medicine.lv skaitļos

Lietotāji online0
Aktīvie uzņēmumi12796
Nozares raksti1633
Ekspertu atbildes21477
ZOBU KOPŠANA : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

ZOBU KOPŠANA

personiskās higiēnas sastāvdaļa; regulāra mutes dobuma skalošana un zobu tīrīšana. Zobu kopšanas mērķis - novērst barības atlieku un zobu aplikuma uzkrāšanos mutes dobumā. Zobu kopšana jāsāk jau no 2 gadu vecuma. Pēc katras ēdienreizes mute jāizskalo ar istabas t° ūdeni, kam var pievienot nedaudz vārāmā sāls vai zobu eliksīra (antiseptisku, aromātisku un savelkošu vielu šķidumu ūdenī vai spirtā). Zobstarpas no barības atliekām atbrīvo ar zobu suku. Svarīgi ir izvēlēties lieluma, formas un izliekuma ziņā piemērotu zobu suku, lai ērti varētu piekļūt visām zobu virsmām. Zobu sukas sariem jābūt no sintētiska materiāla, pietiekami elastīgiem, sakārtotiem pušķīšos 3 rindās un apgrieztiem konusveidā, lai, tīrot zobus, sari labi iekļūtu zobstarpās. Jaunu zobu suku pirms lietošanas mazgā siltā ūdenī ar ziepēm. Tā jāuzglabā tīra, vaļēja, vertikālā stāvoklī, ar saru daļu uz augšu. Katram ģimenes loceklim jālieto sava zobu suka. Tās lietošanas ilgums - 2 mēneši. Var izmantot elektriskās sukas, kas ieteicamas arī smaganu masāžai. Divas reizes dienā - no rīta pēc brokastīm un vakaros pirms gulētiešanas - zobi jātīra ar suku un zobu pastu vai pulveri. Vispirms zobus tīra vertikālā virzienā, t.i., no augšas uz leju augšžoklī un no apakšas uz augšu apakšžoklī, tad viegli, nespiežot suku, - horizontālā virzienā, no priekšpuses uz sāniem. Tīrīšanu beidz ar riņķveida kustībām. Spiediens uz zobu suku tiek izdarīts tad, kad tā pāriet no smaganām uz zobiem. Nākamo pusriņķi izdara bez spiediena - līdz ar to zobu suka nonāk sākumstāvoklī. Ar šādām kustībām jātīra visas pieejamās zobu virsmas. Zobu tīrīšanas ilgums 2-3 min. Pēc tīrīšanas muti izskalo, lai atbrīvotu no zobu pulvera vai pastas un zobu aplikuma paliekām. Bērni jāpieradina regulāri tīrīt zobus.

Zobu pulveris, kas satur attīrītu krītu, uz zobiem iedarbojas galvenokārt mehāniski. Tas var ieskrambāt vai noberzt emaljas slāni, tāpēc ieteicamāka ir zobu pasta. Higiēniskā zobu pasta zobus tīra mehāniski un viegli dezinficē mutes dobumu. Ārstnieciskās profilaktiskās zobu pastas, kas satur bioloģiski aktīvas vielas (hlorofīlu), mikroelementus (fluoru, molibdēnu, stronciju), sāļus, ārstniecības augu ekstraktus, vitamīnus, fermentus, ieteicamas pret parodontopātijām; tās sekmē smaganu sadzīšanu, normalizē iekaisušo audu vielmaiņu. Bērniem jālieto speciāla bērnu zobu pasta.

Svarīga profilaktiska nozīme veselu zobu saglabāšanā ir ne tikai uztura ķīmiskajam sastāvam - olbaltumvielu, tauku, ogļhidrātu, minerālvielu, vitamīnu pietiekamībai, bet arī tā fizikālajām īpašībām. Cietas konsistences uzturlīdzekļi (svaigi augļi, dārzeņi, cieta maize u.c.) sekmē zobu un mutes dobuma gļotādas paštīrīšanos, kā arī nodrošina normālu fizioloģisko slodzi visam košļāšanas aparātam. Ja lieto tikai mīkstu, sasmalcinātu barību, mutes dobuma paštīrīšanās ir nepietiekama. Uz zobu virsmām, kā arī smaganu padziļinājumos sakrājas aplikums, kas sastāv no mikroorganismiem, to sabrukšanas produktiem un barības atliekām. Tas veicina zobu kariešu, smaganu iekaisumu, zobakmens nogulsnēšanos. Barības atliekas gļotādas krokās, bojātos zobos un zobstarpās mikroorganismu ietekmē sadalās, notiek pūšanas procesi, kas nereti rada mutes smakošanu. Att.

Banner 280x280
=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Šislera sāļi – tavai veselībai

Šislera sāļi – tavai veselībai

Grāmatas “Šislera sāļi” autori ir austrieši Tomass Feihtingers un Zuzana Nīdane-Feihtingere, mūsdienās ievērojamākie Šislera bioķīmijas eksperti, kas turpina V. Šislera darbu. Ar autoriem sarunājās grāmatas tulkotāja Laura Tidriķe.

