medicine.lv skaitļos

Lietotāji online139
Aktīvie uzņēmumi12422
Nozares raksti4334
Ekspertu atbildes20356
7 neveselīgi skaistumkopšanas ieradumi : medicine.lv - Latvijas veselības portāls

7 neveselīgi skaistumkopšanas ieradumi

7 neveselīgi skaistumkopšanas ieradumi

Rūpes par ķermeni un skaistumu visticamāk aizņem būtisku tavas dienas daļu. Tomēr iespējams, šādi, pašai nezinot, regulāri pakļauj savu veselību bīstamām baktērijām.

Tu reti tīri ķemmi

Dienā tev izkrīt aptuveni 150 matu, un daudzi no tiem paliek tavā ķemmē. Tāpat šeit krājas dažādu matu kopšanas un veidošanas līdzekļu daļiņas, dabiskās eļļas, ko izdala skalps, un atmirusī galvas āda. Ja reti tīri savu ķemmi, cietīs tavu matu izskats un veselība – pat tikko izmazgāti mati izskatīsies nespodri un taukaini.

Regulāri iztīri savas ķemmes sarus no izkritušajiem matiem un vismaz reizi mēnesī mazgā ķemmi ūdenī, kam pievienots šampūns.

Tu glabā vates spilventiņus vannas istabā

Ja tava vannas istaba ir apvienota ar tualeti, ieradums glabāt šeit vates spilventiņus var kaitēt tavai veselībai. Brīdī, kad tu noskalo tualetes podu, gaisā, uz zemes un citām virsmām nokļūst mikroskopiskas baktēriju daļiņas. Lai gan iespēja inficēties šādā veidā ir niecīga, tavi vates spilventiņi tomēr glabājas antisanitāros apstākļos.

Vienmēr aizver tualetes poda vāku, pirms noskalo ūdeni, un ievieto savus vates spilventiņus atvilktnē vai slēgtā trauciņā.

Tu uzklāj sejas krēmu ar pirkstiem

Uz taviem pirkstiem ir netīrumi, eļļas un baktērijas, kas nokļūst tavā krēmā un tādējādi arī uz sejas.

Vienmēr rūpīgi nomazgā rokas, pirms uzklāj krēmu uz sejas, un izmanto speciālu plastmasas lāpstiņu vai vates spilventiņu, lai paņemtu krēmu no tūbiņas.

Tu netīri kosmētikas otas

Arī kosmētikas otās uzklājas netīrumi un baktērijas. Ja tu regulāri nemazgā savas otas, tās var veicināt poru nosprostošanos, pinnes un pat dažādas infekcijas.

Vismaz reizi nedēļā iztīri savas otas ar antibakteriālu līdzekli.

Tu glabā ķermeņa pīlinga birsti dušā

Tvaiks un mitrums neļauj birstei pienācīgi izžūt, kā rezultātā mitrajos saros rodas labvēlīga vide baktērijām un pelējumam.

Pēc katras lietošanas reizes iztīri sukas sarus ar antibakteriālām ziepēm un siltu ūdeni. Ļauj tai izšūt un uzglabā to labi vēdināmā vietā.

Tu izmanto dušas sūklīti

Dušas sūklītī veidojas labvēlīga vide pelējumam, sēnītēm un dažādām baktērijām, kas var radīt nopietnas infekcijas. Ja tev ir kāda vaļēja brūce vai tu nobrāz ādu ar sūklīti, baktērijas var izraisīt infekciju. Pat tad, ja tu ļauj sūklītim izžūt starp lietošanas reizēm, baktērijas tajā saglabājas.

Atsakies no dušas sūklīša – attīri ādu no atmirušajām šūnām ar roku, izmantojot saudzīgu pīlinga līdzekli.

Tu izmanto skuvekli, kuru lietojis kāds cits

Skuvekļi spēj pārnēsāt B un C hepatītu, herpes un dažādas nopietnas infekcijas. Tāpat nav ieteicams pārlieku ilgi izmantot vienu un to pašu skuvekli – tajā uzkrājas baktērijas un pelējums.

