medicine.lv skaitļos

Lietotāji online181
Aktīvie uzņēmumi12816
Nozares raksti12182
Ekspertu atbildes21477
Dabiski līdzekļi tavu nieru veselībai : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Dabiski līdzekļi tavu nieru veselībai

Foto: Sean McGrath / flickr.com

Nieres ir nemitīgi funkcionējošs orgāns – šeit veidojas urīns, kas izdala aptuveni 80% vielmaiņas galaproduktu. Nieres tāpat palīdz nodrošināt skābju un sārmu līdzsvaru organismā un izstrādā organismam būtiskus hormonus. Lai izvairītos no nieru darbības traucējumiem, tev jāievēro tikai daži vienkārši nosacījumi.

Lieto pietiekami daudz šķidruma

Ja tu neuzņem pietiekami daudz šķidruma, nierēs var uzkrāties toksīni. Šķidrums veido spiedienu, kas palīdz organismam izvadīt liekos toksīnus caur urīntraktu.

Ēd produktus, kas palīdzēs attīrīt nieres

Banner 280x280

Augļi un dārzeņi palīdzēs nierēm kopā ar urīnu no organisma izvadīt lieko skābi. Īpaši ieteicamas ir olas ar baltumiem, kāposti, sarkanie pipari un dzērvenes. Savukārt lieko urīnskābi no organisma palīdzēs izvadīt vīnogas.

Uzņem magniju

Magnija deficīts var veicināt augstu asinsspiedienu un toksīnu uzkrāšanos organismā. Tāpat tas būtiski ietekmē nieru spēju pilnvērtīgi funkcionēt. Pārliecinies, ka tavā ēdienkartē ir pietiekams daudzums tumši zaļo dārzeņu, sēklu, riekstu un pilngraudu.

Ierobežo kaitīgos ieradumus

Pastiprināta alkohola lietošana var izraisīt nieru, aknu un sirds un asinsvadu slimības. Savukārt smēķēšana ierobežo nieru apasiņošanu, tādējādi traucējot tām veikt savas funkcijas. Tāpat vairāki pētījumi apliecina, ka smēķēšana saistāma ar dažādām nieru saslimšanām un spēj ierobežot medikamentu efektivitāti.

Konsultējies ar ārstu, pirms lieto pretsāpju medikamentus

Pretsāpju medikamenti samazina asinsplūsmu, līdz ar to nieres nespēj pienācīgi funkcionēt. Ilgstoši lietojot zāles, var rasties nopietni nieru darbības traucējumi.

Neaizraujies ar kafiju

Pētījumi apliecina, ka kofeīns paaugstina kalcija koncentrāciju urīnā, tādējādi veicinot nierakmeņu veidošanos.

Ierobežo sāls lietošanu uzturā

Ķermenis patērē ievērojamu enerģijas daudzumu, pārstrādājot lieko pārtiku, ko tu uzņem. Ja ēdīsi pārtiku ar augstu sāls saturu, nieres nespēs to pienācīgi izfiltrēt, veicinot augstu asinsspiedienu, kas ilgtermiņā var radīt nopietnas veselības problēmas.

Apmeklē tualeti, kad jūti nepieciešamību

Regulāra urīnpūšļa iztukšošana ir īpaši nozīmīga tavu nieru veselībai. Ja tas netiek paveikts laicīgi, urīnā var veidoties baktērijas, kas var izraisīt ne tikai urīnceļu, bet arī nieru infekcijas. Tāpat pilns urīnpūslis rada nierēm spiedienu, kas var veicināt nieru mazspēju.


 

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "heise marketing" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "heise marketing" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

  • 23.11.2017 14:20
    Ola ar baltumu...vārīta?...cepta?...jēla? Sarkanais pipars...čili?...paprika?
  • 23.11.2017 14:20
    Ola ar baltumu...vārīta?...cepta?...jēla? Sarkanais pipars...čili?...paprika?
  • 23.11.2017 14:20
    Ola ar baltumu...vārīta?...cepta?...jēla? Sarkanais pipars...čili?...paprika?
  • 06.06.2017 14:57
    Ola ar baltumu...vārīta?...cepta?...jēla? Sarkanais pipars...čili?...paprika?
  • 06.06.2017 14:57
    Ola ar baltumu...vārīta?...cepta?...jēla? Sarkanais pipars...čili?...paprika?
  • 06.06.2017 14:57
    Ola ar baltumu...vārīta?...cepta?...jēla? Sarkanais pipars...čili?...paprika?

