Kādas ir biežākās pacientu sūdzības pēc sauļošanās un kā palīdzēt ādai atgūt zaudēto izskatu? Kā viena no pirmajām un galvenām pacientu sūdzībām ir sejas ādas pigmentācija. 

Biežākie novērojumi par pigmentplankumu lokalizāciju ir zona zem deguna jeb virslūpas. Pigmentācija skar arī degunu, vaigu kaulu rajonu, starp uzacu zonu, pieri un deniņus. Radušos pigmentu vasarā nav vēlams balināt, taču jāturpina lietot krēmi ar aizsargfaktoru SPF 15, 20, 25 (Latvijā). Atrodoties Āzijas vai Āfrikas kontinentā, kur gaisa temperatūra pārsniedz +30*  atzīmi, SPF jālieto, sākot ar 30 un vairāk (50, 60, pat 70). Lietojot saules aizsarglīdzekļus ar tik lielu SPF, ādas iedegums būs vienmērīgs un pigmentācijas plankumu krāsas intensitāte nekļūs vēl spēcīgāka. Starp citu, daudzi ārsti (piem., ginekologi), ordinējot vasarā ārstēšanā antibiotiķus, aizmirst atgādināt pacientiem par šo nepatīkamo vasaras perioda blakni kā ādas pigmentācija uz sejas un ķermeņa. Jāatceras, ka pirms sauļošanās, ja tiek lietoti plaša spektra antibiotiķi, obligāti uz sejas un ķermeņa jāuzklāj aizsargkrēms ar SPF!

Atgādinājums pacientēm, kuras vasarā veic tādas procedūras kā vaksācija (rokas, kājas, bikini zona un paduses), elektrolīzes epilācija sejai (virslūpa, zods, vaigi, kakls, uzacu formas korekcija) un ķermenim (vēders) vai lāzerepilācija sejai un ķermenim - pēc visām šīm procedūrām lietojiet pēcepilācijas serumu ar papaijas ekstraktu 3 līdz 4 dienas. Ekstrakts nomierina ādu, kalpo kā pretiekaisuma līdzeklis pēc procedūras un aizkavē matu ataugšanu. Serums pasargā ādu no izžūšanas un kalpo kā ādas aizsarglīdzeklis pret UV staru izraisītās pigmentācijas.

Problēmas risinājums pie kosmetologa (rudenī):

Ādas lobīšana
1. Ādas mikrodermabrāzija – 1x mēnesī, kurss 2-3 mēneši
2. Ķīmiskais pīlings ar mandeļskābi ( vēl vasaras periodā) - 2x mēnesī, ik pēc 14 dienām, kurss: 5x
Rudenī - ķīmiskais pīlings ar glikolskābi, retinolskābi, trihloretiķskābi – 1x mēnesī; kurss 4-5x 

Ādas atjaunošana (mezoterapija vai IPL)
3. Skābekļa (Oxy jet ) mezoterapija- 1x ned.; kurss 8 nedēļas
4. Ādas fotoatjaunošana ar IPL (intensīvi pulsējošais lāzerstars); 1x mēnesī; kurss: 4x

Ādas kopšana mājas apstākļos:
1.Ādas attīrīšana ar AHA skābes losjonu
2.Ādas lobīšana ar AHA skābes pīlingu
3.Ādas balināšana ar maskām un krēmiem, kuru sastāvā ir glikolskābe, pienskābe, citronskābe, salicilskābe. Ik vakara balinošie līdzekļi kā svaigs gurķis, citrons, pētersīlis,
4.Ādas aizsardzība ar aizsargkrēmu pirms sauļošanās ar SPF 25, 30 un vairāk (atkarībā no ādas tipa). Obligāti jāuzklāj krēms pēc sauļošanās ar E, F, C, B5 vitamīniem un antioksidantiem.

Otra lielākā pacientu grupa ir tā, kas sūdzas par sausu un mitrumu zaudējušu ādu, krunciņām ap acīm, muti un pieres vai arī par ļoti taukainu un spīdīgu ādu.

Abos gadījumos kosmetologi šīs sūdzības sauc par ādas "fotonovecošanās" problēmām.

