medicine.lv skaitļos

Lietotāji online7376
Aktīvie uzņēmumi12826
Nozares raksti12157
Ekspertu atbildes21477
5 padomi veiksmīgam skolas laikam: Iesaka farmaceite : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

5 padomi veiksmīgam skolas laikam: Iesaka farmaceite

Freepik.com/ pvproductions
Foto: Freepik.com/ pvproductions

Laiks, kad bērni uzsāk mācības skolā vai bērnudārza gaitas, gan viņiem pašiem, gan viņu vecākiem mēdz būt stresa un emociju pilns. Turklāt arī vēsāki rudens laikapstākļi var būt izaicinājums bērnu imunitātei. Kā palīdzēt bērnam, kā arī vecākiem skolas laikā, stāsta "BENU Aptiekas" farmaceits Konstantīns Čerjomuhins.

Gatavojieties skolai jau augustā

Lai gan bērniem, gan vecākiem skolas laiks nebūtu tik spraigs un stresa pilns, skolas periodam ieteicams gatavoties laicīgi. Farmaceits iesaka atcerēties, ka jau augusta beigās nepieciešams piedomāt pie dienas un nakts režīma. Jācenšas iet gulēt un celties mazliet agrāk, lai, sākoties skolai, organismam nebūtu jācieš no bezspēka agras celšanās dēļ. Pirms atsākt skolas gaitas, ieteicams uzņemt dabīgos vitamīnus vai aptiekās pieejamos vitamīnu kompleksus, kas stiprinās organismu pirms jaunas vīrusu sezonas un jaunā skolas mikroklimata.

Stresam palīdzēs komunikācija

Foto: Freepik.com/ gpointstudio

Saprotams, ka bērnam gan skolas, gan bērnudārza sākšanās var radīt satraukumu. Lai bērnam palīdzētu, ieteicams pastāstīt viņam, ka priekšā ir jauns dzīves posms, kura laikā būs iespējams uzzināt daudz ko jaunu, kas palīdzēs turpmākajā dzīvē. Tiem bērniem, kuriem skola vai bērnudārzs nav pirmo gadu, bet satraukums tomēr tāpat rodas, farmaceits iesaka apmeklēt vairāk vietu un aktivitāšu, kur notiek bērnu socializēšanās, piemēram, bērnu laukumiņus, lai vecāki spētu novērtēt, kā bērns komunicē ar pārējiem bērniem. Piemēram, ja bērnam komunikācija ar pārējiem bērniem norit viegli, tad arī bērnudārzā un skolā nevajadzētu būt problēmām, un nebūtu jābūt tik lielam stresam pirms skolas vai bērnudārza sākuma.

Imunitātes stiprināšana

Rudens vēsums un vīrusu sezonas sākums bieži vien mēdz izraisīt saaukstēšanos vai vīrusu saslimšanas. Lai stiprinātu savu organismu un sagatavotos rudens periodam, ieteicams uzņemt pilnvērtīgu uzturu, pietiekamu šķidruma daudzumu un ievērot pareizu miega režīmu. Jācenšas atcerēties arī par mājas un skolas telpu vēdināšanu un pastaigām svaigā gaisā, kas nomierinās emocijas un dos spēku jaunai dienai. Farmaceits stāsta, ka pasargāt bērnu no slimībām palīdzēs rūpes par bērna emocionālo stāvokli. Vienlaikus jāatceras, ka rudens ir vīrusu un saaukstēšanās laiks, kas nozīmē, ka neviens nav pilnībā pasargāts. Tādēļ vasara un rudens sākums ir īstais laiks, kad organismu pilnvērtīgi pabarot ar dabīgajiem vitamīniem, kā arī ar fiziskām aktivitātēm, piemēram, peldēšanu, kas ļoti labi stiprinās imunitāti. Ja ir vēlme pastiprināti nodrošināt organismu ar nepieciešamajiem vitamīniem, tad var lietot vitamīnu kompleksus, kuri stiprinās imunitāti. Vitamīni bērniem būs noderīgi gadījumā, ja bērns bieži slimo vai nesaņem pilnvērtīgi vajadzīgos mikroelementus un vitamīnus ar pilnvērtīgu uzturu. Vitamīni jāizvēlas pēc vecuma ierobežojuma un, ja gadījumā bērns ir alerģisks, tad noteikti jākonsultējas ar ģimenes ārstu, kurš piemeklēs labāko un piemērotāko vitamīnu sastāvu konkrētai situācijai.

