medicine.lv skaitļos

Lietotāji online214
Aktīvie uzņēmumi12826
Nozares raksti12156
Ekspertu atbildes21477
4 izplatītas sejas ādas problēmas: Kā dermokosmētika var palīdzēt tās atrisināt? : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

4 izplatītas sejas ādas problēmas: Kā dermokosmētika var palīdzēt tās atrisināt?

Vai zināji, ka gandrīz puse Eiropā dzīvojošo cilvēku saskaras ar kādām sejas ādas problēmām?[1] Kad domājam par savu veselību, reti kad to attiecinām uz sejas ādu. Bet sejas āda ir spogulis mūsu organismā notiekošajiem procesiem un tam, vai ādu pareizi kopjam. Ar nevērīgu attieksmi pret savas sejas ādas veselību varam arī iedzīvoties kādās nopietnākās kaitēs, kas jāārstē ilgstoši. Kādas ir biežākās sejas ādas problēmas un kā tās var palīdzēt atrisināt piemērotas dermokosmētikas lietošana, skaidro dermatoloģe un preventīvās medicīnas speciāliste Jana Janovska un “Euroaptieka” farmaceite Zane Melberga.

“Aukstais vējš, sals, saule un straujās temperatūras izmaiņas ir tikai daži no faktoriem, kas nelabvēlīgi ietekmē mūsu ādas veselību. Tā ļoti ātri iegūst apsārtumu, kļūst sausa, lobās, niez un sūrst, tāpēc ziema un atkušņa periods ir laiks, kad par sejas ādas kopšanu jāuzņemas vēl lielākas rūpes kā citos gadalaikos. Vēl joprojām un arī turpmāk aktuālas būs sejas aizsargmasku radītās ādas problēmas – kairinājums, izsitumi un dermatīts,” skaidro dermatoloģe.

“Latvijas iedzīvotāju vidū viena no raksturīgākajām problēmām sejas ādas kopšanas rutīnā ir tas, ka cilvēki nelieto savas sejas ādas problēmām un vecumam atbilstošus dermokosmētikas produktus, tādā veidā mazinot iespēju to risināt. Tāpat varam novērot, ka daudzas sievietes seko sejas kopšanas “modes tendencēm”, piemēram, lieto C vitamīna serumu tikai tāpēc, ka draudzenes to lieto. Tas nav pareizi, jo, pirmkārt, uzmanība jāpievērš tam, kas sejas ādai ir nepieciešams, nevis jālieto tāpēc, ka to dara citi. Tāpēc svarīgi konsultēties ar dermatologu vai farmaceitu par piemērotāko līdzekļu lietošanu konkrētās problēmas risināšanai,” papildina speciāliste.

Četras raksturīgākās sejas ādas problēmas un kā tās risināt

Foto: Freepik.com/ Racool_studio

1. Sejas ādas hidrācijas līmeņa atjaunošana jeb nepietiekama mitrināšana

Pati svarīgākā sejas ādas kopšanas rutīnas sastāvdaļa ir ādas mitrināšana, kas ir jāveic visa gada garumā neatkarīgi no tā, vai ir kādas sejas ādas veselības problēmas vai nē. Tas ir jo īpaši aktuāli šobrīd, kad ir apkures sezona un pārsvarā uzturamies iekštelpās. Mitrināšana ir būtiska, lai āda būtu mirdzoša, skaista un izveidotos aizsargbarjeras slānis, kas to var pasargāt no dažādiem ārējās vides faktoriem. Ja sejas āda nav pietiekami mitrināta, tā kļūst jutīga.

