medicine.lv skaitļos

Lietotāji online345
Aktīvie uzņēmumi12813
Nozares raksti12376
Ekspertu atbildes21477
10 vietas Latvijā, kur tiek piedāvāti bezmaksas treniņi : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

10 vietas Latvijā, kur tiek piedāvāti bezmaksas treniņi

Publicitātes foto
Foto: Publicitātes foto
Banner 280x280

Esam pārliecināti, ka pēc šī raksta izlasīšanas tu paķersi savus sporta apavus, ūdeni un pievienosies vienai no šīm kolosālajām domubiedru grupām. Kā liecina Cred24 nesen veiktais pētījums, bieži vien iemesls kāpēc daudzi cilvēki izvēlas nesportot ir finansiāli apsvērumi; ir nepieciešama nauda veselībai, īres maksājumiem, tiek izmantoti ātrie kredīti, lai spētu segt visus izdevumus. Tomēr šis noteikti nav tas gadījums, jo visi zemāk atrodamie treniņi ir BEZ MAKSAS un pieejami ikvienam!

VPFitnessBeauty treniņi Liepājas pludmalē
Saulriets, jūra, lieliska kompānija – ideāls komplekts, lai pēc darba ļautos sportiskām aktivitātēm Liepājas pludmalē. VPFitnessBeauty mērķis ir popularizēt aktīvu dzīvesveidu, piedāvājot ikvienam Liepājas iedzīvotājam treniņus, kas ir lieliski piemēroti gan iesācējiem, gan arī profesionāliem sportistiem. Vairāk informācijas par šiem treniņiem iespējams atrast viņu Facebook lapā.

Foto: Publicitātes foto

Klinšu kāpšana Valmierā
Izaicinoši un jautri – tā savu darbību raksturo domubiedru grupa no Valmieras, kas izbijuša auto servisa garāžā ir izveidojuši 4,3 m augstu klinšu kāpšanas sienu. Jau pēc dažiem treniņiem varēsi sajust, kā uzlabojas ne tikai tava fiziskā forma, bet arī garastāvoklis. Kāpšana pārsvarā pieejama darbdienu vakaros – pirms dodies ciemos, uzraksti ziņu Angāra Facebook lapā vai zvani pa tālruni 27887014.

Foto: Publicitātes foto

Green Grass treniņi – Siguldā
Ikvienam Siguldas iedzīvotājam ir iespēja apmeklēt bezmaksas āra treniņus, ko vada sertificēts fitnesa treneris Andrejs Filipovs. Treniņos tiek izmantotas TRX piekares sistēmas. Kas ir TRX? Tā ir mūsdienīga metode, kas balstās uz lietotāja svaru. Ar tās palīdzību iespējams veikt simtiem dažādu vingrojumu, kas spēs attīstīt līdzsvaru un spēku. Vairāk informācijas par bezmaksas treniņiem Siguldā iespējams atrast Green Grass Facebook lapā.

Foto: Publicitātes foto

IBI Fitness
IBI Fitness piedāvā bezmaksas treniņus gan ārā, gan arī iekštelpās. Katru trešdienu pulksten 19.00 Viesturdārzā notiek bezmaksas spēka un izturības treniņi, savukārt iekštelpu treniņi notiek Kultūras centrā "Kaņieris". Lai precizētu treniņu norises laikus, ielūkojies IBI Fitness Facebook lapā!

Foto: Publicitātes foto

Treniņš Lucavsalā ar Kristapu Enci
Reizi nedēļā darbdienu vakaros ikviens Rīgas iedzīvotājs laipni aicināts doties uz Lucavsalu un kārtīgi izkustēties profesionāla trenera Kristapa Enča vadībā. Treniņos akcents tiek likts uz cilvēka atlētisma attīstīšanu. Lai uzzinātu par treniņu norises laiku, apciemo viņu Facebook lapu – Kristaps Ence/Fitness.

