medicine.lv skaitļos

Lietotāji online139
Aktīvie uzņēmumi12794
Nozares raksti12419
Ekspertu atbildes21477
10 padomi pieaugušajiem bērniem, kā iepriecināt savus vecākus : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

10 padomi pieaugušajiem bērniem, kā iepriecināt savus vecākus

Lai iepriecinātu pensijas slieksni sasniegušos vecākus, nemaz nevajag daudz. Pietiek visiem bērniem un mazbērniem atbraukt ciemos, lai ome un opis starotu priekā. Tomēr tikšanās reizes var padarīt vēl aizraujošākas, piepildot tās ar kopīgām aktivitātēm vai pašu gatavotām dāvanām, kas stiprinās ģimenes saites un izkliedēs grūtsirdību vientulības brīžos

1. Dzimtas koka izveidošana. Šodien mēs ar pāris klikšķiem varam uzzināt visu par slavenību gaitām, bet ko mēs zinām, piemēram, par mammas māsīcu, ko neesam satikuši kopš bērnības? Kopīgi ar vecākiem izveidojiet dzimtas koku - vai nu papīra formātā, vai kādā no digitālajiem interneta resursiem, kā www.geni.com, www.ciltskoks.lv, www.myheritage.lv - pierakstiet vecāku stāstīto par katru no cilvēkiem un uzmanīgi vērojiet, kuru radinieku viņi sen nav redzējuši un visvairāk gribētu satikt. Uzmeklējiet šos cilvēkus un sagādājiet vecākiem pārsteigumu - uzaiciniet viņus ciemos!

2. Videosarunu laiks. Ja dzīvojat tālu no vecākiem, kļūstiet viņiem pieejami vismaz virtuāli. Sagādājiet viņiem mobilo tālruni, datoru vai planšeti ar interneta pieslēgumu, uzstādiet kādu no videosaziņas programmām, piemēram, Skype, un iemāciet ar to apieties. Ikreiz, kad vecākiem paliks vientuļi, viņi varēs ar jums aprunāties un arī nepalaidīs garām, kā mazbērni mācās runāt vai sper pirmos soļus.

3. Eksotisks cienasts. Sarunas pie plīts neapšaubāmi ir sirsnīgas un virtuvē pagājusi liela daļa mammas mūža. Tomēr arī viņai noderēs pārmaiņas. Braucot ciemos, atvediet gatavu ēdienu, vēlams no citu valstu virtuves, kādu vecāki nekad nav baudījuši. Rīsu nūdeles, suši, risoto, pastas ir tikai daži no kulinārijas brīnumiem, kas viņiem pavērs durvis uz citādu garšas pasauli. Mamma noteikti priecāsies, ka varēs vairāk laika pavadīt ar saviem mīļajiem.

Banner 280x280

4. Kopīgs ceļojums. Jo vairāk laika pagājis kopš vecāku došanās pelnītā atpūtā, jo grūtāk viņus izvilināt ārpus mājas. Tomēr papūlieties nākamo ģimenes ceļojumu izplānot tā, lai varētu paņemt līdzi savus vecākus. Ideāli, ja varat maršrutā iekļaut vietas, par kurām viņi ir jūsmojuši sarunās, un saplānot ceļojumu atbilstoši vecāku pārvietošanās spējām. Pēc ceļojuma uzaiciniet savu vecāku tuvākos draugus un radus uz bilžu vakaru un kopīgi gremdējieties atmiņās par redzēto.

5. Ģimenes fotosesija. Uzaiciniet fotogrāfu vai kādu tuvinieku ar fotogrāfa iemaņām un uztaisiet vērienīgu ģimenes fotosesiju, lai vecāki var nofotografēties ar visiem bērniem un mazbērniem. Izveidojiet skaistu bilžu kolāžu vai arī ielādējiet bildes digitālajā fotorāmī un uzstādiet to slīdrādes režīmā vecāku viesu istabā. Tagad visi tuvie cilvēki viņiem vienmēr būs acu priekšā.

6. Kino, teātris un koncerts. Vecākiem noteikti mājās ir uzticamais logs uz pasauli - televizors, tomēr vecāki novērtēs iespēju šo logu uz kultūras dzīvi paplašināt. Parādiet, kas vēl interesants notiek pasaulē - aizvediet vecākus uz 3D kino, brīvdabas teātra iestudējumu vai viņiem interesējošu koncertu, vai mūzikas festivālu. Amigo Dzintara Dziesmu vasaras tūre, Siguldas Opermūzikas svētki vai mūzikas festivāls Summertime būs tieši laikā.

7. Spēļu vakars. Atcerieties, cik bieži bērnībā lūdzāt vecākiem uzspēlēt ar jums kādu galda spēli? Iespējams, tā bija pēdējā reize, kad viņi to ir darījuši. Dodoties ciemos, paņemiet līdzi kādu jaunu, interesantu galda spēli un veltiet vienu vakaru šai izklaidei jautrā atmosfērā.

8. Atmiņu takas. Kāds visu mūžu nodzīvojis vienā ciematā, citu dzīve mētājusi pa pasauli kā eiro monētu. Tomēr katram dziļākajā atmiņu plauktā glabājas kāds pasaules nostūris, kurā gribētos atgriezties vismaz vēl vienu reizi - dzimtās mājas, skola vai pirmā randiņa vieta. Aizvediet vecākus izstaigāties pa bērnības vai jaunības takām. Tas būs ļoti emocionāls brīdis vecākiem, un iespēja jums pašiem uzzināt vairāk par viņu dzīvi.

