medicine.lv skaitļos

Lietotāji online270
Aktīvie uzņēmumi12660
Nozares raksti11791
Ekspertu atbildes21477
Jautājumi un atbildes : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv
Kā atbrīvot nāsis un atvieglot elpošanu?
Labdien!

Jau ļoti ilgu laiku nomoka iesnas, nu jau pārgājušas hroniskās iesnās. Ģimenes ārsts ieteica Flixonase pūšamo degunam, bet nevienā aptiekā nav pieejams un saka, ka arī nebūs. Pie ģimenes ārsta netieku, saistībā ar darbu un atrašanos citā pilsētā.

Ir kādi citi līdzekļi, kā atbrīvot deguna nāsis un atvieglot elpošanu? Jo šobrīd ir apgrūtināta elpošana.
Atbild:
Ilze Paegle, farmaceite, aptiekas "INTA" vadītāja
Labdien! Visi pārējie Flixonase līdzigie aerosoli ir recepšu medikamenti - tātad tomēr jākonsultējas ar ārstu. Bez ārsta - lai atbrīvotu degunu un atvieglotu elpošanu - varu ieteikt ilgstoši lietot jūras ūdeni saturošus deguna aerosolus....
Atbild:
ārsts otolaringologs, homeopāts Pāvels Naumovs
Labdien! Aizliktais deguns kā simptoms var būt kā vairāku slimību un patoloģisku stāvokļu rezultāts - no parastas alerģijas un veģetātīvās disfunkcijas līdz asinsrites problēmām un psihosomātiskām reākcijām. Pirms lietot kaut kādus medikamentus, īpaši ķīmiskus, jānoskaidro cēloni. Rekomendēju Jums griezties pie speciālista - ausu, kakla un deguna ārsta vai pie homeopāta, kas palīdzēs Jums paskatīties uz sevi kā uz vienoto sistēmu. Ar cieņu, ārsts otolaringologs, homeopāts Pāvels Naumovs...
Atbild:
Anda Kariņa, Ģimenes ārsts
Labdien! Citiem degunā lietojamiem steroīdu preparātiem nepieciešama recepte. Bez ārsta neiztikt. Var sākt lietot Dymista( deguna aerosols) 1 devu 2 reizes dienā. Būtu nepieciešama RTG deguna blakus dobumiem, kā arī respiratoro alegēnu IgE panelis asinsanalīzēs...

Medikamentu tirdzniecība, aptiekas

Pie kāda ārsta vērsties, lai cīnītos ar mēles aplikumu?
Sveiki!

Pēc antibiotiku kursa kuņģa čūlas ārstēšanai uz mēles parādījās brūngans aplikums, kuru pavada nepatīkama smaka. Acīmredzot izjaukta dabiskā mikroflora. Lai to atjaunotu, izlietoju jogurta kapsulu iepakojumu, vēlāk Lyl probiotikas un paralēli regulāri tīrīju mēli ar tam paredzētu tīrītāju. Dzēru arī citrocept, lai stiprinātu imunitāti, kura, pēc dermatoloģes domām (jo mani bija pārņēmis foskulīts un Žibēra vīruss), bija pavājināta. Situācija ar mēli uzlabojās, taču nu problēma atkal saasinājusies. Zobi ir veseli, nesen pārbaudīti, veikta zobu higiēna. Pie kāda ārsta man vērsties, lai atrisinātu šo problēmu? No vienas puses, par mutes dobuma veselību atbild zobāsts, taču neesmu redzējis, ka kādu interesētu mēles izskats.

Cieņā,
Ģirts
Atbild:
zobārste S. Piskunova
Labdien! Domāju, ka Jums vispirms jāgriežas Stomatoloģijas institūta Orālās patoloģijas klīnikā prof.J.Čemas vadībā, lai noteiktu mikrofloru mēlēs aplikumā. Tad, vienojoties ar ģimenes ārstu, izstrādāt pareizo ārstēšanas plānu....