Vitamīnu uzņemšana ar uzturu

Foto: Freepik.com/ senivpetro
Banner 280x280

Lai sagatavotu organismu rudenim, ieteicams uzņemt pilnvērtīgu uzturu, lietojot sezonālos produktus, kuros būs visvairāk nepieciešamo vitamīnu imunitātes stiprināšanai. Rudenī tie būs āboli, kas satur pektīnu, kurš uzlabo zarnu trakta darbību, attīra to no toksīniem un satur E un B vitamīnu, kas stiprina nervu sistēmu. Šobrīd aktuāla ir hurma, kuras sastāvā ir betakarotīns, kālijs un magnijs, kas nomierinās, un C vitamīns, kas stiprinās imunitāti. Lietojot uzturā vīnogas, organisms uzņems daudz antioksidantu, bet, ēdot granātābolus, uzņemsiet C, B6 un B12 vitamīnu, kalciju, magniju, jodu un dzelzi. No dārzeņiem gan šobrīd, gan rudenī ieteicams iekļaut uzturā ķirbjus, kuri satur daudz šķiedrvielu, E, A, C, D vitamīnu, kā arī B grupas vitamīnus.

Ieteikumi vecākiem

Atcerieties – mieru, tikai mieru! Sākumā skolas vai bērnudārza laiks vienmēr ir piedzīvojumiem pilns un ne tikai bērniem, bet arī vecākiem jāpierod pie dienas ritma izmaiņām. Pierodot bērnam, kļūs vieglāk arī vecākiem. Jāatceras, ka vislabāk atbalstīt savu bērnu var tieši vecāki, dodot padomus, kā labāk rīkoties, emocionāli sagatavoties un palīdzēt ar mājasdarbiem. Lai šis laiks vecākiem būtu mierīgāks, ieteicams lietot B grupas vitamīnus, kas stiprinās nervu sistēmu. Kā arī vecākiem noderīgs būs magnijs pirms došanās gulēt, kas atslābinās un ļaus organismam kārtīgi izgulēties un atpūsties. Farmaceits atgādina, ka arī vecākiem jāatceras par sezonāli pilnvērtīgas pārtikas vai arī vitamīnu kompleksu lietošanu organisma stiprināšanai.

Lai veiksmīgs un zinībām pilns skolas un bērnudārza laiks!

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "heise marketing" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "heise marketing" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Uzņēmumi, saistīti ar raksta tematiku nozarē "Medikamentu tirdzniecība, aptiekas":

Uzņēmumi nozarē "Medikamentu tirdzniecība, aptiekas"

Koraļļu klubs veikals, SIA, Filiāle

Koraļļu klubs veikals, SIA, Filiāle

Starptautiska kompānija Coral Club jau vairāk nekā 25 gadus piedāvā bioloģiski aktīvas piedevas jeb uztura bagātinātājus, kosmētiku un ekoloģisku sadzīves ķīmiju. Tie ražoti, izmantojot vismodernākās tehnoloģijas tikai no augstākās kvalitātes dabiskām izejvielām sertificētās ražotnēs, kas ievēro visstingrākos nozares regulējuma un produktu kvalitātes kontroles nosacījumus – GMP (Labas ražošanas prakses sistēmas sertifikāts).Coral Club produktus izstrādājuši tādi Nobela prēmijas laureāti kā Klintons Hovards (aloe īpašību atklājumi), Kristofers Hills (spirulīnas īpašību atklājumi), Alberts Zērs (uztura zinātnes doktors, visefektīvākās visa organisma dziļās attīrīšanas sistēmas “ColoVada Plus” un cilvēka veselības saglabāšanai veltītu atjaunojošu un šūnu uzturu papildinošu produktu autors.

Nedēļas tēma

LIVEO complex – papildu šķiedrvielas ātrākai iedarbībai 

LIVEO complex – papildu šķiedrvielas ātrākai iedarbībai 

Cilvēka zarnu trakts ir sarežģīta ekosistēma, kurā mīt plašs klāsts mikroorganismu. Starp tiem īpašu lomu spēlē labās baktērijas – tās ne tikai iesaistās gremošanas procesos, bet arī piedalās imūnsistēmas veidošanā un atbalsta visa organisma labsajūtu.

Aktuālie piedāvājumi

21. gadsimta tendence: hronisks nogurums un nervu sistēmas pārslodze – ko ar to darīt? 

