7 neveselīgi skaistumkopšanas ieradumi

7 neveselīgi skaistumkopšanas ieradumi

Rūpes par ķermeni un skaistumu visticamāk aizņem būtisku tavas dienas daļu. Tomēr iespējams, šādi, pašai nezinot, regulāri pakļauj savu veselību bīstamām baktērijām.

Tu reti tīri ķemmi

Dienā tev izkrīt aptuveni 150 matu, un daudzi no tiem paliek tavā ķemmē. Tāpat šeit krājas dažādu matu kopšanas un veidošanas līdzekļu daļiņas, dabiskās eļļas, ko izdala skalps, un atmirusī galvas āda. Ja reti tīri savu ķemmi, cietīs tavu matu izskats un veselība – pat tikko izmazgāti mati izskatīsies nespodri un taukaini.

Regulāri iztīri savas ķemmes sarus no izkritušajiem matiem un vismaz reizi mēnesī mazgā ķemmi ūdenī, kam pievienots šampūns.

Tu glabā vates spilventiņus vannas istabā

Ja tava vannas istaba ir apvienota ar tualeti, ieradums glabāt šeit vates spilventiņus var kaitēt tavai veselībai. Brīdī, kad tu noskalo tualetes podu, gaisā, uz zemes un citām virsmām nokļūst mikroskopiskas baktēriju daļiņas. Lai gan iespēja inficēties šādā veidā ir niecīga, tavi vates spilventiņi tomēr glabājas antisanitāros apstākļos.

Vienmēr aizver tualetes poda vāku, pirms noskalo ūdeni, un ievieto savus vates spilventiņus atvilktnē vai slēgtā trauciņā.

Tu uzklāj sejas krēmu ar pirkstiem

Uz taviem pirkstiem ir netīrumi, eļļas un baktērijas, kas nokļūst tavā krēmā un tādējādi arī uz sejas.

Vienmēr rūpīgi nomazgā rokas, pirms uzklāj krēmu uz sejas, un izmanto speciālu plastmasas lāpstiņu vai vates spilventiņu, lai paņemtu krēmu no tūbiņas.

Tu netīri kosmētikas otas

Arī kosmētikas otās uzklājas netīrumi un baktērijas. Ja tu regulāri nemazgā savas otas, tās var veicināt poru nosprostošanos, pinnes un pat dažādas infekcijas.

Vismaz reizi nedēļā iztīri savas otas ar antibakteriālu līdzekli.

Tu glabā ķermeņa pīlinga birsti dušā

Tvaiks un mitrums neļauj birstei pienācīgi izžūt, kā rezultātā mitrajos saros rodas labvēlīga vide baktērijām un pelējumam.

Pēc katras lietošanas reizes iztīri sukas sarus ar antibakteriālām ziepēm un siltu ūdeni. Ļauj tai izšūt un uzglabā to labi vēdināmā vietā.

Tu izmanto dušas sūklīti

Dušas sūklītī veidojas labvēlīga vide pelējumam, sēnītēm un dažādām baktērijām, kas var radīt nopietnas infekcijas. Ja tev ir kāda vaļēja brūce vai tu nobrāz ādu ar sūklīti, baktērijas var izraisīt infekciju. Pat tad, ja tu ļauj sūklītim izžūt starp lietošanas reizēm, baktērijas tajā saglabājas.

Atsakies no dušas sūklīša – attīri ādu no atmirušajām šūnām ar roku, izmantojot saudzīgu pīlinga līdzekli.

Tu izmanto skuvekli, kuru lietojis kāds cits

Skuvekļi spēj pārnēsāt B un C hepatītu, herpes un dažādas nopietnas infekcijas. Tāpat nav ieteicams pārlieku ilgi izmantot vienu un to pašu skuvekli – tajā uzkrājas baktērijas un pelējums.

Izmanto tikai savu skuvekli un pienācīgi par to rūpējies. Pēc katras lietošanas reizes skuveklis rūpīgi jānoskalo un jāļauj tam nožūt ārpus dušas telpas. Uzglabā to vertikāli glāzē un, ja lieto to katru dienu, maini asmeni ik pēc divām nedēļām.