Nepieciešamie ādas atjaunošanas paņēmieni pie kosmetologa, ja āda ir sausa un vīstoša , nogurusi un dehidratēta, un ir parādījušās krunciņas ap acīm, ap muti un starp uzacīm:

1.Ādas attīrīšana ar enzīmu pīlingu vai ar ultraskaņas aparāta palīdzību.
2. Ādas mitrināšana ar mezoterapijas injekcijām, kuru sastavā ir vitamīni un aminoskābes,
Kursā 1 injekcija 14 dienās. Lieliska ir biorevitalizācija jeb sejas injekcijas ar hialuronskābi, kas piesaista mitrumu ādā; kursā 1 injekcija 14 dienās
3. Sejas ādas atjaunošanas procedūras, ko veic 1x nedēļā, ietver sevī sejas un dekoltē masāžu ar barojošu, vitaminizētu krēmu vai aromterapijas eļļu; maskas (plastificējoša, barojoša, dziļi mitrinoša) uzlikšana; dziļi mitrinošas ampulas satura vai seruma ievadīšana ar galvaniskās strāvas palīdzību sejai un kaklam. Sausas un vīstošas ādas atjaunošanā iesaka IPL lāzera procedūru, ko veic 1x mēnesī; kursā 4 procedūras un skābekļa mezoterapijas procedūru 1x nedēļā.
4. Pretkrunku profilaksē iesaku veikt sejas ādas biorevitalizāciju ( 1x nedēļā) vai aizpildīt radušās krunkas ar hialuronskābes gēla pildvielām (filleriem) 1x sešos mēnešos.

Sausas ādas kopšana mājās:
1. Ādas attīrīšana jeb pīlings ar AHA skābēm vai maigiem enzīmiem; k/d, rītā/vakarā
2. Ādas mitrināšana ar masku, kura sastāv no jūras aļģēm, kolagēna, elastīna; k/d, 1x dienā
3. Ādas aizsardzība ar aizsargkrēmu pirms sauļošanās ar SPF 25, 30 un vairāk (atkarībā no ādas tipa) un krēma uzklāšana pēc sauļošanās ar E, F, C, B5 vitamīniem un antioksidantiem.

Mājās taukainu ādu jākopj gan vakarā, gan no rīta, gan arī pa dienu. Aptiekā jāiegādājas sejas ādas kopšanas līdzekļi, kas domāti taukainai un kombinētai ādai, jo tie satur pienskābi. Pienskābe labvēlīgi iedarbojas uz tauku dziedzeru izdalīto sekrētu. Līdzekļi (pieniņš, toniks un krēms), kuru sastāvā ir benzilperoksīds, normalizē un regulē pārlieku spīdumu (taukainību) ādā.

Bez tam, 1-2 x nedēļā vēlams sejai būtu uzklāt balto mālu masku. Ņem 1 tējkaroti balto mālu pulvera, sajauc ar 1 ēdamkaroti 3% ūdeņraža pārskābes šķīduma un iegūto masu uzklāj pa visu seju. Masku netur ilgāk par 10 minūtēm. Pēc tam seju nomazgā ar vēsu ūdeni, tālāk ādu attīra ar pienskābes toniku un uzklāj vieglas tekstūras mitrinošu krēmu vai gēlu vai serumu. Ja masku sejai uzklāj no rīta , tad pēc mitrinošā līdzekļa uzlikšanas kā papildus līdzekli sejas ādas aizsardzībai no saules, uzklāj ārstnieciski tonālo krēmu (ļoti plānā kārtā) vai arī krēmu ar SPF 15, 20, 25, 30.

Vizīte pie kosmetologa jāieplāno uzreiz pēc tam, ja parādījušās pirmās sūdzības par ādas pārlieku spīdumu, taukainību, pinnēm un izsitumiem.

Taukainas ādas ārstēšanā kosmetologa arsenālā ietilpst gan ādas dziļā attīrīšana ar galvanisko strāvu vai ultraskaņas aparātu, tālāk seja tiek tvaicēta ar ozona strūklu un tiek veikta manuālā sejas ādas tīrīšana, kur tiek likvidēti komedoni (vaļējie un slēgtie). Tad sejai tiek veikta limfodrenāžas masāža un tiek uzklāta ārstniecisko mālu maska. Papildus āda tiek dezinficēta ar darsenvāla aparātu , pielietota krioterapija vai gaismas terapija ar Bioptron lampu.

