medicine.lv skaitļos

Lietotāji online262
Aktīvie uzņēmumi12814
Nozares raksti12222
Ekspertu atbildes21477
Aicina iedzīvotājus piedalīties pasākumā "Diena bez lifta 2025" : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Aicina iedzīvotājus piedalīties pasākumā "Diena bez lifta 2025"

Publicitātes foto
Foto: Publicitātes foto

Latvijas Tautas sporta asociācija aicina ikvienu Latvijas iedzīvotāju pievienoties un visiem kopā nosvinēt "Dienu bez lifta 2025", kas šogad notiek 30. aprīlī vairāk nekā 30 valstīs. Ko tas nozīmē? Kaut uz vienu dienu lifta vietā mājās vai birojā izmantot kāpnes, dot priekšroku pastaigai uz darbu kājām, vai mudināt savus kolēģus un draugus šajā dienā pievērsties fiziskām aktivitātēm. Tieši tik vienkārši ir piedalīties šajā pasākumā!

"Diena bez lifta" ir daļa no "NowWeMOVE" kampaņas, kuru uzsāka Starptautiskā Sporta un Kultūras Asociācija (ISCA). Šogad dalību "Dienā bez lifta 2025" apstiprināja vairākas Latvijas valsts iestādes, kā arī privātas organizācijas.

LTSA mājaslapā www.sportsvisiem.lv katru gadu tiek publicēti motivējošie plakāti, kurus var izdrukāt un piekarināt birojā vai lifta tuvumā, šādi informējot darbiniekus / kaimiņus par "Dienu bez lifta".

Galvenā pasākuma ideja ir atgādināt Latvijas iedzīvotājiem, un it īpaši biroju darbiniekiem par fizisko aktivitāšu nozīmīgumu ikdienā.

Banner 280x280

Lūk, tikai daži ieguvumi veselībai, atsakoties no lifta lietošanas ikdiena:

  • Kājām dažreiz ir ātrāk – kamēr gaidīji liftu, jau varēji sasniegt vajadzīgo stāvu kājām. 
  • Kāpjot pa kāpnēm tiek nodzēstas divas līdz trīs reizes vairāk kalorijas nekā soļojot.
  • Kāpšana pa kāpnēm nepieprasa nekādas speciālas ierīces vai sagatavošanas, un tā ir videi draudzīga aktivitāte.
  • Šī aktivitāte ir neliela, bet būtiska daļa no tava ikdienas rekomendējamā minimālā fiziskās aktivitātes apjoma.

Piedalies pats un mudini piedalīties kolēģus! Ar saviem  sasniegumiem "Dienā bez lifta" droši var un vajag lielīties sociālajos tīklos, izmantojot tēmturi #NoElevatorsDay #UseTheStairs #Izmantokāpnes.

Jautājumu gadījumā lūgums sazināties ar LTSA projektu vadītāju Anastasiju Marčenko (26895037).

Dalies ar šo rakstu

Nedēļas tēma

Ādas kopšana rudenī – mitrināšana un aizsargāšana

Ādas kopšana rudenī – mitrināšana un aizsargāšana

Tāpat kā rudenī mēs nomainām savu garderobi, pret sezonai atbilstošiem apģērbiem, tāpat arī sejas ādas kopšanas rutīnā ir nepieciešams ieviest izmaiņas, lai pasargātu mūsu sejas ādu no ārējās vides kaitīgās ietekmes.

Aktuālie piedāvājumi

Fizikālās medicīnas procedūras – palīgs veselības uzlabošanai

Fizikālās medicīnas procedūras – palīgs veselības uzlabošanai

Fizikālās medicīnas procedūras – efektīvs rehabilitācijas elements, kas, izmantojot dabas resursus un mūsdienīgas tehnoloģijas, palīdz paātrināt atveseļošanos un stiprināt veselību. Noskaidrosim vairāk par fizikālās medicīnas procedūrām, kuras piedāvā Rīgas veselības centra filiālēs!