21. gadsimta tendence: hronisks nogurums un nervu sistēmas pārslodze – ko ar to darīt? 

Ja vēlaties to stiprināt, paaugstināt izturību pret stresu un atgūt iekšējās stabilitātes sajūtu, sāciet ar vienkāršiem, bet efektīviem soļiem. Šajā rakstā pastāstīsim, kādi ieradumi, uzturvielas un pieejas palīdz tikt galā ar spriedzi un atjaunot spēkus. 

Pētījumi apstiprina: ilgstoši ignorēts pat neliels dzirdes zudums palielina demences risku

Pētījumi apstiprina: ilgstoši ignorēts pat neliels dzirdes zudums palielina demences risku

Mūsdienās dzirdes problēmas skar arvien plašāku sabiedrības daļu – ne tikai seniorus, bet arī pusmūža cilvēkus un pat jauniešus. Vision Express dzirdes centri piedāvā Labas dzirdes abonementu – moderna pieeja, kas ļauj saņemt kvalitatīvus dzirdes aparātus un pilnu atbalsta pakalpojumu klāstu par pieejamu ikmēneša maksu.

Produkti un ieradumi, kas palīdz aknām tikt galā ar ikdienas slodzi 

Produkti un ieradumi, kas palīdz aknām tikt galā ar ikdienas slodzi 

Mūsu organisms katru dienu saskaras ar slēptu, taču ievērojamu slodzi. Taukvielām bagāta un pārstrādāta pārtika, medikamenti, slikta ekoloģija, hronisks stress, mazkustīgs dzīvesveids – tas viss iziet cauri mūsu ķermeņa galvenajam filtram: aknām. Tās nepārtraukti neitralizē toksīnus, sašķeļ taukus un regulē vielmaiņu. 

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Riņķa ziede – dabas līdzeklis ādas kopšanai, dziedēšanai un veselības stiprināšanai

Riņķa ziede – dabas līdzeklis ādas kopšanai, dziedēšanai un veselības stiprināšanai

Katrā mājas aptieciņā jābūt šai ziedei, kas nosaukta tās radītāja Edgara Riņķa vārdā. Tās sastāvā ir tikai dabiskas, Latvijā iegūtas izejvielas, kas apvienotas padara ziedi par vērtīgu dabisku līdzekli dažādu ādas un veselības problēmu ārstēšanai.

Testa rezultāti: Kas ir SEIDIFERTY?

Testa rezultāti: Kas ir SEIDIFERTY?

Augustā Medicine.lv sadarbībā ar SIA Green Pharma piedāvāja testēt SEIDIFERTY – uztura bagātinātāju vīriešiem, kas veicina normālu auglību, reprodukciju un spermatoģenēzi.  

Tonējošā un dabiska iedeguma eļļa sejai un ķermenim

Tonējošā un dabiska iedeguma eļļa sejai un ķermenim

Septembrī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Eirobaltik" zīmolu "MARUSHA Nord Ecosmetic" piedāvā testēt tonējošu un dabiska iedeguma eļļu sejai un ķermenim ar burkānu un smiltsērkšķu eļļām.

Testa rezultāti: Jaunais LIVEO complex – papildu šķiedrvielas ātrākai iedarbībai

Testa rezultāti: Jaunais LIVEO complex – papildu šķiedrvielas ātrākai iedarbībai

Augustā Medicine.lv sadarbībā ar Latvijas farmācijas uzņēmumu SIA “SAGITUS” piedāvāja testam pavisam jaunu produktu vēdera labsajūtai – LIVEO complex. 

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Dinsbergas klīnika, Dr. Inta Dinsberga un Dr. Dina Aldiņa: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Dinsbergas klīnika, Dr. Inta Dinsberga un Dr. Dina Aldiņa: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Slodzes jeb stresa urīna nesaturēšana un maksts atslābums – kāpēc veidojas šīs problēmas, un kā tās atrisināt? Dinsbergas klīnikas vadītāja Dr. Inta Dinsberga un Dr. Dina Aldiņa atbild uz šiem jautājumiem.

Siguldas Stereotaktiskās radioķirurģijas centrs: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Siguldas Stereotaktiskās radioķirurģijas centrs: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Desmit gadu laikā Siguldas Stereotaktiskās radioķirurģijas centrs kļuvis par vietu, kur modernākās tehnoloģijas satiekas ar cilvēcīgu rūpi par pacientu. Šeit pieejama CyberKnife® M6 sistēma – mūsdienu tehnoloģiju robots audzēju ārstēšanai.

