Man drīz būs 20 gadi, nekad nav bijušas mēnešreizes. Devos pie ginekologa un iedotās hormonālas zāles nelīdzēja. Teica, ka būs jālieto stiprākas. Bet es nevēlos lietot hormonālās tabletes, jo esmu dzirdējusi, ka no tām var pieņemties svarā un iedzīvoties citās veselības problēmās.
Sonogrāfijā nekas nepareizi audzis neparādijās. Un vai dzimumdzīvi varu droši uzsākt bez bažām (jo, kā es varu zināt, ka nepaliktu stāvoklī?)? Un jau vairākus mēnešus ir nieze ap kaunuma lūpu, bet tā ir tikai naktī - varbūt to daru neapzināti..?
Kā rīkoties, ja nav mēnešreižu un nevēlos lietot hormonālās tabletes?
Pie ginekologa tuvākajā laikā nav iespēja doties, tādēļ šeit rakstu. Paldies jau iepriekš.
Labdien. Mēnešreižu neesamība 20 gadu vecumā nav normāla parādība. Lai uzsāktu jebkāda veida ārstēšanu, sākotnēji nepieciešama pilnvērtīga izmeklēšana, lai precizētu mēnešreižu neesamības iemeslu. Izmeklēšanas plāns būtu jāsāk ar vizīti pie ginekologa, lai novērtētu Jūsu ginekoloģiskās orgānu sistēmas stāvokli, veiktu gan attēlu diagnostiksu izmeklēšanu, gan laborotoro izmeklēšanu, kā arī citus svarīgus izmeklējumus. Un tikai tad, ja patoloģija netiek konstatēta, var uzsākt hormonālu...
Man pēdējo četru gadu laikā ir koncentrēšanās problēmas svarīgās situācijās. Esmu mūziķe. Vadot kori koncerta laikā, pēkšņi aizmirstu, kas jādiriģē (sekas nepatīkamas), mācot bērniem mūziku, sāku stāstīt pavisam kaut ko citu, kas neatbilst tēmai (neizpratne un jautrība), lasot nošu rakstu, redzu melnas bumbiņas bez kādas nozīmes. Sekundāri aizmirstu, kur atrodos. Un jau kādus desmit gadus man ir asas, durošas, spēcīgas galvas sāpes pakauša rajonā.
EEG slēdziens:
Iritētas, dezorganizētas alfa, beta, teta aktivitātes veidā; difūziem, asiem potenciāliem. Polimorfu viļņu, brīžiem nosacīti epileptiformiem paroksizmiem ar mainīgu fokusu un asimetriju; to laikā mainīgas fokālās izmaiņas virs deniņu rajoniem, bet biežāk asāka, nedaudz lēnāka aktivitāte virs labā deniņu rajona. Paroksizmu laikā brīžiem veidojas atipiski epi kompleksi, izteiktāk virs FCT rajoniem, retāk OT rajoniem.
Man ir 50 gadu, un vēl priekšā garš darba mūžs. Vēlos kaut cik stabilizēt savu pašsajūtu, bet ilgstošā laika posmā rezultātu nav.
Vai Jūs, lūdzu, varētu dot padomu, ko darīt, kur vērsties? Labdien! Noteikti jāvēršas pie neirologa, īpaši neatliekot vizīti....
Man pirms gada piedzima mazais. Tad atsākās MR, un viss bija regulāri - kā līdz dzemdībām. Tad pazuda un viss. Analìzes uzrādīja problēmas ar aizkuņğa dziedzera darbību un insulīnu, kā rezultātā ir paaugstināti vìriśķie hormoni. Kā atgūt savas MR? Gribu palikt stāvoklī, bet nezinu vairs, ko darīt.
Šobrīd vairs nelietoju cukuru, baltmaizi un kartupeļus.
Paldies!
Labdien! Elektroniski nevar šajā jautājumā dot padomus. Jums jāizmeklējas pie ginekologa....
Vai mājas apstākļos ir iespējams cīnīties ar bieziem kāju pēdu nagiem?
