10 vietas Latvijā, kur tiek piedāvāti bezmaksas treniņi

17.08.2017
10 vietas Latvijā, kur tiek piedāvāti bezmaksas treniņi

Esam pārliecināti, ka pēc šī raksta izlasīšanas tu paķersi savus sporta apavus, ūdeni un pievienosies vienai no šīm kolosālajām domubiedru grupām. Kā liecina Cred24 nesen veiktais pētījums, bieži vien iemesls kāpēc daudzi cilvēki izvēlas nesportot ir finansiāli apsvērumi; ir nepieciešama nauda veselībai, īres maksājumiem, tiek izmantoti ātrie kredīti, lai spētu segt visus izdevumus. Tomēr šis noteikti nav tas gadījums, jo visi zemāk atrodamie treniņi ir BEZ MAKSAS un pieejami ikvienam!

VPFitnessBeauty treniņi Liepājas pludmalē
Saulriets, jūra, lieliska kompānija – ideāls komplekts, lai pēc darba ļautos sportiskām aktivitātēm Liepājas pludmalē. VPFitnessBeauty mērķis ir popularizēt aktīvu dzīvesveidu, piedāvājot ikvienam Liepājas iedzīvotājam treniņus, kas ir lieliski piemēroti gan iesācējiem, gan arī profesionāliem sportistiem. Vairāk informācijas par šiem treniņiem iespējams atrast viņu Facebook lapā.

Publicitātes foto

Klinšu kāpšana Valmierā
Izaicinoši un jautri – tā savu darbību raksturo domubiedru grupa no Valmieras, kas izbijuša auto servisa garāžā ir izveidojuši 4,3 m augstu klinšu kāpšanas sienu. Jau pēc dažiem treniņiem varēsi sajust, kā uzlabojas ne tikai tava fiziskā forma, bet arī garastāvoklis. Kāpšana pārsvarā pieejama darbdienu vakaros – pirms dodies ciemos, uzraksti ziņu Angāra Facebook lapā vai zvani pa tālruni 27887014.

Publicitātes foto

Green Grass treniņi – Siguldā
Ikvienam Siguldas iedzīvotājam ir iespēja apmeklēt bezmaksas āra treniņus, ko vada sertificēts fitnesa treneris Andrejs Filipovs. Treniņos tiek izmantotas TRX piekares sistēmas. Kas ir TRX? Tā ir mūsdienīga metode, kas balstās uz lietotāja svaru. Ar tās palīdzību iespējams veikt simtiem dažādu vingrojumu, kas spēs attīstīt līdzsvaru un spēku. Vairāk informācijas par bezmaksas treniņiem Siguldā iespējams atrast Green Grass Facebook lapā.

Publicitātes foto

IBI Fitness
IBI Fitness piedāvā bezmaksas treniņus gan ārā, gan arī iekštelpās. Katru trešdienu pulksten 19.00 Viesturdārzā notiek bezmaksas spēka un izturības treniņi, savukārt iekštelpu treniņi notiek Kultūras centrā "Kaņieris". Lai precizētu treniņu norises laikus, ielūkojies IBI Fitness Facebook lapā!

Publicitātes foto

Treniņš Lucavsalā ar Kristapu Enci
Reizi nedēļā darbdienu vakaros ikviens Rīgas iedzīvotājs laipni aicināts doties uz Lucavsalu un kārtīgi izkustēties profesionāla trenera Kristapa Enča vadībā. Treniņos akcents tiek likts uz cilvēka atlētisma attīstīšanu. Lai uzzinātu par treniņu norises laiku, apciemo viņu Facebook lapu – Kristaps Ence/Fitness.

Publicitātes foto

Treniņi Ķengaragā Evitas Tomanovičas vadībā
Šajos treniņos uzsvars tiek likts uz izturību, spēku, ātrumu, kā arī kustību reakcijas ātrumu. Treniņi tiek pielāgoti katra individuālajām spējām, atkarībā no konkrētā cilvēka spējām, veselības, kā arī fiziskās sagatavotības. Arī par Evitas Tomanovičas vadītajiem treniņiem vairāk informācijas vari atrast viņas Facebook lapā!

Publicitātes foto

Fitness ABC ar Viesturu Saldavu
Neatkarīgi no laikapstākļiem katru pirmdienu un trešdienu pulksten 20.00 Viesturs Tevi gaidīs Mežaparkā, lai kopīgi nodotos vakara treniņiem. Vairāk par treniņiem vari uzzināt Fitness ABC Facebook lapā.

Publicitātes foto

Nike + Run Club treniņi Rīgā
Skrējēju treniņi notiek otrdienās un ceturtdienās pulksten 19.00 Mežaparkā, savukārt Uzvaras parkā treniņi notiek pirmdienās pulksten 19.00. Gaidīts ir ikviens neatkarīgi no fiziskās aktivitātes. Vairāk informācijas par viņu rīkotajām aktivitātēm vari atrast Nike + Run Club Facebook lapā.