Uzņēmumi, saistīti ar raksta tematiku nozarē "Uroloģija / nefroloģija":

Uzņēmumi nozarē "Uroloģija / nefroloģija"

Nefro klīnika, Hemodialīzes dienas stacionārs

Nefro klīnika, Hemodialīzes dienas stacionārs

    ✓ SIA “MS Gaiļezers” ar jauno zīmola nosaukumu “Nefro Klīnika” dibināta 1991. gadā. ✓ No 1993. gada atrodas Šmerļa ielā 2a, Rīgā. Sākotnēji plaša profila medicīniskā darbība. ✓ 1996. gadā tiek uzsākta nieru aizstājterapija. No 2000. gada šaura specializācija: tikai nieru aizstājterapija (hemodialīze, hemodiafiltrācija) dienas stacionārā, kā arī nepieciešamības gadījumā tiek veikta hemosorbcija nieru aizstājterapijas pacientiem. ✓ Šobrīd darbojas 11 nieru aizstājterapijas dienas stacionāri 11 dažādās vietās Latvijā. Visi dienas stacionāra centri ir pieejami pacientiem ar kustību traucējumiem. ✓ Mūsu personāls ir augsti kvalificēta un pieredzes bagāta komanda. Personāls regulāri apmeklē starptautiskus kongresus kvalifikācijas celšanas nolūkos.

Ārstniecības iestādes kods 010060302.

Nedēļas tēma

LIVEO complex – papildu šķiedrvielas ātrākai iedarbībai 

LIVEO complex – papildu šķiedrvielas ātrākai iedarbībai 

Cilvēka zarnu trakts ir sarežģīta ekosistēma, kurā mīt plašs klāsts mikroorganismu. Starp tiem īpašu lomu spēlē labās baktērijas – tās ne tikai iesaistās gremošanas procesos, bet arī piedalās imūnsistēmas veidošanā un atbalsta visa organisma labsajūtu.

Aktuālie piedāvājumi

Funkcionālas kustības – tavai labsajūtai

Funkcionālas kustības – tavai labsajūtai

Vai esi aizdomājies, kādēļ reizēm mugura sāp pēc iepirkumu maisu nešanas, kādēļ celšanās no gultas šķiet sarežģīta, vai kādēļ pēc mājas uzkopšanas jūties iztukšots un sāp muskuļi vai locītavas? Pat ja ikdienā esi aktīvs sportotājs un cītīgi veic desmit tūkstoš soļu… Iespējams, ka tev ir jādodas uz treniņiem, kas attīsta funkcionālas kustības!

Kā mazināt stresu: dabīgi līdzekļi nervu sistēmas atbalstam 

Kā mazināt stresu: dabīgi līdzekļi nervu sistēmas atbalstam 

Mūsdienās daudzi cilvēki meklē veidus, kā mazināt stresu. Nemiers, miega traucējumi, grūtības koncentrēties un izdegšana kļuvuši par ikdienas sabiedrotajiem gan pieaugušajiem, gan pusaudžiem. Bieži palīdz dzīvesveida korekcijas un dabīgi līdzekļi pret stresu un trauksmi. 

Kā dzīvot ar enerģiju un mieru – kā raķete?

Kā dzīvot ar enerģiju un mieru – kā raķete?

Vai jūties iztukšots, stresa nomākts vai bez enerģijas? Tavs ķermenis runā – tas signalizē par trūkumiem, kas ietekmē nervu sistēmu, hormonus un imunitāti. Labsajūta sākas ar līdzsvaru. Zinātne apliecina: pareizās kombinācijās vitamīni un minerālvielas darbojas efektīvāk nekā atsevišķi. Tieši šī sinerģija nodrošina stabilu enerģiju, mieru un imunitāti. 

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Coral Taurine – nervu sistēmas veselībai

Coral Taurine – nervu sistēmas veselībai

2025. gada septembrī redakcija sadarbībā ar starptautisko zīmolu Coral Club piedāvā izmēģināt Coral Taurine – uztura bagātinātāju, kam pamatā ir taurīns. Tas palīdz uzturēt nervu sistēmas veselību, enerģijas apmaiņu un sirds darbību pastāvīga stresa un pārslodzes apstākļos. 

Riņķa ziede – dabas līdzeklis ādas kopšanai, dziedēšanai un veselības stiprināšanai

Riņķa ziede – dabas līdzeklis ādas kopšanai, dziedēšanai un veselības stiprināšanai

Katrā mājas aptieciņā jābūt šai ziedei, kas nosaukta tās radītāja Edgara Riņķa vārdā. Tās sastāvā ir tikai dabiskas, Latvijā iegūtas izejvielas, kas apvienotas padara ziedi par vērtīgu dabisku līdzekli dažādu ādas un veselības problēmu ārstēšanai.

Testa rezultāti: Kas ir SEIDIFERTY?

Testa rezultāti: Kas ir SEIDIFERTY?

Augustā Medicine.lv sadarbībā ar SIA Green Pharma piedāvāja testēt SEIDIFERTY – uztura bagātinātāju vīriešiem, kas veicina normālu auglību, reprodukciju un spermatoģenēzi.  

Tonējošā un dabiska iedeguma eļļa sejai un ķermenim

Tonējošā un dabiska iedeguma eļļa sejai un ķermenim

Septembrī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Eirobaltik" zīmolu "MARUSHA Nord Ecosmetic" piedāvā testēt tonējošu un dabiska iedeguma eļļu sejai un ķermenim ar burkānu un smiltsērkšķu eļļām.

