medicine.lv skaitļos

Lietotāji online64
Aktīvie uzņēmumi12813
Nozares raksti1616
Ekspertu atbildes21477
Dzelzs deficīta anēmija: Kas tas ir un kā sevi pasargāt? : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Dzelzs deficīta anēmija: Kas tas ir un kā sevi pasargāt?

Freepik.com/ nakaridore
Foto: Freepik.com/ nakaridore

Izteikts nogurums, vājums, bāla āda? Šie ir tikai daži simptomi, kas var liecināt par dzelzs deficīta anēmiju. Kā tā rodas un kā no tās izvairīties, stāsta "BENU Aptiekas" piesaistītā eksperte, ģimenes ārste Zane Zitmane un klīniskā farmaceite Ilze Priedniece.

Dzelzs deficīta anēmija izpaužas kā izteikts nogurums, vājums, elpas trūkums, bāla āda, sāpes krūtīs, paātrināta sirdsdarbība, reibonis, galvassāpes, trausli nagi, vēlme ēst neēdamas lietas, slikta apetīte, skaidro ģimenes ārste. Tā ir bieži sastopama, it īpaši sievietēm un bērniem. Visbiežākie dzelzs deficīta anēmijas cēloņi ir:

  • dzelzs zudums asiņošanas dēļ – pārmērīgas menstruācijas, kuņģa zarnu trakta asiņošana, uroģenitālās sistēmas asiņošana, hematoloģiskas saslimšanas;
  • nepietiekama dzelzs uzņemšana ar uzturu – uztura kļūdas, veģetārisms;
  • palielināts fizioloģiskais patēriņš – grūtniecība, menstruācijas, zīdīšana, augšana;
  • jatrogēns asins zudums – bieža asins ziedošana, medikamentu ietekmē;
  • uzsūkšanās traucējumi – zarnu iekaisumi, kuņģa un tievās zarnas operācija, kuņģa rezekcija, hronisks atrofisks gastrīts.

Ir ļoti svarīgi simptomu gadījumā savlaicīgi vērsties pie ārsta, kā arī ik gadu veikt profilaktiskos izmeklējumus un analīzes pie sava ģimenes ārsta. Ja dzelzs deficīta anēmija paliek neārstēta, tad tas var izpausties kā biežas infekcijas, izteikts nespēks, vājums, nemierīgo kāju sindroms. Savukārt smaga dzelzs deficīta anēmija var izpausties kā palielināta liesa, kardiomegālija (palielināta sirds), sirds mazspēja. Ģimenes ārste skaidro, ka bērniem dzelzs deficīta anēmija var izpausties kā augšanas aizture, grūtniecēm – jaundzimušais ar mazu svaru vai priekšlaicīgas dzemdības.

Piemērotākie preparāti un ārstēšana

Ģimenes ārste norāda, ka, ja dzelzs deficīta anēmija jau ir attīstījusies, tad ar uzturu to diemžēl nevarēs novērst. Taču profilaktiski ikdienā lietojamie produkti, kas ir bagāti ar dzelzi, ir sarkanā gaļa (liellops, jērs, cūkgaļa), jūras produkti, zaļo lapu dārzeņi, piemēram, spināti, kaltēti augļi, piemēram, rozīnes, aprikozes, ar dzelzi bagātinātas graudaugu pārslas, maize, pastas; pupiņas, rieksti, zaļo lapu dārzeņi.

Banner 280x280

Lai pastiprinātu dzelzs uzsūkšanos, ieteicams lietot produktus, kas satur daudz C vitamīna, piemēram, augļus un ogas. Jāpatur prātā, ka dzelzs uzsūkšanos kavē produkti, kas satur daudz kalcija, piemēram, piena produkti, kā arī kafija un tēja.

Par preparātu izvēli ieteicams konsultēties ar ārstējošo ārstu, jo ārstēšana ir atkarīga no analīžu rezultātiem. Ja ir aizdomas par anēmiju, pacientam jāveic pilna asins analīze un jānosaka feritīna līmenis. Turklāt profilaktiskas analīzes rekomendēts veikt reizi gadā.

Farmaceita padoms

Klīniskā farmaceite stāsta, ka aptiekās ir pieejami dažādi dzelzs preparāti – gan bezrecepšu un recepšu medikamenti, kurus nozīmē ārsts, gan uztura bagātinātāji. Tie pieejami dažādās formās kā tabletes, košļājamās tabletes, kapsulas, sīrupi, šķīdumi un injekcijas, kuras nozīmē ārsts.