B grupas vitamīni enerģijai un fokusam: kā atgūt mundrumu un mazināt stresu

B grupas vitamīni enerģijai un fokusam: kā atgūt mundrumu un mazināt stresu

Nogurums ir kļuvis par ikdienas fonu, kafija – par glābiņu, bet vakarā gribas tikai klusumu. Pazīstami? Mūsdienu dzīves temps atņem vairāk, nekā dod. Mēs steidzamies, uztraucamies, atliekam atpūtu uz vēlāku laiku – un kādā brīdī organisms vairs nespēj tikt līdzi. Varbūt nogurums norāda uz B grupas vitamīnu nepietiekamību?

Profesionāla sejas ādas kopšana ar Noon Aesthetics: kas tas ir un kāpēc izvēlēties? 

Profesionāla sejas ādas kopšana ar Noon Aesthetics: kas tas ir un kāpēc izvēlēties? 

Premium klases dermatoloģiskās kosmētikas zīmols Noon Aesthetics piedāvā inovatīvus un zinātniski pierādītus ādas kopšanas risinājumus, kas īpaši izstrādāti profesionālai lietošanai. Zīmols palīdz risināt  dažādas sejas ādas problēmas, piedāvājot kosmētiku pret pigmentāciju, akni, novecošanās pazīmēm un ādas dehidratāciju.  

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Šī nilotika ķermeņa un sejas krēms sausai ādai

Šī nilotika ķermeņa un sejas krēms sausai ādai

Novembrī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Eirobaltik" zīmolu "MARUSHA Nord Ecosmetic" piedāvā testēt mitrinošu un barojošu šī nilotika sviesta krēmu sausai ādai – krēmu sejai, rokām, pēdām, visam ķermenim, saulē apdegušai ādai.

Testa rezultāti: Coral Taurine – nervu sistēmas veselībai

Testa rezultāti: Coral Taurine – nervu sistēmas veselībai

Septembrī Medicine.lv sadarbībā ar starptautisko zīmolu Coral Club piedāvāja izmēģināt Coral Taurine – uztura bagātinātāju, kam pamatā ir taurīns. Tas palīdz uzturēt nervu sistēmas veselību, enerģijas apmaiņu un sirds darbību pastāvīga stresa un pārslodzes apstākļos. 

Testa rezultāti: Riņķa ziede – dabas līdzeklis ādas kopšanai, dziedēšanai un veselības stiprināšanai

Testa rezultāti: Riņķa ziede – dabas līdzeklis ādas kopšanai, dziedēšanai un veselības stiprināšanai

Septembrī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Riņķa ziede" piedāvāja izmēģināt ziedi, kas nosaukta tās radītāja Edgara Riņķa vārdā. Ziedes sastāvā ir tikai dabiskas, Latvijā iegūtas izejvielas – cūku tauki, gī sviests, egļu sveķi un bišu vasks –, kas apvienotas padara ziedi par vērtīgu dabisku līdzekli dažādu ādas un veselības problēmu ārstēšanai.

Hydro Boost – atgūsti sejas ādas starojumu

Hydro Boost – atgūsti sejas ādas starojumu

Oktobrī Medicine.lv sadarbībā ar Coral Club piedāvā izmēģināt Hydro Boost – biocelulozes sejas masku no līnijas Ocean Glow ar Lipomask™ tehnoloģiju, kas dziļi mitrina ādu, palīdz mazināt sausumu un lobīšanos, kā arī palēnina pirmās novecošanās pazīmes. 

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Preparāts "Epsorin": Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Preparāts

Epsorīns ir dabīgs, augstākās kvalitātes ekstrakts no jauniem, nepārkaulotiem savvaļas ziemeļbriežu ragiem – pantiem. Ziemeļbriežu panti ir asinsrades orgāns, kas adaptējas bargajiem Arktikas apstākļiem, tādēļ no tiem ražotajam ekstraktam piemīt unikāls bioloģiskais potenciāls. 

Cilmes šūnu banka – katras dzīvības sākumā ir cerība: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes 

Cilmes šūnu banka – katras dzīvības sākumā ir cerība: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes 

Cilmes šūnu bankas misija ir vienkārša – palīdzēt ģimenēm piekļūt modernākajām medicīnas metodēm, kas pieejamas jau šodien, un tām, kas tiks radītas nākotnē, saglabājot nabassaites asinis un audus. Šī ir vienreizēja iespēja – tikai dzimšanas brīdī.