Foto: Publicitātes foto

Treniņi Ķengaragā Evitas Tomanovičas vadībā
Šajos treniņos uzsvars tiek likts uz izturību, spēku, ātrumu, kā arī kustību reakcijas ātrumu. Treniņi tiek pielāgoti katra individuālajām spējām, atkarībā no konkrētā cilvēka spējām, veselības, kā arī fiziskās sagatavotības. Arī par Evitas Tomanovičas vadītajiem treniņiem vairāk informācijas vari atrast viņas Facebook lapā!

Foto: Publicitātes foto

Fitness ABC ar Viesturu Saldavu
Neatkarīgi no laikapstākļiem katru pirmdienu un trešdienu pulksten 20.00 Viesturs Tevi gaidīs Mežaparkā, lai kopīgi nodotos vakara treniņiem. Vairāk par treniņiem vari uzzināt Fitness ABC Facebook lapā.

Foto: Publicitātes foto

Nike + Run Club treniņi Rīgā
Skrējēju treniņi notiek otrdienās un ceturtdienās pulksten 19.00 Mežaparkā, savukārt Uzvaras parkā treniņi notiek pirmdienās pulksten 19.00. Gaidīts ir ikviens neatkarīgi no fiziskās aktivitātes. Vairāk informācijas par viņu rīkotajām aktivitātēm vari atrast Nike + Run Club Facebook lapā.

Foto: Publicitātes foto

InMotion treniņi Ogrē
Arī Ogrē dzīvo apņēmīgi cilvēki, kuri vēlas iedvesmot cilvēkus vairāk nodoties fiziskām aktivitātēm. Darbdienu vakaros ikviens ir aicināts doties uz Ogres stadionu un kopīgi vingrot. Par nākamā treniņa norises laiku informāciju vari iegūt InMotion Facebook lapā.

Foto: Publicitātes foto

Izturības un koordinācijas treniņi Siguldā
No jūlija līdz pat oktobrim ikviena Siguldas iedzīvotājam ir iespēja piedalīties bezmaksas nodarbībām: nūjošana, veselības soļošana, skriešana, orientēšanās, spēka un veiklības vingrinājumi. Treniņi notiek sertificētas fitnesa treneres Anitas Baumanes vadībā pie Siguldas Sporta centra. Uz nodarbībām aicināts ierasties ikviens, kurš vēlas savu brīvo laiku pavadīt aktīvi un veselīgi.

Foto: Publicitātes foto

Paķer savus ērtākos apavus, ūdeni un pievienojies kādai no šīm domubiedru grupām!

Dalies ar šo rakstu

Nedēļas tēma

Pirts rituāls: ceļš uz veselību, mieru un dabisku skaistumu

Pirts rituāls: ceļš uz veselību, mieru un dabisku skaistumu

Pirts jau izsenis ir bijusi vieta, kur attīrīt miesu, prātu un garu. Tā nav tikai telpa, kur nomazgāties – tā jau izsenis tiek dēvēta par dziednīcu vai svētnīcu. Senlatviešiem pirts bija vieta, kur rodas jauna dzīvība un sastopas četri dabas elementi: uguns, gaiss, ūdens un zeme. 

Aktuālie piedāvājumi

Jauna sezona – jauna kopšana: kas ādai nepieciešams pavasarī

Jauna sezona – jauna kopšana: kas ādai nepieciešams pavasarī

Pavasarī īpaši labi darbojas sistēmiska pieeja: āda saņem pietiekami daudz mitruma no iekšpuses, savukārt ārēji tiek atbalstīta ar līdzekļiem, kas palīdz šo mitrumu saglabāt un atjaunot ādas aizsargbarjeru. Uzzināsim vairāk par Hydro Boost maskām, kas paredzētas intensīvai ādas mitrināšanai un atjaunošanai!

Cietie ķermeņa sviesti: kāpēc šī ir nākamā līmeņa pašaprūpe tavai ādai?

Cietie ķermeņa sviesti: kāpēc šī ir nākamā līmeņa pašaprūpe tavai ādai?