Ir preparāti, kuru sastāvā ir dzelzs kopā ar C vitamīnu, B grupas vitamīniem un mikroelementiem – varu un mangānu. Dzelzs ietilpst arī multivitamīnu kompleksu sastāvā – C vitamīns uzlabo dzelzs uzsūkšanos, folijskābe veicina normālu asinsradi, B6 un B12 vitamīns veicina sarkano asinsķermenīšu veidošanos, varš veicina normālu dzelzs transportēšanu.

Farmaceite atgādina, ka dzelzs sāļi jālieto tukšā dūšā, jo uzturs var traucēt dzelzs uzsūkšanos. To nelieto arī kopā ar pienu, kafiju vai tēju, kā arī ārstniecības augiem, kas satur miecvielas, kalciju, cinku un magniju, antacīdiem, jo arī tie samazina dzelzs uzsūkšanos. Jāņem vērā, ka ne tikai citi lietotie līdzekļi vai uzturs var ietekmēt dzelzs uzsūkšanos, bet arī dzelzs līdzekļi var ietekmēt efektivitāti citiem medikamentiem, piemēram, antibiotikām, pretparkinsonisma līdzekļiem, medikamentiem osteoporozes un vairogdziedzera slimību ārstēšanai. Šajos gadījumos jāievēro divu trīs stundu starplaiks. Ja ir sūdzības par gremošanas trakta darbību, lietošana var tikt mainīta.

Ļoti būtiski ir sūdzību gadījumā savlaicīgi vērsties pie ārsta, lai tiktu nozīmēta atbilstoša terapija. Kad ir nozīmēti piemērotākie dzelzs preparāti, jāpievērš uzmanība to lietošanai atbilstoši ārsta rekomendācijām, kā arī ieteicamās devas un lietošanas ilguma ievērošanai. Dzelzs līdzekļu devas ir atkarīgas no dzelzs deficīta pakāpes. Lai sasniegtu vēlamos rezultātus, dzelzs jālieto pietiekami ilgstoši (trīs līdz seši mēneši), kamēr tiek sasniegts normāls hemoglobīna līmenis, kā arī ieteicams turpināt lietošanu, lai atjaunotu dzelzs rezerves.

Farmaceite atgādina, ka dzelzs preparāti var izmainīt zobu krāsu, kas izzūd pati, tīrot zobus mājās vai pie higiēnista. Lai izvairītos no zobu krāsošanās, jāievēro instrukcijā norādīto par lietošanu, piemēram tabletes vai kapsulas norij veselas, uzdzerot ūdeni.

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Uzņēmumi, saistīti ar raksta tematiku nozarē "Kardioloģija / sirds un asinsvadu sistēma":

Uzņēmumi nozarē "Kardioloģija / sirds un asinsvadu sistēma"

Medicine.lv, Latvijas veselības portāls

Medicine.lv, Latvijas veselības portāls

Vērtīgi padomi par veselību, uzturu, rehabilitāciju, skaistumkopšanu, farmāciju, veselīgu dzīvesveidu kā iedzīvotājiem, tā profesionāļiem. Portālā ir iespēja uzdot sev interesējošo jautājumu ārstiem-speciālistiem, piedalīties foruma diskusijās, kā arī atrast vajadzīgo preci vai pakalpojumu - pieejama informācija par vairāk nekā 12 000 nozares uzņēmumu. Ja tev ir medicīnas jomas uzņēmums vai esi nozares profesionālis - tava mērķauditorija ir portālā medicine.lv! Pastāsti par savu pakalpojumu vai preci, uzlabo atrodamību, stiprini reputāciju un iegūsti jaunus klientus, izvietojot portālā biznesa profilu, rakstus un banerus, kā arī izmantojot citus digitālā mārketinga risinājumus!

Nedēļas tēma

Lauma Medical kompresijas izstrādājumi

Lauma Medical kompresijas izstrādājumi

Kompresijas izstrādājumi ir viens no galvenajiem līdzekļiem vēnu varikozes slimību profilaksei un ārstēšanai. Uzzināsim vairāk par Lauma Medical kompresijas izstrādājumiem! 

Aktuālie piedāvājumi

Jo-hai-dī, kāpēc es nerūpējos par sevi ātrāk?

Jo-hai-dī, kāpēc es nerūpējos par sevi ātrāk?

