medicine.lv skaitļos

Lietotāji online171
Aktīvie uzņēmumi12508
Nozares raksti4516
Ekspertu atbildes20496
5 tautas metodes pret saaukstēšanos un temperatūru: Iesaka farmaceite : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

5 tautas metodes pret saaukstēšanos un temperatūru: Iesaka farmaceite

saaukstesanas_un_temperatura

Ierīvēšanās ar spirtu, kāju karsēšana un sīpola ēšana – tās ir tikai dažas, lielākoties no iepriekšējām paaudzēm pārņemtas metodes, kuras pielieto ģimenēs gadījumos, kad ir saaukstēšanās un temperatūra. "Euroaptieka" farmaceite Zane Melberga norāda, ka slimošanas sākumposmā laikus sākta ārstēšanās ar tautas līdzekļiem var slimību padarīt vieglāku, taču ne pilnībā izārstēt. Kādi ir pieci populārākie tā saucamie "tautas paņēmieni" un ko cīņai pret saaukstēšanos un temperatūru iesaka farmaceite?

1. Spirts temperatūras mazināšanai

Šī metode ir izsenis zināma, taču mūsdienās vērtēta pretrunīgi – daļa ārstu to atbalsta, bet daļa iestājas kategoriski pret. Lielākoties to izmanto, lai mazinātu bērna ķermeņa temperatūru par pāris grādiem, atsevišķas ķermeņa vietas norīvējot ar 10-20% spirtu. Ja ģimene tomēr izvēlas izmantot šo metodi, tad farmaceite atgādina, ka šādā veidā spirts caur ādu var iekļūt organismā, kas var novest pie bērna organisma intoksikācijas. Jāatceras arī, ka to var darīt tikai tad, ja bērns jau ir vismaz trīs gadus vecs un arī tad jābūt piesardzīgiem, lai "neapdedzinātu" bērna maigo ādu. Farmaceite arī atgādina, ka spirtam jābūt siltam un jārīvē tās vietas, kur ir lielie asinsvadi – paduses, augšdelmus, augšstilbu iekšējās virsmas, potītes. Pēc norīvēšanas bērnu nedrīkst silti sasegt, lai temperatūra vēl vairāk nepaaugstinātos, – spirtam jāļauj izgarot.

Paaugstinātas temperatūras gadījumā, ko papildina svīšana un kaulu laušana, sāpes krūtīs, muskuļu sāpes, ieildzis klepus (ilgāk nekā divas nedēļas), nepieciešams konsultēties ar ārstu. Saaukstēšanās izraisīts sauss klepus parasti neilgst ilgāk par nedēļu, tāpēc ir būtiski konsultēties ar ārstu, ja sauss klepus ir ilgstošs vai saglabājas pēc tam, kad pārējie saaukstēšanās simptomi ir mazinājušies.

2. Kāju karsēšana siltā ūdenī pret iesnām

Viena no klasiskākajām tautas metodēm ir kāju mērcēšana siltā ūdenī, kam pievienotas sinepes vai sinepju pulveris. Kājas jābeidz karsēt brīdī, kad tās ieguvušas sārtu toni. Pēc tam kājās jāvelk vilnas zeķes un jāapklājas ar segu. Šo procedūru gan nedrīkst veikt, kad ir paaugstināta ķermeņa temperatūra. Farmaceite arī uzsver, ka šo metodi var pēc ģimenes ieskatiem izmantot profilaktiski un līdz ko parādās pirmie saaukstēšanās simptomi, taču tad, kad saaukstēšanās ir jau progresējusi, kāju karsēšana siltā ūdenī vairs nelīdzēs.

Iesnu atvieglošanai aptiekās ir pieejami izsmidzināmie jūras ūdens aerosoli, kas mitrinās deguna gļotādu un attīrīs elpošanas ceļus. Iespējams izmantot arī deguna ziedes un pilienus, kas satur ārstniecisko augu ekstraktus un eļļas. Ja deguns ir stipri aizlikts, tūskas mazināšanai īslaicīgi var lietot ksilometazolīnu vai oksimetazolīnu saturošus deguna pilienus vai aerosolus. Tāpat pieejami dabas vielu saturoši medikamenti un uztura bagātinātāji – gan pilienu, gan sīrupu, gan tablešu un kapsulu veidā, kas piemēroti kā pieaugušajiem, tā bērniem.

