medicine.lv skaitļos

Lietotāji online135
Aktīvie uzņēmumi12859
Nozares raksti12103
Ekspertu atbildes21477
10 iemesli, kāpēc Lion's mane vērts iekļaut savā uzturā : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

10 iemesli, kāpēc Lion's mane vērts iekļaut savā uzturā

Autors: Publicitātes foto

Lion's Mane jeb ežu dižadatene ir unikāla sēne, kas pēdējās desmitgadēs guvusi plašu zinātnieku interesi, pateicoties tās daudzsološajiem ieguvumiem veselībai. Tā ir bagāta ar bioaktīvām vielām, kas var pozitīvi ietekmēt smadzeņu darbību, stiprināt imūnsistēmu un uzlabot citus organisma funkciju procesus. Balstoties uz zinātniskajiem pētījumiem un klīniskajiem pierādījumiem, zemāk atradīsiet 10 galvenos ieguvumus, ko Lion's Mane sēne var sniegt, iekļaujot to ikdienas uzturā.

1. Veicina smadzeņu neironu augšanu un atjaunošanos

Hericenoni un erinacīni – aktīvās vielas, kas atrodamas Lion's Mane – stimulē nervu augšanas faktora (NGF) sintēzi, kas nepieciešama nervu šūnu atjaunošanai un neironu augšanai. Pētījumi liecina, ka šo savienojumu iedarbība var uzlabot kognitīvo funkciju un mazināt Alcheimera slimības riskus.

2. Palīdz cīnīties ar depresiju un trauksmi

Pētījumi ir parādījuši, ka regulāra Lion's Mane lietošana var ievērojami samazināt trauksmes un depresijas simptomus. Tiek uzskatīts, ka tas ir saistīts ar neirotrofiskā faktora (BDNF) ražošanu smadzenēs. BDNF ir proteīns, kas veicina jaunu neironu veidošanos un atjaunošanu, kā arī uzlabo sinaptisko plastiskumu. Lion's Mane var arī palīdzēt samazināt kortizola līmeni, kas ir stresa hormons.

3. Atbalsta kognitīvo funkciju un atmiņu

Lion's Mane palīdz uzlabot atmiņu un mācīšanās spējas. Pētījumi rāda, ka šīs sēnes bioaktīvās vielas aizsargā smadzenes pret oksidatīvo stresu un uzlabo sinaptisko plastiskumu, kas ir svarīgs atmiņas un izziņas procesu uzturēšanai.

4. Stiprina imūnsistēmu

Hericenoni un beta-glikāni, kas atrodami Lion's Mane sēnē, aktivizē imūnās šūnas, kuras palīdz ķermenim cīnīties pret infekcijām un uzlabo spēju cīnīties ar slimībām.

 

Autors: Publicitātes foto

5. Samazina iekaisuma procesus

Lion's Mane satur spēcīgus antioksidantus un pretiekaisuma vielas, piemēram, polifenolus un flavonoīdus, kas palīdz mazināt hronisku iekaisumu un samazina risku saslimt ar sirds slimībām, artrītu un citām hroniskām kaitēm.

6. Uzlabo gremošanas sistēmas darbību

Pētījumi rāda, ka Lion's Mane palīdz atjaunot kuņģa un zarnu trakta gļotādu, samazinot kuņģa gļotādas bojājumus. Tās aktīvās vielas palīdz cīnīties pret zarnu iekaisumu un uzlabo vispārējo gremošanas sistēmas veselību.

7. Samazina risku saslimt ar sirds un asinsvadu slimībām

Lion's Mane tiek saistīts ar holesterīna un triglicerīdu līmeņa samazināšanu asinīs, kas palīdz samazināt sirds slimību risku. Pētījumi ir pierādījuši, ka Lion's Mane ekstrakti uzlabo vielmaiņu un pazemina “slikto” holesterīnu.

8. Aizsargā nervu sistēmu

Lion's Mane var palīdzēt novērst nervu bojājumus, ko izraisa diabēts, insults vai citi neirodeģeneratīvi apstākļi. Tās pretiekaisuma un nervu atjaunojošās īpašības var mazināt perifēro neiropātiju (nervu bojājumi, kas var radīt nejutīgumu, tirpšanu vai sāpes ekstremitātēs) un veicināt bojātu nervu atjaunošanos.

