medicine.lv skaitļos

Lietotāji online238
Aktīvie uzņēmumi12807
Nozares raksti12435
Ekspertu atbildes21477
5 ieteikumi, kā rūpēties par acu labsajūtu vasarā : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

5 ieteikumi, kā rūpēties par acu labsajūtu vasarā

Foto: Ashely Linh Trann / flickr.com

Ilgstoša uzturēšanās tiešos saules staros, karstumā,  vējā un aukstumā, kā arī kondicionētās telpās var būtiski ietekmēt acu labsajūtu. Pasargā acis no vides faktoru kaitīgās ietekmes, atbilstoši par tām rūpējoties!

Ik dienu katrā mūsu acī izdalās aptuveni 400 pilienu asaru - tās satur dažādas barības vielas, vitamīnus, skābekli, mikroelementus, enzīmus un antivielas. Samirkšķinot plakstiņus, asaras katru reizi vienmērīgā slānī pārklāj acs priekšējo virsmu, veidojot smalku, tikai 0,01mm biezu asaru plēvīti, kura veic vairākas ļoti nozīmīgas funkcijas: mitrina aci, aizsargā to, apgādā ar barības vielām radzeni, piedalās staru laušanā. Ja acs kādu iemeslu dēļ ražo pārāk maz asaru vai arī asaru plēvīte ir bojāta, acs virsma kļūst sausa un iekaist, radot nepatīkamas sajūtas.

Portāls Tikaisievietem.lv piedāvā piecus vienkāršus ieteikumus, kā parūpēties par savu acu labsajūtu vasaras periodā.

1.    Lieto saulesbrilles!

Acīm tiekot pakļautām ultravioletajiem (UV) stariem, pieaug risks iegūt kataraktu vai kādu no tīklenes slimībām. Acu aizsardzībai saulē jālieto labas saulesbrilles ar UV starojuma filtru. Saulesbrillēm jābūt tumšām, taču pats galvenais, lai tām būtu UV aizsardzība. Pretējā gadījumā, nēsājot tumšas brilles bez UV filtra, UV staru nokļūšana acs struktūrās pat tiks atvieglota, jo tumsā zīlīte paplašinās, ļaujot kaitīgajiem stariem iekļūt acī. Jāatceras, ka saulesbrilles nedrīkst būt pārāk tumšas, lai nemainītu krāsu uztveri.

2.    Lieto ūdeni!

Jāatceras, ka vasaras karstuma kulminācijā ir īpaši svarīgi nodrošināt organisma šūnas ar ūdeni! Pastāvīgas ūdens nepietiekamības dēļ var parādīties sausās acs slimība (SAS) – asarās nepietiek ūdens un attīstās acs virsmas iekaisums. Iekaisumam turpinoties ilgāku laiku, plānāka kļūst asaru plēvīte, samazinās acs optiskās sistēmas caurspīdīgums, pasliktinās redze. Neārstēta sausās acs slimības dēļ redze var kļūt neskaidrāka - redzam pat par 1,3 dioptrijām sliktāka.

3.    Uzmanies no gaisa kondicionēšanas sistēmām

Banner 280x280

Kondicionēšanas sistēmas, kas atrodas daudzos birojos un citās telpās, sausina gaisu, tāpēc, lai izvairītos no nepatīkamām sajūtām un acu problēmām, jātiek nodrošinātai gaisa papildu mitrināšanai. Var izmantot īpašu gaisa mitrinātāju, taču vienkāršākais veids ir novietot uz radiatoriem karstumizturīgu trauku ar ūdeni. Ja tas nav iespējams, var arī papildus acis mitrināt, lietojot acu pilienus, kuru sastāvā ir neitrālās daļiņas jeb osmoprotektori. Tie nodrošinās pilnvērtīgu asaru veidošanos.

4.    Aizsargā savas acis no sviedriem!

Pastiprināta svīšana var radīt izsitumus uz ādas ap acīm un novest pie dermatīta attīstības un plakstiņu iekaisuma. Sviedri regulāri maigi jānotīra no sejas, lai neļautu savairoties baktērijām. Cilvēkiem, kas pastāvīgi nēsā brilles, ir pastiprināta svīšana un līdz ar to arī paaugstināts iekaisuma risks vietās, kur tās piekļaujas degunam vai acu orbītu apakšējai robežai, tāpēc arī briļļu ietvari regulāri jānotīra.