Ko darīt? Piemērotākā dermokosmētika ādas mitrināšanai ir tā, kuras sastāvā ir urea jeb urīnskābe, kas dziļi mitrina ādu un neļauj ūdenim iztvaikot no tās. Produkti ar šādu sastāvu ir vairāk piemēroti ļoti sausai sejas ādai. Tāpat uzmanība jāpievērš līdzekļiem, kuru sastāvā ir hialuronskābe, kas ādu ne tikai mitrina, bet arī rūpējas par ādas līdzenumu un krunciņu mazināšanu. Mitrinošie līdzekļi ir dažādās formās – krēma, želejas, fluīdu un serumu, taču ziemā ieteicams lietot biezākas konsistences krēmus, jo tie labāk ādu pasargās no vēja un sala. Krēmu ieteicams uzklāt vismaz 30 minūtes pirms došanās ārā, lai tas pagūtu uzsūkties sejas ādā.

2. Ādas sausums un lobīšanās

Banner 280x280

Ādas sausums, lobīšanās vai seborejiskais dermatīts (ādas apsārtums un zvīņošanās) var veidoties ne tikai tāpēc, ka āda nav pietiekami mitrināta, bet tas var būt saistīts arī ar nepareizu ādas kopšanu vai izteiktām gaisa temperatūras izmaiņām.  

Ko darīt? Lai cīnītos ar sausu sejas ādu, jālieto krēms ar urea jeb urīnskābi. Savukārt, ja ir seborejiskais dermatīts, āda ir zvīņaina un lobās, jāizmanto līdzekļi, kuru sastāvā ir salicilskābe vai retinols, kas palīdz ādu atlobīt. Produkti, kuru sastāvā ir skābes, jālieto sejas ādas kopšanas vakara rutīnā. Ja tomēr skābes izvēlies lietot no rīta, noteikti jālieto saules aizsargkrēms, lai pasargātu ādu no kairinājuma un pigmentācijas veidošanās.

3. Saules radītās sekas jeb hiperpigmentācija

Saule jebkurā gadalaikā ļoti aktīvi iedarbojas uz sejas ādu, tāpēc arī ziemā nedrīkstam iztikt bez saules aizsargkrēma. Saules radītie bojājumi ir neatgriezeniski un kosmētiski ļoti sarežģīti novēršami. Tie var būt ne tikai pigmentācijas plankumi, bet arī akne, sejas ādas pāragra novecošanās un nevēlamu grumbiņu parādīšanās.

Ko darīt? Pirms došanās ārā no rīta jāuzklāj sejas krēms, kuram ir aizsardzība pret UV stariem. Ziemā tas var būt SPF30, savukārt vasarā – SPF50. Saules radītos pigmentācijas laukumus var balināt, lietojot līdzekļus, kuru sastāvā ir tādas aktīvās vielas kā vitamīns C vai retinols. Tāpat aptiekās ir pieejama “gudrā kosmētika”, kurai ir divu fāžu darbība. Tā gan mazina esošos pigmentus, gan kavē jaunu veidošanos.

4. Jutība uz kairinājumu

Ja laicīgi nepievēršam uzmanību tam, ka mūsu sejas āda ir jutīga un karināta, var attīstīties kādas citas ādas problēmas, piemēram, alerģiska kontakta dermatīts. Ādu var kairināt dažādi ārējās vides apstākļi – mājdzīvnieku spalvas, putekļi, uzkopšanas līdzekļi, kā arī šobrīd aktuālā sejas aizsargmasku nēsāšana. Tāpat āda var arī reaģēt uz konkrētām kosmētikas sastāvdaļām, kas kairina ādu, piemēram, krāsvielas vai spirts.

Ko darīt? Jālieto tāda sejas kopjošā kosmētika, kas paredzēta jutīgai un alerģiskai ādai ar nomierinošu efektu. Tajos parasti ir kumelīšu ekstrakts vai kāda cita aktīvā viela. Līdzekļiem, kas tiek lietoti, ir jābūt bez smaržvielām, spirta vai parabēniem. Ļoti jutīgai un alerģiskai sejas ādai nevajadzētu lietot kosmētikas līdzekļus, kuru sastāvā ir C vitamīns, jo tas var veicināt ādas kairinājumu un apsārtumu.

