medicine.lv skaitļos

Lietotāji online45
Aktīvie uzņēmumi12714
Nozares raksti12083
Ekspertu atbildes21477
6 ādas kopšanas rituāli pēc sauļošanās: Iesaka kosmētiķe : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

6 ādas kopšanas rituāli pēc sauļošanās: Iesaka kosmētiķe

Cilvēki arvien apzinīgāk pievērš uzmanību sauļošanās aizsargkrēma uzklāšanai, tomēr reti kurš negrēko ar pareizu ādas kopšanu pēc saules peldēm. "Apotheka Beauty" kosmētiķe Ieva Strautkalne stāsta, kādēļ svarīgi parūpēties par nosauļoto ādu, un dalās praktiskos padomos, kā pēc sauļošanās mitrināt, atjaunot un nomierināt ādu.

“UV staru aizsargkrēma lietošana ir tikai puse no uzvaras, būtiska visiem ir arī ādas kopšana pēc sauļošanās, arī tiem, kuri apzinīgi lietojuši sauļošanās kosmētiku. Pareiza ādas kopšana pēc sauļošanās nodrošina noturīgāku, vienmērīgāku iedegumu un mazina nepatīkamas izjūtas, ja saulē sanācis uzkavēties mazliet ilgāk, nekā ieteicams, vai nejauši piemirsts uzklāt aizsargkrēmu atkārtoti. Jāatgādina, ka apdegums rodas pakāpeniski un bieži vien āda sāk sūrstēt vien vakarā,” saka speciāliste. “Āda būtu jāapkopj, jāatdzesē un jāmitrina, nesagaidot mirkli, kad tā kņudēs vai sāks lobīties. Svarīgi ir ne tikai ievērot, ko darīt, bet arī ko nedarīt pēc sauļošanās – kad āda aprūpēta, tai jāļauj atkopties un atjaunoties.”

1. Maigi attīrīt

Pēc sauļošanās āda jānomazgā. Ādu ļoti labi remdē vēsa duša. Ieteicams lietot mitrinošu un atjaunojošu dušas želeju, kuras sastāvā ir nomierinošas augu eļļas, alveja, kumelīte vai tādas vielas kā alfa-bisabolols vai alantoīns. Ādas attīrīšana sagatavo ādu un atver poras, tādējādi mitrinošie vai citi kopjošie līdzekļi var iesūkties ātrāk un iedarboties efektīvāk.

2. Viegli nosusināt

Pēc mazgāšanās āda jānosusina, to nekādā gadījumā nedrīkst berzēt. Berzēšana var radīt ādas diskomfortu, ja āda ir pārsauļota, tā ir jutīga un reaktīva.

3. Bagātīgi mitrināt

Banner 280x280

Pēc dušas ieteicams uzziest mitrinošu krēmu vai lietot speciālu pēcsauļošanās kosmētiku, kur sastāvā ir E vitamīns, alveja vai pantenols, kas veicina ādas atjaunošanos, kokosriekstu vai kakao sviests vai smiltšērkšķu eļļa, kas intensīvi pabaro sakairināto ādu. Ir arī krēmi, kas satur tehnoloģiski izstrādātus, speciālus mitrinošos kompleksus. Kopjošie līdzekļi jālieto pēc vajadzības, bet ne retāk kā divas reizes dienā, līdz izzūd saules radītās, nepatīkamās sajūtas.

Ņem vērā: pēc saules peldes der jebkurš mitrinošs krēms, tomēr speciālais pēcsauļošanās krēms paildzina iegūtā iedeguma noturību un tas izteikti mazina sūrstēšanu un nomierina. Ideālā gadījumā jālieto divu veidu krēmi: viens, kas paredzēts tieši sejai, un otrs – ķermenim. Bet, ja ceļojumu somā nav vietas abiem līdzekļiem, tad priekšroka dodama sejas krēmam, ko droši var klāt arī uz dekoltē, rokām un citām ķermeņa daļām. Tikpat labi pieaugušie var izmantot bērniem paredzēto saules kosmētiku, tomēr tā nav ieteicama cilvēkiem ar problemātisku ādu.