9. Veicina ādas veselību un brūču dzīšanu

Lion's Mane ekstrakti uzlabo brūču dzīšanu, stimulējot kolagēna veidošanos un ādas šūnu atjaunošanos. Pētījumi liecina, ka tās pretiekaisuma īpašības var mazināt rētaudus un veicināt ātru audu reģenerāciju.

10. Samazina oksidatīvo stresu

Lion's Mane ir bagāts ar antioksidantiem, piemēram, hericenoniem un erinacīniem, kas palīdz organismam cīnīties pret brīvo radikāļu radītiem bojājumiem, kas var izraisīt priekšlaicīgu novecošanos un hroniskas slimības, tostarp vēzi.

Lai iegādātos kvalitatīvus funkcionālo sēņu produktus, meklē SHROOMIUM – www.shroomium.eu!

 

Uztura bagātinātājs

UZTURA BAGĀTINĀTĀJS NEAIZSTĀJ PILNVĒRTĪGU UN SABALANSĒTU UZTURU!

 

Vairāk informācijas:

"SHROOMIUM" kontaktinformācija:

  • Madara Leimane: +371 26402790
  • info@shroomium.eu

 

Atsauces:

Neurotrophic and Neuroprotective Effects of Hericium erinaceus
Reduction of depression and anxiety by 4 weeks Hericium erinaceus intake
Hericium erinaceus, a medicinal fungus with a centuries-old history: Evidence in gastrointestinal diseases
The Neuroprotective Properties of Hericium erinaceus in Glutamate-Damaged Differentiated PC12 Cells and an Alzheimer’s Disease Mouse Model
Therapeutic Potential of Hericium erinaceus for Depressive Disorder

 

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "heise marketing" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "heise marketing" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

  • Andris 05.02.2025 17:55
    Okey. Būs jāizmēģina
  • Evija 05.02.2025 17:47
    Paldies par interesanto informāciju, nezināju par šādu sēni! Tagad google skatos, ka esot ļoti populāra Amerikā.

Nedēļas tēma

Kāpēc jūtamies noguruši, pat ja labi gulējām?

Kāpēc jūtamies noguruši, pat ja labi gulējām?

2024. gada rudenī “IKEA Group” uzdevumā tika veikta tiešsaistes aptauja 57 valstīs, tostarp arī Latvijā, lai noskaidrotu, kāda ir miega kvalitāte šo valstu iedzīvotājiem. Tika secināts, ka apmēram 40% Latvijas iedzīvotāju vismaz 3-4 dienas nedēļā pamostas noguruši. Tā ir kļuvusi par ikdienu daudziem – modinātājs noskan, ķermenis it kā ir pamodies, bet ir jūtams nogurums pēc miega. 

Raksta turpinājumā apskatīsim, kas ietekmē mūsu enerģijas līmeni un kāpēc pat “labs miegs” ne vienmēr nozīmē pilnvērtīgu atpūtu. 

Aktuālie piedāvājumi

Produkti un ieradumi, kas palīdz aknām tikt galā ar ikdienas slodzi 

Produkti un ieradumi, kas palīdz aknām tikt galā ar ikdienas slodzi 

Mūsu organisms katru dienu saskaras ar slēptu, taču ievērojamu slodzi. Taukvielām bagāta un pārstrādāta pārtika, medikamenti, slikta ekoloģija, hronisks stress, mazkustīgs dzīvesveids – tas viss iziet cauri mūsu ķermeņa galvenajam filtram: aknām. Tās nepārtraukti neitralizē toksīnus, sašķeļ taukus un regulē vielmaiņu. 

5 zinātniski fakti par enzīmiem un vitamīniem, kas palīdz uzlabot gremošanu 

5 zinātniski fakti par enzīmiem un vitamīniem, kas palīdz uzlabot gremošanu 

Gremošanas enzīmi un A un D vitamīni ir svarīgi palīgi cilvēka organismam. Tie ir iesaistīti pārtikas sadalīšanā, barības vielu asimilācijā un kuņģa-zarnu trakta veselības uzturēšanā. Ja pēc ēšanas bieži rodas smaguma sajūta, vēdera uzpūšanās vai citas gremošanas problēmas, iespējams, ka organismā trūkst šo komponentu. 

