medicine.lv skaitļos

Lietotāji online193
Aktīvie uzņēmumi12808
Nozares raksti12356
Ekspertu atbildes21477
10 vietas Latvijā, kur tiek piedāvāti bezmaksas treniņi : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

10 vietas Latvijā, kur tiek piedāvāti bezmaksas treniņi

Publicitātes foto
Foto: Publicitātes foto
Banner 280x280

Esam pārliecināti, ka pēc šī raksta izlasīšanas tu paķersi savus sporta apavus, ūdeni un pievienosies vienai no šīm kolosālajām domubiedru grupām. Kā liecina Cred24 nesen veiktais pētījums, bieži vien iemesls kāpēc daudzi cilvēki izvēlas nesportot ir finansiāli apsvērumi; ir nepieciešama nauda veselībai, īres maksājumiem, tiek izmantoti ātrie kredīti, lai spētu segt visus izdevumus. Tomēr šis noteikti nav tas gadījums, jo visi zemāk atrodamie treniņi ir BEZ MAKSAS un pieejami ikvienam!

VPFitnessBeauty treniņi Liepājas pludmalē
Saulriets, jūra, lieliska kompānija – ideāls komplekts, lai pēc darba ļautos sportiskām aktivitātēm Liepājas pludmalē. VPFitnessBeauty mērķis ir popularizēt aktīvu dzīvesveidu, piedāvājot ikvienam Liepājas iedzīvotājam treniņus, kas ir lieliski piemēroti gan iesācējiem, gan arī profesionāliem sportistiem. Vairāk informācijas par šiem treniņiem iespējams atrast viņu Facebook lapā.

Foto: Publicitātes foto

Klinšu kāpšana Valmierā
Izaicinoši un jautri – tā savu darbību raksturo domubiedru grupa no Valmieras, kas izbijuša auto servisa garāžā ir izveidojuši 4,3 m augstu klinšu kāpšanas sienu. Jau pēc dažiem treniņiem varēsi sajust, kā uzlabojas ne tikai tava fiziskā forma, bet arī garastāvoklis. Kāpšana pārsvarā pieejama darbdienu vakaros – pirms dodies ciemos, uzraksti ziņu Angāra Facebook lapā vai zvani pa tālruni 27887014.

Foto: Publicitātes foto

Green Grass treniņi – Siguldā
Ikvienam Siguldas iedzīvotājam ir iespēja apmeklēt bezmaksas āra treniņus, ko vada sertificēts fitnesa treneris Andrejs Filipovs. Treniņos tiek izmantotas TRX piekares sistēmas. Kas ir TRX? Tā ir mūsdienīga metode, kas balstās uz lietotāja svaru. Ar tās palīdzību iespējams veikt simtiem dažādu vingrojumu, kas spēs attīstīt līdzsvaru un spēku. Vairāk informācijas par bezmaksas treniņiem Siguldā iespējams atrast Green Grass Facebook lapā.

Foto: Publicitātes foto

IBI Fitness
IBI Fitness piedāvā bezmaksas treniņus gan ārā, gan arī iekštelpās. Katru trešdienu pulksten 19.00 Viesturdārzā notiek bezmaksas spēka un izturības treniņi, savukārt iekštelpu treniņi notiek Kultūras centrā "Kaņieris". Lai precizētu treniņu norises laikus, ielūkojies IBI Fitness Facebook lapā!

Foto: Publicitātes foto

Treniņš Lucavsalā ar Kristapu Enci
Reizi nedēļā darbdienu vakaros ikviens Rīgas iedzīvotājs laipni aicināts doties uz Lucavsalu un kārtīgi izkustēties profesionāla trenera Kristapa Enča vadībā. Treniņos akcents tiek likts uz cilvēka atlētisma attīstīšanu. Lai uzzinātu par treniņu norises laiku, apciemo viņu Facebook lapu – Kristaps Ence/Fitness.