“Svarīgi atcerēties, ka par skaistumu un veselību galvenokārt jārūpējas no iekšpuses. Dienā jāuzņem pietiekami daudz ūdens, kas pieaugušajiem ir aptuveni divi litri dienā, kā arī papildus jālieto vitamīni un minerālvielas, ja tos ikdienā neizdodas uzņemt pietiekamā daudzumā ar uzturu. Taču uzmanība jāpievērš arī atbilstošu sejas kopšanas līdzekļu lietošanai. Aptiekās farmaceits var sniegt farmaceitisko konsultāciju par piemērotāko komplekso vitamīnu un dermokosmētikas lietošanu. Savukārt nopietnu sejas ādas problēmu gadījumā jākonsultējas ar dermatologu,” skaidro farmaceite.

Vitamīni, kuriem jāpievērš uzmanība ādas veselības jomā

Foto: Freepik.com/ freepic.diller
  • A vitamīns palīdz uzturēt ādas veselību – ja organismā nav pietiekami daudz A vitamīna, āda sāk lobīties, kļūst sausa un apsārtusi.
  • B vitamīnu komplekss palīdz uzturēt ādas veselību. Tas satur dažādas barības vielas un biotīnu, kas rūpējas ne tikai par ādas veselību, bet arī par nagu un matu skaistumu.
  • C vitamīns var veicināt normālu kolagēna veidošanos, kas nepieciešams normālai ādas darbībai un palēlina tās novecošanās procesu.
  • C un E vitamīns, kā arī selēns un varš var veicināt šūnu aizsardzību pret oksidatīvo stresu. Ja šie vitamīni trūkst, āda zaudē savu veselīgo krāsu, kļūst sausa, ātrāk veidojas grumbas un parādās citas pirmās pāragras novecošanās pazīmes.
  • Naktssveces eļļu iekšēji lietojot, var veicināt ādas mitrināšanu, uzturēt tās veselību un elastību.

[1] https://medicalxpress.com/news/2021-10-people-europe-skin-problem-disease.html

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "heise marketing" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "heise marketing" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Uzņēmumi, saistīti ar raksta tematiku nozarē "Dermatoloģija, veneroloģija / ādas veselība":

Uzņēmumi nozarē "Dermatoloģija, veneroloģija / ādas veselība"

Ārstu prakse SAULESPUĶE, SIA

Ārstu prakse SAULESPUĶE, SIA

"Saulespuķē" jums palīdzēs augsti kvalificēti un pieredzējuši ģimenes ārsti, ginekologi, ultrasonogrāfi, masieri, endokrinologs, dermatovenerologs, neirologs un kardiologs.

Nedēļas tēma

LIVEO complex – papildu šķiedrvielas ātrākai iedarbībai 

LIVEO complex – papildu šķiedrvielas ātrākai iedarbībai 

Cilvēka zarnu trakts ir sarežģīta ekosistēma, kurā mīt plašs klāsts mikroorganismu. Starp tiem īpašu lomu spēlē labās baktērijas – tās ne tikai iesaistās gremošanas procesos, bet arī piedalās imūnsistēmas veidošanā un atbalsta visa organisma labsajūtu.

Aktuālie piedāvājumi

21. gadsimta tendence: hronisks nogurums un nervu sistēmas pārslodze – ko ar to darīt? 

21. gadsimta tendence: hronisks nogurums un nervu sistēmas pārslodze – ko ar to darīt? 

Ja vēlaties to stiprināt, paaugstināt izturību pret stresu un atgūt iekšējās stabilitātes sajūtu, sāciet ar vienkāršiem, bet efektīviem soļiem. Šajā rakstā pastāstīsim, kādi ieradumi, uzturvielas un pieejas palīdz tikt galā ar spriedzi un atjaunot spēkus. 

Pētījumi apstiprina: ilgstoši ignorēts pat neliels dzirdes zudums palielina demences risku

Pētījumi apstiprina: ilgstoši ignorēts pat neliels dzirdes zudums palielina demences risku

Mūsdienās dzirdes problēmas skar arvien plašāku sabiedrības daļu – ne tikai seniorus, bet arī pusmūža cilvēkus un pat jauniešus. Vision Express dzirdes centri piedāvā Labas dzirdes abonementu – moderna pieeja, kas ļauj saņemt kvalitatīvus dzirdes aparātus un pilnu atbalsta pakalpojumu klāstu par pieejamu ikmēneša maksu.