 


 

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Dzirdes noslēpumi

Dzirdes noslēpumi

Dzirdes saglabāšanas jautājumā ļoti svarīga ir profilakse. Sertificēts otolaringologs ar 30 gadu pieredzi, Dr.Sc. med. Aleksandrs Matisons konsultē un veic nepieciešamās procedūras Rīgas slimnīcas "BIKUR HOLIM" poliklīnikā.

Aktuālie piedāvājumi

Par trombofīlijas ģenētisko testēšanu

Par trombofīlijas ģenētisko testēšanu

Trombofīlija ir organisma pastiprināta tieksme veidot trombus. Šāds stāvoklis var būt gan iedzimts, gan iegūts. Kādi ir trombožu cēloņi, kādi ir trombofīlijas risku pastiprinoši vides un dzīvesveida faktori un kā no tiem izvairīties? 

Masāžas spēks

Masāžas spēks

Ne vienmēr muguras sāpju gadījumā ir jālieto medikamenti vai jātērē nauda neskaitāmām fizioterapijas vizītēm, jo lielāko daļu no šīm problēmām var atrisināt ar efektīvu masāžu. Pranamat masāžas elementi lotosa ziediņu formā masē ķermeni, sniedzot sasprindzinājuma atslābumu, sāpju mazināšanos un pašsajūtas uzlabošanos.

Video

Dietoloģe: Kā izvairīties no bērna aptaukošanās? (VIDEO)

Dietoloģe: Kā izvairīties no bērna aptaukošanās? (VIDEO)

Piektdaļai Latvijas bērnu ir liekais svars, un aptaukošanās proporcija bērnu vidū turpina pieaugt. Starptautiskajā pārtikas dienā, 16. oktobrī, ir vērts atgādināt, cik svarīgi ir lietot veselīgu pārtiku un ievērot veselīga dzīvesveida paradumus ģimenē, jo tas ietekmē gan pieaugušo, gan bērnu veselību.

Produktu testi

Testa rezultāti: Dabas Lāse – auzu pārslu putras ar vitamīniem un mikroelementiem

Testa rezultāti: Dabas Lāse – auzu pārslu putras ar vitamīniem un mikroelementiem

Septembrī medicine.lv sadarbībā ar "Dabas Lāse" piedāvāja izmēģināt gardas un veselīgas auzu pārslu putras ar vitamīniem un mikroelementiem.

GoRespiro kapsulas un balzams elpceļu veselībai

GoRespiro kapsulas un balzams elpceļu veselībai

Oktobrī medicine.lv sadarbībā ar SIA Silvanols piedāvā testēt GoRespiro – Latvijā izstrādātus un ražotus iemīļotus dabas vielu kompleksus elpceļu veselībai.

Testa rezultāti: Rinogel DROPS – mitrina, aizsargā un atvieglo elpošanu iesnu laikā

Testa rezultāti: Rinogel DROPS – mitrina, aizsargā un atvieglo elpošanu iesnu laikā

Septembrī medicine.lv sadarbībā ar SIA Silvanols piedāvāja testam Rinogel DROPS.

Uzņēmējs runā

Dzirdes noslēpumi

Dzirde_2

Dzirdes saglabāšanas jautājumā ļoti svarīga ir profilakse. Sertificēts otolaringologs ar 30 gadu pieredzi, Dr.Sc. med. Aleksandrs Matisons konsultē un veic nepieciešamās procedūras Rīgas slimnīcas "BIKUR HOLIM" poliklīnikā.

Par trombofīlijas ģenētisko testēšanu

dna

Trombofīlija ir organisma pastiprināta tieksme veidot trombus. Šāds stāvoklis var būt gan iedzimts, gan iegūts. Kādi ir trombožu cēloņi, kādi ir trombofīlijas risku pastiprinoši vides un dzīvesveida faktori un kā no tiem izvairīties?