Zobārstniecība / mutes veselība

Vai bērns drīkst iet pirtī, ja viņam ir konjunktivīts?
Labdien!

Vai bērns drīkst iet pirtī, ja viņam ir konjunktivīts?
Atbild:
Ieva Kūlniece, bērnu acu ārste Latvijas Amerikas Acu centrā
Labdien! Pirts karstajā un sutīgajā gaisā iekaisušās bērna acis varētu tikt vēl vairāk kairinātas. Arī mazgāšanās līdzekļi vai šampūns, iekļūstot acīs, varētu radīt papildus iekaisuma reakciju. Ja netiek ievērota pietiekama higiēna un konjunktivīts ir vīrusa vai bakteriālas izcelsmes, pastāv iespēja inficēt līdzcilvēkus. Visi norādītie iemesli parāda, kādēļ apmeklēt pirti šajā gadījumā nav vēlams....

Acis, optika / acu veselība

Vai ir pamats satraukumam, ja bērnam ir pastiprināti izdalījumi?
Labdien!

Manai meitai tulīt būs 8 gadi. Ir sākušies izdalījumi no maksts. Nekādu citu pazīmju nav - ne apsārtums, ne dedzināšana, ne nieze, ne smaka. Tie ir diezgan lielā daudzumā, jo viņa sākumā domāja un teica, ka čura ik pa laikam ietek biksītēs.
Vai ir pamats satraukumam?
Atbild:
dr. IVARS STRAZDS
Labdien! Jā, domāju, ka Jums noteikti vajadzētu vērsties pie ginekologa, ja ir iespējams, bērnu ginekologa, jo nekādiem izdalijumiem tik lielā daudzumā nevajadzētu būt. Cieņā, dr.I.Strazds....

Pediatrija / bērnu veselība

Cik liels risks ir, ka bērnam radīsies kādas veselības problēmas?
Labdien!

Lietoju AD preparātus 2.5 gadus + pēdējā laikā Xanax no 0.25-1mg dienā. Pieteicās bērns, nezināju, ka esmu stāvoklī, bet zāles lietoju līdz 6.nedēļai. Dzirdēju ka Xanax ir ļoti bīstams, īpaši, ja lietots pirmo trimestri. Cik liels risks ir, ka bērnam radīsies kādas veselības problēmas?
Paldies!
Atbild:
Maija Broša 1. slimnīca, ginekologs
Labdien! Nav objektīvu rādītāju, kas prognozētu risku. Pasaulē ar grūtniecēm neveic medikamentu izmēģinājumus. Iesaku pārrunāt problēmu ar savu ginekologu. Es savā praksē neesmu sastapusies ar Xanax radītiem traucējumiem....

Ginekoloģija / sievietes veselība / dzemdības

Kāds varētu būt spazmatisku sāpju iemesls?
Labdien!

Jau pusotru mēnesi man ir simptomātiskas, neizskaidrojamas, spazmatiskas sāpes - mugurkauls, jostasvieta, krūšukurvis, paribes. Sāpēs nav visu laiku, ir pārejošas un klejojošas. Asins analīzes ir labas, mugurkaula rentgens neko neuzrāda, vēdera dobuma sonoskopijas arī neko sliktu neuzrādīja. Netieku skaidrībā - kas ar mani notiek?
Atbild:
Inese Melne
Labdien! Izejot no sūdzību apraksta, iespējams, ka tā ir starpribu neiralģija. Pakonsultējieties ar neirologu....

Ārstu privātprakses, doktorāti, speciālisti, poliklīnikas, veselības centri

Ko darīt, ja žokļa kaulu malas kļuvušas asas?
Labdien!
Man izrāva 7. zobu. Sākumā nejutu, bet apmēram pēc mēneša, sajutu, ka palikušas ļoti asas žokļa kaula malas. Sakožot zobus, tās duras un sāp. Ko iespējams darīt? Vēlreiz griezt smaganu un vīlēt kaulu malas?
Atbild:
zobārste S. Piskunova
Labdien! Ja Jums ir ļoti akūtas sāpes, varat griezties pie sava ķirurga brūces apstrādei. Ja sāpes nav izteiktas, brūces dzīšanas laikā visas izmaiņas notiek dabiski. Novertēt situāciju un dot pareizo slēdzienu var tikai klātienē, pie brūces apskates zobārstiecības kabinetā. Esat vesels!...