4. Īpaši parūpēties par sejas ādu

Tieši seja visbiežāk un ilgāk tiek pakļauta UV staru iedarbībai, tāpēc tai nepieciešamas īpašas rūpes. Vakarā pēc sauļošanās un vēlāk pāris reizes nedēļā sejas ādu vēlams palutināt ar mitrinošu, atjaunojošu sejas masku vai serumu, kas satur hialuronskābi, pantenolu vai zilās orhidejas ekstraktu.

5. Iedarbīgi atdzesēt

Lai veicinātu ādas atdzesēšanos, uz ādas var uzpūst termālo vai celulāro ūdeni, kas ne tikai atdzesēs ādu, bet veicinās arī dzīšanas un atjaunošanās procesus. Termālais ūdens ieteicams pavasarī un vasarā, celulāros var lietot visu gadu. Termālo ūdeni var droši izmantot arī bērna ādas atvēsināšanai. Dažus pēcsauļošanās līdzekļus, piemēram, alvejas gelus, var likt ledusskapī, tādējādi tie radīs patīkami atvēsinošu un atsvaidzinošu sajūtu.

6. Dzert daudz šķidruma

Kad āda attīrīta, mitrināta un bagātināta ar vērtīgām vielām, jāatceras, ka rūpes ar to vien nebeidzas. Pēc sauļošanās svarīgi uzņemt pietiekami daudz nesaldināta šķidruma, piemēram, istabas temperatūras ūdeni vai remdenu (ne aukstu un ne vārošu) zāļu tēju.

Ko nedarīt pēc sauļošanās?

Neuzklāt mitrinošus līdzekļus pirms dušas

Pirms ādas noskalošanas nebūtu vēlams uzklāt mitrinošos līdzekļus divu iemeslu dēļ. Pirmkārt, smiltis un citi netīrumi var kairināt ādu vēl vairāk. Otrkārt, tie neļaus līdzeklim pildīt savu funkciju un iedarboties pietiekami efektīvi.

Neberzēt un neapstrādāt ar skrubi

Pēc sauļošanās pret ādu jāizturas uzmanīgi – to nedrīkst berzēt vai apstrādāt ar skrubi vai pīlingu vismaz vienu nedēļu. Ja āda apdegusi, nav ieteicams veikt epilāciju, skūt vai vaksēt ādu, tetovēties vai veikt citas procedūras, kas varētu izraisīt kairinājumu. Jāatceras, ka ādai nepieciešams laiks reanimēties, t.i., reģenerācijas jeb atjaunošanās procesi norit vidēji 28 dienas.

Kosmētiķe atgādina, ka UV starojums viskaitīgākais ir no pulksten 11.00 līdz 16.00 un būtu vēlams sauļoties ārpus šī laika intervāla. Bet pat tad, kad šķiet, ka saule ir maiga vai diena – mākoņaina, īpaša vērība pievēršama dekoltē zonai, degunam un ausīm, jo šīs zonas visātrāk apdeg un tām nepieciešama papildu vērība arī pēc sauļošanās.

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "heise marketing" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "heise marketing" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Uzņēmumi, saistīti ar raksta tematiku nozarē "Dermatoloģija, veneroloģija / ādas veselība":

Uzņēmumi nozarē "Dermatoloģija, veneroloģija / ādas veselība"

Ārstu prakse SAULESPUĶE, SIA

Ārstu prakse SAULESPUĶE, SIA

"Saulespuķē" jums palīdzēs augsti kvalificēti un pieredzējuši ģimenes ārsti, ginekologi, ultrasonogrāfi, masieri, endokrinologs, dermatovenerologs, neirologs un kardiologs.

Nedēļas tēma

SPF aizsardzība – mārketinga triks vai ikdienas nepieciešamība?

SPF aizsardzība – mārketinga triks vai ikdienas nepieciešamība?

UV starojums ir klātesošs visu gadu, neatkarīgi no laikapstākļiem, tāpēc SPF nav tikai mārketinga triks, bet gan reāla un efektīva ādas aizsardzība. Rūpējoties par ādu šodien, mēs novēršam problēmas nākotnē – grumbas, pigmentāciju un arī iespēju saslimt ar ādas slimībām.

