medicine.lv skaitļos

Lietotāji online123
Aktīvie uzņēmumi12859
Nozares raksti12103
Ekspertu atbildes21477
Aptauja: pērn katra trešā sieviete izjutusi hormonālās darbības traucējumus  : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Aptauja: pērn katra trešā sieviete izjutusi hormonālās darbības traucējumus 

Publicitātes foto
Foto: Publicitātes foto

Vairāk nekā trešā daļa jeb 37 % Latvijas sieviešu atzīst, ka pēdējā gada laikā piedzīvojušas kāda veida hormonālās darbības traucējumus, tā atklāts šogad martā veiktajā “Mēness aptiekas” un pētījumu aģentūras “Norstat” aptaujā*.  Ar mērķi veicināt sabiedrības izpratni par hormonālās sistēmas darbību un to, kā hormoni ietekmē veselību Eiropā katru gadu 24. aprīlī tiek atzīmēta Hormonu diena.

“Hormoni mūsu organismā pilda dzīvībai un veselībai svarīgas funkcijas – atbild par vielmaiņu, homeostāzi jeb organisma pašregulāciju, regulē augšanas un attīstības procesus, miegu, seksuālu un reproduktīvo funkciju, garastāvokli. Citiem vārdiem – tieši hormoni nosaka to, kā izskatāmies un jūtamies,” stāsta “Veselības centru apvienības” (VCA) ginekoloģe Karlīna Elksne.

Pievēršot uzmanību hormoniem un sieviešu veselībai, aptaujātajām vaicāts, vai sievietes izjutušas hormonāliem traucējumiem raksturīgās pazīmes – 43 % atklāja, ka pēdējo 12 mēnešu laikā piedzīvojušas hronisku nogurumu un enerģijas trūkumu, 42 % – miega traucējumus, teju trešdaļa saskārušās ar gremošanas problēmām, vēdera pūšanos, un 22 % novērojušas ādas sausumu, matu izkrišanu, trauslu nagu problēmas. Vēl piektā daļa aptaujāto norādīja, ka izjutušas pastiprinātu vēlmi pēc cukura un ogļhidrātiem, 16 % – garastāvokļa svārstības un 11 % – neizskaidrojamu svara pieaugumu.

Runājot par hormonālās darbības traucējumiem, ginekoloģe norāda: “Simptomu spektrs reizēm nebūt nav specifisks, tādēļ tos var ilgstoši atstāt bez ievērības. Tomēr šis ir jautājums par dzīves kvalitāti, tādēļ pazīmes nevajadzētu ignorēt pieņemt kā pašsaprotamas, bet laikus meklēt risinājumu – veikt analīzes, vērsties pie speciālista, dažkārt var palīdzēt dzīvesveida, paradumu pārskatīšana.”

Banner 280x280

Hormonālās darbības traucējumi rodas, kad organisms ražo pārāk maz vai pārāk daudz kāda hormona. Izmaiņas var būt kompleksu faktoru izraisītas, saistītas ar dzimumu, vecumu, citiem veselības stāvokļiem – blakus slimībām, piemēram, cukura diabētu, traucētu vairogdziedzera darbību, kā arī dzīvesveidu – uzturu, fizisko aktivitāšu klātbūtni, stresa līmeni ikdienā, protams, arī kaitīgiem ieradumiem – smēķēšanu, pārmērīgu alkohola lietošanu un citiem.

Biežāk traucējumus izjutušas gados jaunākās sievietes vecumā 18 līdz 29 gadi (31 %), līdzīgi arī sievietes 30 līdz 39 gadu vecumā (27 %) un vecuma grupā 50-59 gadi (26 %). Vēl 23 % aptaujāto norādījušas, ka grūti pateikt, vai ir saskarušās ar hormonu darbības traucējumiem.