Uzņēmums, kura darbības sfēra var būt līdziga raksta tematikai:

Koraļļu klubs veikals, SIA, Filiāle

Koraļļu klubs veikals, SIA, Filiāle

Darba laiks

  • P.1000-1900
  • O.1000-1900
  • T.1000-1900
  • C.1000-1900
  • P.1000-1900
  • S.-
  • Sv.-

Juridiskie dati

  1. 40003771942
  2. 29.09.2005
  3. Rīga, Miera iela 97, LV-1013
  4. 2024
  5. 1
  6. 1

Apraksts

Starptautiska kompānija Coral Club jau vairāk nekā 25 gadus piedāvā bioloģiski aktīvas piedevas jeb uztura bagātinātājus, kosmētiku un ekoloģisku sadzīves ķīmiju. Tie ražoti, izmantojot vismodernākās tehnoloģijas tikai no augstākās kvalitātes dabiskām izejvielām sertificētās ražotnēs, kas ievēro visstingrākos nozares regulējuma un produktu kvalitātes kontroles nosacījumus – GMP (Labas ražošanas prakses sistēmas sertifikāts).Coral Club produktus izstrādājuši tādi Nobela prēmijas laureāti kā Klintons Hovards (aloe īpašību atklājumi), Kristofers Hills (spirulīnas īpašību atklājumi), Alberts Zērs (uztura zinātnes doktors, visefektīvākās visa organisma dziļās attīrīšanas sistēmas “ColoVada Plus” un cilvēka veselības saglabāšanai veltītu atjaunojošu un šūnu uzturu papildinošu produktu autors.

 
Vairāk

Atslēgvārdi

Uztura bagātinātāji, vitamīni, PH, skābju sārmu līdzsvars, ūdens bagātinātājs, coral-mine, minerālvielas ūdenim, D3 vitamīns, stress, stresa noturība, menopauze, sievietes veselība, vīrieša veselība, imunitāte, kaulu veselība, zobu veselība, kairinātas zarnas sindroms, zarnu trakta veselība, serotonīns, kortizols, virsnieres, nieres, aknas, attīrīšanās, organisma attīrīšana, zarnu trakta mikroflora, zarnu trakta attīrīšana, ColoVada, attīrīšanās no parazītiem, pretparazitārās programmas, vitamīni bērniem, vitamīni grūtniecēm, locītavu veselība, hialuronskābe, hondroitīns, glikozamīns, c vitamīns, B-Luron, kolagēns, magnijs, dziļūdens magnijs, omega-3, haizivs aknu eļļa, spirulīna, hlorella, aminoskābes, liposomālais kurkumīns, produkti svara kontrolei, produkti veselīgai tievēšanai, lipostick fit, antioksidanti, h-500, lecitīns, Fandetox, hepatoprotektors, aknu formula, alfaalfa, lucerna, kelp, šķiedrvielas, msm, ķiploka ekstrakts, melnais rieksts, parafight, opistop, pau darco, skudrukoka miza, superflora, koloidālais sudrabs, emu tauki, emu eļļa, tējas koka eļļa, mikroelementi, makroelementi, muskuļi, asinsvadi, saistaudi, nervu audi, kardio veselība, fermenti, enzīmi žults, žultspūslis, fitopreparāti, dabas vielas, liposomālie vitamīni, fosfolipīdi, pirmpiens, kolostrum, kaķanags, bosfēlija, selēns, artišoks, lakrica, lymhlow, limfas attece, tūskas, kālijs, koenzīms Q10, karnitīns, kālijs, kālija-nātrija līdzsvars, detokss, B grupas vitamīni, safrāns, atmiņa, multivitamīni, veselīgi batoniņi, grifonija, sejas un ķermeņa kopšanas līdzekļi, dabīga sejas kosmētika, kafijas sejas krēms, anti-age sejas krēms, Oda naturals, dabīga dušas želeja.


Vairāk

Foto 20

Antioksidants
Coral Bright zobu pasta
Colo vada light
D vitamīns
Coral detox komplekts
Daily delicious kokteiļi
Košļājamās želejas bērniem
Coral mine
Hydramax komplekts
Liposomālais kurkumīns
Imunitātes komplekts
Lipostick fit
Emu tauku eļļa
Magnijs
Memo prime atmiņai
Spirulīna
Metastick
Oceanmin
B grupas vitamīni
Parashield plus

Mājas lapa internetā