Labdien! Lai mājas apstākļos cīnītos ar bieziem kāju nagiem vispirms būtu nepieciešams podologa apmeklējums. Podologs novērtēs Jūsu kāju nagu stāvokli un veiks rekomendācijas pareizai pēdu un nagu kopšanai mājas apstākļos.Jāņem vērā cēlonis šādiem sabiezētiem nagiem,jo ļoti iespējams, ka kāju nagus skārusi arī sēnīšu infekcija. Dodaties pie pēdu aprūpes speciālista, lai viņš izvērtē nagu stāvokli un iesaka kopšanu un līdzekļus mājas apstākļos, taču pilnvērtīgai aprūpei un kopšanai ir nepieciešamas...
Paldies par atbildi. Pirmajā antiobitiku lietošanas kursā izdzēru Doxylan 100 mg 10 tab., daktere izrakstīja vēl Doxylan 100 mg 2 x dienā pa 1tabletei 10 dienas vai ar to varētu pietikt, vai vajadzētu vēl turpināt 20 dienas 2 x 1, vai veikt analīzes un tad skatoties no rezultātiem turpināt? Pašlaik jūtu nelielu spranda stīvumu un sirds paātrinājumu , kā ar to cīnīties ? Vai pie Laima slimības tā var būt , vai nepieciešams lietot papildus zāles? Vai tas izzudīs lietojot antibiotikas?
Labdien! Jā, tā varētu būt Laimas slimība. Antibiotikas pietiekošā devā jādzer veselu mēnesi. Doxylan ir labs, plaša spektra antibiotiķis, bet nevar iet saulē, var būt ādas reakcija. L.Vīgrieze, Vīgriezes L. ģimenes ārsta prakse...
Jau vairāk nekā 3 nedēļas nepāriet mēnešreizes. Parasti tās ilgst 5-7 dienas. Nav nekāda īpaša stresa vai saaukstēšanās. Arī dzimumdzīvi nedzīvoju jau vairāk nekā 2 gadus. Vai tas varētu būt saistīts ar menopauzi? Man ir 50 gadi.
Labdien. Ilgstoša asiņošana (to nesauc par mēnešreizēm) var būt ļoti nopietnu slimību iemesls, īpaši 50 gadu vecumā. Lūdzu, steidzīgi dodieties pie ginekologa. Maija Broša 1. slimnīca, ginekologs, "Rīgas 1. slimnīca", SIA, Poliklīnika "Šarlotes"...
Man 16. septembrī notika negadījums, labā pleca locītavas mežģījums, pleca kaula lielā paugura lūzums bez dislokācijas.
Apsējus vairs nenēsāju, katru dienu vingroju, bet naktīs joprojām ir lielas sāpes, Ibustar, Ultracod nepalīdz. Neesmu izgulējusies nevienu nakti, vairs nav spēka.
Cik ilgi man vēl sāpēs un cik ilgi būs jāvingro, lai būtu uzlabojumi?
Vingroju dienā vismaz stundu lauzta pleca kustīguma atjaunošanai. Roku varu pacelt tikai līdz pusei, uz mugurpusi nevaru saliekt. Kādus medikamentus varētu vēl palietot pret sāpēm, lai pa nakti varu izgulēties?
Traumatologs, šo divas reizes uzdoto jautājumu vienkārši ignorē, nosūtot pie fizioterapeita par smukām naudiņām blakus kabinetā!
Kontrolrentgens uzrādīja, ka plecs gandrīz sadzijis, bet varbūt kādas saites arī bija sastieptas.. To taču rentgens neuzrāda?
Paldies!
Labdien! Paldies par jautājumu! No fizioterapeitu skata punkta, Jūsu stāvoklis ir nopietns. Lai izvērtētu kādus vingrojumus nepieciešams, ir jāizmeklē plecs (muskuļu testi, garumi, stabilitātes izvērtējums, mīksto audu stāvoklis). Visbiežāk nav pietiekami ar locītavas kustības amplitūdas uzlabojošiem vingrojumiem, ja nav uzmanība pievērsta lāpstiņas stabilitātei. Mīkstie audi kompensatori var palielināt savu spriegumu jeb tonusu un palielināt sāpes, kas būtībā nenodrošina uzlabojumu. Jāseko...
Jau ļoti ilgu laiku satraucos par savu bērniņu. Decembrī būs divi gadi.
Vai ir iespēja veikt kādu pārbaudi, lai noteiktu, vai ir iedarbojusies tuberkolozes pote, kuru veica piektajā dienā pēc bērna piedzimšanas? Bērnam nav redzama šī potes vieta, nav izveidojusies pumpa, kas ir visiem.