Ginekoloģe: “Ilgtermiņa labas dzīves kvalitātes pamatā ir veselībā ieguldītais darbs – regulāras fiziskās aktivitātes, antioksidantiem bagāts uzturs un kvalitatīvs miegs, taču ne vienmēr ar to pietiek. Daudzām sievietēm menopauze un arī perimenopauze, lai arī ir normāls fizioloģisks stāvoklis, dažkārt pat būtiski mazina dzīves kvalitāti, jo tas ir laiks, kad organismā notiek hormonālās izmaiņas. Nav nekāda goda lieta to visu izturēt sakostiem zobiem, ja veselības aprūpe piedāvā iespējas simptomus atvieglot un savu dzīvi šajā periodā uzlabo. Mana praksē ir bijušas daudzas pacientes, kurām ārsti pirms tam teikuši, ka menopauzes izraisītās problēmas ir norma un atliek tikai izturēt vai ar tām sadzīvot. Tā nav, un ikvienai pienākas laba dzīves kvalitāte.”

“Jāatgādina, ka hormonālie traucējumi var skart kā sievietes, tā vīriešus,” norāda ginekoloģe. No aptaujātajiem vīriešiem 8 % atzinuši, ka pēdējā gada laikā saskārušies ar hormonālās darbības traucējumiem, taču teju katrs ceturtais aptaujātais izjutis hronisku nogurumu, miega traucējumus, un gandrīz piektā daļa respondentu pēdējo 12 mēnešu laikā saskārušies ar gremošanas traucējumiem.

*“Mēness aptiekas” reprezentatīva iedzīvotāju aptauja sadarbībā ar pētījumu aģentūru “Norstat” veikta šī gada martā visā Latvijā, aptaujājot 1349 iedzīvotājus vecumā no 18 līdz 74 gadiem.

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "heise marketing" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "heise marketing" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Kāpēc jūtamies noguruši, pat ja labi gulējām?

Kāpēc jūtamies noguruši, pat ja labi gulējām?

2024. gada rudenī “IKEA Group” uzdevumā tika veikta tiešsaistes aptauja 57 valstīs, tostarp arī Latvijā, lai noskaidrotu, kāda ir miega kvalitāte šo valstu iedzīvotājiem. Tika secināts, ka apmēram 40% Latvijas iedzīvotāju vismaz 3-4 dienas nedēļā pamostas noguruši. Tā ir kļuvusi par ikdienu daudziem – modinātājs noskan, ķermenis it kā ir pamodies, bet ir jūtams nogurums pēc miega. 

Raksta turpinājumā apskatīsim, kas ietekmē mūsu enerģijas līmeni un kāpēc pat “labs miegs” ne vienmēr nozīmē pilnvērtīgu atpūtu. 

Aktuālie piedāvājumi

Produkti un ieradumi, kas palīdz aknām tikt galā ar ikdienas slodzi 

Produkti un ieradumi, kas palīdz aknām tikt galā ar ikdienas slodzi 

Mūsu organisms katru dienu saskaras ar slēptu, taču ievērojamu slodzi. Taukvielām bagāta un pārstrādāta pārtika, medikamenti, slikta ekoloģija, hronisks stress, mazkustīgs dzīvesveids – tas viss iziet cauri mūsu ķermeņa galvenajam filtram: aknām. Tās nepārtraukti neitralizē toksīnus, sašķeļ taukus un regulē vielmaiņu. 

5 zinātniski fakti par enzīmiem un vitamīniem, kas palīdz uzlabot gremošanu 

5 zinātniski fakti par enzīmiem un vitamīniem, kas palīdz uzlabot gremošanu 

Gremošanas enzīmi un A un D vitamīni ir svarīgi palīgi cilvēka organismam. Tie ir iesaistīti pārtikas sadalīšanā, barības vielu asimilācijā un kuņģa-zarnu trakta veselības uzturēšanā. Ja pēc ēšanas bieži rodas smaguma sajūta, vēdera uzpūšanās vai citas gremošanas problēmas, iespējams, ka organismā trūkst šo komponentu. 

