medicine.lv skaitļos

Lietotāji online217
Aktīvie uzņēmumi12691
Nozares raksti12048
Ekspertu atbildes21477
10 dabīgi produkti, kas palīdz samazināt svaru : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

10 dabīgi produkti, kas palīdz samazināt svaru

 /></p><p>Lai arī visiem sen skaidrs, ka ideālā ķermeņa sasniegšanai un svara samazināšanai nekādi brīnumlīdzekļi nepalīdzēs un būs vien cītīgi jāstrādā, pārskatot savu ēdienkarti un pievēršoties aktīvam dzīvesveidam, daba ir parūpējusies par vairākiem labiem ceļabiedriem, kas būs lieliski sabiedrotie cīņā ar liekajiem kilogramiem. </p><div class=

Banner 280x280
Banner 280x280

Kuri ir šie dabas produkti un kā tie var palīdzēt, gatavojoties pludmales sezonai, stāsta zaļās farmācijas uzņēmuma "Silvanols" eksperts, ārsts Roberts Poļakovs.

"Liekā svara veidošanos var veicināt dažādi faktori – mazkustīgs dzīvesveids, nepareizs uzturs, vielmaiņas traucējumi, retas ēdienreizes un citi faktori," stāsta speciālists. "Bet galvenais iemesls ir viens – lieko svaru uzkrājam, jo apēdam vairāk nekā patērējam."

Diemžēl, problēma ar palielinātu svaru nav tikai estētikas jautājums. Jo vairāk lieko kilogramu, jo lielāka iespēja, ka tie nes sev līdzi arī dažādas veselības problēmas – sirds un asinsvadu slimības, problēmas ar locītavām, veicina diabēta attīstību un ir riska faktors daudzām citām slimībām. Tas ļoti apgrūtina dzīvi un mazina dzīves kvalitāti.

Galvenie liekā svara veicinātāji

Ir divas lietas, kas it kā neviļus iezogas ēdienkartē un veicina liekā svara uzkrāšanos: ogļhdrāti un tauki. Lai arī ogļhidrāti ir visvieglākais enerģijas iegūšanas materiāls, ja cilvēka organisms tos neizmanto, ogļhidrāti ātri pārvēršas taukaudos. Savukārt slēptie uztura tauki, kas atrodas dažādos kūpinājumos, desās, sieros, majonēzē, krējumos, tortēs, šokolādēs un citur, neizmantoti transformējas liekajā svarā.

10 dabas veltes, kas palīdzēs notievēt:

Ingvers. Tonusam, vitalitātei, enerģijai un noturībai pret nogurumu. Veicina vielmaiņu un uzlabo gremošanas sistēmas darbību, ir lielisks antioksidants, vērtīgs vitamīnu un minerālvielu avots, kas palīdz sakārtot ne tikai organisma iekšējos procesus, bet uzlabo arī ādas stāvokli.

Zaļā tēja. Tās sastāvā esošās vielas labvēlīgi ietekmē visu organismu – darbojas tonizējoši, attīra, saista brīvos radikāļus, uzlabo asinsvadu stāvokli un palīdz šūnu atjaunošanās procesos. Zaļā tēja mazina apetīti, veicina vielmaiņu un organisma detoksikāciju, paaugstina enerģijas līmeni un palīdz labāk izmantot organisma iekšējās enerģijas rezerves. Tā ir spēcīgs antioksidants un lielisks profilaktisks līdzeklis novecošanās procesu aizkavēšanai.

Greipfrūti. Vielmaiņas veicinātāji un gremošanas sistēmas aktivizētāji. Greipfrūti satur fermentus, kas uzlabo uzņemtā uztura pārstrādi, labāk sašķeļ barības vielas līdz pat sīkām molekulām un sķeļ saliktos taukos. Tie ir vērtīgs vitamīnu un minerālvielu avots, kā arī lieliski antioksidanti.

