Diendusa par trešdaļu samazina risku nomirt no sirdslēkmes
Siesta jeb pusdienlaika diendusa krasi samazina risku nomirt no sirds slimībām: tādus secinājumus nesen pabeigtā pētījumā izdara grieķu mediķi.
Apsekojot gandrīz 21 000 grieķu vīriešu un sieviešu dzīves, kuri pusdienlaikā paraduši gulēt pusstundu un ilgāk, un dara to vismaz trīsreiz nedēļā, zinātnieki secinājuši, ka šiem ļaudīm ir par 37% mazāk izredžu nomirt no sirds slimībām.
Pat cilvēkam, kurš dodas diendusā tikai laiku pa laikam, tik un tā par 34% samazinās risks pēkšņi nomirt no sirdslēkmes.
Speciālistu grupa no Atēnu Universitātes Medicīnas fakultātes atzīmē: "Šis atklājums nozīmē, ka veseliem pieaugušiem cilvēkiem diendusa dod iespēju neitralizēt stresa sekas, un, sekojoši, paildzināt mūžu."
"Tas ir svarīgs rādītājs, jo pusdienlaika atpūta ir sens paradums, kurš pastāv daudzās pasaules valstīs, tai skaitā Vidusjūras reģionā un Centrālamerikā. Valstīs, kur siesta ir dzīves norma, daudz mazāk ļaužu mirst no sirds slimībām," uzsver grieķu mediķi.