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Dinsbergas klīnika, Dr. Inta Dinsberga un Dr. Dina Aldiņa: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Dinsbergas klīnika, Dr. Inta Dinsberga un Dr. Dina Aldiņa: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Slodzes jeb stresa urīna nesaturēšana un maksts atslābums – kāpēc veidojas šīs problēmas, un kā tās atrisināt? Dinsbergas klīnikas vadītāja Dr. Inta Dinsberga un Dr. Dina Aldiņa atbild uz šiem jautājumiem.

Siguldas Stereotaktiskās radioķirurģijas centrs: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Siguldas Stereotaktiskās radioķirurģijas centrs: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Desmit gadu laikā Siguldas Stereotaktiskās radioķirurģijas centrs kļuvis par vietu, kur modernākās tehnoloģijas satiekas ar cilvēcīgu rūpi par pacientu. Šeit pieejama CyberKnife® M6 sistēma – mūsdienu tehnoloģiju robots audzēju ārstēšanai.

Uzņēmums, kura darbības sfēra var būt līdziga raksta tematikai:

Nefro klīnika, Hemodialīzes dienas stacionārs

Nefro klīnika, Hemodialīzes dienas stacionārs

Darba laiks

  • P.730-1700
  • O.-
  • T.730-1700
  • C.-
  • P.730-1700
  • S.-
  • Sv.-

Juridiskie dati

  1. 40103019330
  2. 13.08.1991
  3. Šmerļa iela 2A, Rīga, LV-1006
  4. 2024
  5. 1

Saistītie uzņēmumi, veikali, filiāles

  1. Akadēmijas laukums 1 - 12.st., Rīga, LV-1050
    +371 22021191

  2. Slokas 26, Jūrmala, LV-2015
    +371 67760010

  3. Bērzu 5, Aizkraukle, Aizkraukles nov., LV-5101
    +371 65133898

  4. Slimnīcas 3, Saldus, Saldus nov., LV-3801
    +371 25776646

  5. Klostera 3, Limbaži, Limbažu nov., LV-4001
    +371 64021384

  6. Dārza 7 k-1, Bauska, Bauskas nov., LV-3901
    +371 63924456

  7. Raudas 12B, Tukums, Tukuma nov., LV-3101
    +371 20227383

  8. Raiņa bulvāris 13, Preiļi, Preiļu nov., LV-5301
    +371 28006676

  9. Rīgas 54A - 4.st., Daugavpils, LV-5401
    +371 26553305

  10. Ādama 2, Dobele, Dobeles nov., LV-3701
    +371 63721019

  11. Šmerļa 2A, Rīga, LV-1006
    +371 67520432

Apraksts

  • SIA “MS Gaiļezers” ar jauno zīmola nosaukumu “Nefro Klīnika” dibināta 1991. gadā.
  • No 1993. gada atrodas Šmerļa ielā 2a, Rīgā. Sākotnēji plaša profila medicīniskā darbība.
  • 1996. gadā tiek uzsākta nieru aizstājterapija. No 2000. gada šaura specializācija: tikai nieru aizstājterapija (hemodialīze, hemodiafiltrācija) dienas stacionārā, kā arī nepieciešamības gadījumā tiek veikta hemosorbcija nieru aizstājterapijas pacientiem.
  • Šobrīd darbojas 11 nieru aizstājterapijas dienas stacionāri 11 dažādās vietās Latvijā. Visi dienas stacionāra centri ir pieejami pacientiem ar kustību traucējumiem.
  • Mūsu personāls ir augsti kvalificēta un pieredzes bagāta komanda. Personāls regulāri apmeklē starptautiskus kongresus kvalifikācijas celšanas nolūkos.

Ārstniecības iestādes kods 010060302.

 
Vairāk

Atslēgvārdi

Nieru aizstājējterapija, Nieres transplantācija, Nefrologa konsultācija.

Dialīze, Nieres, niere, nieru slimība, Nieru aizstājterapija, mākslīgā niere, hemodialīze HD, hemodiafiltrācija HDF, uroloģija, urologs, nefroloģija, nefrologa konsultācijas, hemosorbcija, procedūras tūristiem, aizstājterapija tūristiem, EVAK, EHIC apdrošināšana, Vadītājs Georgs Ritovs, ārsti, Māris Pļaviņš, Nataļja Čirkova, Gunta Reitere, Ilze Pilsnibure, Ārsti nefrologi Rīgā, Hemodialīze, nieres, nieres transplantācija, nieres pārstādīšana, nieru aizstājterapija, dialīze, nieru ārstēšana, nieru slimības, hronisko nieru slimību ārstēšana, mākslīgā niere, mākslīgās nieres, dienas stacionārs, Ārsti nefrologi, nefroloģija Rīgā, nefrologu konsultācijas, Ārsti nefrologi, nieru slimību speciālisti Māris Pļaviņš, Nataļja Čirkova, Ilze Pilsnibure u.c. speciālisti, dyalisis clinics in Latvia.


Vairāk

Foto 5

Nefro klīnika
Hemodialīze
Hronisku nieru slimību pacientu ārstēšana
Hemodiafiltrācija
Nefrologa konsultācijas

Mājas lapa internetā