Safrāns. Rosina endorfīnu izdalīšanos, uzlabo ādas stāvokli, palīdz mazināt apetīti un vecina vielmaiņu.

Pipari. Arī pipari ir lielisks vitamīnu un minerālvielu avots ar antioksidatīvu iedarbību, kas veicina vielmaiņu un organisma detoksikāciju. Turklāt pipari rosina tā sauktā laimes hormona jeb endorfīna izdalīšanos organismā.

Brūnaļģes.  Tās ir lielisks vitamīnu un minerālvielu avots (brūnaļģes satur tik vērtīgo jodu, kas uz sauszemes sastopams reti), ceļ enerģijas līmeni, veicina gremošanas procesus, organisma detoksikāciju un palīdz aktīvāk strādāt vielmaiņai.

Garcīnijas ekstrakts. Kambodžas garcīnja ir citrusauglis, kas satur aktīvo vielu – hidroksicitronskābi. Tā iesaistās organisma bioķīmiskajā procesā un kavē jaunu tauku šūnu sintēzi no ogļhidrātiem. Cilvēkam veidojas ilgāka sāta sajūta un mazinās apetīte. Tāpat garcīnijas ekstrakts veicina ātrāku tauku "sadedzināšanu".

Zīdkoka ekstrakts. Samazina apetīti, veicina vielmaiņu un uzlabo gremošanas sitēmas darbību. Zīdkoka ekstraktam piemīt lieliskas spējas profilaktiski aizkavēt novecošanās procesus un uzlabot ādas stāvokli.

Godži ogas. Lielisks enerģijas un spēka avots, kas aizkavē novecošanās procesus, veicina vielmaiņu un organisma detoksikāciju. Godži ogas samazina apetīti, pazemina holesterīnu un palīdz stiprināt imūnsistēmu.

Rūgtais apelsīns. Samazina apetīti, veicina vielmaiņu un uzlabo gremošanas sistēmas darbību. Tas veicina organisma detoksikāciju, palīdz izdalīties endorfīniem, kā arī satur virkni vērtīgu vitamīnu un minerālvielu.
 
Kā panākt, lai svara zudums būtu noturīgs?

Ir svarīgi ievērot mērenību, jo organismam nepatīk straujas pārmaiņas. Tam nepatīk arī stingra diēta, agresīvi notievēšanas preparāti, pārmērīga fiziskā slodze un strauja svara samazināšana. "Jo lēnāk tiek samazināts svars, jo grūtāk tam būs atkal atgriezties - organisms būs paspējis pierast pie jaunās vielmaiņas," atzīmē ārsts. "Turklāt jāatceras, ka pēc diētas aktīvā etapa, kad sasniegts vēlamais rezultāts, nedrīkst uzreiz atmest visus ierobežojumus un atgriezties pie vecajiem ēšanas paradumiem. Diēta jāturpina ievērot, protams, vieglākā formā. Tāpat jāturpina fiziskās aktivitātes un jāatceras – jāuzņem tikai nepieciešamais kaloriju daudzums, kuras organisms patešām arī patērē!"
 

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "heise marketing" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "heise marketing" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Uzņēmumi, saistīti ar raksta tematiku nozarē "Veselīgs uzturs":

Uzņēmumi nozarē "Veselīgs uzturs"

shroomium.eu, internetveikals

shroomium.eu, internetveikals

"SHROOMIUM" piedāvā augstas kvalitātes funkcionālo sēņu ekstraktus – Lion’s Mane un Reishi. Adaptogēni prāta asumam, fokusam un labsajūtas atbalstam. Dabīgs veids kā mazināt stresu un uzlabot atmiņu. Ražots Latvijā, sertificēts un bagāts ar beta-glikāniem un aktioksidantiem.  

