Labdien,
Kāds varētu būt iemesls tam, ka izpildot preses vingrinājumus, sāk trīcēt vēders, vēdera muskuļi (parasti tas ir, kad izpildu vingrinājumu liecoties uz augšu vai leju, un esmu 140 grādu leņķī)?
Vingrinājumu nepildu bieži un pārmērīgi, līdz ar to tā nevarētu būt pārpūle, varbūt tas ir pārlieku liels muskuļu atslābums?
Paldies.
Atbildes: 1