5.    Aizsargā savas acis no vēja un putekļiem!

Zināms, ka acis kļūst jutīgas ne vien no pārmērīga karstuma un bezgaisa, bet arī no vēja un putekļiem. Tamdēļ izvairies no ilgstošas uzturēšanās ārā stipra vēja laikā vai lieto aktivitātēm piemērotas aizsargbrilles, kā arī nepieciešamības gadījumā izmanto acu pilienus.

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "heise marketing" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "heise marketing" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Uzņēmumi, saistīti ar raksta tematiku nozarē "Acis, optika / acu veselība":

Uzņēmumi nozarē "Acis, optika / acu veselība"

Industriālās tehnoloģijas, SIA

Industriālās tehnoloģijas, SIA

Uzņēmums SIA „Industriālās tehnoloģijas” ir dibināts 2001. gadā. Mūsu darbības pamatā ir dažādu medicīniskas nozīmes tehnisko iekārtu piegāde, uzstādīšana un apkalpošana. Uzņēmuma klientu lokā ir gan Latvijas, gan Eiropas valstu medicīniskās nozares uzņēmumi. Katru gadu mēs cenšamies pilnveidot piedāvāto produktu klāstu, meklējam jaunus sadarbības partnerus un ražotājus dažādās pasaules valstīs. Pateicoties daudzajiem noslēgtajiem līgumiem ar ražotājfirmām, mēs iekārtas saņemam tieši no rūpnīcām, tas nodrošina ātru un kvalitatīvu iekārtu piegādi, uzstādīšanu un apkalpošanu. Mēs piegādājam dažādas iekārtas oftalmologiem, LOR-iem, ginekologiem, fizikālajiem terapeitiem un rehabilitologiem, kā arī mūsu piedāvājumā ir SPA centru aprīkojums (ūdensdziedniecības iekārtas, sejas un ķermeņa kopšanas iekārtas, limfodrenāža, terapijas galdi u.t.t.)

Nedēļas tēma

Laika trūkums vai uzmanības deficīts?

Laika trūkums vai uzmanības deficīts?

Mūsdienās uzmanība kļuvusi par vienu no vērtīgākajiem cilvēka resursiem. Taču paradoksāli – jo vairāk mums ir informācijas un tehnoloģiju, kas palīdz ietaupīt laiku, jo vairāk mūsu uzmanība tiek saraustīta. 

Aktuālie piedāvājumi

Otrās smadzenes zarnās: kā mikroflora var ietekmēt mūsu pašsajūtu

Otrās smadzenes zarnās: kā mikroflora var ietekmēt mūsu pašsajūtu

Zarnu mikroflora ir daudz vairāk nekā tikai gremošanas sistēmas sastāvdaļa – tās saistība ar mūsu pašsajūtu, imunitāti un vielmaiņu kļūst par arvien plašāk pētītu tēmu. Kādas ir “otro smadzeņu” funkcijas un ko par to saka pētījumi?

Hidratācija kā ikdienas veselības pamats

Hidratācija kā ikdienas veselības pamats

Miegs, uzturs, fiziskās aktivitātes, stresa līmenis un atjaunošanās tiešā veidā ietekmē pašsajūtu un dzīves kvalitāti. Tomēr starp šiem faktoriem ir viens pamatelements, ko daudzi joprojām mēdz novērtēt par zemu – pietiekama organisma hidratācija. 

Jauna sezona – jauna kopšana: kas ādai nepieciešams pavasarī

Jauna sezona – jauna kopšana: kas ādai nepieciešams pavasarī

Pavasarī īpaši labi darbojas sistēmiska pieeja: āda saņem pietiekami daudz mitruma no iekšpuses, savukārt ārēji tiek atbalstīta ar līdzekļiem, kas palīdz šo mitrumu saglabāt un atjaunot ādas aizsargbarjeru. Uzzināsim vairāk par Hydro Boost maskām, kas paredzētas intensīvai ādas mitrināšanai un atjaunošanai!