9. Mazbērnu koncerts. Bērnudārzā mazuļi ļoti agri apgūst dziedāšanu un mācās dzejoļus. Ja vēl viņi apmeklē deju nodarbības vai mūzikas skolu, tad ir labas izredzes iestudēt īstu, privātu svētku koncertu vectēvam un vecmammai dzimšanas dienā. Tam nav jāaprobežojas tikai ar dziesmu - koncertā var iekļaut burvju triku rādīšanu, deju vai akrobātikas priekšnesumus un citas talanta izpausmes. Apziniet dzimtas bērnu prasmes, izveidojiet programmu, sapucējiet mazos māksliniekus un uz priekšu! Šis notikums aizkustinās līdz asarām skatītājus un būs neaizmirstams piedzīvojums dziedātājiem un dejotājiem.

10. Jauns hobijs. Drūmākās un vientulīgākās dienas vecākiem būs vieglāk pārlaist, ja viņiem būs interesants vaļasprieks. Jūs taču zināt, kāda veida aktivitātes viņiem varētu patikt - dekupāža, fotografēšana, geokešings. Iepazīstiniet viņus ar izvēlēto, ja vajag, aizvediet uz apmācības kursiem vai interešu klubiņiem, kur apgūt vajadzīgās prasmes. Ideāli, ja varat tajos darboties kopā un attīstīt kopīgu hobiju. Tā būs jauna tēma sarunai un iespēja apmainīties savām atklāsmēm.

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "heise marketing" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "heise marketing" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Metabolais sindroms – pēc kādiem simptomiem to atpazīt?

Metabolais sindroms – pēc kādiem simptomiem to atpazīt?

Metabolais sindroms mūsdienās ir viens no biežākajiem veselības riskiem pieaugušajiem. Tas ir stāvoklis, kad organismā vienlaikus parādās vairāki vielmaiņas traucējumi. Lasi un uzzini, kādas ir pazīmes un, ko darīt, lai palīdzētu savam organismam!

Aktuālie piedāvājumi

Hidratācija kā ikdienas veselības pamats

Hidratācija kā ikdienas veselības pamats

Miegs, uzturs, fiziskās aktivitātes, stresa līmenis un atjaunošanās tiešā veidā ietekmē pašsajūtu un dzīves kvalitāti. Tomēr starp šiem faktoriem ir viens pamatelements, ko daudzi joprojām mēdz novērtēt par zemu – pietiekama organisma hidratācija. 

Jauna sezona – jauna kopšana: kas ādai nepieciešams pavasarī

Jauna sezona – jauna kopšana: kas ādai nepieciešams pavasarī

Pavasarī īpaši labi darbojas sistēmiska pieeja: āda saņem pietiekami daudz mitruma no iekšpuses, savukārt ārēji tiek atbalstīta ar līdzekļiem, kas palīdz šo mitrumu saglabāt un atjaunot ādas aizsargbarjeru. Uzzināsim vairāk par Hydro Boost maskām, kas paredzētas intensīvai ādas mitrināšanai un atjaunošanai!

Cietie ķermeņa sviesti: kāpēc šī ir nākamā līmeņa pašaprūpe tavai ādai?

Cietie ķermeņa sviesti: kāpēc šī ir nākamā līmeņa pašaprūpe tavai ādai?

Pareizi lietoti dabīgie ķermeņa sviesti ne tikai mitrina, bet arī palīdz ādai atjaunoties dziļākā līmenī. Uzzini, ko tavai ādai patiesībā dod tīras, dabīgas sastāvdaļas!

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Testa rezultāti: Ēģiptes rukolas eļļa (Eruca sativa)

Testa rezultāti: Ēģiptes rukolas eļļa (Eruca sativa)

Medicine.lv sadarbībā ar SIA "ZAptieka" jūnijā piedāvāja testēt auksti spiestu Ēģiptes rukolas eļļu, kas ir bioloģiski aktīva augu eļļa ar augstu taukskābju, antioksidantu, sēru saturošu savienojumu un fitouzturvielu koncentrāciju. 

Testa rezultāti: FITY pulveri – koncentrēts dabas spēks tavai labsajūtai

Testa rezultāti: FITY pulveri – koncentrēts dabas spēks tavai labsajūtai

Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Perfecto" maijā un jūnijā piedāvāja testēt FITY dabas pulverus pēc izvēles – Mežrozīšu, Upeņu vai Pieneņu pulveri. 

Testa rezultāti: NATEO D + Omega-3 – efektīva kombinācija

Testa rezultāti: NATEO D + Omega-3 – efektīva kombinācija

Medicine.lv portāls sadarbībā ar Latvijas farmācijas uzņēmumu “Sagitus” maijā un jūnijā piedāvāja testēt NATEO D+ Omega-3, kura sastāvā ir dabisks D vitamīns (4000 SV) un īpaši augstas koncentrācijas zivju eļļa ar neaizstājamajām Omega-3 taukskābēm (300 mg) EPA un DHA vienā kapsulā. 

Dabīgs serums skropstu un uzacu augšanas veicināšanai

Dabīgs serums  skropstu un uzacu augšanas veicināšanai

Jūlijā Medicine.lv sadarbībā ar SIA "ZAptieka" piedāvā testēt serumu skropstu un uzacu augšanas veicināšanai – augu eļļu koncentrātu, kas bagāts ar taukskābēm, fitosteroliem un antioksidantiem. Formula izstrādāta, lai veicinātu augšanu, stiprinātu matu folikulus un palielinātu skropstu un uzacu blīvumu.

Izstāsti Latvijai veselības receptes