Sports veselībai, sporta centri: medicine.lv

Māris pats saka, ka, saskaroties ar diagnozi, viņam ļoti pietrūka tieši šāda stāsta. Ne statistikas, ne procentu, bet īsta cilvēka pieredzes. Tāpēc viņš piekrita runāt. ...

Kādēļ izvēlēties pilates?

Pilates ir populāra vingrošanas metode, jo attīsta muskuļu spēku un lokanību, novērš hroniskas muskuļu un locītavu sāpes, veicina limfas cirkulāciju, uzlabo elpošanas ...

Viedoklis: jaunieši meklē dopamīnu un emocijas tajos veidos, kas viņiem ir pieejami

Jaunieši nemeklē problēmas. Viņi meklē emocijas, piederību un dzīves garšu. Mūsu pienākums kā pieaugušajiem ir nevis kontrolēt vai sodīt, bet būt lī...

Laiks rīkoties: kas patiesībā saīsina vīriešu mūžu un kā to novērst

Kāpēc vīrieši dzīvo vidēji daudz īsāku mūžu nekā sievietes? Iespējams, iemesli ir slimību ignorēšana un tātad – ārsta apmeklējuma atlikšana, ...

Joga – fiziskam, mentālam un emocionālam spēkam

Vingrošanas studija “Veselības sporta stacija” Āgenskalnā piedāvā jogas grupas nodarbības un jogas individuālas nodarbības, kurās jogas instruktori apvieno jogas klasiskos un nemainīgos aspektus ar ...

Jautājumos atrasts: 250

Kāpēc ir bieža žāvāšanās fiziskās slodzes laikā?

Labdien! Esmu sieviete, 23 gadus jauna. Sportojot (nodarbojos ar augstas intesitātes fitnesu - daudz kardio) visu laiku ir jāžāvājas, pat, kad neesmu nogurusi. Tik ļoti, ka apkārtējie sāk jautāt par to. Arī reibst galva un īsti nav tas spēks, kas būtu kādreiz, jūtos vāja. Un žāvāšanās īsti nepalīdz ar ieelpu. Ar fiziskām aktivitātēm nodarbojos ilgi, šī žāvāšanās, vājums un galvas noreibšana ir kādu gadu. Kas tas varētu būt? Paldies!

Atbildes: 1

Kādus profilaktiskus pasākumus varu ieviest ar muguras problēmām?

Labdien! Esmu 17 gadus veca meitene. Problēmas ar muguru man parādījās apmēram kopš 12 gadu vecuma. Tajā vecumā bieži nēsāju smagu mugursomu uz labā pleca, kā rezultātā sākās problēmas kreisajā plecā. Viena lāpstiņa man ir citādāk nekā otra. Ejot pie ārsta 13 gados, man esot bijusi “savilkta kreisā puse”. Šobrīd man jau ilgu laiku krakšķ gan kreisā lāpstiņa, gan kreisā gūža. Es gan esmu vēl rindā Vaivaros līdz 18 gadu vecumam, bet jāatzīst, ka neesmu pietiekami tam pievērsusi uzmanību un šobrīd cenšos sev vairāk likt vingrot, pievērsties tam utt. Ikdienā mēdz arī pasāpēt, rokas jau sen man ātri gurst uz kustībām, kad kaut kas jāceļ, vai rokas jātur augstāk. Piemēram, gludinot ar tvaika gludekli, ātri nogurstu, atpūšos, tad turpinu u.tml. Esmu izslēgusi no savas ikdienas jebkāda veida somas, kas nēsājamas uz viena pleca tāpat arī mugursomu vienmēr nēsāju uz abiem. Man jautājums, kādus profilaktiskus pasākumus es varētu ieviest? Vai ārstnieciskās masāžas tam palīdz un, ja jā, tad kur? Jebkurā slimnīcā vai veselības centrā, vai ir kā jāskatās sīkāk, pie kā iet? Vai teipošana varētu palīdzēt? Varbūt vēl kas? Paldies!

Atbildes: 2

Vai drīkst nodarboties ar fiziskām aktivitātēm, lietojot antibiotikas?

Labdien! Lietoju antibiotiku "Doxylan" 20 dienu kursu (iemesls - borrelia burgdorferi IgM analīzes pozitīvas). Vēlos jautāt, vai šī antibiotiku kursa laikā varu turpināt fiziskas aktivitātes - ārstnieciskā vingrošana pie fizioterapeita un sporta zālē? Paldies par atbildi!

Atbildes: 2