Foto: Publicitātes foto

Treniņi Ķengaragā Evitas Tomanovičas vadībā
Šajos treniņos uzsvars tiek likts uz izturību, spēku, ātrumu, kā arī kustību reakcijas ātrumu. Treniņi tiek pielāgoti katra individuālajām spējām, atkarībā no konkrētā cilvēka spējām, veselības, kā arī fiziskās sagatavotības. Arī par Evitas Tomanovičas vadītajiem treniņiem vairāk informācijas vari atrast viņas Facebook lapā!

Foto: Publicitātes foto

Fitness ABC ar Viesturu Saldavu
Neatkarīgi no laikapstākļiem katru pirmdienu un trešdienu pulksten 20.00 Viesturs Tevi gaidīs Mežaparkā, lai kopīgi nodotos vakara treniņiem. Vairāk par treniņiem vari uzzināt Fitness ABC Facebook lapā.

Foto: Publicitātes foto

Nike + Run Club treniņi Rīgā
Skrējēju treniņi notiek otrdienās un ceturtdienās pulksten 19.00 Mežaparkā, savukārt Uzvaras parkā treniņi notiek pirmdienās pulksten 19.00. Gaidīts ir ikviens neatkarīgi no fiziskās aktivitātes. Vairāk informācijas par viņu rīkotajām aktivitātēm vari atrast Nike + Run Club Facebook lapā.

Foto: Publicitātes foto

InMotion treniņi Ogrē
Arī Ogrē dzīvo apņēmīgi cilvēki, kuri vēlas iedvesmot cilvēkus vairāk nodoties fiziskām aktivitātēm. Darbdienu vakaros ikviens ir aicināts doties uz Ogres stadionu un kopīgi vingrot. Par nākamā treniņa norises laiku informāciju vari iegūt InMotion Facebook lapā.

Foto: Publicitātes foto

Izturības un koordinācijas treniņi Siguldā
No jūlija līdz pat oktobrim ikviena Siguldas iedzīvotājam ir iespēja piedalīties bezmaksas nodarbībām: nūjošana, veselības soļošana, skriešana, orientēšanās, spēka un veiklības vingrinājumi. Treniņi notiek sertificētas fitnesa treneres Anitas Baumanes vadībā pie Siguldas Sporta centra. Uz nodarbībām aicināts ierasties ikviens, kurš vēlas savu brīvo laiku pavadīt aktīvi un veselīgi.

Foto: Publicitātes foto

Paķer savus ērtākos apavus, ūdeni un pievienojies kādai no šīm domubiedru grupām!

Dalies ar šo rakstu

Nedēļas tēma

Dabas spēks tavai labsajūtai

Dabas spēks tavai labsajūtai

Čagas tēja, māteres ekstrakts, amaranta eļļa, lakricas sīrups – mūsu dabas spēks. Augu valsts sniedz ne tikai pļavas skaistumu un brīvības sajūtu, bet arī bagātīgu resursu klāstu, kas palīdz stiprināt ķermeni un prātu.  

Aktuālie piedāvājumi

Gremošanas atbalsts mūsdienu dzīves ritmā

Gremošanas atbalsts mūsdienu dzīves ritmā

21. gadsimtā uzturu un dzīvesveidu ietekmē daudzi faktori: neregulāras ēdienreizes, augsts ogļhidrātu un slēpto cukuru daudzums uzturā, kā arī bieža smagāk sagremojamu ēdienu lietošana. Šādos apstākļos organisms var piedzīvot paaugstinātu slodzi uz gremošanas sistēmu. Kā var palīdzēt Enzy-Prime?

Gripas simptomi, profilakse un ārstēšana – kas jāzina ikvienam

Gripas simptomi, profilakse un ārstēšana – kas jāzina ikvienam

Ziemas sezonā strauji pieaug saslimstība ar gripu, kas ir akūta un lipīga vīrusu infekcija. Lai gan gripu bieži jauc ar saaukstēšanos, tomēr tās simptomi ir izteiktāki, bet slimības gaita – smagāka, tāpēc būtiska ir gripas profilakse, savlaicīga simptomu atpazīšana un pareiza to ārstēšana, lai ātrāk atveseļotos un mazinātu komplikāciju risku.  