3. Sīpols vai ķiploks pret saaukstēšanos

Sākoties iesnām, kad jūtams, ka saaukstēšanās jau teju būs klāt, iecienīts paņēmiens ir ņemt talkā sīpolu vai ķiploku. Pārgriežot to uz pusēm, var ieelpot tā gaistošo ēterisko eļļu, taču jāņem vērā, ka ar vienu reizi līdzēts nebūs, tā rīkojies trīs līdz četras reizes dienā.  Savukārt bērniem vecāki var izgatavot nomizotu ķiploku krellītes, kuru smarža bērnam palīdzēs atvieglot saaukstēšanās simptomus. Farmaceite uzsver – pilināt degunā sīpola sulu vai bāzt degunā ķiploka daiviņu nedrīkst, jo tas vēl vairāk kairina jau tā iekaisušo gļotādu. Sīpolu mēdz izmantot arī cīņai pret klepu, to smalki sagriežot un sajaucot ar tējkaroti medus, kas ir jāēd uzreiz, tikko iegūtā masa sāk suloties. Farmaceite norāda, ja bronhos ir nopietns iekaisums un izdalās vairāk gļotu, sīpoli, ķiploki un citas tautas metodes nelīdzēs un jāvēršas pie ārsta.

Farmaceite iesaka, ka saaukstēšanos un temperatūru iespējams novērst, izmantojot medikamentu un dabisko līdzekļu kombināciju, iepriekš konsultējoties ar ārstu vai farmaceitu. Jau pie pirmajiem jūtamajiem saaukstēšanās simptomiem, ieteicams uzņemt daudz šķidruma, vismaz divus trīs litrus dienā. Īpaši ieteicams dzert zāļu tējas, kas cīnās ar saaukstēšanās simptomiem: mārsilu, mežrozīšu augļu, aveņu lapu, pelašķu un liepziedu tējas. Siltām zāļu tējām ieteicams pievienot ingveru, medu un citronu, kā arī upeņu ievārījumu. Papildus ieteicams uzņemt C vitamīnu, kas var palīdzēt atveseļošanās procesā.

4. Vārīti kartupeļi pret kakla iekaisumu

Zināms, ka pret kakla iekaisumu var palīdzēt siltas kompreses. Vispopulārākās ir ar mizu vārītu kartupeļu kompreses, kad kartupeļus saspiež un ieliek auduma maisiņā (vai ietin audumā, lai kartupeļi nededzina) un liek pie kakla. Šāda komprese silda kaklu un veicina ātrāku izveseļošanos, taču farmaceite atgādina, ka to nedrīkst izmantot, ja ir augsta temperatūra, turklāt to nedrīkst likt vairogdziedzera rajonā. Svarīgi atcerēties, ka šis var būt tikai viens no ārstēšanās līdzekļiem, taču, ja pāris dienu laikā nepaliek labāk, būtu nepieciešams konsultēties aptiekā pie farmaceita vai doties pie ārsta.

Kakla sāpes un klepu iespējams samazināt ar speciālām bezrecepšu sūkājamajām tabletēm, kuru sastāvā ir aktīvās vielas, kas mazina iekaisumu un sāpes. Tās var lietot arī antiseptiskos nolūkos. Lai aktīvās vielas iedarbotos, svarīgi atcerēties – nepieciešams ievērot intervālu starp zāļu lietošanu un ēdienreizēm (10–15 minūtes pēc zāļu lietošanas nav ieteicams ēst un dzert).

5. Tvaika inhalācijas elpceļu attīrīšanai

Lai attīrītu elpceļus no saaukstēšanās vīrusiem, visvienkāršākais tautas paņēmiens ir tvaika inhalācijas. Tām nepieciešams tīrs tikko uzvārīts ūdens, kuram var pievienot arī dažas piles skujkoku vai eikalipta ekstrakta. Papildu efektam inhalācijām parasti izmanto karstu kumelīšu tēju vai kartupeļu ūdeni, kas palicis pēc to vārīšanas. Ielej traukā karstu ūdeni, uzsedz sev uz galvas dvieli un elpo tvaikus kādas 10 minūtes. Farmaceite atgādina, ka jābūt piesardzīgiem, lai ūdens tvaiki nav pārāk karsti un neapdedzina seju vai degunu.