Zobārstniecība / mutes veselība

Vai ir iespējams, ka bērnam būs Bartera sindroms?
Sveiki!

Manam vīram no iepriekšējās laulības ir bērns, kuram ir Bartera sindroms. Šobrīd mēģinam tikt pie bērna, tāpēs uztraucos. Gribēju jautāt - kā šī ģenētiskā slimība iedzimst un vai man ir pamats satraukumam, ka arī mūsu bērniem būs šis sindroms?
Atbild:
dr. Ingrīda Circene, MFD Veselības grupas vadošā ginekoloģe
Labdien! Syndromus Bartter ir hiperaldosteronisma forma ar nieru jukstaglomerulārā aparāta hiperplāziju, ko pārmanto autosomāli recesīvā formā. Pat, ja abi vecāki ir klīniski veseli, bet ir slimības gēna nēsātāji, tad autosomāli recisīvas slimības gadījumā ir iespējams gan vesels, gan slims bērns. Bērna slimība izpaužas, ja bērns no abiem klīniski veselajiem vecākiem pārmanto slimības gēnu. Šāda iespēja ir 25% gadījumos. Ja tēvs ir klīniski vesels un gēna nēsētājs, bet māte ir klīniski vesela un nav...
Atbild:
Vjačeslavs Popkovs
Labdien! Bartera (Bartter) sindroms tiek pārmantots autosomāli recesīvi - tas nozīmē, ka abi bērna vecāki, paši to nezinot, ir mutācijas (DNS izmaiņu) nesēji vienā konkrētā gēnā, un viņu bērniņš gan no mammas, gan no tēta ir mantojis izmainītu gēna kopiju. Vecāki paši parasti ir veseli, jo viņiem bojāts tikai viens gēns (otrs strādā). Tas, ka Jūsu vīrs ir mutācijas nesējs, nenozīmē, ka Jūsu bērniem būs Bartera sindroms, jo Jums, visticamāk, šādas mutācijas nav. Ja bērniņš no tēta mantos mutāciju, bet no Jums ne,...

Ģenētika

Vai acīm ir alerģiska reakcija no matu lakas?
Labdien!

Vai var būt tā, ka, nejauši iepūšot matu laku acīs, rodas pampums zem acīm? Vai tā ir kāda alerğiska reakcija?
Atbild:
Iveta Mežatuča, LAAC oftalmoloģe
Labdien, Alerģija var rasties uz jebkuru vielu, kas jūsu organisma aizsargsistēmai šķiet nepazīstama. Vai tā patiešām ir alerģija, var noskaidrot pie ārsta. Ar cieņu, Dr. Mežatuča...

Acis, optika / acu veselība

Vai gaidīt, kad zobs izaugs pats, vai likt breketes?
Labdien!

Man ir 16 gadi. Augšējā mutes dobumā neaug acs zobs. Citādi zobi ir taisni, un sakodiens perfekts. Rentgenos parāda, ka zobs jau ir izaudzis, taču vienkārši nenāk ārā.

Bijām pie speciālista, kurš teica, ka jāliek breketes un tad zobu raus ārā pamazām. Vai tas ir labs veids, kā dabūt zobu ārā? Vai labāk tomēr gaidīt, kad zobs pats iznāks?
Atbild:
S. Piskunova, zobārste
Labdien! Pēc aprakstīta, varu pateikt, ka viss ir atkarīgs no Jūsu vēlmēm. Var rīkoties pēc speciālista ieteikta. Var neko nemainīt un nogaidīt, ja vien nav sūdzību. Tāpat iespējams izņemt zobu no žokļa ķirurģiski, ja ir kādas sūdzības vai apkārt zobam izveidojas cista. kura draud blakus zobiem (to rāda rentgena uzņēmums). Esiet vesels!...