Aktuālie piedāvājumi

Bioptron gaisma cīņā pret novecošanos

Bioptron gaisma cīņā pret novecošanos

Ādas izskatu ietekmē mūsu dzīvesveids, ēšanas paradumi, veselības stāvoklis, kaitīgie ieradumi, ģenētika un daudzi citi faktori. Labā ziņa – ikviena no mums var parūpēties par savu sejas ādu un aizkavēt ādas novecošanos – uzziniet vairāk par gaismas terapiju ar Bioptron!

Kinezioloģiskais teips – atbalsts sportā un ikdienā

Kinezioloģiskais teips – atbalsts sportā un ikdienā

Kinezioloģiskais teips ir kļuvis īpaši iecienīts gan profesionālu sportistu, gan arī amatieru vidū. Tas ir praktiski nemanāms, tajā pašā laikā sniedz neatsveramu atbalstu, piedāvājot plašas iespējas gan traumu profilaksē, gan arī ārstēšanā. Uzlabo kustību brīvību kopā ar TONUS ELAST kinezioloģisko teipu! Konsultējies ar speciālistu, lai noskaidrotu, kā kinezioloģiskais teips var palīdzēt tavā ikdienā!

Nutrikosmētika: uz pierādījumiem balstīta pieeja

Nutrikosmētika: uz pierādījumiem balstīta pieeja

Nutrikosmētika pēdējos gados ir kļuvusi populāra, un veiktie pētījumi un testi nepārtraukti pēta to efektivitāti un drošību. Tāpat arī tiek vērtēta kolagēna produktu ietekme uz ādas elastību, mitrināšanu un grumbu samazināšanos.

Video

Kā ergonomiski iekārtot darba vietu, strādājot pie datora? Skaidro ergoterapeiti (VIDEO)

Kā ergonomiski iekārtot darba vietu, strādājot pie datora? Skaidro ergoterapeiti (VIDEO)

Atzīmējot Pasaules ergoterapijas dienu 27. oktobrī, Rīgas Austrumu klīniskās universitātes slimnīcas (Austrumu slimnīca) Rehabilitācijas klīnikas ergoterapeiti ir sagatavojuši padomus un vienkāršus  ieteikumus, kurus būtu ieteicams ņemt vērā ikvienam, kurš, sēžot pie datora, veic darba pienākumus vai arī ikdienā pie datora ekrāna pavada ilgas stundas. 

Produktu testi

Testa rezultāti: Aknu sargs

Testa rezultāti: Aknu sargs

Aprīlī Medicine.lv sadarbībā ar SIA “Fito preparāti” piedāvāja izmēģināt dabīgu produktu aknu darbības veicināšanai.

Testa rezultāti: ho-fi® original Na+ hlorofilīns – Latvijas dabas sniegtais spēks organisma restartam

Testa rezultāti: ho-fi® original Na+ hlorofilīns – Latvijas dabas sniegtais spēks organisma restartam

Maijā Medicine.lv sadarbībā ar zīmolu everlab® piedāvāja testēt ho-fi® original Na+ hlorofilīnu organisma restartam.

"Dr. Leopolds" krēms AMICOS un gels "KERELAST 30+" sausas un sabiezējušas ādas kopšanai

Jūnijā Medicine.lv sadarbībā ar "Dr. Leopolds" piedāvā testēt komplektu - krēmu "Amicos" sausai un sabiezējušai ādai un "Keralast 30+" gēlu sabiezējušas ādas un nagu kopšanai.

Pēdu krēms “Urea 20” sausu pēdu ādas kopšanai

Pēdu krēms “Urea 20” sausu pēdu ādas kopšanai

Jūnijā Medicine.lv sadarbībā ar SIA “Gusto” piedāvā testēt pēdu krēmu “Urea 20” sausai pēdu ādai.

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Jelgavas poliklīnika: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Jelgavas poliklīnika: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Jelgavas poliklīnika nodrošina pieejamus un kvalitatīvus medicīnas pakalpojumus diagnosticēšanā, slimību ārstēšanā, rehabilitācijā, slimību novēršanā un profilaktisku pasākumu veikšanā.

Latvijas mikroķirurgi, programma “Salabo cilvēku, klonē mikroķirurgu”: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Latvijas mikroķirurgi, programma “Salabo cilvēku, klonē mikroķirurgu”: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Latvijas mikroķirurgu komanda jau kopš kara sākuma Ukrainā sniegusi nenovērtējamu palīdzību, glābjot karā ievainotos cilvēkus. Latvijas mikroķirurgi - Olafs Libermanis un Mārtiņš Malzubris - nenogurstoši "labo" ievainotos cilvēkus.