medicine.lv skaitļos

Lietotāji online117
Aktīvie uzņēmumi12816
Nozares raksti12182
Ekspertu atbildes21477
10 padomi pieaugušajiem bērniem, kā iepriecināt savus vecākus : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

10 padomi pieaugušajiem bērniem, kā iepriecināt savus vecākus

Lai iepriecinātu pensijas slieksni sasniegušos vecākus, nemaz nevajag daudz. Pietiek visiem bērniem un mazbērniem atbraukt ciemos, lai ome un opis starotu priekā. Tomēr tikšanās reizes var padarīt vēl aizraujošākas, piepildot tās ar kopīgām aktivitātēm vai pašu gatavotām dāvanām, kas stiprinās ģimenes saites un izkliedēs grūtsirdību vientulības brīžos

1. Dzimtas koka izveidošana. Šodien mēs ar pāris klikšķiem varam uzzināt visu par slavenību gaitām, bet ko mēs zinām, piemēram, par mammas māsīcu, ko neesam satikuši kopš bērnības? Kopīgi ar vecākiem izveidojiet dzimtas koku - vai nu papīra formātā, vai kādā no digitālajiem interneta resursiem, kā www.geni.com, www.ciltskoks.lv, www.myheritage.lv - pierakstiet vecāku stāstīto par katru no cilvēkiem un uzmanīgi vērojiet, kuru radinieku viņi sen nav redzējuši un visvairāk gribētu satikt. Uzmeklējiet šos cilvēkus un sagādājiet vecākiem pārsteigumu - uzaiciniet viņus ciemos!

2. Videosarunu laiks. Ja dzīvojat tālu no vecākiem, kļūstiet viņiem pieejami vismaz virtuāli. Sagādājiet viņiem mobilo tālruni, datoru vai planšeti ar interneta pieslēgumu, uzstādiet kādu no videosaziņas programmām, piemēram, Skype, un iemāciet ar to apieties. Ikreiz, kad vecākiem paliks vientuļi, viņi varēs ar jums aprunāties un arī nepalaidīs garām, kā mazbērni mācās runāt vai sper pirmos soļus.

3. Eksotisks cienasts. Sarunas pie plīts neapšaubāmi ir sirsnīgas un virtuvē pagājusi liela daļa mammas mūža. Tomēr arī viņai noderēs pārmaiņas. Braucot ciemos, atvediet gatavu ēdienu, vēlams no citu valstu virtuves, kādu vecāki nekad nav baudījuši. Rīsu nūdeles, suši, risoto, pastas ir tikai daži no kulinārijas brīnumiem, kas viņiem pavērs durvis uz citādu garšas pasauli. Mamma noteikti priecāsies, ka varēs vairāk laika pavadīt ar saviem mīļajiem.

Banner 280x280

4. Kopīgs ceļojums. Jo vairāk laika pagājis kopš vecāku došanās pelnītā atpūtā, jo grūtāk viņus izvilināt ārpus mājas. Tomēr papūlieties nākamo ģimenes ceļojumu izplānot tā, lai varētu paņemt līdzi savus vecākus. Ideāli, ja varat maršrutā iekļaut vietas, par kurām viņi ir jūsmojuši sarunās, un saplānot ceļojumu atbilstoši vecāku pārvietošanās spējām. Pēc ceļojuma uzaiciniet savu vecāku tuvākos draugus un radus uz bilžu vakaru un kopīgi gremdējieties atmiņās par redzēto.

5. Ģimenes fotosesija. Uzaiciniet fotogrāfu vai kādu tuvinieku ar fotogrāfa iemaņām un uztaisiet vērienīgu ģimenes fotosesiju, lai vecāki var nofotografēties ar visiem bērniem un mazbērniem. Izveidojiet skaistu bilžu kolāžu vai arī ielādējiet bildes digitālajā fotorāmī un uzstādiet to slīdrādes režīmā vecāku viesu istabā. Tagad visi tuvie cilvēki viņiem vienmēr būs acu priekšā.