Zobārstniecība / mutes veselība

Ko drīkst ēst pēc žultspūšļa operācijas?
Labdien!

Esmu pēc žultspūšļa operācijas un gribu zināt, ko es varu ēst un ko noteikti nevajadzētu ēst?
Atbild:
Inese Melne
Labdien! Būtu ļoti svarīgi zināt, cik ilgs laiks ir pagājis pēc operācijas. Vispārējos vilcienos nebūtu ieteicams lietot eļļainus, treknus, taukainus, asus, žāvētus, stipri saceptus produktus. Sīkāk un precīzāk uz šo jautājumu Jums varēs atbildēt ģimenes ārsts, kurš zina jūsu vecumu un pārzina jūsu kopējo veselības stāvokli....

Gastroenteroloģija / gremošanas sistēma

Vai pieejamas pretsāpju zāles, kur nav magnija stearāta?
Labdien!

Pēc pretsāpju tablešu lietošanas parādās alerģiska reakcija, kas izpaužas kā sārti izsitumi - plankumi pa visu ķermeni. Pretalerģiskās tabletes praktiski nepalīdz. Alerģiska reakcija ir pret Analgīnu, Ibumetinu, Citramonu, Paracetamolu, Aspirinu. Papētot sastāvu, secināju, ka vienādi komponenti ir magnija stearāts (E572) un talks. Vai varētu būt alerģija pret kādu no šīm vielām? Ja jā, vai pastāv tādas pretsāpju tabletes, kurās nav šo vielu?
Jau iepriekš, paldies par atbildi!
Atbild:
Ilze Paegle, farmaceite, aptiekas "INTA" vadītāja
Labdien! Jūsu nosauktie komponenti - magnija stearāts un talks - parasti tiek lietoti tabletēs kā pildviela un maz ticams, ka izraisa alerģiju. Tie varētu būt gandrīz jebkurā tabletē. Tad jau drīzāk alerģiju izraisa kāds cits iemesls, kas jānoskaidro, veicot atbilstošas pārbaudes....

Medikamentu tirdzniecība, aptiekas

Vai spirāle neietekmēs auglību?
Labdien!

Man ir 27 gadi un pirms septiņiem mēnešiem dzemdēju. Mēnesi vēlāk izlēmu par hormonālo minispirāli. Agrāk mēnešreizes bija regulāras, taču pēc spirāles ielikšanas mēnešreižu nav vispār. Apmēram divas reizes mēnesī jūtu sāpes vēdera lejasdaļā, līdzīgas kā mēnešreižu laikā. Taču asiņošanas nav. Protams, ka pārbaudījos pie ginekologa un ārsts saka, viss esot kārtībā, lai neuztraucoties.
Tomēr man rada bažas, ka nenotiek tā, kā daba ir iekārtojusi. Vai varu būt droša, ka pēc pāris gadiem varēšu palikt stāvoklī, vai hormonu izmaiņas neietekmēs manu auglību?

Paldies jau iepriekš!
Atbild:
Maija Broša 1. slimnīca, ginekologs
Labdien! Jūsu ginekologam ir taisnība. Hormonālā minispirāle nenomāc ovulāciju, un tā notiek saskaņā ar Jūsu dabisko ritmu. Šī ir svarīga īpašība, ar ko hormonālās minispirāles darbības princips atšķiras no hormonālajām kontracepcijas tabletēm, kas tieši aptur olšūnu nobriešanu un nomāc ovulāciju. Pēc spirāles izņemšanas auglība atjaunojas iepriekšējā līmenī....

Ginekoloģija / sievietes veselība / dzemdības

Kāpēc jūtama pulsēšana paribē?
Labdien!