Esam sēņu entuziasti, kuri tic, ka labi cilvēki ir pelnījuši labas sēnes. Esam droši, ka ikviens ikdienā lietojot SHROOMIUM sēņu ekstraktus var kļūt laimīgāks savā prātā un ķermenī. Mūsu produkti ir ražoti tepat Latvijā, izmantojot augstākās kvalitātes izejvielas un modernas ražošanas metodes. Mēs rūpīgi sekojam līdzi katram ražošanas posmam, lai nodrošinātu, ka Tu saņemsi tikai labāko. Mēs ticam, ka mūsu produkts ir piemērots tiem, kas vēlas uzlabot savu ikdienu, paaugstināt koncentrēšanos un veicināt vispārējo labsajūtu.

Esam savu produktu lielākie fani, ikdienā lietojot sēņu ekstraktus un daloties ar iegūtajām zināšanām. Mēs iestājamies par dabīgas izcelsmes un praksē pārbaudītiem produktiem, tādēļ vari būt drošs, ka mūsu produkti ir augstākās kvalitātes.

Nedēļas tēma

Tava labsajūta sākas ar vienu soli 

Tava labsajūta sākas ar vienu soli 

Vai vēnu problēmas – medicīniskas un kosmētiskas – var risināt vasarā? Vēl pirms dažiem gadiem valdīja uzskats, ka jāgaida līdz rudenim. Šobrīd Dr. Mauriņa klīnika aicina pacientus droši nākt ārstēties arī vasarā, jo mūsdienu tehnoloģijas ļauj efektīvi palīdzēt neatkarīgi no gadalaika. 

Aktuālie piedāvājumi

Produkti un ieradumi, kas palīdz aknām tikt galā ar ikdienas slodzi 

Produkti un ieradumi, kas palīdz aknām tikt galā ar ikdienas slodzi 

Mūsu organisms katru dienu saskaras ar slēptu, taču ievērojamu slodzi. Taukvielām bagāta un pārstrādāta pārtika, medikamenti, slikta ekoloģija, hronisks stress, mazkustīgs dzīvesveids – tas viss iziet cauri mūsu ķermeņa galvenajam filtram: aknām. Tās nepārtraukti neitralizē toksīnus, sašķeļ taukus un regulē vielmaiņu. 

5 zinātniski fakti par enzīmiem un vitamīniem, kas palīdz uzlabot gremošanu 

5 zinātniski fakti par enzīmiem un vitamīniem, kas palīdz uzlabot gremošanu 

Gremošanas enzīmi un A un D vitamīni ir svarīgi palīgi cilvēka organismam. Tie ir iesaistīti pārtikas sadalīšanā, barības vielu asimilācijā un kuņģa-zarnu trakta veselības uzturēšanā. Ja pēc ēšanas bieži rodas smaguma sajūta, vēdera uzpūšanās vai citas gremošanas problēmas, iespējams, ka organismā trūkst šo komponentu. 

Reducel – efektīva pretcelulīta programma

Reducel – efektīva pretcelulīta programma

Reducel ir ķermeņa neirokosmētiskā līnija, kas satur aktīvās sastāvdaļas un radīta, izmantojot progresīvas modernās biotehnoloģijas. Līnijas aktīvās sastāvdaļas veicina ādas tonizēšanu, piedalās šūnu antioksidantu mehānismā, palīdz atbrīvoties no celulīta un “pāraudzina” adipocītu vielmaiņu. 

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Testa rezultāti: "Assimilator" gremošanas enzīmu komplekss ar A un D vitamīniem

Testa rezultāti:

Aprīlī Medicine.lv sadarbībā ar starptautisko zīmolu "Coral Club" piedāvāja izmēģināt "Assimilator" – enzīmu kompleksu ar A un D vitamīniem, kas palīdz uzlabot gremošanu, mazināt smaguma sajūtu pēc ēšanas un veicināt barības vielu uzsūkšanos. 