Smagākos piņņu gadījumos ādai ordinē mezoterapijas kursu vai mezorolleri, ādā injicējot biologiski aktīvās vielas (piemēram, artišoks), C vitamīnu, cinku un sēru..

Dažkārt pacientēm novēro tūskas (maisiņus) zem acīm un pastiprinātu acu asarošanu pēc sauļošanās. Ko ieteikt šādos gadījumos?

Vizītē pie kosmetologa iesaku veikt galvanizāciju (galvaniskās strāvas iedarbība tūskām zem acīm). Procedūras ilgums: 5-10 minūtes. Procedūru kombinē ar ultraskaņu vai vakuummasāžu.

Ļoti efektīva kā prettūsku procedūra manualā ir sejas un kakla limfodrenāžas masāža vai vakuummasāža (ar vakuumaparātu). To veic katru dienu vai pārdienās, kamēr pazūd problēma. Rezultāts atkarīgs no daudziem faktoriem, piemēram, no regulāras sejas kopšanas, diētas, diennakts ūdens patēriņa, fiziskām aktivitātēm utt.

Ja asaro acis, tad asarošanas gadījumā acī pilina "mākslīgo asaru"- 3-4 pilienus katrā acī; 2x dienā. Ja ir acu tūska, plakstiņus iesaku nomierināt ar liepziedu nomierinošu toniku vai jāuzliek losjonā samērcēti vates diski. Kompreses acīm ar rudzupuķu ekstraktu 2x dienā labi palīdz nogurušām, apsārtušām acīm.

Ja pēc sauļošanās jūt, ka sākās plakstiņu nieze, jāuzklāj ziede ar antihistamīniem un iekšķīgi jālieto kalcija glukonāts tabletēs pa 1 tabletei 3x dienā. Smagākos gadījumos jākonsultējas ar acu ārstu, alergologu vai dermatologu.

Treškārt, biežākās pacientu sūdzības ir tās, ka uz ādas tiek ievērotas kārpas vai papillomas, vai arī plīsuši asinsvadi (kapilāri) uz vaigiem un deguna.

Problēmas risinājumi pie kosmetologa:
1. Skābekļa (Oxy jet) terapija;1x nedēļā, kurss 4-5 nedēļas
2.Krioterapija ar šķidro slāpekli, k/d vai pārdienās; kurss 10x
3.Rudenī- IPL lāzerterapija asinvadu sieniņu stiprināšanai; 1x mēnesī
4. Nevēlamu veidojumu likvidēšana (labāk rudenī) ar:
- škidro slāpekli jeb kriodestrukcija (piesaldēšana ar aukstumu)
- elektrodiatermokoagulācijas metodi ( galvaniskās strāvas izmantošana)
- lāzeru ( dažāda garuma, dziļuma u.c.parametru lāzera izmantošana ārstniecībā

Sejas kopšana mājās:
1. Kapilāru sieniņu nostiprināšanai, iekšķīgi lietojamie vitamīni "Ascorutini" 1tabl.3x dienā; kurss 30 dienas
2. Ja āda ir jūtīga vai apsārtusi, lieto mitrinošu krēmu, kas domāta jūtīgai un kuperozai ādai ar pienskābi un salicilskābi. Vienlaicīgi uz sejas var uzklāt ārstnieciski tonālo krēmu.
3. Pārbaudot kārpas, papillomas vai dzimumzīmes , pārbaudiet tās ar ar dermatoskopu pie onkologa, dermatologa, dermatokosmetologa vai dermatoonkologa.

Ārstnieciskās kosmētikas kabinets "DERMA"
Rīgas 1.slimnīca, 14.korpuss, 2.stāvs

Sertificēta kosmētiķe Largija Eriņa
Mājas lapa: www.dermaterapija.lv
E-pasts :derma@inbox.lv
Tālrunis: 29519100