medicine.lv skaitļos

Lietotāji online62
Aktīvie uzņēmumi12695
Nozares raksti12056
Ekspertu atbildes21477
10 padomi pieaugušajiem bērniem, kā iepriecināt savus vecākus : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

10 padomi pieaugušajiem bērniem, kā iepriecināt savus vecākus

Lai iepriecinātu pensijas slieksni sasniegušos vecākus, nemaz nevajag daudz. Pietiek visiem bērniem un mazbērniem atbraukt ciemos, lai ome un opis starotu priekā. Tomēr tikšanās reizes var padarīt vēl aizraujošākas, piepildot tās ar kopīgām aktivitātēm vai pašu gatavotām dāvanām, kas stiprinās ģimenes saites un izkliedēs grūtsirdību vientulības brīžos

1. Dzimtas koka izveidošana. Šodien mēs ar pāris klikšķiem varam uzzināt visu par slavenību gaitām, bet ko mēs zinām, piemēram, par mammas māsīcu, ko neesam satikuši kopš bērnības? Kopīgi ar vecākiem izveidojiet dzimtas koku - vai nu papīra formātā, vai kādā no digitālajiem interneta resursiem, kā www.geni.com, www.ciltskoks.lv, www.myheritage.lv - pierakstiet vecāku stāstīto par katru no cilvēkiem un uzmanīgi vērojiet, kuru radinieku viņi sen nav redzējuši un visvairāk gribētu satikt. Uzmeklējiet šos cilvēkus un sagādājiet vecākiem pārsteigumu - uzaiciniet viņus ciemos!

2. Videosarunu laiks. Ja dzīvojat tālu no vecākiem, kļūstiet viņiem pieejami vismaz virtuāli. Sagādājiet viņiem mobilo tālruni, datoru vai planšeti ar interneta pieslēgumu, uzstādiet kādu no videosaziņas programmām, piemēram, Skype, un iemāciet ar to apieties. Ikreiz, kad vecākiem paliks vientuļi, viņi varēs ar jums aprunāties un arī nepalaidīs garām, kā mazbērni mācās runāt vai sper pirmos soļus.

3. Eksotisks cienasts. Sarunas pie plīts neapšaubāmi ir sirsnīgas un virtuvē pagājusi liela daļa mammas mūža. Tomēr arī viņai noderēs pārmaiņas. Braucot ciemos, atvediet gatavu ēdienu, vēlams no citu valstu virtuves, kādu vecāki nekad nav baudījuši. Rīsu nūdeles, suši, risoto, pastas ir tikai daži no kulinārijas brīnumiem, kas viņiem pavērs durvis uz citādu garšas pasauli. Mamma noteikti priecāsies, ka varēs vairāk laika pavadīt ar saviem mīļajiem.

Banner 280x280
Banner 280x280

4. Kopīgs ceļojums. Jo vairāk laika pagājis kopš vecāku došanās pelnītā atpūtā, jo grūtāk viņus izvilināt ārpus mājas. Tomēr papūlieties nākamo ģimenes ceļojumu izplānot tā, lai varētu paņemt līdzi savus vecākus. Ideāli, ja varat maršrutā iekļaut vietas, par kurām viņi ir jūsmojuši sarunās, un saplānot ceļojumu atbilstoši vecāku pārvietošanās spējām. Pēc ceļojuma uzaiciniet savu vecāku tuvākos draugus un radus uz bilžu vakaru un kopīgi gremdējieties atmiņās par redzēto.

5. Ģimenes fotosesija. Uzaiciniet fotogrāfu vai kādu tuvinieku ar fotogrāfa iemaņām un uztaisiet vērienīgu ģimenes fotosesiju, lai vecāki var nofotografēties ar visiem bērniem un mazbērniem. Izveidojiet skaistu bilžu kolāžu vai arī ielādējiet bildes digitālajā fotorāmī un uzstādiet to slīdrādes režīmā vecāku viesu istabā. Tagad visi tuvie cilvēki viņiem vienmēr būs acu priekšā.