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Testa rezultāti: augu kolagēna dienas un nakts sejas krēms ar mežrozīšu eļļu

Testa rezultāti: augu kolagēna dienas un nakts sejas krēms ar mežrozīšu eļļu

Augustā Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Eirobaltik" zīmolu "MARUSHA Nord Ecosmetic" piedāvāja testēt atjaunojošu, mitrinošu, barojošu pretgrumbu sejas krēmu ar vegānu kolagēnu sejai un ādai ap acīm. 

Atjaunojošs un kopjošs serums nagiem

Atjaunojošs un kopjošs serums nagiem

Septembrī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "ZAptieka" piedāvā testēt serumu, kas izstrādāts ikdienas kopšanai sausiem, trausliem, blāviem un šķelšanās tendencei pakļautiem nagiem. Tā formula ir 100% aktīvo augu eļļu koncentrāts – bez ūdens un silikoniem. 

Testa rezultāti: OceanMin – minerālvielu komplekss ūdenim

Testa rezultāti: OceanMin – minerālvielu komplekss ūdenim

Medicine.lv redakcija jūlijā sadarbībā ar zīmolu Coral Club piedāvāja testēt OceanMin – dabīgu dziļūdens minerālvielu koncentrātu jonu formā. Šis minerālvielu komplekss ūdenim ir izstrādāts ikdienas hidratācijas un organisma ūdens un minerālvielu līdzsvara atbalstam. 

Testa rezultāti: dabīgs serums skropstu un uzacu augšanas veicināšanai

Testa rezultāti: dabīgs serums skropstu un uzacu augšanas veicināšanai

Jūlijā Medicine.lv sadarbībā ar SIA "ZAptieka" piedāvāja testēt serumu skropstu un uzacu augšanas veicināšanai – augu eļļu koncentrātu, kas bagāts ar taukskābēm, fitosteroliem un antioksidantiem. Formula izstrādāta, lai veicinātu augšanu, stiprinātu matu folikulus un palielinātu skropstu un uzacu blīvumu. 

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Vītola klīnika: Izstāsti Latvijai – veselības receptes

Vītola klīnika: Izstāsti Latvijai – veselības receptes

Iegurņa orgānu noslīdējums ir izplatīta problēma, ar ko sievietes var saskarties dažādos dzīves posmos, taču tā nav jāpieņem kā neizbēgama novecošanas vai dzemdību sekas. Vītola klīnikas ārsti skaidro, kā atpazīt prolapsa pazīmes un kādas mūsdienīgas ārstēšanas iespējas pieejamas!

Dr. Jura Rīta vēnu klīnika – pacientes pieredze: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Dr. Jura Rīta vēnu klīnika – pacientes pieredze: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Vēnu veselība ir būtiska mūsu pašsajūtai un dzīves kvalitātei. Regulāra diagnostika, savlaicīga profilakse un atbilstoša ārstēšana palīdz par vēnu veselību rūpēties ilgtermiņā. Uzziniet vairāk par vēnu aprūpes iespējām Dr. Jura Rīta vēnu klīnikā!

Uzņēmums, kura darbības sfēra var būt līdziga raksta tematikai:

Darba laiks

  • P.900-1700
  • O.900-1700
  • T.900-1700
  • C.900-1700
  • P.900-1700
  • S.-
  • Sv.-

Juridiskie dati

  1. 40003564173
  2. LV40003564173
  3. 04.10.2001
  4. Brīvības gatve 224B, Rīga, LV-1039
  5. 2025

Apraksts

Uzņēmums SIA „Industriālās tehnoloģijas” ir dibināts 2001. gadā. Mūsu darbības pamatā ir dažādu medicīniskas nozīmes tehnisko iekārtu piegāde, uzstādīšana un apkalpošana. Uzņēmuma klientu lokā ir gan Latvijas, gan Eiropas valstu medicīniskās nozares uzņēmumi. Katru gadu mēs cenšamies pilnveidot piedāvāto produktu klāstu, meklējam jaunus sadarbības partnerus un ražotājus dažādās pasaules valstīs. Pateicoties daudzajiem noslēgtajiem līgumiem ar ražotājfirmām, mēs iekārtas saņemam tieši no rūpnīcām, tas nodrošina ātru un kvalitatīvu iekārtu piegādi, uzstādīšanu un apkalpošanu. Mēs piegādājam dažādas iekārtas oftalmologiem, LOR-iem, ginekologiem, fizikālajiem terapeitiem un rehabilitologiem, kā arī mūsu piedāvājumā ir SPA centru aprīkojums (ūdensdziedniecības iekārtas, sejas un ķermeņa kopšanas iekārtas, limfodrenāža, terapijas galdi u.t.t.)

