Menopauze ir pāreja no reproduktīvā perioda uz pēcreproduktīvo. Pamazām izsīkst olnīcu funkcija, samazinās folikulu skaits olnīcās, vājinās hormonu izstrāde olnīcu šūnās: vispirms samazinās progestīna, pēc tam estrogēna un androgēna daudzums.

Ir trīs grūtniecības trimestri un katrā no tiem atšķirīga ir gan hormonālā darbība, gan topošās māmiņas noskaņojums. Psiholoģe Diāna Zande atklāj, kādas izjūtas var pārņemt topošo māmiņu grūtniecības pirmajā trimestrī.

Tas ir viens no biežāk uzdotajiem jautājumiem Sieviešu Kluba komentāros un aptaujās, kad rakstām par jauno vakcīnu. Tādēļ devāmies pie Svetlanas Ozoliņas, Auxilia Prima ginekoloģes un noskaidrojām atbildi.

Augsta gaisa temperatūra, liels mitrums, smogs, kas raksturīgs vasarai pilsētā, liek par sevi visvairāk manīt cilvēkiem ar sirds slimībām, gados veciem cilēkiem un grūtniecēm.

Grūtniecības laikā, viena no visbiežākajām sieviešu veselības un arī izskata problēmām ir tūska. Tūska nereti jau sāk veidoties no grūtniecības 3-4 mēneša un ilgst visu grūtniecības laiku līdz dzemdībām, kā arī atsevišķām sievietēm saglabājas arī bērna barošanas periodā.

Mums katrai ir sava dzīve. Jāpaspēj paveikt tik daudz un vēl jāatceras pašām par sevi. Tomēr ir cilvēks, kuram visu dzīvi būs vajadzīgs mirklis no tavas dzīves, pieskāriens, doma un atbalsts. Tā ir mamma. Mammas ir dažādas – aktīvās un mierīgās, drošās un bailīgās. Tikai mēs pašas zinām, kādas ir mūsu mammas.

Pieaugušai sievietei optimālais uzņemto kaloriju daudzums svārstās aptuveni 2000 kaloriju robežās, bet vīrietim – 2400 kaloriju apjomā, taču ir dažādas cilvēku grupas, kā arī īpaši dzīves stāvokļi un apstākļi, kuros var mainīties gan uzņemamo kaloriju, gan arī lietojamo uzturvielu daudzums.

Jautājumu un atbilžu portāls www.tikaisievietem.lv noskaidrojis trīs biežākos iemeslus, kādēļ sievietēm vasarā jādodas pie ginekologa: lai tiktu galā ar neganto piena sēni, lai uz vienu vai otru pusi pārbīdītu atvaļinājuma laikā gaidāmās mēnešreizes un – pats galvenais – lai izmantotu brīvās dienas profilaktiskai veselības pārbaudei.

Aizvadītajā gadā Latvijā reģistrēti kopumā reģistrēti 10 820 aborti, no kuriem 7443 bijuši mākslīgie aborti, liecina Veselības ekonomikas centra apkopotā statistika.

Lieliska pašsajūta, labs izskats ........ ikvienas sievietes sapnis. Lai visu to panāktu, ir jārūpējas par sevi. Pilnvērtīgs uzturs, fiziskās aktivitātes, veselīga atpūta – šīs lietas nodrošina veselību, vitalitāti un dzīvesprieku ikdienā.