Zinātnisks izrāviens bērnu redzes aprūpē: vai tiešām ar speciālām lēcām var palēnināt redzes pasliktināšanos?

Zinātnisks izrāviens bērnu redzes aprūpē: vai tiešām ar speciālām lēcām var palēnināt redzes pasliktināšanos?

OptiO redzes eksperti uzsver: ja pamani, ka bērna redze pasliktinās strauji un jaunas, stiprākas brilles nepieciešamas biežāk nekā reizi gadā, ar standarta redzes korekciju var nepietikt. Ir nepieciešama miopijas kontrole. Šeit palīgā nāk revolucionārs jaunums – Essilor Stellest briļļu lēcas.

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Testa rezultāti: Joyberry autiņbiksītes – ideāla aizsardzība kustībā

Testa rezultāti: Joyberry autiņbiksītes – ideāla aizsardzība kustībā

Vecmāšu privātprakse FEMINA, kura rūpējas par mātes un bērna holistisko veselību, februārī un martā piedāvāja esošajām jaunajām māmiņām izmēģināt jaunumu Latvijas tirgū – autiņbiksītes Joyberry S (4–8 kg), kas nodrošina kustību brīvību un veselīgu miegu aktīviem mazuļiem.

Enzy-Prime – atbalsts gremošanai aizņemtā ikdienā

Enzy-Prime – atbalsts gremošanai aizņemtā ikdienā

Medicine.lv redakcija martā un aprīlī sadarbībā ar zīmolu Coral Club piedāvā testēt Enzy-Prime – sabalansētu 10 enzīmu kompleksu, kas īpaši pielāgots mūsdienīgam uzturam ar augstu ogļhidrātu saturu, vienlaikus efektīvi atbalstot olbaltumvielu, tauku un laktozi saturošu produktu gremošanu.

Krēms ar šī sviestu un vīraka ēterisko eļļu

Krēms ar šī sviestu un vīraka ēterisko eļļu

Martā Medicine.lv sadarbībā ar SIA "ZAptieka" piedāvā testēt krēmu ar šī sviestu un vīraka ēterisko eļļu ("Shea Butter Cream with Frankincense"), kas ir universāls krēms ikdienas kopšanai, piemērots lietošanai gan dienā, gan naktī.

Testa rezultāti: mitrinošs un barojošs losjons ar alveju un saldo apelsīnu

Testa rezultāti: mitrinošs un barojošs losjons ar alveju un saldo apelsīnu

Janvārī un februārī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Eirobaltik" zīmolu "MARUSHA Nord Ecosmetic" piedāvāja testēt losjonu ķermenim, sejai, pēdām un rokām ar alveju un kaņepju eļļu, kas dziļi mitrina, mīkstina, pabaro un nomierina ādu. 

Izstāsti Latvijai veselības receptes

RSU Sarkanā Krusta medicīnas koledža izstādē Skola 2026: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

RSU Sarkanā Krusta medicīnas koledža izstādē Skola 2026: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Izstāde Skola ik gadu pulcē tūkstošiem jauniešu, kuri meklē savu nākotnes profesiju. Starp daudziem stendiem īpašu uzmanību piesaista RSU Sarkanā Krusta medicīnas koledža, kur iespējams apgūt pieprasītas un sabiedrībai nozīmīgas veselības aprūpes profesijas.

SRC Sigulda prostatas audzēja ārstēšana – CyberKnife Sigulda: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

SRC Sigulda prostatas audzēja ārstēšana – CyberKnife Sigulda: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Diagnoze "prostatas vēzis" katru gadu izmaina tūkstošiem vīriešu dzīvi. Taču aiz katras diagnozes vienmēr ir cilvēks – ar savu stāstu, savām bažām un cerībām.