Divos mēnešos arī nekas neizveidojās, nebija nekādas krevelites vai kā tamlīdzīga, kas liecinātu par veikto poti.
Esmu vairākas reizes jautājusi mūsu ģimenes ārstei, un viņa saka, ka, iespējams, nepareizi iepotēts, lai vēršos pie atbilstošiem dakteriem, viņa nav saskārusies ar šādiem gadījumiem.
Vai tā var būt, ka nepareizi iepotē? Kā mums pareizi rīkoties un kur vērsties?
Paldies!
Labdien! Vakcināciju pet tuberkulozi veic trešajā dzīves dienā, nevis piektajā. Ja Jums ir veikta piektajā, tad ir jautājums, kāpēc? Nu, bet pieņemsim, ka viss ir veikts atbilstoši instrukcijām. Divu gadu vecumā bērnam potēšanas vietā nekādai, kā Jūs sakāt, ''pumpai'', nevajag būt un arī citiem bērniem divos gados ''pumpas'" nedrīkst būt. Divos gados ir jābūt nelielai rētai. Pieļauju, ka Jūs viņu neredzat, bet dakterim vajadzētu redzēt. Nepareizu potēšanu kā variantu es izslēdzu.Ja tiešām nav rētas...
Esmu 26. grūtniecības nedēļā. Atklāja gestācijas perioda diabētu, drīz jādodās pie endokrinologa, bet līdz tam vēlētos noskaidrot, kas jādara - kāda diēta jāievēro vai vēl kas cits? Paldies par atbildi jau iepriekš!
Labdien, cien. Anna! Diabētam var būt dažādi riska faktori, tos izvērtēs endokrinologs. Pamatā ieteikums - sabalansēta diēta, pietiekama fiziskā aktivitāte (10 000 soļi dienā) un regulāra cukura kontrole. Ja nevar noregulēt, tad endokrinologs lemj par insulīnu. Ar cieņu, MFD Veselības grupas galvenā ārste ginekoloģijā Ingrīda Circene, MFD Veselības centrs "Dziedniecība"...
Uz acs apakšējā un augšējā plakstiņa (skropstu līnijas) periodiski uzmetas maza pumpiņa, nav balta, vairāk caurspīdīga. Domāju, ka tas nav mieža grauds, jo nav strutu un, cik ātri tā uzrodas, tik ātri arī pazūd. Nav sāpju, varbūt neliels diskomforts. Kas tas varētu būt?
Labdien! Mazās pumpiņas uz plaksta brīvās malas ir sekrēts no plaksta Meiboma dziedzera, kurš nav varējis pilnībā izdalīties no dziedzera izvada un ir tur iestrēdzis. Parasti tie attīrās paši bez ārējas palīdzības. Ja tomēr tas nenotiek tik ātri, tad var paturēt siltas kompreses uz plakstiem un maigi pamasēt plakstu virzienā uz plaksta maliņu, lai veicinātu attīrīšanos. Iveta Mežatuča, LAAC oftalmoloģe, "Latvijas Amerikas Acu centrs", SIA Labdien! To var izvērtēt tikai acu ārsts. Jāpierakstās uz...
Sakiet, lūdzu, kādas pārbaudes būtu ieteicams veikt, ja ir sprandas sāpes, kuru dēļ sāp arī galva?
Atliecot galvu uz aizmuguri, var just, ka galvai paliek vieglāk. Šādas sāpes var mocīt pat vairākas dienas. No rītiem mostos neizgulējusies un sāp pat acis.
2 gadus atpakaļ ir veikta MR galvai un duplex asinsvadiem, tur viss bija labi. Kādi izmeklējumi būtu vēl nepieciešami?
P.s jau vairākus gadus arī mokos ar neskaidru/dullu galvu.
Labdien! Izejot no Jūsu sūdzībām, iespējams, ka galvas sāpes varētu būt saistītas ar kakla skriemeļu osteohondrozi, bet, nezinot ne jūsu vecumu, ne slimības anamnēzi, neko īsti ieteikt nevaram. Varētu veikt kakla skriemeļu RTG un pakonsultēties ar neirologu. Ar cieņu, Veselības salons 888 Labdien! Būtu jāizmeklē mugurkaula kakla daļas skriemeļi, vislabāk magnētiskajā rezonansē. Jāizvērtē, vai spilvens ir ērts, uz kura liekat galvu naktī. Iesaku konsultēties pie neirologa....
