21. nedēļa
21. nedēļa
Tu: Pieņemšanās svarā ir loģiska. Turklāt tā maina tavu smaguma centru, un brīžiem tev sāk šķist, ka esi kļuvusi neveiklāka. Ja tā, esi laipni aicināta bariņā - tu tāda neesi vienīgā. Galvenais tagad - esi uzmanīga, ieklausies, kad ķermenis saka stop - ir jāatpūšas. Tev ir atļauts palēnināt dzīves tempu un vairāk sevi palutināt. Elpas trūkumi, ar kuriem saskaries ir dēļ tā, ka dzemde spiež uz diafragmu, sašaurinot vietu tavām plaušām un liedzot dziļi ieelpot.
Dedzināšana pakrūtē un dedzinoša garša mutē arī ir tā paša iemesla dēļ. Iespējams palīdzēs viegls citronūdens. Strijas var parādīties vietās, kur āda nostiepjas - kā lillā, rozā vai sārtas līnijas, noteikti iezied ādu ar mitrinošu krēmu vai eļļu divas reizes dienā.
Arī nemiers ir dabīgs. Izrunā ar partneri, ārstu tos jautājumus, kas tevi satrauc, sāc jau domāt par dzemdībām, kurā vietā laidīsi bērniņu pasaulē, iepazīsties ar iestādes personālu.
Mazais: Sver jau vismaz 540 gramus, viņa galvaskauss kļūst cietāks, nobriest smadzeņu šūnas, jau ir redzami krūšu dziedzeri. Mazie nadziņi ir sākuši augt, un mazais ir patiesi aktīvs, jo vietas, kur kustēties un jaunās spējas, ko izbaudīt, ir daudz. garšas kārpiņas ir attīstījušās un norijot augļūdeni, mazais izgaršo to pašu, ko esi ēdusi tu, tāpēc ēd daudzveidīgi, kā arī nepārforsē ar stipriem produktiem, garšvielām. Nekas nav aizliegts, vienkārši zini mēru.