 
Vairāk

Atslēgvārdi

Medicīnas tehnika. Oftalmoloģija, acu ārstu aprīkojums, optika, medicīnas iekārtas,
autorefraktometrs, bezkontakta tometrs, zīmju projektors, oftalmoskops,
redzes lauka perimetrs, tīklenes tomogrāfs, radzenes tomogrāfs,
glaukomas diagnostika, OCT, optiskās koherences tomogrāfs, SPECTRALIS,
ANTERION, Hrt, ultrasonogrāfs, ABSOLU, AVISO, Compact Touch, lāzers,
YAG, SLT, SOLUTIS, EASYRET, VITRA, dzeltenais lāzers, tīklenes lāzers,
glaukomas lāzers, sausās acs diagnostikas iekārta, sausā acs,
LACRY, LACRYDIAG, LACRYSTIM, ārsta darba vieta, ķirurģiskie instrumenti,
spraugas lampa, FAKO, VITREKTOMIJA, pahimetrs, keratogrāfs, Quantel Medical,
Heidelberg Engineering, Oertli, FRASTEMA, FREY, ALBOMED, INAMI, NIDEK,
ALLGAIER, MERAN, VOLK, lēcas, SML, Šariott lēca, add-on lēcas,
pārsienamie materiāli, IOL, intraokulārās lēcas, MEDICONTUR,
Ophteis, viskoelastiskais materiāls, visko, nātrija hialuronāts,
kapsulas gredzens, kapsulas riņķis, acu operāciju materiāli,
HEALAFLOW, HEALAVIS, SYNOLIS, intraartikulārās injekcijas, hialuronskābes
injekcijas ar sorbitolu, injekcijas ceļu locītavām, APTISSEN,
PHYSIOMED, CHIRANA, BOSL, BOESL, limfodrenāža, ūdensdziedniecība,
zemūdens masāžas vannas, šarko duša, cirkulārā duša, Vichy duša,
balneoloģiskā vanna, sēdvanna, roku vanna, kāju vanna, fizikālās
terapijas iekārtas, magnētterapija, vakuuma masāža, elektroterapija,
ultraskaņa, lāzerterapija, psoriāzes ārstēšanas iekārtas,
dziļās iedarbības masāžas iekārtas, Flotācijas terapija, Floutings,
Sāls baseins, Ocean float room, ReOxy, hipoksijas hiperoksijas terapija,
elpošanas terapija, HASA-Optics, Hasa optics instrumenti, vienreizējie
ķirurģiskie instrumenti, CARTYLIS, kolagēns, locītavu atjaunošana,
EASYSCAN, EASY SCAN fundus kamera, HRT3 RCM, acu sonogrāfs.
Vairāk

Foto 29

ABSOLU QUANTEL MEDICAL
ANTERION
CHIRANA LAGUNA balneoloģiskā vanna
CHIRANA Šarko duša
Compact Touch QUANTEL MEDICAL
FREY bezkontakta tonometrs
FREY perimetrs
LACRYDIAG QUANTEL MEDICAL
Limfātiskie zābaki BOESL
Magnētterapija PHYSIOMED
OPTIMIS QUANTEL MEDICAL
PHYSIOMED dziļās oscilācijas terapija
SPECTRALIS
SYNOLIS intraartikulārās injekcijas ar sorbitolu
Šariota makulas lēca MEDICONTUR
Kolagēns locītavu atjaunošanai
Kolagēns locītavu atjaunošanai
EASY SCAN fundus kamera
ReOxy, hipoksijas hiperoksijas terapija

Mājas lapa internetā