Publicitātes foto

InMotion treniņi Ogrē
Arī Ogrē dzīvo apņēmīgi cilvēki, kuri vēlas iedvesmot cilvēkus vairāk nodoties fiziskām aktivitātēm. Darbdienu vakaros ikviens ir aicināts doties uz Ogres stadionu un kopīgi vingrot. Par nākamā treniņa norises laiku informāciju vari iegūt InMotion Facebook lapā.

Publicitātes foto

Izturības un koordinācijas treniņi Siguldā
No jūlija līdz pat oktobrim ikviena Siguldas iedzīvotājam ir iespēja piedalīties bezmaksas nodarbībām: nūjošana, veselības soļošana, skriešana, orientēšanās, spēka un veiklības vingrinājumi. Treniņi notiek sertificētas fitnesa treneres Anitas Baumanes vadībā pie Siguldas Sporta centra. Uz nodarbībām aicināts ierasties ikviens, kurš vēlas savu brīvo laiku pavadīt aktīvi un veselīgi.

Publicitātes foto

Paķer savus ērtākos apavus, ūdeni un pievienojies kādai no šīm domubiedru grupām!

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Sauļošanās: par un pret

Sauļošanās: par un pret

Ar saulaino dienu iestāšanos jautājums par sauļošanās labumu vai kaitīgumu atkal kļūst aktuāls. Līdz šim speciālisti un zinātnieki nav vienojušies, vai tomēr sauļoties vai nē, un katram no tiem ir savi argumenti.

Aktuālie piedāvājumi

Upesleju internātpamatskolā–rehabilitācijas centrā uzņem izglītojamos no visas Latvijas

Upesleju internātpamatskolā–rehabilitācijas centrā uzņem izglītojamos no visas Latvijas

2018./2019. mācību gadā aicinām pieteikties izglītojamos Upesleju internātpamatskolā–rehabilitācijas centrā licencētās speciālās pamatizglītības programmās – izglītojamajiem ar somatiskām saslimšanām, ar mācīšanās traucējumiem, ar fiziskās attīstības traucējumiem, ar garīgās attīstības traucējumiem; speciālās pirmsskolas izglītības programmā izglītojamajiem ar jauktiem attīstības traucējumiem, kā arī pamatizglītības programmā.

"Levenhuk Baltic" palielināmie stikli un digitālās lupas profesionālai un mājas lietošanai

"Levenhuk Baltic" palielināmie stikli un digitālās lupas profesionālai un mājas lietošanai

Plašajā optisko instrumentu klāstā palielināmie stikli un lupas ieņem īpašu vietu. Tās ir domātas ne tikai cilvēkiem ar redzes traucējumiem, bet arī ir neaizstājams darba instruments daudzās profesionālajās jomās. Ar tā palīdzību darbu iespējams paveikt ar vislielāko precizitāti un iegūt maksimāli augstus rezultātus.

Video

Veselīgs uzturs menopauzes laikā: Skaidro eksperte

Veselīgs uzturs menopauzes laikā: Skaidro eksperte

Sievietes veselību menopauzē ietekmē ne tikai izmaiņas hormonālajā sistēmā, bet arī dzīvesveids un uzturs. Dietoloģe aicina sievietes mainīt sliktos paradumus un stāsta par ieteicamo uzturu menopauzes laikā, lai saglabātu dzīves kvalitāti un izvairītos no saslimšanas ar sirds asinsvadu slimībām, osteoporozes un aptaukošanās.

Produktu testi

Oshadhi tējas koka ēteriskā eļļa

Oshadhi tējas koka ēteriskā eļļa

Maijā medicine.lv sadarbībā ar SIA "Bernadeta" piedāvā testēt Oshadhi tējas koka ēterisko eļļu.

Testa rezultāti: Gold-Vit D3 Junior mutē šķīstoši pulveri

Testa rezultāti: Gold-Vit D3 Junior mutē šķīstoši pulveri

Martā medicine.lv sadarbībā ar vitamini.lv piedāvā testēt jaunākās paaudzes D vitamīnu bērniem un pusaudžiem - Gold-Vit D3 Junior.

Dzintars FUTURE FORMULA SOS kāju balzams un balzāms kāju pēdām

Dzintars FUTURE FORMULA SOS kāju balzams un balzāms kāju pēdām

Maijā medicine.lv sadarbībā ar AS "Dzintars" piedāvā testēt divu produktu komplektu - FUTURE FORMULA SOS kāju balzamu un mīkstinošu balzāmu kāju pēdām.

Uzņēmējs runā

Zobu tehniskā laboratorija. SIA "Dentālā studija"

zobu_implanti_10

Zobu implanti ir skrūves no titāna sakausējuma, ko izmanto zaudētā zoba saknes aizvietošanai, ieskrūvējot to žokļa kaulā. Titāns tiek izmantots tāpēc, ka tas ir vienīgais biosaderīgais materiāls – organisma atgrūšanas gadījumi ir ļoti reti – kurš turklāt ir arī ļoti izturīgs.