11. nedēļa

2013. gada 01. janvārī - medicine.lv

11. nedēļa

Tu: Grūtniecības laikā tev ir nepieciešams uzņemt par 300 - 500 kalorijām vairāk kā iepriekš, tātad – dubultā nav vis jāēd. Un jāuzņem pietiekoši daudz olbaltumvielu. Tās, kuras ēd gaļu, šīs olbaltuvielas iegūs no gaļas, bet ir vēl tik daudzi produkti, tostarp dārzeņi, kas satur olbaltumvielas, ja esi veģetāriete, izpēti produktu uzturvielu tabulas un ēd sabalansēti.

Daudzas grūtnieces sastopas ar galvas sāpēm, un te jāizrunā ar ārstu, jo grūtniecības laikā visus ierastos pretsāpju līdzekļus nevar lietot. Palielinās asinscirkulācija, tāpēc vari novērot pastiprinātu svīšanu un tas ir tikai normāli. Ap šo laiku parasti sāk pāriet grūtnieču nelabums, un pirmā pazīme, kas par to liecina – palielinās apetīte.

Mazais: Šajā nedēļā ir bijis visai aizņemts, viņam attīstās matu aizmetņi, nagi un meitenītēm olnīcas. Astīte ir pazudusi, kājām un rokām jau var redzēt mazus pirkstiņus, arī sejiņa attīstās un sāk vairāk līdzināties cilvēkbērna sejiņai. Pēc izmēriem līdzinās citronam un viņš skaisti iegultos tavā plaukstā.