Coral Artichoke – augu komplekss maigam aknu un gremošanas sistēmas atbalstam

Coral Artichoke – augu komplekss maigam aknu un gremošanas sistēmas atbalstam

Maijā redakcija sadarbībā ar starptautisko zīmolu Coral Club piedāvā testēt Coral Artichoke – augu kompleksu maigam aknu un gremošanas sistēmas atbalstam, kas izveidots, balstoties uz artišoka, mārdadža, cigoriņa un kukurūzas zīda ekstraktiem.

Testa rezultāti: "Gusto" putas sejas mazgāšanai

Testa rezultāti:

Aprīlī Medicine.lv sadarbībā ar  SIA “Gusto" piedāvāja izmēģināt  “Gusto” putas sejas mazgāšanai.

Testa rezultāti: Protivity Ultra – spēkam, veselībai un enerģijai

Testa rezultāti: Protivity Ultra – spēkam, veselībai un enerģijai

Martā Medicine.lv sadarbībā ar starptautisko zīmolu "Coral Club" piedāvāja testēt "Protivity Ultra" – sabalansētu aminoskābju kompleksu, kas palīdz papildināt olbaltumvielu deficītu, paātrināt muskuļu atjaunošanos un palielināt izturību. 

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Latvijas Universitātes Rīgas Medicīnas koledža: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Latvijas Universitātes Rīgas Medicīnas koledža: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Latvijas Universitātes aģentūra Latvijas Universitātes Rīgas Medicīnas koledža (LU RMK) ir valsts akreditēta profesionālās augstākās izglītības iestāde. Koledžā pēc vidējās izglītības iegūšanas iespējams iegūt īsā cikla profesionālo augstāko izglītību.

EPSORIN sejas krēms – atsauksme no aktrises Olgas Dreģes: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

EPSORIN sejas krēms – atsauksme no aktrises Olgas Dreģes: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Spānijas uzņēmums ir uzsācis EPSORIN sejas krēma ražošanu. Dabisks skaistums, zinātniski pierādīts aktīvo izejvielu efekts un patīkama sajūta – tas viss vienā produktā!

Uzņēmums, kura darbības sfēra var būt līdziga raksta tematikai:

Kontakti

  1. +371 26402790
  2. +371 28750004
  3. info@shroomium.eu
  4. https://www.shroomium.eu/

Juridiskie dati

  1. 40203094388
  2. 21.09.2017
  3. Brīvības iela 40 – 30, Rīga, LV-1050
  4. 2024
  5. 1
  6. 1

Apraksts

"SHROOMIUM" piedāvā augstas kvalitātes funkcionālo sēņu ekstraktus – Lion’s Mane un Reishi. Adaptogēni prāta asumam, fokusam un labsajūtas atbalstam. Dabīgs veids kā mazināt stresu un uzlabot atmiņu. Ražots Latvijā, sertificēts un bagāts ar beta-glikāniem un aktioksidantiem.  

Esam sēņu entuziasti, kuri tic, ka labi cilvēki ir pelnījuši labas sēnes. Esam droši, ka ikviens ikdienā lietojot SHROOMIUM sēņu ekstraktus var kļūt laimīgāks savā prātā un ķermenī. Mūsu produkti ir ražoti tepat Latvijā, izmantojot augstākās kvalitātes izejvielas un modernas ražošanas metodes. Mēs rūpīgi sekojam līdzi katram ražošanas posmam, lai nodrošinātu, ka Tu saņemsi tikai labāko. Mēs ticam, ka mūsu produkts ir piemērots tiem, kas vēlas uzlabot savu ikdienu, paaugstināt koncentrēšanos un veicināt vispārējo labsajūtu.

Esam savu produktu lielākie fani, ikdienā lietojot sēņu ekstraktus un daloties ar iegūtajām zināšanām. Mēs iestājamies par dabīgas izcelsmes un praksē pārbaudītiem produktiem, tādēļ vari būt drošs, ka mūsu produkti ir augstākās kvalitātes. 
Vairāk

Foto 3

Veselīgs uzturs
Kvalitatīvi uztura bagātinātāji
Imunitātei un smadzenēm

Mājas lapa internetā