Reducel – efektīva pretcelulīta programma

Reducel – efektīva pretcelulīta programma

Reducel ir ķermeņa neirokosmētiskā līnija, kas satur aktīvās sastāvdaļas un radīta, izmantojot progresīvas modernās biotehnoloģijas. Līnijas aktīvās sastāvdaļas veicina ādas tonizēšanu, piedalās šūnu antioksidantu mehānismā, palīdz atbrīvoties no celulīta un “pāraudzina” adipocītu vielmaiņu. 

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

SILMACHY sejas attīrītāji – efektīva un videi draudzīga ādas kopšana jutīgai un taukainai ādai

SILMACHY sejas attīrītāji – efektīva un videi draudzīga ādas kopšana jutīgai un taukainai ādai

Jūlijā Medicine.lv sadarbībā ar SIA “Silmachy remedies” piedāvā testēt cietos sejas attīrītājus – rozā mālu sejas attīrītāju normālai un jutīgai ādai un attīrītāju ar tējas koka eļļu kombinētai un taukainai ādai.

Testa rezultāti: VIZEO – atbalsts nogurušām acīm

Testa rezultāti: VIZEO – atbalsts nogurušām acīm

Jūnijā Medicine.lv sadarbībā ar Latvijas farmācijas uzņēmumu SIA SAGITUS piedāvāja testēt pavisam jaunu zīmolu un produktu – VIZEO, kas atbalsta acis mūsdienu digitālajā laikmetā. Medicine.lv lasītājiem bija unikāla iespēja būt vieniem no pirmajiem, kuri iepazīstas ar šo produktu.

Testa rezultāti: Coral Artichoke – augu komplekss maigam aknu un gremošanas sistēmas atbalstam

Testa rezultāti: Coral Artichoke – augu komplekss maigam aknu un gremošanas sistēmas atbalstam

Maijā redakcija sadarbībā ar starptautisko zīmolu Coral Club piedāvāja testēt Coral Artichoke – augu kompleksu maigam aknu un gremošanas sistēmas atbalstam, kas izveidots, balstoties uz artišoka, mārdadža, cigoriņa un kukurūzas zīda ekstraktiem.

VIZEO – atbalsts nogurušām acīm 

VIZEO – atbalsts nogurušām acīm 

Jūnijā Medicine.lv sadarbībā ar Latvijas farmācijas uzņēmumu SIA SAGITUS piedāvā testēt pavisam jaunu zīmolu un produktu – VIZEO, kas atbalsta acis mūsdienu digitālajā laikmetā. Medicine.lv lasītājiem ir unikāla iespēja būt vieniem no pirmajiem, kuri iepazīstas ar šo produktu.

Izstāsti Latvijai veselības receptes

“TZMO Fonds Kopā mainām pasauli”: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

“TZMO Fonds Kopā mainām pasauli”: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Ar brīnišķīgām emocijām un jauku kopā būšanu 5. un 6. jūnijā LFF Sporta un atpūtas bāzē ir noslēdzies jau 19 Seni Cup 2025 futbola turnīrs, kuru TZMO Fonds rīko cilvēkiem ar īpašām vajadzībām no visiem Latvijas valsts un pašvaldību sociālās aprūpes centriem, kā arī dienas centriem.

LU RMK NRC Vaivari: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

LU RMK NRC Vaivari: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Ceļš uz masiera profesiju sākas LU Rīgas Medicīnas koledžā. Te nākamie masieri apgūst zināšanas, ko papildina reāla prakse – NRC "Vaivari" klīnikā. Nacionālais rehabilitācijas centrs "Vaivari" ir vieta, kur cilvēki ne tikai atveseļojas, bet arī iedvesmo. Te ir vajadzīgi aizrautīgi speciālisti – tādi, kas izvēlas masāžu kā sirdslietu.