medicine.lv skaitļos

Lietotāji online286
Aktīvie uzņēmumi12155
Nozares raksti1480
Ekspertu atbildes21477
Ādas kopšana pavasarī: Kas jāņem vērā? : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Ādas kopšana pavasarī: Kas jāņem vērā?

Atnākot pavasarim, mainās ne vien laikapstākļi, bet arī mūsu ādas vajadzības. Kā pareizi kopt ādu pavasara mainīgajos laikapstākļos, kādus līdzekļus noteikti iekļaut savā ikdienas sejas un ķermeņa ādas kopšanas rutīnā? Konsultē "BENU Aptiekas" farmaceite Liene Graudiņa.

Neskatoties uz to, ka pavasaris šogad vēl ir vēss un sniegots, sagaidot pirmās pavasara vēsmas, mainās cilvēku paradumi – ikdienas sejas un ķermeņa kopšanas rutīnā gribas iekļaut ko svaigu un nebijušu, veikt papildu skaistuma un labsajūtas rituālus, kā arī lielāku uzmanību atkal sākam pievērst ādas aizsardzībai no saules un ādas atjaunošanai pēc garā ziemas perioda. Farmaceite iesaka svarīgākos soļus, lai āda pavasarī justos labi.

  • Izvēlies vieglākas konsistences krēmus! Iestājoties siltākam laikam, treknākus un barojošākus krēmus var nomainīt pret vieglākas konsistences krēmiem, taču nevajag aizmirst par pienācīgu ādas mitrināšu un pietiekamu šķidruma daudzuma uzņemšanu ikdienā.
  • Izvēlies krēmus un serumus ar C vitamīnu! Pēc garā un tumšā ziemas perioda sejas āda var izskatīties blāva, pelēcīga un nogurusi, tāpēc, lai atgūtu ādas mirdzumu, var izvēlēties krēmus un serumus ar C vitamīnu.
  • Izvēlies intensīvi mitrinošas un ādas mirdzumu atjaunojošas maskas! Var izvēlēties arī maskas, kas papildus ādu pabaros ar skābekli. Vērtīgi var būt arī maigi abrazīvi skrubji, kas palīdzēs atbrīvoties no vecajām atmirušajām ādas šūnām.
  • Atceries par lūpu mitrināšanu! Tā kā lūpu āda ir ļoti plāna un ātri zaudē mitrumu, tā ir regulāri jāmitrina ar lūpu balzamiem. Vislabāk izvēlēties lūpu balzamus, kuros jau ir iestrādāti saules aizsargfiltri. Papildus lūpu kopšanai var palutināt savas lūpas ar kādu mitrinošu lūpu masku.
  • Cimdi – maigai un pasargātai roku ādai! Lai gan, uzspīdot pirmajiem pavasara saules stariem, rodas vēlme atteikties no cimdiem – nesteidzieties! Pavasaris ir mānīgs – ilgstoši var saglabāties mitrs, vējains un vēss laiks, kas ir viens no galvenajiem faktoriem, kāpēc roku āda kļūst raupja un sausa.
  • Pavasarī esi uzmanīgs, veicot dažādas ādas kopšanas procedūras! Pārsvarā līdzekļus un procedūras, kam ir dziļāka iedarbība uz ādu, piemēram, pīlingi, meso terapija, lāzerprocedūras un citas līdzīgas intensīvas procedūras, iesaka tieši ziemas periodā,  kad sauli redzam mazāk, lai izvairītos no UV staru izraisītas hiperpigmentācijas.

Saules aizsargkrēms – visos gadalaikos

Lai arī krēmus ar saules aizsargfaktoru (SPF) būtu vēlams lietot visu gadu, tomēr pavasarī un vasarā tiem ir jābūt neatņemamai ādas kopšanas rutīnas sastāvdaļai, uzsver farmaceite. Saules aizsargkrēms ir jāizvēlas atbilstoši tavam ādas tipam un vēlamajam ikdienas ādas kopšanas rituālam:

  • Ir iespējams izvēlēties ikdienas kopjošo krēmu, kura sastāvā jau būs iestrādāts SPF, taču var izvēlēties arī divus dažādus līdzekļus – kopjošo krēmu un saules aizsargkrēmu atsevišķi;
  • Taukainas ādas īpašniekiem jāizvēlas vieglas konsistences krēmi, lai nepalielinātu ādas taukainības sajūtu.
  • Cilvēkiem ar jutīgu vai alerģisku ādu ieteicams izvēlēties saules aizsargkrēmus ar minerālajiem, nevis ķīmiskajiem filtriem. Šāda veida aizsargkrēmus var droši izvēlēties arī grūtnieces;
  • Šobrīd ir pieejami saules aizsargkrēmi ar dažādiem papildefektiem, piemēram, pretnovecošanās, matējošs, pret ādas nepilnībām (akni), vai arī ādas toni izlīdzinoši (krēmi ar toni). Tādējādi vari izvēlēties tieši tavai ādai un vēlmēm piemērotāko. Tāpat par piemērotākā līdzekļa izvēli vienmēr vari konsultēties ar farmaceitu.

Lai mirdzoša un vesela āda visu pavasari!

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Uzņēmumi, saistīti ar raksta tematiku nozarē "Dermatoloģija, veneroloģija / ādas veselība":

Nedēļas tēma

Aktuālie piedāvājumi

Aknu veselība, pašsajūta un palīdzība aknām

Aknu veselība, pašsajūta un palīdzība aknām

FanDetox no Coral Club ir izstrādāts, lai aizsargātu aknas no pārtikas, narkotiku, alkohola un citu vielu toksiskās ietekmes, palīdzētu samazināt slodzi uz aknām un cīnītos ar taukaino aknu un paaugstināta holesterīna problēmu.

Kā izvēlēties medicīnisko halātu?

Kā izvēlēties medicīnisko halātu?

Prāna Ko piedāvā padomus, pēc kuriem būs vienkārši orientēties – kā izvēlēties medicīnisko halātu, un kam pievērst uzmanību.

Video

Izglītojošā video aicina pievērst uzmanību ādas veselībai (VIDEO)

Izglītojošā video aicina pievērst uzmanību ādas veselībai (VIDEO)

Noslēdzot šī gada melanomas modrības kampaņu “Dzimumzīmei vajag uzmanību”, melanomas pacientu atbalsta biedrība “Soli priekšā melanomai” ir sagatavojusi izglītojošu video, kāpēc ikvienam ir svarīgi veikt ķermeņa ādas pašpārbaudes un kā laikus atklāt bīstamo ādas vēzi.

Produktu testi

Testa rezultāti: "BestBerry" BIO Irbenāja ekstrakts imunitātei, vielmaiņai un vispārējās veselības veicināšanai

Testa rezultāti:

Februārī Medicine.lv sadarbībā ar SIA „BestBerry” piedāvāja testēt BIO Irbenāja ekstraktu imūnsistēmas atbalstam, vielmaiņai un vispārējās veselības veicināšanai.

"FanDetox" labvēlīgai iedarbībai uz aknu atjaunošanu un aizsardzību

Martā Medicine.lv sadarbībā ar starptautisko zīmolu "Coral Club", veselīgam dzīvesveidam paredzētu produktu ražotāju, piedāvā izmēģināt "FanDetox" – dzērienu, kas labvēlīgi iedarbojas uz aknu atjaunošanu un aizsardzību no alkohola, zāļu, nekvalitatīvas pārtikas un citu kaitīgu vielu toksiskās iedarbības.

Testa rezultāti: "Green Wing" Citronzāles eļļa ķermenim – izmēģini dabas svaigumu un maigumu!

Testa rezultāti:

Februārī Medicine.lv sadarbībā "Green Wing Paleo Skincare" piedāvāja testēt Citronzāles eļļu ķermenim.

Testa rezultāti: HealthAid® Vegan B Complex normālai enerģijas ieguves vielmaiņai

Testa rezultāti: HealthAid® Vegan B Complex normālai enerģijas ieguves vielmaiņai

Februārī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "HealthAid Baltics" piedāvāja testēt B vitamīna kompleksu normālai enerģijas ieguves vielmaiņai.

Izstāsti Latvijai veselības receptes

"Larifan": Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Kas ir "Larifan"? Unikāli Latvijā ražoti BIO-farmaceitiskie  produkti! Tos iegūst biotehnoloģiskā ceļā no baktērijām, tātad "Larifan" ir dabiskas izcelsmes BioProdukts.

Magnija nepieciešamība organismā – "MagLiquid": Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Magnija nepieciešamība organismā –

Nogurums? Nespēks? Nepieciešama papildu enerģija? Raidījumā dr. Karīna Vernere un "Euroaptiekas" farmaceite Zane Melberga pastāstīs, kā mums var palīdzēt magnijs.