Reducel – efektīva pretcelulīta programma

Reducel – efektīva pretcelulīta programma

Reducel ir ķermeņa neirokosmētiskā līnija, kas satur aktīvās sastāvdaļas un radīta, izmantojot progresīvas modernās biotehnoloģijas. Līnijas aktīvās sastāvdaļas veicina ādas tonizēšanu, piedalās šūnu antioksidantu mehānismā, palīdz atbrīvoties no celulīta un “pāraudzina” adipocītu vielmaiņu. 

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

SILMACHY sejas attīrītāji – efektīva un videi draudzīga ādas kopšana jutīgai un taukainai ādai

SILMACHY sejas attīrītāji – efektīva un videi draudzīga ādas kopšana jutīgai un taukainai ādai

Jūlijā Medicine.lv sadarbībā ar SIA “Silmachy remedies” piedāvā testēt cietos sejas attīrītājus – rozā mālu sejas attīrītāju normālai un jutīgai ādai un attīrītāju ar tējas koka eļļu kombinētai un taukainai ādai.

Testa rezultāti: VIZEO – atbalsts nogurušām acīm

Testa rezultāti: VIZEO – atbalsts nogurušām acīm

Jūnijā Medicine.lv sadarbībā ar Latvijas farmācijas uzņēmumu SIA SAGITUS piedāvāja testēt pavisam jaunu zīmolu un produktu – VIZEO, kas atbalsta acis mūsdienu digitālajā laikmetā. Medicine.lv lasītājiem bija unikāla iespēja būt vieniem no pirmajiem, kuri iepazīstas ar šo produktu.

Testa rezultāti: Coral Artichoke – augu komplekss maigam aknu un gremošanas sistēmas atbalstam

Testa rezultāti: Coral Artichoke – augu komplekss maigam aknu un gremošanas sistēmas atbalstam

Maijā redakcija sadarbībā ar starptautisko zīmolu Coral Club piedāvāja testēt Coral Artichoke – augu kompleksu maigam aknu un gremošanas sistēmas atbalstam, kas izveidots, balstoties uz artišoka, mārdadža, cigoriņa un kukurūzas zīda ekstraktiem.

VIZEO – atbalsts nogurušām acīm 

VIZEO – atbalsts nogurušām acīm 

Jūnijā Medicine.lv sadarbībā ar Latvijas farmācijas uzņēmumu SIA SAGITUS piedāvā testēt pavisam jaunu zīmolu un produktu – VIZEO, kas atbalsta acis mūsdienu digitālajā laikmetā. Medicine.lv lasītājiem ir unikāla iespēja būt vieniem no pirmajiem, kuri iepazīstas ar šo produktu.

Izstāsti Latvijai veselības receptes

“TZMO Fonds Kopā mainām pasauli”: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

“TZMO Fonds Kopā mainām pasauli”: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Ar brīnišķīgām emocijām un jauku kopā būšanu 5. un 6. jūnijā LFF Sporta un atpūtas bāzē ir noslēdzies jau 19 Seni Cup 2025 futbola turnīrs, kuru TZMO Fonds rīko cilvēkiem ar īpašām vajadzībām no visiem Latvijas valsts un pašvaldību sociālās aprūpes centriem, kā arī dienas centriem.

LU RMK NRC Vaivari: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

LU RMK NRC Vaivari: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Ceļš uz masiera profesiju sākas LU Rīgas Medicīnas koledžā. Te nākamie masieri apgūst zināšanas, ko papildina reāla prakse – NRC "Vaivari" klīnikā. Nacionālais rehabilitācijas centrs "Vaivari" ir vieta, kur cilvēki ne tikai atveseļojas, bet arī iedvesmo. Te ir vajadzīgi aizrautīgi speciālisti – tādi, kas izvēlas masāžu kā sirdslietu.