Vai man butu jāsatraucas, ja labajā pusē, paribē jūtama pulsējoša sajūta? Nesāp, taču nav patikami. Sajūtas turpinās jau vesalu diennakti.
Atbild:
Anda Kariņa, Ģimenes ārsts
Labdien! Labajā paribē atrodas akna un žūltspūslis. Sāpes, kas pastiprinās ieelpā, varētu būt starpribu neiralģijas izraisītas, tomēr diskomfortam šajā rajonā var būt arī citi cēloņi. Iesaku doties uz vizīti pie ārsta, izmeklēties un nemēģināt risināt tik svarīgu jautājumu kā paša veselība ar medicīnas portāla palīdzību!...

Ārstu privātprakses, doktorāti, speciālisti, poliklīnikas, veselības centri

Vai vēdera izeja varētu būt saistīta ar poti vai zobu nākšanu?
Labdien!

Dēliņam 3,5 mēneši, barots tiek ar "Aptamil1" maisījumu jau gandrīz divus mēnešus (pašai piens beidzās). Līdz šim vēdera izeja bija 1-2 reizes dienā biezā konsistencē. Pirms 6 dienām (trešdiena) bijām pie ģimenes ārsta ikmēneša vizītē un mazais tika sapotēts (Rota vīruss+kompleksā vakcīna). Nākamajā dienā vēdera izeja bija jau trīs reizes dienā un sāka palikt šķidrāka. Sākot ar piektdienu, vēdera izeja ir pēc katras ēšanas (5x dienā) - daudz šķidrāka konsistence un mazāks apjoms kā parasti. Krāsa ir dzeltena, reizēm nedaudz brūnganāka, reizēm nedaudz zaļganāka. Reizēm šķiet, ka ir nedaudz gļotains piejaukums. Principā varētu teikt, ka vēdera izeja ir tāda kā tad, kad vēl pati baroju ar savu pienu. Bērniņš ir aktīvs, dzīvespriecīgas, apetīte nav mazinājusies, temperatūra nav, svars nekrītas. Vecmāmiņa saka, ka tas tā ir, jo zobi nākot. Jau divas nedēļas mazais aktīvi bāž mutē visu kas nonāk rociņās un arī pašas rokas. Pēdējā nedēļā daudz aktīvāk "ēd" savus pirkstus un cenšas apēst mantas, vakarpusē mēdz uznākt neliels niķis, kas pāriet līdz ko dabū kaut ko "pagrauzt". Mantiņas un rociņas gan mazajam, gan sev regulāri mazgājam.

Vai to var uzskatīt par caureju un vai tā var būt reakcija uz poti vai zobu nākšanu? Cik ilgā laikā tam vajadzētu pāriet?
Atbild:
dr. IVARS STRAZDS
Labdien! Ja bērna stāvoklis ir netraucēts, tad nav nekāda pamata satraukumam. Drīzumā vēdera izeja normalizēsies. Cieņā, dr. I.Strazds....

Pediatrija / bērnu veselība

Kāds varētu būt pēkšņu muguras sāpju cēlonis?
Labdien!

Vakar pēkšņi sākās spēcīgas sāpes muguras lejasdaļā. Sāp tikai kustoties. Sēžot vai guļot nekas nav jūtams. Stāvot kājās, sāpes ir muguru iztaisnojot, nav - saliecoties. Uz nakti pasmērēju ar sildošu ziedi, šodien sāpes ir mazākas, taču tāpat jūtamas.

Kāds varētu būt sāpju cēlonis?

Jāpiebilst, ka nekad agrāk mugura nav sāpējusi vispār. Neko smagu neesmu cēlusi, nav bijusi neierasta fiziskā slodze.
Atbild:
Anda Kariņa, Ģimenes ārsts
Labdien! Biežākais muguras sāpju cēlonis ir spondiloze, kā rezultātā skriemeļu virsmas kļūst nelīdzenas, starpskriemeļu disku elasticitāte zūd un spraugas starp skriemeļiem, kur iznāk no muguras smadzenēm nervu saknīte, sašaurinās. Tādējādi pozās, kur saknīte tiek iespiesta vairāk, parādās sāpes. Protams, katrā gadījumā diagnozi ar medicīnas portāla palīdzību neuzstādīt. Jādodās pie ģimenes ārsta. Īslaicīgi palīdzēs nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi. Ar vingrojumu palīdzību var novērst...

