3 iemesli, kāpēc ādas aizsardzība nepieciešama arī mākoņainās un lietainās dienās

saules aizsargkrems

Pastāv plaši izplatīts mīts, ka SPF (saules aizsardzības faktors) aizsardzība ir nepieciešama tikai vasaras periodā pie spēcīgas saules. Īpaši aktuāli tas ir Ziemeļeiropā, kur mūsu vasaras ir īsas un gribas maksimāli ilgi izbaudīt saulainu laiku. Taču tā nebūt nav taisnība! Par savas ādas aizsardzību ir jārūpējas arī mākoņainās un lietainās dienās. Lūk, trīs iemesli kāpēc!

1. Mākoņi neaizkavē UV starojumu 

Mākoņainās un lietainās dienās mēs reti iegūsim iedegumu, bet tas nenozīmē, ka šādi laikapstākļi bloķēs UV starojumu. Patiesībā zinātnieki uzsver, ka mākoņi spēj bloķēt UV starojumu tikai 10 līdz 20% robežās. Līdz ar to viss atlikušais starojums nonāk līdz mums. Turklāt UV starojumam piemīt īpašība atstaroties no virsmām, kas nozīmē, ka tas var nonākt līdz mūsu ādai no ūdens, smiltīm, sniega un citām virsmām, kā arī tas tiek cauri tādiem materiāliem kā stikls.

2. Pigmentācija

Pigmentācijas plankumi nu jau tiek uzskatīta par trešo populārāko ādas problēmu. Tie rodas no pārlieku lielas melanīna ražošanas organismā, savukārt ar melanīna ražošanu organisms parāda, ka tas sevi aizsargā pret UV starojumu. Ja āda netiek aizsargāta ar SPF saturošiem produktiem, tad pigmentācija var palielināties. Īpaši to var novērot nobriedušākai ādai.

3. Ādas novecošanās

Ikviens vēlas saglabāt jauneklīgu izskatu, gludu un starojošu ādu. Ļaujot UV stariem darboties uz ādu, tiek negatīvi ietekmēts kolagēns, kas savukārt paātrina novecošanās procesus. Un ar sekām vienmēr ir grūtāk cīnīties, nekā ar cēloņiem. Ja kaitējums jau ir nodarīts, tad pastāv produkti, kas satur ne tikai SPF, bet ir arī ar pretnovecošanas īpašībām.

Kā izvēlēties piemērotākos produktus?

Jāatceras, ka labāk ir izmantot profesionālās kosmētikas produktus. Tie ir gan pārbaudīti, gan satur augstvērtīgākas vielas. Tāpat svarīgi ir atcerēties, ka UV stari iedalās UVA un UVB staros – aizsardzība ir nepieciešama pret abiem. Liels bonuss ir produktu dažādība atšķirīgām vajadzībām, piemēram, mitrinošs, barojošs, matējošs SPF aizsargkrēms.

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Menopauze – sievietes pitstops, kas ikvienai būs jāiziet!

Menopauze – sievietes pitstops, kas ikvienai būs jāiziet!

Tuvojoties menopauzei, vairums sieviešu saskaras ar izjūtām, bažām un pārsteigumiem, kas ir stiprāki par straujākajiem amerikāņu kalniņiem. Pārmaiņas var būt satraucošas un pat informatīvi mulsinošas. Lai ikvienai sievietei būtu vieglāk vadīt savu dzīvi šai pārmaiņu laikā, konsultē ginekoloģe-endokrinoloģe Inta Dinsberga.

Aktuālie piedāvājumi

Video

Disfāgija jeb rīšanas traucējumi: 3 galvenie ieteikumi, kas jāievēro pacientiem (VIDEO)

Disfāgija jeb rīšanas traucējumi: 3 galvenie ieteikumi, kas jāievēro pacientiem (VIDEO)

Vairāki simti audiologopēdu, ergoterapeitu, fizioterapeitu, uztura speciālistu, mākslas terapeitu un citu rehabilitācijas nozarē strādājošo ekspertu 19. un 20. septembrī Rīgas Stradiņa universitātē (RSU) pulcēsies Latvijas I Nacionālajā rehabilitācijas kongresā. Viena no aktuālajām tēmām, par kurām tiks diskutēts, ir disfāgija jeb rīšanas traucējumi. 

Produktu testi

"Pharmaceris H-Sensitonin" – nomierinošs micelārais šampūns jutīgai galvas ādai

"Pharmaceris H-Sensitonin" <b>– </b>nomierinošs micelārais šampūns jutīgai galvas ādai

Septembrī medicine.lv sadarbībā ar SIA "G.Miežis Ārsts" piedāvā testēt nomierinošu šampūnu jutīgai galvas ādai "Pharmaceris H-SENSITONIN". 

Uztura bagātinātājs "Flexagen Forte" – locītavu veselībai un kustību komfortam

Uztura bagātinātājs "Flexagen Forte" – locītavu veselībai un kustību komfortam

Septembrī medicine.lv sadarbībā ar vitamini.lv piedāvā testēt uztura bagātinātāju "Flexagen Forte" locītavu veselībai un kustību komfortam.

Testa rezultāti: "Hypnosols Sleep Support" – iemigšanai, veselīgam miegam un diennakts ritma saglabāšanai

Testa rezultāti: "Hypnosols Sleep Support" – iemigšanai, veselīgam miegam un diennakts ritma saglabāšanai

Jūnijā medicine.lv sadarbībā ar zīmolu "Dr. Pakalns SELECT" piedāvāja testēt produktu iemigšanai, veselīgam miegam un diennakts ritma saglabāšanai – "Hypnosols Sleep Support".

Uzņēmējs runā

Menopauze – sievietes pitstops, kas ikvienai būs jāiziet!

zinat

Tuvojoties menopauzei, vairums sieviešu saskaras ar izjūtām, bažām un pārsteigumiem, kas ir stiprāki par straujākajiem amerikāņu kalniņiem. Pārmaiņas var būt satraucošas un pat informatīvi mulsinošas. Lai ikvienai sievietei būtu vieglāk vadīt savu dzīvi šai pārmaiņu laikā, konsultē ginekoloģe-endokrinoloģe Inta Dinsberga.

Arī medicīnas nozarē nepieciešami augsta līmeņa vadītāji

augstskola_turiba

Biznesa augstskola Turība piedāvātā profesionālā maģistra studiju programma "Uzņēmējdarbības vadība veselības un aprūpes iestāžu vadītājiem" ir medicīnas nozares darbinieku iespēja papildināt zināšanas veselības ekonomikā un citās jomās, kas saistītas ar veselības vadību.