Produkti un ieradumi, kas palīdz aknām tikt galā ar ikdienas slodzi 

Produkti un ieradumi, kas palīdz aknām tikt galā ar ikdienas slodzi 

Mūsu organisms katru dienu saskaras ar slēptu, taču ievērojamu slodzi. Taukvielām bagāta un pārstrādāta pārtika, medikamenti, slikta ekoloģija, hronisks stress, mazkustīgs dzīvesveids – tas viss iziet cauri mūsu ķermeņa galvenajam filtram: aknām. Tās nepārtraukti neitralizē toksīnus, sašķeļ taukus un regulē vielmaiņu. 

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Riņķa ziede – dabas līdzeklis ādas kopšanai, dziedēšanai un veselības stiprināšanai

Riņķa ziede – dabas līdzeklis ādas kopšanai, dziedēšanai un veselības stiprināšanai

Katrā mājas aptieciņā jābūt šai ziedei, kas nosaukta tās radītāja Edgara Riņķa vārdā. Tās sastāvā ir tikai dabiskas, Latvijā iegūtas izejvielas, kas apvienotas padara ziedi par vērtīgu dabisku līdzekli dažādu ādas un veselības problēmu ārstēšanai.

Testa rezultāti: Kas ir SEIDIFERTY?

Testa rezultāti: Kas ir SEIDIFERTY?

Augustā Medicine.lv sadarbībā ar SIA Green Pharma piedāvāja testēt SEIDIFERTY – uztura bagātinātāju vīriešiem, kas veicina normālu auglību, reprodukciju un spermatoģenēzi.  

Tonējošā un dabiska iedeguma eļļa sejai un ķermenim

Tonējošā un dabiska iedeguma eļļa sejai un ķermenim

Septembrī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Eirobaltik" zīmolu "MARUSHA Nord Ecosmetic" piedāvā testēt tonējošu un dabiska iedeguma eļļu sejai un ķermenim ar burkānu un smiltsērkšķu eļļām.

Testa rezultāti: Jaunais LIVEO complex – papildu šķiedrvielas ātrākai iedarbībai

Testa rezultāti: Jaunais LIVEO complex – papildu šķiedrvielas ātrākai iedarbībai

Augustā Medicine.lv sadarbībā ar Latvijas farmācijas uzņēmumu SIA “SAGITUS” piedāvāja testam pavisam jaunu produktu vēdera labsajūtai – LIVEO complex. 

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Dinsbergas klīnika, Dr. Inta Dinsberga un Dr. Dina Aldiņa: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Dinsbergas klīnika, Dr. Inta Dinsberga un Dr. Dina Aldiņa: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Slodzes jeb stresa urīna nesaturēšana un maksts atslābums – kāpēc veidojas šīs problēmas, un kā tās atrisināt? Dinsbergas klīnikas vadītāja Dr. Inta Dinsberga un Dr. Dina Aldiņa atbild uz šiem jautājumiem.

Siguldas Stereotaktiskās radioķirurģijas centrs: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Siguldas Stereotaktiskās radioķirurģijas centrs: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Desmit gadu laikā Siguldas Stereotaktiskās radioķirurģijas centrs kļuvis par vietu, kur modernākās tehnoloģijas satiekas ar cilvēcīgu rūpi par pacientu. Šeit pieejama CyberKnife® M6 sistēma – mūsdienu tehnoloģiju robots audzēju ārstēšanai.