Aktuālie piedāvājumi

Produkti un ieradumi, kas palīdz aknām tikt galā ar ikdienas slodzi 

Produkti un ieradumi, kas palīdz aknām tikt galā ar ikdienas slodzi 

Mūsu organisms katru dienu saskaras ar slēptu, taču ievērojamu slodzi. Taukvielām bagāta un pārstrādāta pārtika, medikamenti, slikta ekoloģija, hronisks stress, mazkustīgs dzīvesveids – tas viss iziet cauri mūsu ķermeņa galvenajam filtram: aknām. Tās nepārtraukti neitralizē toksīnus, sašķeļ taukus un regulē vielmaiņu. 

5 zinātniski fakti par enzīmiem un vitamīniem, kas palīdz uzlabot gremošanu 

5 zinātniski fakti par enzīmiem un vitamīniem, kas palīdz uzlabot gremošanu 

Gremošanas enzīmi un A un D vitamīni ir svarīgi palīgi cilvēka organismam. Tie ir iesaistīti pārtikas sadalīšanā, barības vielu asimilācijā un kuņģa-zarnu trakta veselības uzturēšanā. Ja pēc ēšanas bieži rodas smaguma sajūta, vēdera uzpūšanās vai citas gremošanas problēmas, iespējams, ka organismā trūkst šo komponentu. 

Reducel – efektīva pretcelulīta programma

Reducel – efektīva pretcelulīta programma

Reducel ir ķermeņa neirokosmētiskā līnija, kas satur aktīvās sastāvdaļas un radīta, izmantojot progresīvas modernās biotehnoloģijas. Līnijas aktīvās sastāvdaļas veicina ādas tonizēšanu, piedalās šūnu antioksidantu mehānismā, palīdz atbrīvoties no celulīta un “pāraudzina” adipocītu vielmaiņu. 

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

VIZEO – atbalsts nogurušām acīm 

VIZEO – atbalsts nogurušām acīm 

Jūnijā Medicine.lv sadarbībā ar Latvijas farmācijas uzņēmumu SIA SAGITUS piedāvā testēt pavisam jaunu zīmolu un produktu – VIZEO, kas atbalsta acis mūsdienu digitālajā laikmetā. Medicine.lv lasītājiem ir unikāla iespēja būt vieniem no pirmajiem, kuri iepazīstas ar šo produktu.

Testa rezultāti: "Assimilator" gremošanas enzīmu komplekss ar A un D vitamīniem

Testa rezultāti:

Aprīlī Medicine.lv sadarbībā ar starptautisko zīmolu "Coral Club" piedāvāja izmēģināt "Assimilator" – enzīmu kompleksu ar A un D vitamīniem, kas palīdz uzlabot gremošanu, mazināt smaguma sajūtu pēc ēšanas un veicināt barības vielu uzsūkšanos. 

Coral Artichoke – augu komplekss maigam aknu un gremošanas sistēmas atbalstam

Coral Artichoke – augu komplekss maigam aknu un gremošanas sistēmas atbalstam

Maijā redakcija sadarbībā ar starptautisko zīmolu Coral Club piedāvā testēt Coral Artichoke – augu kompleksu maigam aknu un gremošanas sistēmas atbalstam, kas izveidots, balstoties uz artišoka, mārdadža, cigoriņa un kukurūzas zīda ekstraktiem.

Testa rezultāti: "Gusto" putas sejas mazgāšanai

Testa rezultāti:

Aprīlī Medicine.lv sadarbībā ar  SIA “Gusto" piedāvāja izmēģināt  “Gusto” putas sejas mazgāšanai.

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Latvijas Universitātes Rīgas Medicīnas koledža: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Latvijas Universitātes Rīgas Medicīnas koledža: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Latvijas Universitātes aģentūra Latvijas Universitātes Rīgas Medicīnas koledža (LU RMK) ir valsts akreditēta profesionālās augstākās izglītības iestāde. Koledžā pēc vidējās izglītības iegūšanas iespējams iegūt īsā cikla profesionālo augstāko izglītību.

EPSORIN sejas krēms – atsauksme no aktrises Olgas Dreģes: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

EPSORIN sejas krēms – atsauksme no aktrises Olgas Dreģes: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Spānijas uzņēmums ir uzsācis EPSORIN sejas krēma ražošanu. Dabisks skaistums, zinātniski pierādīts aktīvo izejvielu efekts un patīkama sajūta – tas viss vienā produktā!