Izmanto tikai savu skuvekli un pienācīgi par to rūpējies. Pēc katras lietošanas reizes skuveklis rūpīgi jānoskalo un jāļauj tam nožūt ārpus dušas telpas. Uzglabā to vertikāli glāzē un, ja lieto to katru dienu, maini asmeni ik pēc divām nedēļām.

 


 

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Aktuālie piedāvājumi

Refleksoloģija jeb dzīves enerģijas iekustināšana

Refleksoloģija jeb dzīves enerģijas iekustināšana

Sens ķīniešu sakāmvārds vēsta, ka smaids cilvēkam sākas no pēdām. Tā ir patiesība! Pieskaroties pēdām, notiek iedarbība uz refleksu zonām, kas ir saistītas ar noteiktiem iekšējiem orgāniem, dziedzeriem un audiem, un, lutinot un masējot pēdas, mēs varam ietekmēt arī mūsu garīgo veselību. 

Sejas aizsargvairogi, bezkontakta dezinfekcijas stends – latvieši pandēmijas laikā ražo modernus aizsarglīdzekļus

Sejas aizsargvairogi, bezkontakta dezinfekcijas stends – latvieši pandēmijas laikā ražo modernus aizsarglīdzekļus

Disinfeq komanda piedāvā modernus augstas kvalitātes sejas vairogus, drošības barjeras un jau drīzumā prezentēs īpašu jaunumu – bezkontakta dezinfekcijas stendu.  

Video

Ārsti aicina visus Latvijas iedzīvotājus būt uzmanīgiem svētku brīvdienās (VIDEO)

Ārsti aicina visus Latvijas iedzīvotājus būt uzmanīgiem svētku brīvdienās (VIDEO)

Ārsti Pēteris Apinis, Andrejs Ērglis un Roberts Fūrmanis sirsnīgi uzrunā visus Latvijas iedzīvotājus par to, ko ikvienam svarīgi atcerēties svētku brīvdienu laikā. Roberts Fūrmanis, Latvijas Ārstu biedrības viceprezidents, anesteziologs, reanimatologs: "Mums priekšā ir daudz skaistu dienu, siltas, patīkamas dienas, taču es aicinu Latvijas iedzīvotājus šīs dienas nepadarīt par traģēdiju."

Produktu testi

Testa rezultāti: Soluro® DUO ar D-mannozi – dubulttrieciena produkts urīnceļiem

Testa rezultāti: Soluro® DUO ar D-mannozi – dubulttrieciena produkts urīnceļiem

Maijā medicine.lv sadarbībā ar Latvijas farmācijas uzņēmumu "Solepharm Pharmaceuticals" piedāvāja testēt uztura bagātinātāju – Soluro® DUO ar D-mannozi urīnceļu veselībai.

"Spasmoil" – dabīgs risinājums vēdera diskomfortam

"Spasmoil" – dabīgs risinājums vēdera diskomfortam

Jūnijā medicine.lv sadarbībā ar Latvijas farmācijas uzņēmumu SIA "Lotos Pharma" piedāvā testēt dabīgu līdzekli vēdera disomforta mazināšanai "Spasmoil".

VENOLUX – uztura bagātinātājs un gels nogurušām kājām

VENOLUX <b>– </b>uztura bagātinātājs un gels nogurušām kājām

Jūnijā medicine.lv sadarbībā ar SIA SILVANOLS piedāvā testēt VENOLUX kapsulas un VENOLUX gelu - kāju vieglumam un labai vēnu veselībai ilgtermiņā.

Uzņēmējs runā

Licencēta jauna studiju programma – Optometrija

optometrista_asistents_majaslapa

2020. gada maijā Latvijas Universitātes Rīgas Medicīnas koledža ir licencējusi pavisam jaunu studiju programmu "Optometrija" – to absolvējot, students iegūst kvalifikāciju "Optometrista asistents".