6. Kino, teātris un koncerts. Vecākiem noteikti mājās ir uzticamais logs uz pasauli - televizors, tomēr vecāki novērtēs iespēju šo logu uz kultūras dzīvi paplašināt. Parādiet, kas vēl interesants notiek pasaulē - aizvediet vecākus uz 3D kino, brīvdabas teātra iestudējumu vai viņiem interesējošu koncertu, vai mūzikas festivālu. Amigo Dzintara Dziesmu vasaras tūre, Siguldas Opermūzikas svētki vai mūzikas festivāls Summertime būs tieši laikā.

7. Spēļu vakars. Atcerieties, cik bieži bērnībā lūdzāt vecākiem uzspēlēt ar jums kādu galda spēli? Iespējams, tā bija pēdējā reize, kad viņi to ir darījuši. Dodoties ciemos, paņemiet līdzi kādu jaunu, interesantu galda spēli un veltiet vienu vakaru šai izklaidei jautrā atmosfērā.

8. Atmiņu takas. Kāds visu mūžu nodzīvojis vienā ciematā, citu dzīve mētājusi pa pasauli kā eiro monētu. Tomēr katram dziļākajā atmiņu plauktā glabājas kāds pasaules nostūris, kurā gribētos atgriezties vismaz vēl vienu reizi - dzimtās mājas, skola vai pirmā randiņa vieta. Aizvediet vecākus izstaigāties pa bērnības vai jaunības takām. Tas būs ļoti emocionāls brīdis vecākiem, un iespēja jums pašiem uzzināt vairāk par viņu dzīvi.

9. Mazbērnu koncerts. Bērnudārzā mazuļi ļoti agri apgūst dziedāšanu un mācās dzejoļus. Ja vēl viņi apmeklē deju nodarbības vai mūzikas skolu, tad ir labas izredzes iestudēt īstu, privātu svētku koncertu vectēvam un vecmammai dzimšanas dienā. Tam nav jāaprobežojas tikai ar dziesmu - koncertā var iekļaut burvju triku rādīšanu, deju vai akrobātikas priekšnesumus un citas talanta izpausmes. Apziniet dzimtas bērnu prasmes, izveidojiet programmu, sapucējiet mazos māksliniekus un uz priekšu! Šis notikums aizkustinās līdz asarām skatītājus un būs neaizmirstams piedzīvojums dziedātājiem un dejotājiem.

10. Jauns hobijs. Drūmākās un vientulīgākās dienas vecākiem būs vieglāk pārlaist, ja viņiem būs interesants vaļasprieks. Jūs taču zināt, kāda veida aktivitātes viņiem varētu patikt - dekupāža, fotografēšana, geokešings. Iepazīstiniet viņus ar izvēlēto, ja vajag, aizvediet uz apmācības kursiem vai interešu klubiņiem, kur apgūt vajadzīgās prasmes. Ideāli, ja varat tajos darboties kopā un attīstīt kopīgu hobiju. Tā būs jauna tēma sarunai un iespēja apmainīties savām atklāsmēm.

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "heise marketing" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "heise marketing" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

LIVEO complex – papildu šķiedrvielas ātrākai iedarbībai 

LIVEO complex – papildu šķiedrvielas ātrākai iedarbībai 

Cilvēka zarnu trakts ir sarežģīta ekosistēma, kurā mīt plašs klāsts mikroorganismu. Starp tiem īpašu lomu spēlē labās baktērijas – tās ne tikai iesaistās gremošanas procesos, bet arī piedalās imūnsistēmas veidošanā un atbalsta visa organisma labsajūtu.

Aktuālie piedāvājumi

Funkcionālas kustības – tavai labsajūtai

Funkcionālas kustības – tavai labsajūtai

Vai esi aizdomājies, kādēļ reizēm mugura sāp pēc iepirkumu maisu nešanas, kādēļ celšanās no gultas šķiet sarežģīta, vai kādēļ pēc mājas uzkopšanas jūties iztukšots un sāp muskuļi vai locītavas? Pat ja ikdienā esi aktīvs sportotājs un cītīgi veic desmit tūkstoš soļu… Iespējams, ka tev ir jādodas uz treniņiem, kas attīsta funkcionālas kustības!

