Ziemas ikdiena ir sals, ass vējš un zema gaisa temperatūra, kas daudziem cilvēkiem nes ne vien nepatīkamas sajūtas, bet arī dažādas ādas problēmas - āda kļūst sausāka, parādās nieze vai apsārtums.

Gada vēsais laiks prasa īpašas rūpes par sejas ādu.

Veselīgi nagi ir gludi, sārti un elastīgi. Viss, kas uz tiem parādās, ir brīdinājuma zīmes par veselības problēmām vai kādu vielu trūkumu organismā. 

Kā pienācis aukstais laiks, tā atkal uzmetusies aukstumpumpa! Diemžēl tā ir patiesība – ja aukstumpumpa radusies vienu reizi, tad tā parādīsies vēl un vēl.

Ja tev ir bijusi akne, visticamāk tevi satrauc rētas, kas palikušas tās rezultātā, un tu meklē veidus, kā tās mazināt. Par laimi, ir vairākas iespējas – gan mājas apstākļos veicamas metodes, gan procedūras, ko uzticēt profesionālim.

Āda, ķermeņa lielākais orgāns, ir cilvēka veselības spogulis. Tā atspoguļo citu orgānu veselības stāvokli. Ādas izmaiņas var liecināt par dažādu slimību agrīniem simptomiem.

Parasti vasaras beigas un rudens sākums ir laiks, kad mājokļos var ielavīties tādi nevēlami viesi kā blusas. Dažreiz tas nav atkarīgs no tā, vai māja ir rūpīgi kopta vai nē, vai ir pievērsta īpaša uzmanība kukaiņiem un to atvairīšanai

Sviedri paši nesatur gandrīz nekādu aromātu, jo 99% to sastāvā ir ūdens. Nepatīkamā aromāta cēlonis ir mikroorganismi, kas "pārtiek" no sviedriem. Svīšanu un sviedru smaku var regulēt ar dažādiem līdzekļiem, piemeklējot sev vispiemērotāko

Lai nekas nestātos ceļā kārotajam vasaras iedegumam, āda ir atbilstoši jākopj un jāsagatavo saulei.

Svarīgi atcerēties, ka pārāk ilgi uzturoties saulē, pavisam viegli ir pārsauļoties, gūt karstuma dūrienus un ādas apdegumus.