Uzņēmums, kura darbības sfēra var būt līdziga raksta tematikai:

Darba laiks

  • P.900-1900
  • O.900-1900
  • T.900-1900
  • C.900-1900
  • P.900-1800
  • S.-
  • Sv.-

Juridiskie dati

  1. 50003806521
  2. 28.02.2006
  3. Aleksandra Čaka iela 83/85 – 2, Rīga, LV-1011
  4. 2024
  5. 6

Apraksts

"Saulespuķē" jums palīdzēs augsti kvalificēti un pieredzējuši ģimenes ārsti, ginekologi, ultrasonogrāfi, masieri, endokrinologs, dermatovenerologs, neirologs un kardiologs.

 
Vairāk

Atslēgvārdi

Ultrasonogrāfija, Ģimenes ārsts, Ārstnieciskā masāža, Neirologs.

Ultrasonogrāfija, ģimenes ārsts, ārstnieciskā masāža, neirologs, ārstu prakse Rīgas centrā, ģimenes ārsti, ginekologs, ginekologi, vecmāte, ultrasonogrāfisti, ultrasonogrāfs endokrinologs, ultrasonogrāfija, dermatovenerologs, neirologs, asinsvadu sonogrāfija, diagnostika, veselības diagnostika, slimību diagnostika, saslimšanu diagnostika, veselības pārbaude, vispārējā organisma izmeklēšana, masāžas, masieris, masiere, masieri, masāža, ārstnieciskā masāža, masāžas pakalpojumi, kāju masāža, veselība, veselības uzlabošana, veselīgs, veselīgs dzīvesveids, veselības centrs, veselības centri, veselības aprūpe, ģimenes veselības centrs, orgānu diagnostika, medicīniskā diagnostika, ķermeņa diagnostika,
diagnostikas medicīnas centrs, medicīna, medicīnas pakalpojumi, privātais medicīnas centrs, medicīnas centri, medicīniskie centri, veģetatīvā distonija, poliartrīts, poliartrīta ārstēšana, galvas sāpes, galvassāpes, galvas sāpju ārstēšana, paaugstināts spiediens, paaugstināts ainsspiediens, paaugstināts asinsspiediena ārstēšana, pazemināts spiediens, pazemināts asinsspiediens, pazemināta asinsspiediena ārstēšana, vairogdziedzeris, vairogdziedzera slimību diagnostika,
hormonālā sistēma, hormonālie traucējumi, locītavu sāpes, iekaisums, iekaisumi, iekaisumu ārstēšana, vīrusu attīrīšana, sēnīšu attīrīšana, ph līmeņa noteikšana, ph līmenis, homeopātija, ārsts homeopāts, dabas preparāti, ārstēšana ar dabas preparātiem, homeopātiskās zāles, homeopātiskie preparāti, homeopātiskā medicīna, homeopātiskie medikamenti, veselības Klīnika, ģimenes Klīnika,
diagnostikas Klīnika, ģimenes veselības klīnika, klīnikas, poliklīnika, poliklīnikas, migrēna, migrēnas ārstēšana, alerģija, alerģijas ārstēšana, gripa, gripas ārstēšana, osteoporoze, osteoporozes ārstēšana, prostata, prostatas ārstēšana, prostatīts, prostatīta ārstēšana, astma, astmas ārstēšana, sirds, sirds un asinsvadi, gastrīts,
gastrīta ārstēšana, onkoloģija, onkoloģiskās saslimšana, infarkts, insults, artrīts, slimību, slimības, palīdzība ambulatorā, doplerogrāfija, ģimenes ārsts Ilze Ziediņa, endokrinologs Daina Bērziņa, masiere Gunta Gailīte, bērnu masiere Gunta Gailīte, ultrasonogfrāfists Ausma Erdmane, radiologs diagnosts Ausma Erdmane, dermatologs Nora Valdmane, kardiologs Guntis Lukstiņš, ginekologs, onkoginekologs Līga Puksta Gulbe, ginekologs Mārīte Puksta, neirologs Maija Dzirgause, ārstu prakse strādā ar apdrošināšanas kompānijām, izņemot Balta un IF.


Vairāk

Foto 3

Profesionāli ārstniecības pakalpojumi
Augsti kvalificēti ģimenes ārsti
Pieredzējis ārstniecības personāls