medicine.lv skaitļos

Lietotāji online44
Aktīvie uzņēmumi12782
Nozares raksti11990
Ekspertu atbildes21477
Bērnu slimnīcā uzsākta digitālā terapija pusaudžiem un jauniešiem ar nomāktību un trauksmi : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Bērnu slimnīcā uzsākta digitālā terapija pusaudžiem un jauniešiem ar nomāktību un trauksmi

Publicitātes foto
Foto: Publicitātes foto

No šī gada sākuma Latvijā ir rasta iespēja paplašināt valsts apmaksātu psiholoģisku palīdzību pusaudžiem un jauniešiem, kuri izjūt nomāktību, kas var būt depresijas sākums, vispārēju trauksmi vai sociālu trauksmi. Jauniešiem aptuveni no 14 gadu vecuma, ja viņi ir motivēti un spējīgi patstāvīgi pildīt uzdevumus, tiek piedāvāts piemērots digitāls kognitīvi biheiviorālās terapijas (iKBT) modelis, kā arī atbalsta persona terapijas laikā.

Digitālās terapijas pakalpojums Bērnu slimnīcā pieejams tūlīt pēc pieteikšanās un tikšanās ar speciālistu, kurš izvērtē metodes piemērotību. Nav jāgaida rindā, nav jāmaksā, bet jaunietim jābūt gatavam aktīvi strādāt ar sevi. Digitālā terapija ir inovatīva, pierādījumos balstīta metode, kas palīdz risināt psihiskās veselības grūtības ar īpaši izveidotas lietotnes palīdzību. Digitālās terapijas metode aizgūta no Somijas, kur vairāk nekā desmit gadu praksē pierādīta tās augstā efektivitāte.

Šobrīd latviešu valodā pieejami trīs atšķirīgi terapijas kursi jeb uzdevumu komplekti, kurus jaunietis pilda patstāvīgi, bet caur lietotni viņam ir iespēja  sazināties ar atbalsta personu, kas ir kognitīvi biheiviorālās terapijas speciālists, klīniskais psihologs vai mākslas terapeits. Speciālists arī seko līdzi tam, kā jaunietis pilda uzdevumus, kādas piezīmes ieraksta pēc izpildes, nepieciešamības gadījumā sazinās caur lietotni vai piezvana.

"Bērnu slimnīcas Bērnu un jauniešu psihiskas veselības centrā arvien biežāk vēršas pusaudži un jaunieši, kas atzīst, ka izjūt nomāktību vai nepārvaramu satraukumu, piemēram, par uzstāšanos klases priekšā, zvanīšanu kādam. Viņi nezina, kā labāk rīkoties un kas var palīdzēt. Digitālā terapija radīta ar mērķi operatīvi nodrošināt strukturizētu un pierādījumos balstītu psiholoģisku palīdzību, neatkarīgi no dzīvesvietas un psihiskās veselības speciālistu pieejamības. Patstāvīgs darbs ar sevi, kaut arī speciālista vadībā, nav piemērots, ja psihoemocionālās grūtības ir raksturojamas kā smagas un izteikti ietekmē cilvēka ikdienu, tāpēc pirms digitālās terapijas uzsākšanas tiek veikts jaunieša grūtību izvērtējums, lai saprastu atbilstību konkrētās terapijas veidam,” skaidro Liene Vītola, bērnu psihiatre, Bērnu slimnīcas Bērnu un jauniešu psihiskās veselības centra virsārste.

Banner 280x280

Projekts “Pusautomatizētu tiešsaistes psiholoģisko pakalpojumu ieviešana internalizējošo psihisko traucējumu ārstēšanai pusaudžiem un jauniem pieaugušajiem”, kurā sadarbojas Bērnu slimnīca, Nacionālais psihiskās veselības centrs (NPVC) un Bērnu un pusaudžu resursu centrs (PRC),  ir uzsākts nesen – 2025. gadā. Pakalpojumu sniedz visi trīs projekta partneri. Bērnu slimnīcā digitālajai terapijai var pieteikties pusaudži un jaunieši no 14 gadu vecuma, pieteicēji var būt arī vecāki vai citi likumiskie pārstāvji. Iespēja saņemt digitālo terapiju tiek nodrošināta jauniešiem līdz 25 gadu vecumam (arī Bērnu slimnīcā). Pieteikšanās: 22033225, vai arī sūtot pieteikumu uz e-pasta adresi icbt@bkus.lv. Ja novērtējumā terapija tiek atzīta par atbilstošu, terapija sākas pēc dažām dienām.