Pareizi lietoti dabīgie ķermeņa sviesti ne tikai mitrina, bet arī palīdz ādai atjaunoties dziļākā līmenī. Uzzini, ko tavai ādai patiesībā dod tīras, dabīgas sastāvdaļas!

Mikrobioms un hormoni: neredzamā sistēma, kas ietekmē sievietes veselību

Mikrobioms un hormoni: neredzamā sistēma, kas ietekmē sievietes veselību

Ir brīdis, kad sieviete sāk just, ka ķermenis vairs nereaģē tā kā agrāk. Tas nenotiek strauji. Tas nav viens simptoms. Tā ir sajūta – ka vielmaiņa kļūst lēnāka, enerģija vairs nav tik stabila, vēders kļūst jutīgāks, un ierastie risinājumi vairs nedod tādu pašu efektu.  

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Kad ķermenis prasa vairāk nekā ignorēšanu

Kad ķermenis prasa vairāk nekā ignorēšanu

Medicine.lv sadarbībā ar Acorus Balance piedāvā testēt šķiedrvielu kompleksu – izvēloties sev piemērotāko virzienu, vai tas būtu līdzsvars ar Slim Detox vai mērķtiecīgāks atbalsts ar Colon Detox.

Nakts krēms ar šī sviestu, kurkumu un apelsīnu ēterisko eļļu

Nakts krēms ar šī sviestu, kurkumu un apelsīnu ēterisko eļļu

Medicine.lv sadarbībā ar SIA "ZAptieka" aprīlī piedāvā testēt nakts krēmu ar šī sviestu, kurkumu un apelsīnu ēterisko eļļu (Shea Butter Cream with Turmeric & Orange) – intensīvas iedarbības nakts krēmu, kas paredzēts hiperpigmentācijas mazināšanai, ādas toņa izlīdzināšanai un starojuma atjaunošanai.

Testa rezultāti: krēms ar šī sviestu un vīraka ēterisko eļļu

Testa rezultāti: krēms ar šī sviestu un vīraka ēterisko eļļu

Martā Medicine.lv sadarbībā ar SIA "ZAptieka" piedāvāja testēt krēmu ar šī sviestu un vīraka ēterisko eļļu ("Shea Butter Cream with Frankincense"), kas ir universāls krēms ikdienas kopšanai, piemērots lietošanai gan dienā, gan naktī.

Testa rezultāti: Joyberry autiņbiksītes – ideāla aizsardzība kustībā

Testa rezultāti: Joyberry autiņbiksītes – ideāla aizsardzība kustībā

Vecmāšu privātprakse FEMINA, kura rūpējas par mātes un bērna holistisko veselību, februārī un martā piedāvāja esošajām jaunajām māmiņām izmēģināt jaunumu Latvijas tirgū – autiņbiksītes Joyberry S (4–8 kg), kas nodrošina kustību brīvību un veselīgu miegu aktīviem mazuļiem.

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Dinsbergas klīnika, jaunums – pieņem arī internists Dr. Marina Bogdanova: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Dinsbergas klīnika, jaunums – pieņem arī internists Dr. Marina Bogdanova: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Interniste Dr. Marina Bogdanova absolvējusi Rīgas Stradiņa universitāti, iegūstot ārsta grādu un vēlāk arī internista kvalifikāciju, specializējusies preventīvajā medicīnā. Konsultē pacientus ar akūtām vai hroniskām iekšējo orgānu saslimšanām, kā arī īpašu uzmanību pievērš slimību profilaksei.

Dinsbergas klīnika, dermatologa pakalpojumi: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Dinsbergas klīnika, dermatologa pakalpojumi: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Pieredzējis dermatologs konsultācijas laikā izvērtēs jūsu sejas vaibstus un piedāvās risinājumu, lai atjaunotu un uzlabotu jūsu izskatu. Klīnikā izmantojam tikai augstas kvalitātes medikamentus, kas nodrošina augstu efektivitāti. Individuāla pieeja un augsta profesionalitāte ir mūsu pacientu prioritāte.