7 neveselīgi skaistumkopšanas ieradumi
Rūpes par ķermeni un skaistumu visticamāk aizņem būtisku tavas dienas daļu. Tomēr iespējams, šādi, pašai nezinot, regulāri pakļauj savu veselību bīstamām baktērijām.
Tu reti tīri ķemmi
Dienā tev izkrīt aptuveni 150 matu, un daudzi no tiem paliek tavā ķemmē. Tāpat šeit krājas dažādu matu kopšanas un veidošanas līdzekļu daļiņas, dabiskās eļļas, ko izdala skalps, un atmirusī galvas āda. Ja reti tīri savu ķemmi, cietīs tavu matu izskats un veselība – pat tikko izmazgāti mati izskatīsies nespodri un taukaini.
Regulāri iztīri savas ķemmes sarus no izkritušajiem matiem un vismaz reizi mēnesī mazgā ķemmi ūdenī, kam pievienots šampūns.
Tu glabā vates spilventiņus vannas istabā
Ja tava vannas istaba ir apvienota ar tualeti, ieradums glabāt šeit vates spilventiņus var kaitēt tavai veselībai. Brīdī, kad tu noskalo tualetes podu, gaisā, uz zemes un citām virsmām nokļūst mikroskopiskas baktēriju daļiņas. Lai gan iespēja inficēties šādā veidā ir niecīga, tavi vates spilventiņi tomēr glabājas antisanitāros apstākļos.
Vienmēr aizver tualetes poda vāku, pirms noskalo ūdeni, un ievieto savus vates spilventiņus atvilktnē vai slēgtā trauciņā.
Tu uzklāj sejas krēmu ar pirkstiem
Uz taviem pirkstiem ir netīrumi, eļļas un baktērijas, kas nokļūst tavā krēmā un tādējādi arī uz sejas.
Vienmēr rūpīgi nomazgā rokas, pirms uzklāj krēmu uz sejas, un izmanto speciālu plastmasas lāpstiņu vai vates spilventiņu, lai paņemtu krēmu no tūbiņas.
Tu netīri kosmētikas otas
Arī kosmētikas otās uzklājas netīrumi un baktērijas. Ja tu regulāri nemazgā savas otas, tās var veicināt poru nosprostošanos, pinnes un pat dažādas infekcijas.
Vismaz reizi nedēļā iztīri savas otas ar antibakteriālu līdzekli.
Tu glabā ķermeņa pīlinga birsti dušā
Tvaiks un mitrums neļauj birstei pienācīgi izžūt, kā rezultātā mitrajos saros rodas labvēlīga vide baktērijām un pelējumam.
Pēc katras lietošanas reizes iztīri sukas sarus ar antibakteriālām ziepēm un siltu ūdeni. Ļauj tai izšūt un uzglabā to labi vēdināmā vietā.
Tu izmanto dušas sūklīti
Dušas sūklītī veidojas labvēlīga vide pelējumam, sēnītēm un dažādām baktērijām, kas var radīt nopietnas infekcijas. Ja tev ir kāda vaļēja brūce vai tu nobrāz ādu ar sūklīti, baktērijas var izraisīt infekciju. Pat tad, ja tu ļauj sūklītim izžūt starp lietošanas reizēm, baktērijas tajā saglabājas.
Atsakies no dušas sūklīša – attīri ādu no atmirušajām šūnām ar roku, izmantojot saudzīgu pīlinga līdzekli.
Tu izmanto skuvekli, kuru lietojis kāds cits
Skuvekļi spēj pārnēsāt B un C hepatītu, herpes un dažādas nopietnas infekcijas. Tāpat nav ieteicams pārlieku ilgi izmantot vienu un to pašu skuvekli – tajā uzkrājas baktērijas un pelējums.
Izmanto tikai savu skuvekli un pienācīgi par to rūpējies. Pēc katras lietošanas reizes skuveklis rūpīgi jānoskalo un jāļauj tam nožūt ārpus dušas telpas. Uzglabā to vertikāli glāzē un, ja lieto to katru dienu, maini asmeni ik pēc divām nedēļām.