Manai meitiņai ir 5 gadi. Jau no zīdaiņa vecuma, kad viņa tika sprādzēta mašīnas zīdaiņu sēdeklītī, tika novērots, ka viņa bieži dīdās, cilājot uz aukšu vēderiņu, līdz aizmieg. Domājām, ka tas tāds dīvains ieradums. Kad paaugās, nebija vairs zīdaiņu sēdeklītis, bet varēja novērot, ka viņa, piemēram, skatoties televizoru, pielik rokas priekšā un dīdās, tā kā gribētu čurāt. Tā var dīdīties, nosvīzdama, krietnu laiku. Dīvaini, bet no malas izskatās pēc pašapmierināšanas. Citreiz izdodas aizsūtīt vienkārši pačurāt, citreiz ja atbild, ka nevajag pačurāt, man nav pat īsti nekāda argumenta kāpēc lai nedīdās, kā tikai - tā jau nedara. Par ko tas varētu liecināt un ja vajag atrādīt kādam speciālistam, tad kādam?
Paldies jau iepriekš Labdien! Domāju, ka Jūsu domas par pašapmierināšanos, ir vērā ņemamas. Katrā ziņā šajā vecumā šādas lietas nemaz nav tik reta parādība. Jā, Jums vajadzētu aizrādīt, ka tā nedrīkst utt., bet, droši vien arī kāda speciālista konsultācija nebūtu par sliktu. Šeit es domāju bērnu ginekologu vai bērnu psihoterapeitu. Atcerieties - tikai bērnu speciālistus! Cieņā, dr. I.Strazds, Strazda I. ārsta pediatra prakse Labdien! Iesaku psihologa konsultāciju! dr. I. Balode, "Bērnu psihoneiroloģiskā slimnīca...
Sakiet, vai par manu vakcinaciju iespējams uzzināt trešajai personai? Vai, piemēram, mana draudzene var piezvanīt uz veselības centru un noskaidrot, vai esmu vakcinejusies pret gripu, vai ne? Vai šāda informācija ir anonīma?
Paldies!
Labdien! Paldies par jautājumu. Pacientu tiesību likums, Ārstniecības likums reglamentē jebkuras informācijas par pacienta datiem anonimitāti, aizsardzību, drošumu. Tātad, medicīniskā iestāde nesniegs ziņas par Jūsu vakcināciju ne kaimiņienei, ne draudzenei, arī mātei ne un ne darbavietai. Inga Smirnova, MFD Veselības centra "Iļģuciems" galvenā ārste, interniste...
Aizsūtīju vīru uz aptieku pēc D vitamīna. Tika atnests D vitamīns - Akvadetrim.
Lasu aprakstu internetā un īsti nesaprotu, par kādu narkotisku vielu tur tiek runāts. Vai šo preparātu drīkst dot bērniem?
Katru gadu ziemā dodu D vitamīnu. Vai šis preparāts lietojams arī profilaktiski?
Ar cieņu, Iveta
Labdien! Pēc savas būtības D vitamīns nav narkotika. Internetā tiešām šim preparātam ir ļoti nekvalitatīvi tulkota instrukcija. Jums preparatam līdzi bija jabūt instrukcijai latviešu valodā. Par Akvadetrim nav informācijas ne Latvijas valsts zāļu reģistrā, ne arī Uztura bagātinātāju reģistrā. Ilze Paegle, farmaceite, Intas aptiekas vadītāja, "Inta", SIA, Aptieka...
Lietoju YAZ hormonālās tabletes. Šobrīd vairs neesmu attiecībās ar savu draugu, tas nozīmē, ka intīmo attiecību noteikti kādu laiku nebūs. Vai varu kaitēt savam organismam, ja lietoju šīs tabletes, taču dzimumattiecību nav? Vai man būtu jāpārtrauc tās lietot?
Ginekologs izrakstīja tieši šīs tabletes, jo bija neregulāras mēnešreizes, un bija cista, kuru veiksmīgi izārstēju.
Labdien! Nedomāju, ka hormonālās kontracepcijas tabletes uzlabo veselību. Tā ir pacienta izvēle, kontracepciju var pārtraukt, ja dzimumattiecību nav. Atjaunojot dzimumattiecības, jāatsāk to lietot, bet jārēķinās, ka pirmais mēnesis kopš HOK uzsākšanas tomēr nav drošs. Ar cieņu, Dr.J.Vītols, JV klīnika...