iKBT jeb digitālā pusautomatizētā terapija parasti ilgst divus līdz piecus mēnešus, kad tiek piedāvāti teksta, video un audio materiāli, pēc kuru apgūšanas seko ikdienas vingrinājumi, piemēram, digitālās dienasgrāmatas rakstīšana, relaksācijas tehniku praktizēšana. Terapijas laikā terapeits sniedz atgriezenisko saiti, komentē uzdevumus un atbild uz jautājumiem. Lai veicinātu jaunieti iesaistīties terapijas procesā, nozīmīga loma ir vecāku atbalstam. Vecāku ceļvedis digitālajā terapijā pusaudžiem pieejams šeit.

  “Trīs svarīgākie ieguvumi, kuri varētu motivēt jaunieti pieteikties šim terapijas veidam, ir: iKBT veido izpratni par jaunieša psihoemocionālo grūtību iemesliem un sniedz izpratni, ko ar to var darīt; motivē regulāri un patstāvīgi strādāt ar savām grūtībām, pildot īsus uzdevumus; tiek piedāvāta arī reāla iKBT terapeita iesaiste procesā, kad vajadzīgs papildu atbalsts. Turklāt šis pakalpojums ir ļoti draudzīgs jauniešiem, jo skaidrojumi par grūtībām un to risināšanu ir īsi un saprotami, tos var lasīt vai klausīties audio formātā, terapija neaizņem daudz laika – ja izdodas efektīvi strādāt ar sevi, tās ir 10 līdz 15 minūtes dienā,” uzsver Svetlana Zaslavska, KBT terapeite, klīniskā psiholoģe, Bērnu slimnīcas Bērnu un jauniešu psihiskās veselības centra galvenā psiholoģe.

Ja pusaudzim vai jaunietim ir nomākts garastāvoklis, nevēlēšanās darboties, izteikts nogurums, enerģijas trūkums, būtiski pazemināts pašvērtējums, grūtības izjust prieku, zudusi interese par to, kas agrāk  iepriecināja, trauksmi izraisa visdažādākās situācijas un nomierināties ir ļoti grūti, sāk parādīties miega traucējumi, vēdera un galvas sāpes, vai arī ir bail uzstāties klases priekšā, piedalīties pasākumos, piezvanīt vai uzrakstīt kādam, pat ēst skolas ēdnīcā, gaidām pieteikumus: icbt@bkus.lv.

Pilotprojekts tiek realizēts līdz 2025. gada 31. decembrim un tā laikā digitālajā terapijā plānots uzņemt 1200 pacientus, 300 no viņiem – Bērnu slimnīcā. Pilotprojekts tiek īstenots Eiropas Savienības Atveseļošanas fonda plāna darbības virziena “Veselība” projektā ‘Veselības aprūpes pakalpojumu modeļu attīstības laboratorija”.

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "heise marketing" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "heise marketing" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Kas ir varikoze, un kāpēc tās ārstēšana ir būtiska?

Kas ir varikoze, un kāpēc tās ārstēšana ir būtiska?

Varikoze ir apakšējo ekstremitāšu slimība, kas var skart cilvēkus jebkurā vecumā. Lauma Medical sortimentā ir dažādu modeļu kompresijas izstrādājumi, un tos noteikti var izmantot varikozes gadījumā. Kompresijas izstrādājumi palīdz uzlabot asins plūsmu un samazināt diskomfortu, kas saistīts ar šo slimību. Uzzināsim vairāk! 

