medicine.lv skaitļos

Lietotāji online188
Aktīvie uzņēmumi12826
Nozares raksti12161
Ekspertu atbildes21477
10 iemesli, kāpēc Lion's mane vērts iekļaut savā uzturā : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

10 iemesli, kāpēc Lion's mane vērts iekļaut savā uzturā

Autors: Publicitātes foto

Lion's Mane jeb ežu dižadatene ir unikāla sēne, kas pēdējās desmitgadēs guvusi plašu zinātnieku interesi, pateicoties tās daudzsološajiem ieguvumiem veselībai. Tā ir bagāta ar bioaktīvām vielām, kas var pozitīvi ietekmēt smadzeņu darbību, stiprināt imūnsistēmu un uzlabot citus organisma funkciju procesus. Balstoties uz zinātniskajiem pētījumiem un klīniskajiem pierādījumiem, zemāk atradīsiet 10 galvenos ieguvumus, ko Lion's Mane sēne var sniegt, iekļaujot to ikdienas uzturā.

1. Veicina smadzeņu neironu augšanu un atjaunošanos

Hericenoni un erinacīni – aktīvās vielas, kas atrodamas Lion's Mane – stimulē nervu augšanas faktora (NGF) sintēzi, kas nepieciešama nervu šūnu atjaunošanai un neironu augšanai. Pētījumi liecina, ka šo savienojumu iedarbība var uzlabot kognitīvo funkciju un mazināt Alcheimera slimības riskus.

2. Palīdz cīnīties ar depresiju un trauksmi

Pētījumi ir parādījuši, ka regulāra Lion's Mane lietošana var ievērojami samazināt trauksmes un depresijas simptomus. Tiek uzskatīts, ka tas ir saistīts ar neirotrofiskā faktora (BDNF) ražošanu smadzenēs. BDNF ir proteīns, kas veicina jaunu neironu veidošanos un atjaunošanu, kā arī uzlabo sinaptisko plastiskumu. Lion's Mane var arī palīdzēt samazināt kortizola līmeni, kas ir stresa hormons.

3. Atbalsta kognitīvo funkciju un atmiņu

Lion's Mane palīdz uzlabot atmiņu un mācīšanās spējas. Pētījumi rāda, ka šīs sēnes bioaktīvās vielas aizsargā smadzenes pret oksidatīvo stresu un uzlabo sinaptisko plastiskumu, kas ir svarīgs atmiņas un izziņas procesu uzturēšanai.

4. Stiprina imūnsistēmu

Hericenoni un beta-glikāni, kas atrodami Lion's Mane sēnē, aktivizē imūnās šūnas, kuras palīdz ķermenim cīnīties pret infekcijām un uzlabo spēju cīnīties ar slimībām.

 

Autors: Publicitātes foto

5. Samazina iekaisuma procesus

Lion's Mane satur spēcīgus antioksidantus un pretiekaisuma vielas, piemēram, polifenolus un flavonoīdus, kas palīdz mazināt hronisku iekaisumu un samazina risku saslimt ar sirds slimībām, artrītu un citām hroniskām kaitēm.

6. Uzlabo gremošanas sistēmas darbību

Pētījumi rāda, ka Lion's Mane palīdz atjaunot kuņģa un zarnu trakta gļotādu, samazinot kuņģa gļotādas bojājumus. Tās aktīvās vielas palīdz cīnīties pret zarnu iekaisumu un uzlabo vispārējo gremošanas sistēmas veselību.

7. Samazina risku saslimt ar sirds un asinsvadu slimībām

Lion's Mane tiek saistīts ar holesterīna un triglicerīdu līmeņa samazināšanu asinīs, kas palīdz samazināt sirds slimību risku. Pētījumi ir pierādījuši, ka Lion's Mane ekstrakti uzlabo vielmaiņu un pazemina “slikto” holesterīnu.

8. Aizsargā nervu sistēmu

Lion's Mane var palīdzēt novērst nervu bojājumus, ko izraisa diabēts, insults vai citi neirodeģeneratīvi apstākļi. Tās pretiekaisuma un nervu atjaunojošās īpašības var mazināt perifēro neiropātiju (nervu bojājumi, kas var radīt nejutīgumu, tirpšanu vai sāpes ekstremitātēs) un veicināt bojātu nervu atjaunošanos.

9. Veicina ādas veselību un brūču dzīšanu

Lion's Mane ekstrakti uzlabo brūču dzīšanu, stimulējot kolagēna veidošanos un ādas šūnu atjaunošanos. Pētījumi liecina, ka tās pretiekaisuma īpašības var mazināt rētaudus un veicināt ātru audu reģenerāciju.

10. Samazina oksidatīvo stresu

Lion's Mane ir bagāts ar antioksidantiem, piemēram, hericenoniem un erinacīniem, kas palīdz organismam cīnīties pret brīvo radikāļu radītiem bojājumiem, kas var izraisīt priekšlaicīgu novecošanos un hroniskas slimības, tostarp vēzi.

Lai iegādātos kvalitatīvus funkcionālo sēņu produktus, meklē SHROOMIUM – www.shroomium.eu!

 

Uztura bagātinātājs

UZTURA BAGĀTINĀTĀJS NEAIZSTĀJ PILNVĒRTĪGU UN SABALANSĒTU UZTURU!