Kā mazināt stresu: dabīgi līdzekļi nervu sistēmas atbalstam 

Kā mazināt stresu: dabīgi līdzekļi nervu sistēmas atbalstam 

Mūsdienās daudzi cilvēki meklē veidus, kā mazināt stresu. Nemiers, miega traucējumi, grūtības koncentrēties un izdegšana kļuvuši par ikdienas sabiedrotajiem gan pieaugušajiem, gan pusaudžiem. Bieži palīdz dzīvesveida korekcijas un dabīgi līdzekļi pret stresu un trauksmi. 

Kā dzīvot ar enerģiju un mieru – kā raķete?

Kā dzīvot ar enerģiju un mieru – kā raķete?

Vai jūties iztukšots, stresa nomākts vai bez enerģijas? Tavs ķermenis runā – tas signalizē par trūkumiem, kas ietekmē nervu sistēmu, hormonus un imunitāti. Labsajūta sākas ar līdzsvaru. Zinātne apliecina: pareizās kombinācijās vitamīni un minerālvielas darbojas efektīvāk nekā atsevišķi. Tieši šī sinerģija nodrošina stabilu enerģiju, mieru un imunitāti. 

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Coral Taurine – nervu sistēmas veselībai

Coral Taurine – nervu sistēmas veselībai

2025. gada septembrī redakcija sadarbībā ar starptautisko zīmolu Coral Club piedāvā izmēģināt Coral Taurine – uztura bagātinātāju, kam pamatā ir taurīns. Tas palīdz uzturēt nervu sistēmas veselību, enerģijas apmaiņu un sirds darbību pastāvīga stresa un pārslodzes apstākļos. 

Riņķa ziede – dabas līdzeklis ādas kopšanai, dziedēšanai un veselības stiprināšanai

Riņķa ziede – dabas līdzeklis ādas kopšanai, dziedēšanai un veselības stiprināšanai

Katrā mājas aptieciņā jābūt šai ziedei, kas nosaukta tās radītāja Edgara Riņķa vārdā. Tās sastāvā ir tikai dabiskas, Latvijā iegūtas izejvielas, kas apvienotas padara ziedi par vērtīgu dabisku līdzekli dažādu ādas un veselības problēmu ārstēšanai.

Testa rezultāti: Kas ir SEIDIFERTY?

Testa rezultāti: Kas ir SEIDIFERTY?

Augustā Medicine.lv sadarbībā ar SIA Green Pharma piedāvāja testēt SEIDIFERTY – uztura bagātinātāju vīriešiem, kas veicina normālu auglību, reprodukciju un spermatoģenēzi.  

Tonējošā un dabiska iedeguma eļļa sejai un ķermenim

Tonējošā un dabiska iedeguma eļļa sejai un ķermenim

Septembrī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Eirobaltik" zīmolu "MARUSHA Nord Ecosmetic" piedāvā testēt tonējošu un dabiska iedeguma eļļu sejai un ķermenim ar burkānu un smiltsērkšķu eļļām.

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Dinsbergas klīnika, Dr. Inta Dinsberga un Dr. Dina Aldiņa: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Dinsbergas klīnika, Dr. Inta Dinsberga un Dr. Dina Aldiņa: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Slodzes jeb stresa urīna nesaturēšana un maksts atslābums – kāpēc veidojas šīs problēmas, un kā tās atrisināt? Dinsbergas klīnikas vadītāja Dr. Inta Dinsberga un Dr. Dina Aldiņa atbild uz šiem jautājumiem.

Siguldas Stereotaktiskās radioķirurģijas centrs: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Siguldas Stereotaktiskās radioķirurģijas centrs: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Desmit gadu laikā Siguldas Stereotaktiskās radioķirurģijas centrs kļuvis par vietu, kur modernākās tehnoloģijas satiekas ar cilvēcīgu rūpi par pacientu. Šeit pieejama CyberKnife® M6 sistēma – mūsdienu tehnoloģiju robots audzēju ārstēšanai.