Aromāti jaunam dzīves cēlienam
Monta Niedola, Aroma Inn
Ģertrūdes 50, Tālr./Fax: 7812865, office@aromastudija.lv
Skaistā un saulainā atvaļinājumu sezona ir beigusies. Pa vasaru esam uzkrājuši daudz enerģijas, un nogurums vēl tālu priekšā. Tomēr laiks pāriet atkal citā dzīves ritmā.
Kādas ēteriskās eļļas vislabāk palīdzēs uzsākt jauno darba un mācību cēlienu, stāsta "Aroma studijas" un veikalu "Aroma Inn" direktore MONTA NIEDOLA.
Ēteriskās eļļas, kas palīdz atgūt ritmu, kas atvaļinājuma sezonas laikā mazliet ir izsities, ir, tā saucamās, rīta un pēcpusdienas eļļas. Vispazīstamākās rīta eļļas ir citrona un citronmētras eļļas. Tās palīdz pamosties arī, ja ārā līst lietus, nevis spīd saulīte. Šīs eļļas palīdz sakoncentrēties jaunai darba dienai un maigi atmodina gan jūtas, gan domāšanas procesus.
No rīta pamostoties, jāuzpilina viens piliens attiecīgās eļļas uz spilvena. 5 - 10 minūšu laikā, kuras mēs parasti pavadām stāvoklī starp miegu un piecelšanos, eļļas aromāts palīdzēs iedarbināt smadzeņu mehānismus un pārvirzīs smadzenes no gulēšanas RITMA (viļņiem) uz nomodu. Cits lietošanas variants — 1-2 pilienus ēteriskās eļļas uzpilina uz švammītes un, mazgājoties dušā, ar to ieberzē ķermeni. Svarīgi atcerēties, ka vispirms izmanto mazgāšanās līdzekli un tikai pēc tam ierīvējas ar ēterisko eļļu.
Dienas laikā var izmantot rozmarīna eļļu, kas palīdz aktivizēt domāšanas procesus un no izklaidīga un apcerīga noskaņojuma nonākt koncentrēšanās stāvoklī. Skolēniem un studentiem rozmarīna eļļa uzlabos atmiņu, it sevišķi, ja vajadzīgs iegaumēt lielus informācijas apjomus, un spēju koncentrēties uz konkrēto procesu. Tieši tāpēc arī senie romieši rozmarīna zariņu nēsāja aizliktu aiz auss.
Rozmarīna eļļu var kvēpināt aromlampiņā (tās ūdens trauciņā atkarībā no telpas lieluma — uz 10 kvadrātmetriem ņem vienu pilienu — iepilina profesionālās ēteriskās eļļas), vai arī uzpilināt uz drēbju atloka.
Kā pēcpusdienas eļļas pašlaik vēl var ieteikt izmantot apelsīnu un mandarīnu eļļas. Pagājušajā vasarā ir bijis ļoti daudz saules, kuras gaismas un siltuma efektu šīs abas eļļas palīdzēs paildzināt. Tās neuzbudina, bet dienas beigās palīdz līdzsvaroties un visu uzkrāto nakts laikā pārstrādāt. Pēc pāris mēnešiem šo eļļu vietā ieteicams sākt lietot jau lavandas eļļu.
Protams jāatceras ka universālas receptes kas derētu pilnīgi visiem cilvēkiem nav, tāpēc labāk katram pasmaržot un izvēlēties sev vispatīkamāko un piemērotāko eļļu šai sezonai. Mēs Aroma Inn veikalā – salonā, to labprāt palīdzēsim izdarīt. Mūsu Aroma Studijas speciālisti izveidos īpašu maisījumu, kas smaržos un iepriecinās, uzmundrinās un relaksēs.
Lai Jums labi smaržo!