6. Kino, teātris un koncerts. Vecākiem noteikti mājās ir uzticamais logs uz pasauli - televizors, tomēr vecāki novērtēs iespēju šo logu uz kultūras dzīvi paplašināt. Parādiet, kas vēl interesants notiek pasaulē - aizvediet vecākus uz 3D kino, brīvdabas teātra iestudējumu vai viņiem interesējošu koncertu, vai mūzikas festivālu. Amigo Dzintara Dziesmu vasaras tūre, Siguldas Opermūzikas svētki vai mūzikas festivāls Summertime būs tieši laikā.

7. Spēļu vakars. Atcerieties, cik bieži bērnībā lūdzāt vecākiem uzspēlēt ar jums kādu galda spēli? Iespējams, tā bija pēdējā reize, kad viņi to ir darījuši. Dodoties ciemos, paņemiet līdzi kādu jaunu, interesantu galda spēli un veltiet vienu vakaru šai izklaidei jautrā atmosfērā.

8. Atmiņu takas. Kāds visu mūžu nodzīvojis vienā ciematā, citu dzīve mētājusi pa pasauli kā eiro monētu. Tomēr katram dziļākajā atmiņu plauktā glabājas kāds pasaules nostūris, kurā gribētos atgriezties vismaz vēl vienu reizi - dzimtās mājas, skola vai pirmā randiņa vieta. Aizvediet vecākus izstaigāties pa bērnības vai jaunības takām. Tas būs ļoti emocionāls brīdis vecākiem, un iespēja jums pašiem uzzināt vairāk par viņu dzīvi.

9. Mazbērnu koncerts. Bērnudārzā mazuļi ļoti agri apgūst dziedāšanu un mācās dzejoļus. Ja vēl viņi apmeklē deju nodarbības vai mūzikas skolu, tad ir labas izredzes iestudēt īstu, privātu svētku koncertu vectēvam un vecmammai dzimšanas dienā. Tam nav jāaprobežojas tikai ar dziesmu - koncertā var iekļaut burvju triku rādīšanu, deju vai akrobātikas priekšnesumus un citas talanta izpausmes. Apziniet dzimtas bērnu prasmes, izveidojiet programmu, sapucējiet mazos māksliniekus un uz priekšu! Šis notikums aizkustinās līdz asarām skatītājus un būs neaizmirstams piedzīvojums dziedātājiem un dejotājiem.

10. Jauns hobijs. Drūmākās un vientulīgākās dienas vecākiem būs vieglāk pārlaist, ja viņiem būs interesants vaļasprieks. Jūs taču zināt, kāda veida aktivitātes viņiem varētu patikt - dekupāža, fotografēšana, geokešings. Iepazīstiniet viņus ar izvēlēto, ja vajag, aizvediet uz apmācības kursiem vai interešu klubiņiem, kur apgūt vajadzīgās prasmes. Ideāli, ja varat tajos darboties kopā un attīstīt kopīgu hobiju. Tā būs jauna tēma sarunai un iespēja apmainīties savām atklāsmēm.

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "heise marketing" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "heise marketing" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Anēmija: ko darīt, ja dzelzi saturošie medikamenti kairina kuņģi?

Anēmija: ko darīt, ja dzelzi saturošie medikamenti kairina kuņģi?

Anēmija ir viens no biežākajiem veselības traucējumiem, ko izraisa dzelzs deficīts organismā. Lai gan dzelzs piedevas ir efektīvs veids, kā atjaunot dzelzs līmeni asinīs, daudziem cilvēkiem tās izraisa nepatīkamas blakusparādības. Vai spirulīna var būt efektīvs atbalsts cīņā pret anēmiju?

Aktuālie piedāvājumi

Produkti un ieradumi, kas palīdz aknām tikt galā ar ikdienas slodzi 

Produkti un ieradumi, kas palīdz aknām tikt galā ar ikdienas slodzi 

Mūsu organisms katru dienu saskaras ar slēptu, taču ievērojamu slodzi. Taukvielām bagāta un pārstrādāta pārtika, medikamenti, slikta ekoloģija, hronisks stress, mazkustīgs dzīvesveids – tas viss iziet cauri mūsu ķermeņa galvenajam filtram: aknām. Tās nepārtraukti neitralizē toksīnus, sašķeļ taukus un regulē vielmaiņu. 