Zīdainim 3 mēnešu vecumā neirologs uzstādija diagnozi - iedzimts nistagms. Ar ko būtu jārēķinās turpmakajā laikā? Vai ir iespējams, ka ar laiku pazūd pats no sevis?
Labdien! Nistagma veidi un iemesli ir dažādi, tādēļ, lai precizāk atbildētu, būtu nepieciešama mazuļa apskate pie acu ārsta, kurš izvērtēs mazuļa redzes funkcijas un izlems par turpmāk nepieciešamajiem izmeklējumiem un ārstēšanas taktiku. Jebkura nistagma gadījumā jārēķinās, ka redzes funkcijas ir pazeminātas. Ieva Kūlniece, acu ārste Latvijas Amerikas Acu centrā...
Es vēlējos noskaidrot, cik ilgi var lietot melatonīnu?
Vai ir kāds ierobežojošs periods?
Labdien! Melatonīns var būt gan recepšu medikaments, gan uztura bagātinātājs. Ja Jūs lietojat melatonīnu saturošu recepšu medikamentu, tad tā lietošanā konsultējieties ar ārstu. Ja Jūs lietojat melatonīnu kā uztura bagātinātāju, tad nav noteikts lietošanas ilgums. Tomēr, nezinot kādu preparātu Jūs lietojat un cik ilgi jau to darat, nav iespējams dot kādus ieteikumus. Parāk ilgi lietot uztura bagātinātājus nav ieteicams. Ilze Paegle, farmaceite, Intas aptiekas vadītāja, "Inta", SIA, Aptieka...
Man ir vidējā izglītība un maģistrs ekonomikā. Dzīvē gribu visu mainīt! Sakiet, lūdzu, kur var izmācīties par masieri? Par ko būtu jāmācās, lai varētu šajā jomā strādāt ar bērniem?
Labdien! Paldies par jautājumu! Lai kļūtu par masieri, vai izvēlēties dažādus šīs profesijas realizācijas ceļus: izmācīties par mediķi ar vismaz 3. profesionālo kvalifikāciju, programmas ietvaros un papildus apgūt kursos dažādas masāžas tehnikas. RSU, piemēram, piedāvā programmu ''Ārstnieciskā masāža", 2 gadu pilna laika studijās Liepājā vai arī - Latvijas Sporta pedagoģijas akadēmijā ir profesionālā bakalaura programma "Fizioterapija", jāmācās klātienē 4 gadi. Realizēt savu sapni var,...
Situācija šāda - cilvēks atrodas ārzēmēs. Vairākas dienas ir saslimšanas simptomi - augsta temperatūra, sāpes vēdera apvidū un sānos, dažāda lieluma plankumi uz visa ķermeņa, pietūkušas potītes, sāpošas locītavas. Dežūrējošais ārsts pilnīgi ignorē pacienta sūdzības, izraksta tikai paracetamolu. Vai šī saslimšana varētu būt nopietna? Vai vilcināšanās nav dzīvībai bīstama? Labdien! Ārstam būtu jāpajautā par diagnozi, kāda pēc viņa domām ir pacientam. Iespējams, ka tas ir enterovīruss vai kāda cita pašlimitējoša saslimšana un nekāda cita terapija bez nesteroīdajiem pretiekaisuma līdzekļiem un šķidruma nav nepieciešama. Tomēr, ja temperatūra ilgst vairāk par 5 dienām un vērojams locītavu satūkums, ir nepieciešams precizēt diagnozi, nepieciešamības gadījumā veicot asinsanalīzes un pēc vajadzības citus izmeklējumus. Iesaku atkārtoti kontaktēt ar ārstu vai doties uz...
Dēlam (17 gadi) konstatēja epšteina barra vīrusu. Rādītāji nav lieli - 51,5, bet pašsajūta ir slikta. Brīžiem drudzis ap 37 grādiem, nedaudz niezoši izsitumi uz rokām, kājām, galvas. Arī nogurums, paaugstināts asinsspiediens. Bērnībā izslimota infekciozā mononukleoze.
Ğimenes arsts nenozīmēja nekādu ārstēšanu. Arī dermotolgs neko nenozīmeja.
Pie kādiem speciālistiem vērsties?
Ar cieņu, cerot sagaidīt kadu ieteikumu.