Pēc smagas operācijas un ilgstošas rehabilitācijas Roberto Meloni ir atkal vesels, bet atzīst, ka daudzus mēnešus esot bijis ļoti norūpējies, vai spēs atkal normāli staigāt. Roberto stāsta par savu pieredzi, lietojot Latvijā ražotu produktu – Epsorīnu.

Ergonomisks krēsls – kādu izvēlēties, lai nesāpētu mugura?

Ergonomisks krēsls – kādu izvēlēties, lai nesāpētu mugura?

Ja, ilgstoši sēžot, jums nogurst un sāp mugura, pievērsiet uzmanību, kādu krēslu ikdienā izmantojat. Situāciju var uzlabot, parasta krēsla vietā izvēloties ergonomisku krēslu. Uzzināsim vairāk par Bambach ® Saddle Seat ergonomiskajiem krēsliem! 

Kā sagatavoties vasarai? Un ne tikai…

Kā sagatavoties vasarai? Un ne tikai…

Pavisam drīz mūs sagaida vasara, kad dzīve šķiet vienkāršāka, patīkamāka, interesantāka un garšīgāka. Šajā rakstā aplūkosim svarīgus gremošanas trakta slimību profilakses aspektus un sniegsim praktiskus padomus, kas palīdzēs rūpēties par savu organismu. 

Video

Kā ergonomiski iekārtot darba vietu, strādājot pie datora? Skaidro ergoterapeiti (VIDEO)

Kā ergonomiski iekārtot darba vietu, strādājot pie datora? Skaidro ergoterapeiti (VIDEO)

Atzīmējot Pasaules ergoterapijas dienu 27. oktobrī, Rīgas Austrumu klīniskās universitātes slimnīcas (Austrumu slimnīca) Rehabilitācijas klīnikas ergoterapeiti ir sagatavojuši padomus un vienkāršus  ieteikumus, kurus būtu ieteicams ņemt vērā ikvienam, kurš, sēžot pie datora, veic darba pienākumus vai arī ikdienā pie datora ekrāna pavada ilgas stundas. 

Produktu testi

Testa rezultāti: "Kaleja Silks" zīda matu ruļļi veselīgām salona kvalitātes lokām

Testa rezultāti:

Martā Medicine.lv sadarbībā ar "Kaleja Silks" piedāvāja testēt zīda matu rulli veselīgai matu ieveidošanai.

MARUSHA matu toniks ar rozmarīnu matu mitrināšanai, atjaunošanai un aizsardzībai pret karstumu

MARUSHA matu toniks ar rozmarīnu matu mitrināšanai, atjaunošanai un aizsardzībai pret karstumu

Aprīlī Medicine.lv sadarbībā ar "MARUSHA Nord Ecosmetic" piedāvā testēt dabīgo matu toniku ar rozmarīnu, keratīnu un zīda proteīniem.

RUUTe pieniņš sejas ādas attīrīšanai "Liepa"

RUUTe pieniņš sejas ādas attīrīšanai

Aprīlī Medicine.lv sadarbībā ar dabiskās kosmētikas zīmolu RUUTe® piedāvā testēt sejas ādu attīrošo pieniņu "Liepa", kas domāts jebkuram sejas ādas tipam un ko var izmantot arī acu zonai. 

“Ginerra” gremošanas sistēmas veselībai

“Ginerra” gremošanas sistēmas veselībai

Aprīlī Medicine.lv sadarbīobā ar starptautisko zīmolu “Coral Club” piedāvā testēt uztura bagātinātāju “Ginerra”.

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Dinsbergas klīnika, Dr. Santa Viltere: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Dinsbergas klīnika, Dr. Santa Viltere: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Vismaz reizi dzīvē ir jāpārbauda sava sirds! No aprīļa šo izmeklējumu veic arī Dinsbergas klīnikā ar jaunāko un modernāko aparatūru Latvijā. Izstāsti Latvijai dodas vizītē pie kardioloģes ar 20 gadu pieredzi - dr. Santas Vilteres.

VC4 Baltijas vēnu klīnika, Dr. Patrīcija Ivanova: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

VC4 Baltijas vēnu klīnika, Dr. Patrīcija Ivanova:  Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Patrīcija Ivanova ir asinsvadu ķirurgs, flebologs, Dr.med., docente LU Ķirurģijas katedrā, Latvijas Asinsvadu ķirurģijas biedrības biedre, Latvijas Invazīvās radioloģijas asociācijas biedre, Eiropas Asinsvadu ķirurģijas biedrības biedre, Eiropas Kardiovaskulārās un invazīvās radioloģijas biedrības biedre, nokārtojusi eksāmenu asinsvadu ķirurģijā...

