Fizioterapija: medicine.lv

Natālija Novikova ir Baltijas ratiņtenisa čempione, māksliniece un sabiedriski aktīva sieviete, kura lielu daļu sava brīvā laika velta tam, lai bērnus ar kustību traucējumiem mudinātu nodarboties ar sportu un citam nodarbēm. Pirms deviņiem gadiem neveiksmīgas muguras operācijas rezultātā Natālija zaudēja spēju staigāt, un kopš tā laika pārvietojas ratiņkrēslā.

Kā plānot treniņus karstos laikapstākļos un izvairīties no karstuma dūriena? Konsultē eksperti

Šī vasara mūs ir sagaidījusi ar īpaši karstu un tveicīgu laiku, kas var būt īsts pārbaudījums mūsu veselībai un labsajūtai. Tveicīgais laiks ir arī īpašs izaicinājums, ja nodarbojamies ar fiziskajām aktivitātēm vai sportojam. Kas jāņem vērā, plānojot treniņus un aktivitātes karstā, saulainā laikā? Kā šajā laikā pasargāt savu veselību un izvairīties no karstuma dūriena?

Kā vingrot kopā ar bērniem? Iesaka trenere (VIDEO)

Statistikas dati liecina, ka pēdējo gadu laikā Latvija ir to Eiropas valstu pulkā, kur visstraujāk pieaug bērnu aptaukošanās. Iemesli ir dažādi – līdztekus ģenētiskiem faktoriem, nelabvēlīgiem vides apstākļiem un neveselīgai pārtikai ierindojas arī mazkustīgs dzīvesveids. Pētījumi uzrāda satraucošu faktu – tikai piektdaļai Latvijas skolēnu ir pietiekama fiziskā aktivitāte.

RSU Liepājas filiālē notiks bērnu un senioru veselības aprūpei veltīta konference

Rīga, 6.jūn., LETA. Šodien Rīgas Stradiņa universitātes (RSU) Liepājas filiālē notiks starpdisciplināra konference "Kopīgie un atšķirīgie pamatprincipi bērnu un geriatrisku pacientu veselības aprūpes nodrošināšanā", aģentūru LETA informēja universitātes pārstāve Ieva Nora Gediņa.

4 būtiskākie ieguvumi, dodoties uz darbu ar velosipēdu

Izvēloties velosipēdu kā transportlīdzekli ceļā uz darbu, ir iespējams ieekonomēt aptuveni 290 eiro gadā, iegūt slaidāku augumu, uzlabot smadzeņu darbību un izvairīties no sastrēgumiem.

Jautājumos atrasts: 164

Vai ir kādi sporta veidi vai dejas, ar ko nedrīkstētu nodarboties, ja zīdaiņa vecumā bijusi gūžu displāzija?

Labdien! Meitai zīdaiņa vecumā bija gūžu displāzija, kas tika izārstēta, izmantojot abdukcijas biksītes. Šobrīd meitai ir 10 gadi, uzsāka apmeklēt baleta nodarbības. Bet aizdomājos, vai viņa drīkst veikt to pašu, ko citas meitenes, piemēram, sēsties špagatā? Arī skolotājs mēdz spiest un stiept, lai varētu sēdēt špagatā. Vai ir kaut kādi sporta veidi vai dejas, ar ko nedrīkstētu nodarboties, ja zīdaiņa vecumā bijusi gūžu displāzija? Paldies!

Atbildes: 1

Kā vislabāk noteikt muguras sāpju cēloni?

Labdien! Man jautājums par manu sievu, kurai ir 29 gadi. Viņa cieš no pastāvīgām muguras sāpēm. Sāpes bieži vien lokalizējas dažādās vietās, sākot no kakla plecu daļas līdz krustiem un sāniem. Reizēm sāp viss kopā. Sāpes ir ļoti regulāras un reizēm nepāriet ļoti ilgstoši, pat nedēļām ilgi, bet kopumā tas viss sākās jau pēc pēdējās grūtniecības - aptuveni pirms 2,5 gadiem. Atrodamies ārzemēs, tāpēc viss nav tik vienkārši, tomēr beidzot gribam saprast sāpju iemeslu. Pie kāda speciālista būtu jādodas, lai veiktu pareizo un nepieciešamo diagnostiku? Ģimenes ārstu neiesakiet, tik daudz es pats saprotu... Esmu lasījis, ka vispilnīgākā un nekaitīgākā diagnostika ir magnētiskā rezonanse ar kontrastvielām. Vai, to uztaisot, būs redzams viss, sākot no galvaskausa pamatnes līdz muguras lejasdaļai? Vai varēs konstatēt visus iespējamos sāpju iemeslus (onkoloģiskus, muskuļu sastiepumus, mugurkaula problēmas utt)? Cik aptuveni maksā šāds izmeklējums? Un pie kāda speciālista jādodas ar magnētiskās rezonanses rezultātiem? Ko vēl ieteiktu darīt šajā situācijā? Tas, ko esam darījuši līdz šim: Ģimenes ārsts teica, ka ir nospiests nervs - vajag osteopātu vai fizioterapeitu. Fizioterapeits teica, ka bez izmeklējumiem neko nevar sākt darīt. Rinķa dancis. Ko, kur un kā darīt? Sliktākajā gadījumā varam atlidot uz Latviju, ja ir iespējams visu nepieciešamo veikt 2 nedēļu laikā, jo ilgāk nevaram atļauties būt Latvijā. Paldies!

Atbildes: 1

Kas var izraisīt spiedošas sāpes starp lāpstiņām?

Labdien! Man dažkārt uznāk spiedošas, smeldzošas sāpes starp lāpstiņām, kuras visbiežāk izstarojas tieši krūškurvī, reizēm padusēs, kakla un muguras sānos. Visbiežāk šīs sāpes izpaužas kā stipra spiešana starp lāpstiņām un tieši pretī, krūškurvī pa vidu, virs krūtīm (tādas caurdurošas, nepatīkamas). Citreiz spiež tikai starp lāpstiņām un nekur neizstarojas. Citu pazīmju nav, tikai šī spiedošā sajūta. Šādas sāpes jau ir vairākus gadus un uznāk periodiski (sāpes reizēm ilgst vairākas dienas pēc kārtas). Man jau ļoti ilgu laiku ir mugurkaula jostas daļas skolioze pa kreisi un mugurkaula jostas daļas diska trūce. Vai šis diskomforts muguras augšdaļā varētu būt no skoliozes un diska trūces vai arī tam ir kāds cits iemesls (gremošana - atviļņa slimība, varbūt tiek nospiesti kādi muguras nervi, sirds)? Assinspiediens tiek regulāri mērīts un ir normāls, nav paaugstināts. Pirms nepilniem četriem gadiem tika veikta sirds pārbaude (EKG), jo bija jāoperē žultspūslis un, kā jau tas parasti notiek, pirms operācijām jāiziet veselības pārbaude. EKG bija normāla. Nav saprotams, kas izraisa šīs sāpes, diskomfortu? Paldies jau iepriekš!

Atbildes: 1