5 zinātniski fakti par enzīmiem un vitamīniem, kas palīdz uzlabot gremošanu 

5 zinātniski fakti par enzīmiem un vitamīniem, kas palīdz uzlabot gremošanu 

Gremošanas enzīmi un A un D vitamīni ir svarīgi palīgi cilvēka organismam. Tie ir iesaistīti pārtikas sadalīšanā, barības vielu asimilācijā un kuņģa-zarnu trakta veselības uzturēšanā. Ja pēc ēšanas bieži rodas smaguma sajūta, vēdera uzpūšanās vai citas gremošanas problēmas, iespējams, ka organismā trūkst šo komponentu. 

Reducel – efektīva pretcelulīta programma

Reducel – efektīva pretcelulīta programma

Reducel ir ķermeņa neirokosmētiskā līnija, kas satur aktīvās sastāvdaļas un radīta, izmantojot progresīvas modernās biotehnoloģijas. Līnijas aktīvās sastāvdaļas veicina ādas tonizēšanu, piedalās šūnu antioksidantu mehānismā, palīdz atbrīvoties no celulīta un “pāraudzina” adipocītu vielmaiņu. 

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

VIZEO – atbalsts nogurušām acīm 

VIZEO – atbalsts nogurušām acīm 

Jūnijā Medicine.lv sadarbībā ar Latvijas farmācijas uzņēmumu SIA SAGITUS piedāvā testēt pavisam jaunu zīmolu un produktu – VIZEO, kas atbalsta acis mūsdienu digitālajā laikmetā. Medicine.lv lasītājiem ir unikāla iespēja būt vieniem no pirmajiem, kuri iepazīstas ar šo produktu.

Testa rezultāti: "Assimilator" gremošanas enzīmu komplekss ar A un D vitamīniem

Testa rezultāti:

Aprīlī Medicine.lv sadarbībā ar starptautisko zīmolu "Coral Club" piedāvāja izmēģināt "Assimilator" – enzīmu kompleksu ar A un D vitamīniem, kas palīdz uzlabot gremošanu, mazināt smaguma sajūtu pēc ēšanas un veicināt barības vielu uzsūkšanos. 

Coral Artichoke – augu komplekss maigam aknu un gremošanas sistēmas atbalstam

Coral Artichoke – augu komplekss maigam aknu un gremošanas sistēmas atbalstam

Maijā redakcija sadarbībā ar starptautisko zīmolu Coral Club piedāvā testēt Coral Artichoke – augu kompleksu maigam aknu un gremošanas sistēmas atbalstam, kas izveidots, balstoties uz artišoka, mārdadža, cigoriņa un kukurūzas zīda ekstraktiem.

Testa rezultāti: "Gusto" putas sejas mazgāšanai

Testa rezultāti:

Aprīlī Medicine.lv sadarbībā ar  SIA “Gusto" piedāvāja izmēģināt  “Gusto” putas sejas mazgāšanai.

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Latvijas Universitātes Rīgas Medicīnas koledža: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Latvijas Universitātes Rīgas Medicīnas koledža: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Latvijas Universitātes aģentūra Latvijas Universitātes Rīgas Medicīnas koledža (LU RMK) ir valsts akreditēta profesionālās augstākās izglītības iestāde. Koledžā pēc vidējās izglītības iegūšanas iespējams iegūt īsā cikla profesionālo augstāko izglītību.

EPSORIN sejas krēms – atsauksme no aktrises Olgas Dreģes: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

EPSORIN sejas krēms – atsauksme no aktrises Olgas Dreģes: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Spānijas uzņēmums ir uzsācis EPSORIN sejas krēma ražošanu. Dabisks skaistums, zinātniski pierādīts aktīvo izejvielu efekts un patīkama sajūta – tas viss vienā produktā!