Arī fiziskām aktivitātēm novēro placebo efektu
Hārvardas Universitātes speciālisti Amerikā pierādījuši, ka ļaudis, kas uzskata, ka kustas pietiekami, no fiziskās slodzes iegūst vairāk nekā tie, kas kustas tikpat, bet neuzskata, ka nodarbojas ar veselībai noderīgu fizkultūru.
Zinātnieki novēroja 2 grupas istabeņu, kuras strādāja 7 dažādās viesnīcās. Vienai grupai tika pateikts, ka viņu ikdienas darbs, jeb 15 istabu uzkopšana, ir pietiekama slodze labas fiziskās formas uzturēšanai. Otrai grupai netika sniegta nekāda informācija par viņu darbu. Pēc 4 nedēļām izrādījās, ka fiziskā forma istabenēm no pirmās grupas ir vērā ņemami uzlabojusies. Sievietes bija novājējušas vidēji par 1 kg, viņu arteriālais asinsspiediens pazeminājies par 10%, un organismā samazinājies procentuālais taukaudu saturs: neraugoties uz to, ka sievietes pētījuma gaitā nekādi nebija mainījušas savu ēdienkarti vai dzīvesveidu. Turpretim istabenes no otrās grupas jutās tāpat kā agrāk, un nekādi rādītāji neliecināja par viņu fiziskās formas uzlabošanos.
Hārvardiešu pētījuma rezultāti apliecina, ka placebo efekts veido daļu ne tikai no medikamentu, bet arī no fizisko vingrojumu lietderīguma.