Aprīlī speciālisti lekciju ciklā diskutēs par veselīgu miegu
Rīga, 21.marts, LETA. Aprīlī Rīgas Stradiņa universitātes (RSU) Psihosomatikas un psihoterapijas klīnika kopā ar Latvijas Medicīnas studentu asociāciju organizē diskusiju par veselīgu miegu, aģentūru LETA informēja pasākuma organizētāju pārstāve Samanta Marija Misiņa.
Lekciju ciklā interesentiem būs iespēja uzzināt miega anatomiju - kā veidojas un no kā sastāv miegs, kādi ir biežākie miega traucējumi, to risinājumi, kā izprast sapņus un ko tas dod mentālai veselībai, tāpat būs iespēja uzdot jautājumus un iesaistīties diskusijā ar speciālistiem.
Diskusijā RSU Psihosomatikas un psihoterapijas klīniku pārstāvēs psihoterapeiti Olga Cvetkova, kura uzņēmusies pasākuma moderēšanu, kā arī virsārsts Artūrs Miksons, fizikālās medicīnas ārste Solveiga Rudmieze un RSU Cilvēka fizioloģijas un bioķīmijas katedras docents Normunds Limba.
Pēc Misiņas pausta, ikdienas stress, dažādas saslimšanas un virkne citu faktoru var izraisīt miega problēmas, kā rezultātā persona nonāk apburtajā lokā - jūtas konstanti nogurusi, snauž dienas laikā un cīnās ar "cauru" miegu naktī. Bet nekvalitatīvs miegs ne tikai ietekmē darbaspējas un dara īgnu, bet var atstāt ilgstošas un pat paliekošas sekas uz organismu, tostarp izraisīt depresiju, veicināt gremošanas traucējumu attīstību. Šī iemesla dēļ svarīgi zināt risinājumus.
Diskusijas notiks 10.aprīlī un 11.aprīlī plkst.18 Kristapa ielā 30.