Uzņēmums, kura darbības sfēra var būt līdziga raksta tematikai:

Medicine.lv, Latvijas veselības portāls

Medicine.lv, Latvijas veselības portāls

Kontakti

  1. +371 67770711
  2. +371 67770727
  3. serviss@latvijastalrunis.lv
  4. https://medicine.lv/
  5. +371 67770557
  6. redakcija@medicine.lv

Darba laiks

  • P.800-1700
  • O.800-1700
  • T.800-1700
  • C.800-1700
  • P.800-1600
  • S.-
  • Sv.-

Juridiskie dati

  1. 40003050681
  2. 27.12.1991
  3. 17.10.2003
  4. Rīga, Blaumaņa iela 38/40, LV-1011
  5. 2022

Apraksts

Vērtīgi padomi par veselību, uzturu, rehabilitāciju, skaistumkopšanu, farmāciju, veselīgu dzīvesveidu kā iedzīvotājiem, tā profesionāļiem. Portālā ir iespēja uzdot sev interesējošo jautājumu ārstiem-speciālistiem, piedalīties foruma diskusijās, kā arī atrast vajadzīgo preci vai pakalpojumu - pieejama informācija par vairāk nekā 12 000 nozares uzņēmumu. Ja tev ir medicīnas jomas uzņēmums vai esi nozares profesionālis - tava mērķauditorija ir portālā medicine.lv! Pastāsti par savu pakalpojumu vai preci, uzlabo atrodamību, stiprini reputāciju un iegūsti jaunus klientus, izvietojot portālā biznesa profilu, rakstus un banerus, kā arī izmantojot citus digitālā mārketinga risinājumus!

 
Vairāk

Atslēgvārdi

Medicīna, farmācija, rehabilitācija, veselība.

Medicīna, farmācija, rehabilitācija, veselība, ambulatorā palīdzība, ambulance, stacionārs, acu ārsts, ārstu komisijas, ārstu privātprakses, privātprakses, doktorāti, speciālisti, poliklīnika, poliklīnikas, veselības centri, dermatoloģija, diagnostika, elpceļu, plaušu slimības, endokrinoloģija, diabēts, fitoterapija, fleboloģija, vēnu saslimšana, gastroenteroloģija, gremošanas sistēma, ginekoloģija, dzemdības, kardioloģija, sirds un asinsvadu slimības, laboratorija, medicīnas iekārtas, instrumenti, piederumi, palīglīdzekļi, medicīnas literatūra, narkoloģija, atkarību ārstēšana, neiroloģija, nervu sistēmas saslimšanas, onkoloģija, ļaundabīgie audzēji, osteopātija, osteoporoze, otorinolaringoloģija, otolaringologs, LORS, pediatrija, bērnu veselība, plastiskā ķirurģija, rekonstruktīvā ķirurģija, podoloģija, pēdu aprūpe, vakcinācija, psiholoģija, psihoterapija, psihiatrija, reimatoloģija, kaulu, locītavu un saistaudu slimības, seksopatoloģija, seksuālā veselība, slimnīca, slimnīcas, stacionārs, traumatoloģija, ortopēdija, ķirurģija, triholoģija, matu veselība, uroloģija, veneroloģija, ādas veselība, zobārstniecība, mutes veselība, farmācija, homeopātija, medikamentu ražošana, aptiekas, rehabilitācija, fizioterapija, pirts, sauna, skaistumkopšanas salons, SPA, Biokosmētika, frizētavas, sanitārie dienesti, sociālā aprūpe, solārijs, veselības apdrošināšana, veselīgs uzturs, produktu testi, produktu atsauksmes, ziņas, medicīna enciklopēdija, digitālie pakalpojumi, reklāmraksti, baneri, biznesa profils, SEO, medicīnas ziņas, veselības padomi.


Vairāk

Saistītie resursi

Foto 7

medicine.lv aktuālie piedāvājumi
medicine.lv jautājumi un atbildes
medicine.lv meklēšana uzņēmumos
medicine.lv populārā medicīnas enciklopēdija pme
medicine.lv raksti
medicine.lv vizuālā reputācijas kampaņa
medicine.lv ziņas

Mājas lapa internetā