Reimatoloģija / kaulu, locītavu un saistaudu slimības

Kādas pārbaudes jāveic, lai noskaidrotu, vai organismā ir vēža marķieri?
Labdien!

Esmu 35 gadus veca. Ģimenē atkārtoti esam sastapušies ar vēža saslimšanu. Šoreiz tas skāris manu vecmāmiņu 85 gadu vecumā - kunģa vēzis.

Veidojot cilts koku, ir pētīti miršanas gadījumi. Visi (vismaz tā daļa, par kuriem bija informācija)miruši ar vēzi.

Kur vērsties, lai es laicīgi varētu pārbaudīties uz vēža marķieriem, uzzināt, vai man ir šīs vēža šūnas, ko darīt profilaktiski, kamēr man nav diagnosticēts vēzis? Kādi nosūtījumi vajadzīgi un kur var veikt pārbaudes?
Atbild:
Dr.Anda Kariņa
Labdien! Visiem cilvēkiem ir reizi gadā jāveic veselības pārbaude pie sava ģimenes ārsta. Par maksu var noteikt arī vēža marķierus asins analīzēs, bet jāņem vērā, ka pozitīvs marķieris vēl neliecina par vēzi un negatīvs marķieris - par tā neesamību! Tāpēc jāveic arī citi izmeklējumi. Kuņģa un zarnu trakta izmeklēšana ar endoskopiju - narkozē pēc īpašas sagatavošanās speciālists apskatīs gan kuņģi, gan zarnas. Sievietēm mamogrāfija un ultrasonogrāfija atklās jebkādus aizdomīgus veidojumus krūšu...

Ārstu privātprakses, doktorāti, speciālisti, poliklīnikas, veselības centri

Vai doties pie gastroeneterologa, vai nogaidīt līdz dzemdībām?
Labdien!

Esmu grūtniece (šobrīd pilni 6 mēneši). Kopš grūtniecības iestāšanās sākās problēmas ar kunģi. Pēc ēšanas nāk atraugas, dažkārt ar atraugām pat veseli ēdiena gabali, ir dīvainas garšas mutē, kunģa skābe dedzina kaklu, tomēr grūtniecēm izteikto dedzināšanu kunģī nejūtu. Esmu izmēģinājusi visu iespējamo - gan ēst mazām porcijām, gan daudz ūdens, gan ēst tikai noteiktus produktus (izslēdzot, tos, kas situāciju varētu saasināt), gan aptiekās grūtniecēm atļautos līdzekļus, bet diemžēl nekas nelīdz un vieglāk nepaliek. Šobrīd nelietoju arī ginekologa ieteiktos vitamīnus un dzelzs preperātus, jo pēc tiem pašsajūta pasliktinās. Tā kā vēders aug, tad šobrīd jūtu izteiktu pašsajūtas pasliktināšanos - kaklu dedzina aizvien vairāk, kam nāk klāt arī nelaba dūša un regulārās mocīšanās dēļ arī nomākts garastāvoklis, kura dēļ zūd apetīte vispār. Tāpat es saprotu, ka neuzņemu mazulim nepieciešamos vitamīnus, jo neko no tā nevaru ēst. Šobrīd satraucos par mazuli, kurš caur mani nesaņem nepieciešamos vitamīnus un to, ka šādi mokoties vēl 3 mēnešus iedzīvošos kuņģa čūlā. Tāpat nesaprotu, vai man būtu jādodas pie gastroeneterologa vai tomēr "janomoka" vēl 3 mēneši un jāgaida, kad viss atrisināsies pēc dzemdībām.
Atbild:
Elīna Jansone
Labdien! Noteikti iesaku pēc iespējas ātrāk griezties pēc gastroenterologa palīdzības. Šādos gadījumos nepieciešama ārstēšana ar medikamentiem, kuru lietošana ir pieļaujama grūtniecības laikā, lai uzlabotu gan Jūsu veselības stāvokli, gan arī dzīves kvalitāti. Tāpēc šo jautājumu iesaku risināt tagad, lai varētu precizēt sūdzības un nozīmēt to ārstēšanu. Ar cieņu, Dr.J.Vītols, JV klīnika....