Uzņēmums, kura darbības sfēra var būt līdziga raksta tematikai:

Darba laiks

  • P.900-1900
  • O.900-1900
  • T.900-1900
  • C.900-1900
  • P.900-1800
  • S.-
  • Sv.-

Juridiskie dati

  1. 50003806521
  2. 28.02.2006
  3. Aleksandra Čaka iela 83/85 – 2, Rīga, LV-1011
  4. 2024
  5. 6

Apraksts

"Saulespuķē" jums palīdzēs augsti kvalificēti un pieredzējuši ģimenes ārsti, ginekologi, ultrasonogrāfi, masieri, endokrinologs, dermatovenerologs, neirologs un kardiologs.

 
Vairāk

Atslēgvārdi

Ultrasonogrāfija, Ģimenes ārsts, Ārstnieciskā masāža, Neirologs.

Ultrasonogrāfija, ģimenes ārsts, ārstnieciskā masāža, neirologs, ārstu prakse Rīgas centrā, ģimenes ārsti, ginekologs, ginekologi, vecmāte, ultrasonogrāfisti, ultrasonogrāfs endokrinologs, ultrasonogrāfija, dermatovenerologs, neirologs, asinsvadu sonogrāfija, diagnostika, veselības diagnostika, slimību diagnostika, saslimšanu diagnostika, veselības pārbaude, vispārējā organisma izmeklēšana, masāžas, masieris, masiere, masieri, masāža, ārstnieciskā masāža, masāžas pakalpojumi, kāju masāža, veselība, veselības uzlabošana, veselīgs, veselīgs dzīvesveids, veselības centrs, veselības centri, veselības aprūpe, ģimenes veselības centrs, orgānu diagnostika, medicīniskā diagnostika, ķermeņa diagnostika,
diagnostikas medicīnas centrs, medicīna, medicīnas pakalpojumi, privātais medicīnas centrs, medicīnas centri, medicīniskie centri, veģetatīvā distonija, poliartrīts, poliartrīta ārstēšana, galvas sāpes, galvassāpes, galvas sāpju ārstēšana, paaugstināts spiediens, paaugstināts ainsspiediens, paaugstināts asinsspiediena ārstēšana, pazemināts spiediens, pazemināts asinsspiediens, pazemināta asinsspiediena ārstēšana, vairogdziedzeris, vairogdziedzera slimību diagnostika,
hormonālā sistēma, hormonālie traucējumi, locītavu sāpes, iekaisums, iekaisumi, iekaisumu ārstēšana, vīrusu attīrīšana, sēnīšu attīrīšana, ph līmeņa noteikšana, ph līmenis, homeopātija, ārsts homeopāts, dabas preparāti, ārstēšana ar dabas preparātiem, homeopātiskās zāles, homeopātiskie preparāti, homeopātiskā medicīna, homeopātiskie medikamenti, veselības Klīnika, ģimenes Klīnika,
diagnostikas Klīnika, ģimenes veselības klīnika, klīnikas, poliklīnika, poliklīnikas, migrēna, migrēnas ārstēšana, alerģija, alerģijas ārstēšana, gripa, gripas ārstēšana, osteoporoze, osteoporozes ārstēšana, prostata, prostatas ārstēšana, prostatīts, prostatīta ārstēšana, astma, astmas ārstēšana, sirds, sirds un asinsvadi, gastrīts,
gastrīta ārstēšana, onkoloģija, onkoloģiskās saslimšana, infarkts, insults, artrīts, slimību, slimības, palīdzība ambulatorā, doplerogrāfija, ģimenes ārsts Ilze Ziediņa, endokrinologs Daina Bērziņa, masiere Gunta Gailīte, bērnu masiere Gunta Gailīte, ultrasonogfrāfists Ausma Erdmane, radiologs diagnosts Ausma Erdmane, dermatologs Nora Valdmane, kardiologs Guntis Lukstiņš, ginekologs, onkoginekologs Līga Puksta Gulbe, ginekologs Mārīte Puksta, neirologs Maija Dzirgause, ārstu prakse strādā ar apdrošināšanas kompānijām, izņemot Balta un IF.


Vairāk

Foto 3

Profesionāli ārstniecības pakalpojumi
Augsti kvalificēti ģimenes ārsti
Pieredzējis ārstniecības personāls