Kā uzveikt panikas lēkmi?
Sveiki! Esmu 22 gadus vecs. Rakstu jums pirmo reizi, jo esmu saskāries ar nepatīkamām problēmām. Esmu ļoti nervozs un nemierīgs pēc dabas, ir arī alkohola un cigarešu atkarība. Nesen man parādījās tādas kā panikas lēkmes. Kad šīs lēkme iestājas - paliek sausa mute, galvā it kā dedzinoša, nervu sasprindzinoša sajūta. Pēc šīm lēkmēm nu jau trešo dienu tāds kā kamols kaklā. Šobrīd esmu Anglijā, bet drīz būšu Latvijā. Man ir bail, ka nenotiek kaut kas slikts lidmašīnā.Veselības salons 888
psiholoģe, eksistenciālā psihoterapeite Evija Rozenlauka
psihiatre Dace Simsone