Ginekoloģija / sievietes veselība / dzemdības

Vai vitamīnus "Pregnacare Before Conception" vajadzētu turpināt lietot, ja ir iestājusies grūtniecība?
Labdien!

Vēlētos uzzināt, vai vitamīnus "Pregnacare Before Conception" vajadzētu turpināt lietot, ja ir iestājusies grūtniecība? Pie ginekologa pieraksts tikai pēc 2 nedēļām. Vai arī var lietot tikai folioskābi?
Atbild:
Maija Broša 1. slimnīca, ginekologs
Labdien. Vitamīnu preparāti nav brīnumlīdzeklis, kas radikāli izmaina organisma funkcijas. Tos lieto, lai pastiprinātu organismu, ja tie nav pietiekami uzņemti ar dabīgo pārtiku. Daļa pasaules zinātnieku uzskata, ka vispār nevajag papildus vitamīnus. Mazā grūtniecības laikā augļa attīstībai ir vajadzīga folskābe, kuru satur dārzeņi vai arī tā lietojama papildus....

Ginekoloģija / sievietes veselība / dzemdības

Vai būtu iespējams vingrot mājās, lai sāpes mazinātu?
Labdien!

Man ir sēdošs darbs un pastāvīgi nomoka muguras sāpes. Vai būtu iespējams vingrot mājās, lai sāpes mazinātu? Sporta zāli vai speciālistus apmeklēt īsti nav laika.
Atbild:
Ilze Bērziņa, FRM ārste, Reh. centrs "Līgatne"
Labdien! Jā, protams, jāvingro mājās, bet vajadzētu vismaz pakonsultēties pie zinoša fizioterapeita, lai zinātu, kādi vingrojumi Jums ir piemērotākie. Visdrīzāk - jāpalielina arī kopējās fiziskās aktivitātes līmenis (pastaigas, nūjošana, slēpošana, velo u.tml.)...

Fizioterapija

Vai pirts procedūras palīdz mazināt celulītu?
Labdien!

Vai pirts procedūras palīdz mazināt celulītu?
Atbild:
Pirts Skola; Santa Melece (pirtniece)
Labdien! Domāju, ka pirts procedūras palīdz mazināt celulītu. Lūk, vairāki faktori, kas par to liecina: 1. Cilvēkam siltuma rezultātā pastiprināti notiek ādas poru atvēršanās, un no organisma tiek izvadītas nevajadzīgās vielas, tauki, toksīni. 2. Skrubēšanās rezultātā uzlabojas asinsrite, limfātiskās sistēmas darbība. 3. Kontrasti (aukstais, karstais) uzlabo ādas tonusu. 4. Pēriena laikā āda, saskaroties ar pirts slotām, saņem vibrācijas, kas iekustina saistaudus, neļaujot tālāk...
Atbild:
Kristīne Pētersone, Veselības centrs "Krio" vadītāja
Labdien! Ja ar šo jautājumu ir domāts par krioterapijas procedūrām kriosaunā, tad varu teikt, ka aukstā procedūra efektīvi stimulē metabolisma procesus, tai skaitā tauku šūnas samazināšanās procesus. Samazinās ķermeņa apkārtmērs, uzlabojas ādas tvirtums, līdz ar to arī samazinās celulīta pazīmes. Zaudēto kilogramu skaits un apkārtmēra izmaiņas vienmēr būs atkarīgas no katra individuālā ķermeņa īpatnībām, dzīves ritma un ēdienkartes, ēšanas paradumiem, kaut arī pēc katras krioprocedūras notiek...

Pirtis, saunas