3 soļi ādas mitrināšanā: iesaka dermatoloģe

Šobrīd sejas ādai nepieciešama intensīva mitrināšana, ko iespējams panākt, veicot trīs secīgus soļus! Dermatoloģe Lauma Valeine no skaistuma klīnikas 4.Dimensija portālam www.sieviesuklubs.lv atklāj efektīvākos mitrināšanas paņēmienus, lai tava āda iegūtu veselīgu mirdzumu.

1.Lietojam skrubi!
Lai savu sejas ādu pēc ziemas mitrinātu un atjaunotu, vislabāk, ja vispirms, vienu vai divas reizes nedēļā pirms intensīvo mitrinošo līdzekļu izmantošanas, tiktu lietots skrubis.

Tas ādu atbrīvos atmirušajām šūnām un visi pēc tam lietojamie mitrinošie līdzekļi labāk uzsūksies!

Ja izvēlamies mājas apstākļos gatavotu skrubi, svarīgi, lai tā daļiņas būtu mazas - tās nedrīkst būt rupjas.

Jutīgas un kuperozas ādas (āda, uz kuras ir redzami paplašināti virspusējie kapilāri) īpašniecēm noteikti jāievēro ļoti saudzīga un maiga attīrīšana un skrubju lietošana.

2.Serumi
Pavasara un rudens sezonā – tātad divreiz gadā – noteikti būtu ieteicams lietot intensīvāku mitrinošo līdzekli - serumu! Tie ir dažādi – gan šķidrā, gan gēla formā.

Serumu jāuzklāj uz tīras sejas ādas pēc tam, kad tā ir noskrubēta.

Pāris pilienu seruma uzklāj vai nu uz visas sejas, izņemot acu zonu, vai arī acu rajonā. Tas parasti ir norādīts uz produkta marķējuma!

Tad to viegli iemasē ādā un pēc tam serumam uzklājam mitrinošo krēmu.

3.Izvēlamies piemērotu mitrinošo krēmu
Mitrinošais krēms, tāpat kā serums, būtu jāizvēlas, atbilstoši ādas tipam un vecumam.

Jaunākas sejas ādas kopšanai var izvēlēties vieglākas konsistences – mitrinošu, vitamīnus un antioksidantus saturošu krēmu.

Savukārt vecākas sejas ādas kopšanai, kurai varbūt jau ir arī kādas noteiktas problēmas, piemēram, pigmentācija, kuperoze, vai tonusa zudums – vajadzētu izvēlēties krēmu, kas speciāli paredzēts noteiktās problēmas mazināšanai!

Kombinētai, taukainai ādai pavasarī var izvēlēties želeju, vieglu fluīdu vai emulsiju. Ja uz produkta ir norādīts vārds "emulsija" vai "fluīds", zini - tas vienmēr liecina par to, ka produkts būs vieglākas konsistences, ar mazāku eļļas saturu!

Tātad galvenie atslēgas vārdi sejas ādas kopšanai pavasarī paredzēto produktu izvēlē ir: "mitrinošs krēms", "atbilstošs ādas tipam", "atbilstošs vecumam" un "piemērots konkrētai problēmai".

Foto: Stock.XCHNG
Raksts publicēts sadarbībā ar www.sieviesuklubs.lv

Komentāri

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "heise marketing" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "heise marketing" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Uzņēmumi, saistīti ar raksta tematiku nozarē "Dermatoloģija, veneroloģija / ādas veselība":

Skin Profile, SIA Piecas dienas

Dermatoloģija, veneroloģija / ādas veselība

Pils 13, Sigulda, Siguldas nov., LV-2150

Skin Profile, SIA Piecas dienas

Dermatoloģija, veneroloģija / ādas veselība

Pils 13, Sigulda, Siguldas nov., LV-2150

ĢIMENES ĀRSTA ANDRA LASMAŅA KLĪNIKA ALMA, SIA

Pediatrija / bērnu veselība

Krišjāņa Valdemāra 20 - 4, 2.st., Rīga, LV-1010

ĢIMENES ĀRSTA ANDRA LASMAŅA KLĪNIKA ALMA, SIA

Pediatrija / bērnu veselība

Krišjāņa Valdemāra 20 - 4, 2.st., Rīga, LV-1010

Ārstu prakse SAULESPUĶE, SIA

Ārstu privātprakses, speciālisti

Aleksandra Čaka 83/85 - 2.st., Rīga, LV-1011

Ārstu prakse SAULESPUĶE, SIA

Ārstu privātprakses, speciālisti

Aleksandra Čaka 83/85 - 2.st., Rīga, LV-1011

Uzņēmumi nozarē "Dermatoloģija, veneroloģija / ādas veselība"

Skin Profile, SIA Piecas dienas

Siguldas ādas klīnika "Skin Profile" piedāvā pilnu pakalpojumu klāstu: dermatoloģiju sertificētu ārstu uzraudzībā, lāzerdermatoloģiju dažādu ādas problēmu novēršanai, lāzerepilāciju ar aleksandrīta lāzeri Deka Motus AX, kosmetoloģiju sejai un ķermenim (sejas kopšana, endosfēra, vakummasāža), estētisko medicīnu (botulīna toksīna injekcijas un filleri) un podoloģiju. Ikkatrs ir gaidīts mūsu modernajās telpās, kas ir piemērotas arī cilvēkiem ar funkcionāliem traucējumiem.

Nedēļas tēma

Metabolais sindroms – pēc kādiem simptomiem to atpazīt?

Metabolais sindroms mūsdienās ir viens no biežākajiem veselības riskiem pieaugušajiem. Tas ir stāvoklis, kad organismā vienlaikus parādās vairāki vielmaiņas traucējumi. Lasi un uzzini, kādas ir pazīmes un, ko darīt, lai palīdzētu savam organismam!

Aktuālie piedāvājumi

Hidratācija kā ikdienas veselības pamats

Miegs, uzturs, fiziskās aktivitātes, stresa līmenis un atjaunošanās tiešā veidā ietekmē pašsajūtu un dzīves kvalitāti. Tomēr starp šiem faktoriem ir viens pamatelements, ko daudzi joprojām mēdz novērtēt par zemu – pietiekama organisma hidratācija.

Jauna sezona – jauna kopšana: kas ādai nepieciešams pavasarī

Pavasarī īpaši labi darbojas sistēmiska pieeja: āda saņem pietiekami daudz mitruma no iekšpuses, savukārt ārēji tiek atbalstīta ar līdzekļiem, kas palīdz šo mitrumu saglabāt un atjaunot ādas aizsargbarjeru. Uzzināsim vairāk par Hydro Boost maskām, kas paredzētas intensīvai ādas mitrināšanai un atjaunošanai!

Cietie ķermeņa sviesti: kāpēc šī ir nākamā līmeņa pašaprūpe tavai ādai?

Pareizi lietoti dabīgie ķermeņa sviesti ne tikai mitrina, bet arī palīdz ādai atjaunoties dziļākā līmenī. Uzzini, ko tavai ādai patiesībā dod tīras, dabīgas sastāvdaļas!

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Testa rezultāti: dabīgs serums skropstu un uzacu augšanas veicināšanai

Jūlijā Medicine.lv sadarbībā ar SIA "ZAptieka" piedāvāja testēt serumu skropstu un uzacu augšanas veicināšanai – augu eļļu koncentrātu, kas bagāts ar taukskābēm, fitosteroliem un antioksidantiem. Formula izstrādāta, lai veicinātu augšanu, stiprinātu matu folikulus un palielinātu skropstu un uzacu blīvumu.