Labdien! Kas ir 51,5? Ja mononukleoze izslimota bērnībā, tad antivielas pret Ebšteina Barra vīrusu (mononukleozes izraisītāju) saglabājas kā IgG antivielas. Ja šobrīd ir pozitīvas IgA antivielas, tad var runāt par atkārtotu mononukleozi. Mononukleozes gadījumā izsitumi ir citas ģenēzes un saslimšana, kas šobrīd tada paaugstinātu temperatūru un izsitumus, nav mononukleoze. Vīrusu izraisītām saslimšanām kā mononukleoze nav specifiskas terapijas, un tā pāries pati no sevis. Ārsts var nozīmēt tikai...
Vai no blakts koduma var rasties alerģiska reakcija? Ir liels piepampums koduma vietā, reiboņi un slikta dūša visas dienas garumā.
Labdien! Jā, šāda reakcija var rasties. Ieva Cīrule, Latvijas Alergologu asociācija...
Vai ir iespējams, ka asins analīzes neuzrāda to, ka esi stāvoklī? Veicot mājas apstākļos testus, visi uzrada divas svītriņas, gaišas, bet tomēr divas, kas nozīmē, ka esmu stāvoklī. Tajā pašā laikā asins analīzes uzrāda, ka hcg asinīs ir <1
Labdien! Tikai HCG izmeklējums atbilst patiesībai! Ar cieņu, Dr.J.Vītols, JV klīnika...
Man kādus 4 mēnešus ir veģetatīvā distonija, vēl joprojām lietoju zāles. Pēc zāļu lietošanas it kā palika labāk, jau kādas pāris nedēļas ir parādījušies sirds pārsitieni (katru dienu ).
Vienā no šīm reizēm izsaucu ātro palīdzību, teica, ka ir neliela sinusa aritmija.
Pierakstījos pie ģimenes ārsta, bet rinda jāgaida mēnesi.
Vai tas var but no veģetatīvās distonijas? Vai tas nav nekas dzīvībai bīstams ? Un kaā ar to tikt gala, kamēr neesmu vēl tikusi uz pārbaudēm?
Labdien! Veģetatīvā distonija var izraisīt sirds pārsitienus, taču ieteiktu Jums tomēr konsultēties ar ārstu, kas izrakstīja medikamentus. Var būt tā, ka šie simptomi ir no veģetatīvās distonijas, taču ir arī medikamenti, kas var izraisīt sirds ritma traucējumus. Ieteicama vizīte pie ārsta - psihiatra. Sīkāku informāciju var saņemt, zvanot pa tālruni 27088877. Ar cieņu, ārste- psihiatre Baiba Brokāne - Čekstere Veselības salons 888...
Lietoju kontracepcijas tabletes Yaz jau vairākus gadus. Šad tad dedzina kuņģi. Vai var lietot Yaz kopā ar Lomac vai Zulbex?
Labdien! Šos medikamentus drīkst lietot kopā. Tomēr ieteiktu katru ieņemt citā laikā. Lomac vai Zulbec lietot no rīta, Yaz lietot vakaros. Ilze Paegle, farmaceite, Intas aptiekas vadītāja, "Inta", SIA, Aptieka...
Pusgadu ir troksnis galvā, ko dzirdu ar labo ausi. Troksni dzirdu visu laiku, tas ir diezgan spalgs pīkstiens. Esmu apmeklējusi LORu, veiktas asinsvadu doplerogrāfiju un galvas magnētisko rezonansi. LORs nekādas novirzes neatklāj, dzirde ir laba. Esmu ievērojusi ka pēdējos mēnešos nav vēlmes uz intīmo tuvību. Nezinu vai tas var būt savstarpēji saistīts.
Labdien! Diemžēl tinnitus (troksnis), bez nekādas zināmas vainas ir diezgan biežs dzīves pavadonis un var būt grūti ar to sadzīvot. Tomēr tiešas cēloņsakarības starp libido un tinnitus nav. Iespējams, ka hormonālas izmaiņas (menopauze, kontracepcija u.t.t), vai stress ir vainojams pazemināta libido gadījumā un ir kā veicinošs faktors tinnitus. Fiziska aktivitāte svaigā gaisā, relaksējoši vingrojumi sprandas daļai noteikti uzlabos pašsajūtu un, iespējams, mazinās abas minētās problēmas. Nekaitēs...