 

Vairāk informācijas:

"SHROOMIUM" kontaktinformācija:

  • Madara Leimane: +371 26402790
  • info@shroomium.eu

 

Atsauces:

Neurotrophic and Neuroprotective Effects of Hericium erinaceus
Reduction of depression and anxiety by 4 weeks Hericium erinaceus intake
Hericium erinaceus, a medicinal fungus with a centuries-old history: Evidence in gastrointestinal diseases
The Neuroprotective Properties of Hericium erinaceus in Glutamate-Damaged Differentiated PC12 Cells and an Alzheimer’s Disease Mouse Model
Therapeutic Potential of Hericium erinaceus for Depressive Disorder

 

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "heise marketing" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "heise marketing" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

  • Andris 05.02.2025 17:55
    Okey. Būs jāizmēģina
  • Evija 05.02.2025 17:47
    Paldies par interesanto informāciju, nezināju par šādu sēni! Tagad google skatos, ka esot ļoti populāra Amerikā.

Nedēļas tēma

LIVEO complex – papildu šķiedrvielas ātrākai iedarbībai 

LIVEO complex – papildu šķiedrvielas ātrākai iedarbībai 

Cilvēka zarnu trakts ir sarežģīta ekosistēma, kurā mīt plašs klāsts mikroorganismu. Starp tiem īpašu lomu spēlē labās baktērijas – tās ne tikai iesaistās gremošanas procesos, bet arī piedalās imūnsistēmas veidošanā un atbalsta visa organisma labsajūtu.

Aktuālie piedāvājumi

21. gadsimta tendence: hronisks nogurums un nervu sistēmas pārslodze – ko ar to darīt? 

21. gadsimta tendence: hronisks nogurums un nervu sistēmas pārslodze – ko ar to darīt? 

Ja vēlaties to stiprināt, paaugstināt izturību pret stresu un atgūt iekšējās stabilitātes sajūtu, sāciet ar vienkāršiem, bet efektīviem soļiem. Šajā rakstā pastāstīsim, kādi ieradumi, uzturvielas un pieejas palīdz tikt galā ar spriedzi un atjaunot spēkus. 

Pētījumi apstiprina: ilgstoši ignorēts pat neliels dzirdes zudums palielina demences risku

Pētījumi apstiprina: ilgstoši ignorēts pat neliels dzirdes zudums palielina demences risku

Mūsdienās dzirdes problēmas skar arvien plašāku sabiedrības daļu – ne tikai seniorus, bet arī pusmūža cilvēkus un pat jauniešus. Vision Express dzirdes centri piedāvā Labas dzirdes abonementu – moderna pieeja, kas ļauj saņemt kvalitatīvus dzirdes aparātus un pilnu atbalsta pakalpojumu klāstu par pieejamu ikmēneša maksu.

Produkti un ieradumi, kas palīdz aknām tikt galā ar ikdienas slodzi 

Produkti un ieradumi, kas palīdz aknām tikt galā ar ikdienas slodzi 

Mūsu organisms katru dienu saskaras ar slēptu, taču ievērojamu slodzi. Taukvielām bagāta un pārstrādāta pārtika, medikamenti, slikta ekoloģija, hronisks stress, mazkustīgs dzīvesveids – tas viss iziet cauri mūsu ķermeņa galvenajam filtram: aknām. Tās nepārtraukti neitralizē toksīnus, sašķeļ taukus un regulē vielmaiņu. 

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Riņķa ziede – dabas līdzeklis ādas kopšanai, dziedēšanai un veselības stiprināšanai

Riņķa ziede – dabas līdzeklis ādas kopšanai, dziedēšanai un veselības stiprināšanai

Katrā mājas aptieciņā jābūt šai ziedei, kas nosaukta tās radītāja Edgara Riņķa vārdā. Tās sastāvā ir tikai dabiskas, Latvijā iegūtas izejvielas, kas apvienotas padara ziedi par vērtīgu dabisku līdzekli dažādu ādas un veselības problēmu ārstēšanai.

Testa rezultāti: Kas ir SEIDIFERTY?

Testa rezultāti: Kas ir SEIDIFERTY?

Augustā Medicine.lv sadarbībā ar SIA Green Pharma piedāvāja testēt SEIDIFERTY – uztura bagātinātāju vīriešiem, kas veicina normālu auglību, reprodukciju un spermatoģenēzi.  

Tonējošā un dabiska iedeguma eļļa sejai un ķermenim

Tonējošā un dabiska iedeguma eļļa sejai un ķermenim

Septembrī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Eirobaltik" zīmolu "MARUSHA Nord Ecosmetic" piedāvā testēt tonējošu un dabiska iedeguma eļļu sejai un ķermenim ar burkānu un smiltsērkšķu eļļām.

Testa rezultāti: Jaunais LIVEO complex – papildu šķiedrvielas ātrākai iedarbībai

Testa rezultāti: Jaunais LIVEO complex – papildu šķiedrvielas ātrākai iedarbībai

Augustā Medicine.lv sadarbībā ar Latvijas farmācijas uzņēmumu SIA “SAGITUS” piedāvāja testam pavisam jaunu produktu vēdera labsajūtai – LIVEO complex. 

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Dinsbergas klīnika, Dr. Inta Dinsberga un Dr. Dina Aldiņa: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Dinsbergas klīnika, Dr. Inta Dinsberga un Dr. Dina Aldiņa: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Slodzes jeb stresa urīna nesaturēšana un maksts atslābums – kāpēc veidojas šīs problēmas, un kā tās atrisināt? Dinsbergas klīnikas vadītāja Dr. Inta Dinsberga un Dr. Dina Aldiņa atbild uz šiem jautājumiem.

Siguldas Stereotaktiskās radioķirurģijas centrs: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Siguldas Stereotaktiskās radioķirurģijas centrs: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Desmit gadu laikā Siguldas Stereotaktiskās radioķirurģijas centrs kļuvis par vietu, kur modernākās tehnoloģijas satiekas ar cilvēcīgu rūpi par pacientu. Šeit pieejama CyberKnife® M6 sistēma – mūsdienu tehnoloģiju robots audzēju ārstēšanai.