Īpaši piesardzīgiem jābūt bērnu vecākiem, jo viņiem ir ļoti augsts applaucēšanas risks. Farmaceite norāda, ka šobrīd aptiekās pieejami dažādi inhalatori, kas ir droši lietošanā elpošanas ceļu slimības simptomu mazināšanai. Tie palīdz uzņemt medikamentus un mitrināt elpceļus, tvaikā pārvēršot medikamentus un šķidrumus. Tie ir arī īpaši klusi un viegli, tāpēc inhalāciju iespējams veikt arī bērnam guļot.

Cīņā ar klepu var lietot Islandes ķērpi – tas mīkstinās sausu klepu. Lai šķīdinātu krēpas, var lietot dabīgus ekstraktus – efejas vai ceļtekas ekstraktu. Papildus jādzer daudz ūdens, lai veicinātu krēpu izvadīšanu no elpceļiem. Ja saaukstēšanos papildina temperatūra un galvassāpes, var izvēlēties karsto dzērienu ar vielām, kas uzveic saaukstēšanos. Par konkrētu līdzekli konsultēties ar farmaceitu.

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Aktuālie piedāvājumi

Atjaunojiet veselību pēc iespējas dabiskākā veidā

Atjaunojiet veselību pēc iespējas dabiskākā veidā

HEALICA ir veselības un ārstniecības centrs, kura galvenais uzdevums – atjaunot jūsu veselību pēc iespējas dabiskākā veidā, palīdzot organismam rast vajadzīgos resursus.

Bailes un dzīve baiļu ēnā

Bailes un dzīve baiļu ēnā

Cilvēks baidoties neko nevar mainīt, bet nebaidoties var pasargāt savu ķermeni no saslimšanas. Dziedniece Sallija sniedz konsultācijas un pamāca, kā cilvēkam pašam sakārtot enerģiju.

Video

VM: Kā palīdzēt sev mazināt nomāktību, trauksmi vai paniku? (VIDEO)

VM: Kā palīdzēt sev mazināt nomāktību, trauksmi vai paniku? (VIDEO)

Ik gadu 10. oktobrī tiek atzīmēta Pasaules psihiskās veselības diena, kuras mērķis ir veicināt sabiedrības izpratni par dažādām ar psihisko veselību saistībām tēmām. Nomāktība, trauksme un panikas lēkmes ir vieni no biežāk piedzīvotajiem psihiskās veselības sarežģījumiem, kas var būtiski pasliktināt dzīves kvalitāti un savstarpējās attiecības, kā arī negatīvi ietekmēt spēju strādāt un mācīties.

Produktu testi

"Sinurin" – atvieglo elpošanu, mitrina un aizsargā deguna gļotādu

"Sinurin" – atvieglo elpošanu, mitrina un
aizsargā deguna gļotādu

Oktobrī un novembrī medicine.lv sadarbībā ar SIA "Lotos Pharma" piedāvā testēt dabīgus ēterisko eļļu pilienus elpošanas atvieglošanai, deguna gļotādas mitrināšanai un aizsardzībai. 

Testa rezultāti: HealthAid Livercare® – organisma attīrīšanai un detoksikācijai

Testa rezultāti: HealthAid Livercare® – organisma attīrīšanai un detoksikācijai

Septembrī medicine.lv sadarbībā ar "HealthAid Baltics" piedāvāja testēt uztura bagātinatāju organisma attīrīšanai un detoksikācijai HealthAid Livercare®.

PLANTAGO BALSAM elpceļu veselībai un imūnsistēmai  

PLANTAGO BALSAM elpceļu veselībai un imūnsistēmai  

Oktobrī medicine.lv sadarbībā ar zīmolu Dr. Pakalns SELECT piedāvā testēt produktu elpceļu veselībai un imūnsistēmai.

Uzņēmējs runā

Zobu tehniskā laboratorija DENTALAB

dental

DENTALAB laboratorijā strādā augsti kvalificēti darbinieki, kas spēj tikt galā ar jebkuras sarežģītības un nozīmes uzdevumiem – ātri, droši un kvalitatīvi.