Aktuālie piedāvājumi

5 zinātniski fakti par enzīmiem un vitamīniem, kas palīdz uzlabot gremošanu 

5 zinātniski fakti par enzīmiem un vitamīniem, kas palīdz uzlabot gremošanu 

Gremošanas enzīmi un A un D vitamīni ir svarīgi palīgi cilvēka organismam. Tie ir iesaistīti pārtikas sadalīšanā, barības vielu asimilācijā un kuņģa-zarnu trakta veselības uzturēšanā. Ja pēc ēšanas bieži rodas smaguma sajūta, vēdera uzpūšanās vai citas gremošanas problēmas, iespējams, ka organismā trūkst šo komponentu. 

Reducel – efektīva pretcelulīta programma

Reducel – efektīva pretcelulīta programma

Reducel ir ķermeņa neirokosmētiskā līnija, kas satur aktīvās sastāvdaļas un radīta, izmantojot progresīvas modernās biotehnoloģijas. Līnijas aktīvās sastāvdaļas veicina ādas tonizēšanu, piedalās šūnu antioksidantu mehānismā, palīdz atbrīvoties no celulīta un “pāraudzina” adipocītu vielmaiņu. 

Aicinājums piedalīties pētījumā par sieviešu veselības pratību 

Aicinājums piedalīties pētījumā par sieviešu veselības pratību 

Lai izprastu, cik liela nozīme bijusi veselības mācības apguvei izglītības iestādēs un kā tā ietekmē sieviešu veselības pratību reproduktīvā vecumā, tiek veikts medicīnas pētījums, kura ietvaros tiek aicinātas piedalīties sievietes reproduktīvā vecumā. Uzzināsim vairāk! 

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Testa rezultāti: Protivity Ultra – spēkam, veselībai un enerģijai

Testa rezultāti: Protivity Ultra – spēkam, veselībai un enerģijai

Martā Medicine.lv sadarbībā ar starptautisko zīmolu "Coral Club" piedāvāja testēt "Protivity Ultra" – sabalansētu aminoskābju kompleksu, kas palīdz papildināt olbaltumvielu deficītu, paātrināt muskuļu atjaunošanos un palielināt izturību. 

"Assimilator" gremošanas enzīmu komplekss ar A un D vitamīniem

Aprīlī Medicine.lv sadarbībā ar starptautisko zīmolu "Coral Club" piedāvā izmēģināt "Assimilator" – enzīmu kompleksu ar A un D vitamīniem, kas palīdz uzlabot gremošanu, mazināt smaguma sajūtu pēc ēšanas un veicināt barības vielu uzsūkšanos.

Testa rezultāti: Acorus Balance Collagen – kolagēns Tavam skaistumam un veselībai!

Testa rezultāti: Acorus Balance Collagen – kolagēns Tavam skaistumam un veselībai!

Martā Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Dabas Tēja" piedāvāja izmēģināt "Acorus Balance Collagen" komplektu skaistumam un veselībai.

Testa rezultāti: HealthAid® A to Z Multivit vitamīnu un minerālvielu komplekss

Testa rezultāti: HealthAid® A to Z Multivit vitamīnu un minerālvielu komplekss

Martā Medicine.lv sadarbībā ar SIA "HealthAid Baltics" piedāvāja izmēģināt HealthAid® A to Z Multivit vitamīnu un minerālvielu kompleksu.

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Baltic Beach Hotel & SPA medicīnas SPA centrs: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Baltic Beach Hotel & SPA medicīnas SPA centrs: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Jūrmalas kūrortviesnīca “Baltic Beach Hotel & SPA” priecē ar unikāliem piedāvājumiem! 

Jūrmalas slimnīca - augsta līmeņa ultrasonogrāfiski izmeklējumi grūtniecēm: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Jūrmalas slimnīca - augsta līmeņa ultrasonogrāfiski izmeklējumi grūtniecēm: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Augsta līmeņa ultrasonogrāfiski izmeklējumi grūtniecēm - Jūrmalas slimnīca nodrošina augļa izmeklējumus grūtniecēm, izmantojot jaunākās paaudzes premium klases ultrasonogrāfijas (USG) iekārtu Volusan Expert 22.