ziede – dabas līdzeklis ādas kopšanai, dziedēšanai un veselības stiprināšanai

Testa rezultāti: Riņķa ziede – dabas līdzeklis ādas kopšanai, dziedēšanai un veselības stiprināšanai

Septembrī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Riņķa ziede" piedāvāja izmēģināt ziedi, kas nosaukta tās radītāja Edgara Riņķa vārdā. Ziedes sastāvā ir tikai dabiskas, Latvijā iegūtas izejvielas – cūku tauki, gī sviests, egļu sveķi un bišu vasks –, kas apvienotas padara ziedi par vērtīgu dabisku līdzekli dažādu ādas un veselības problēmu ārstēšanai.

Hydro Boost – atgūsti sejas ādas starojumu

Hydro Boost – atgūsti sejas ādas starojumu

Oktobrī Medicine.lv sadarbībā ar Coral Club piedāvā izmēģināt Hydro Boost – biocelulozes sejas masku no līnijas Ocean Glow ar Lipomask™ tehnoloģiju, kas dziļi mitrina ādu, palīdz mazināt sausumu un lobīšanos, kā arī palēnina pirmās novecošanās pazīmes. 

Testa rezultāti: tonējošā un dabiska iedeguma eļļa sejai un ķermenim

Testa rezultāti: tonējošā un dabiska iedeguma eļļa sejai un ķermenim

Septembrī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Eirobaltik" zīmolu "MARUSHA Nord Ecosmetic" piedāvāja testēt tonējošu un dabiska iedeguma eļļu sejai un ķermenim ar burkānu un smiltsērkšķu eļļām.

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Cilmes šūnu banka: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Cilmes šūnu banka: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Uzmanību, topošās māmiņas! Jūsu lēmums par nabassaites asins cilmes šūnu saglabāšanu ir ļoti svarīgs gaidāmā bērniņa dzīvē! Uzziniet vairāk, lai izdarītu pārdomātu izvēli!

Nutricia medicīniskais papilduzturs – Nutridrink: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Nutricia medicīniskais papilduzturs – Nutridrink: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Lai atgūtu vai saglabātu muskuļu masu un muskuļu spēku, ir nepieciešamas olbaltumvielas. Ja ar ikdienas uzturu neizdodas uzņemt visu nepieciešamo olbaltumvielu daudzumu, tad veselības aprūpes speciālists var rekomendēt papildus lietot Nutridrink. Jānorāda, ka šobrīd medicīniskais papilduzturs tiek kompensēts ar ārsta nosūtījumu. 

Uzņēmums, kura darbības sfēra var būt līdziga raksta tematikai:

Rolava Videga - ģimenes ārsta, internista un onkologa ķīmijterapeita prakse

Rolava Videga - ģimenes ārsta, internista un onkologa ķīmijterapeita prakse

Kontakti

  1. +371 29272393
  2. +371 63881562
  3. P.O.T.P.(8.00-16.00) C.(11.00-19.00)
  4. +371 28300323
  5. P.(11.00-15.00) O.(8.00-12.00) T.(10.00-14.00) C.(15.00-19.00) P.(9.00-13.00)
  6. videgar@inbox.lv

Apraksts

Videgas Rolavas - ģimenes ārsta, internista un onkologa ķīmijterapeita prakse Saldū.

 
Vairāk

Atslēgvārdi

Ģimenes ārsts, onkologs, ģimenes ārsts Saldū, Internists, Videga Rolava, daktere Rolava.


Vairāk

Foto 4

ģimenes ārsta prakse
ārsta prakse Saldū
onkologa ķīmijterapeita prakse
ģimenes ārsts