medicine.lv skaitļos

Lietotāji online183
Aktīvie uzņēmumi12699
Nozares raksti12056
Ekspertu atbildes21477
Veselības indekss: Katram trešajam paaugstināts asinsspiediens, katrs ceturtais nezina savus mērījumus : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Veselības indekss: Katram trešajam paaugstināts asinsspiediens, katrs ceturtais nezina savus mērījumus

27% Latvijas iedzīvotāju ir paaugstināts asinsspiediens, turklāt vēl ceturtdaļa (21%) savus asinsspiediena mērījumus nemaz nezina, liecina "Mana Aptieka & Apotheka Veselības indekss" pētījums. Paaugstinātam asinsspiedienam jeb hipertensijai visbiežāk raksturīgi bezsimptomu gadījumi, tāpēc speciālisti iesaka cilvēkiem jebkurā vecumā veikt regulāras pārbaudes, lai kontrolētu asinsspiedienu un jau laikus novērstu sirds un asinsvadu saslimšanas riskus.     

Pētījumā noskaidrots, ka visbiežāk paaugstināts asinsspiediens ir cilvēkiem ar neveselīgu dzīvesveidu (38%) un tiem, kuriem ikdienā ir mazkustīgs dzīvesveids (32%). Biežāk problēmas ar asinsspiedienu ir gados vecākiem cilvēkiem –  vairums senioru vecumā virs 64 gadiem (63%) norādīja, ka paaugstināts asinsspiediens ir viena no viņu veselības problēmām, – taču tas nenozīmē, ka ar paaugstinātu asinsspiedienu nesaskaras arī jauni cilvēki. Lai arī retāk, tomēr arī jaunus cilvēkus mēdz piemeklēt hipertensija, ko apstiprina teju katrs desmitais (9%) respondents.  Turklāt veselības aprūpes speciālisti paredz, ka līdz ar mūsdienu sēdošā darba dzīvesveidu šis skaitlis nākotnē varētu palielināties. Satraucoši, ka tieši jaunieši ir starp tiem iedzīvotājiem, kas nezina savus asinsspiediena mērījumus – 43% vecumā no 18 līdz 29 gadiem un 36% no 30 līdz 39 gadiem.

"Nereti saskaramies ar neziņu ne tikai par savu asinsspiediena mērījumu rezultātu, bet arī to, kas ir vai nav norma un kādi ir biežākie paaugstināta asinsspiediena simptomi. Tā, piemēram, cilvēks ar regulārām galvassāpēm meklē pretsāpju tableti, tomēr šādos gadījumos vispirms aicinām izmērīt asinsspiedienu. Un tiešām – nereti sāpju cēlonis ir paaugstināts asinsspiediens, un šādos gadījumos pretsāpju tablete nav risinājums, tieši pretēji – to nav ieteicams lietot, jo tā var veicināt asinsvada plīsumu," stāsta aptieku tīkla "Apotheka" sertificētā farmaceite Amanda Ozoliņa.

Diagnoze bez simptomiem

Autors: galvassapes
Autors: galvassapes
Banner 280x280
Banner 280x280

Viena no paaugstināta asinsspiediena īpatnībām ir tā, ka bieži nav nekādu fiziski jūtamu vai redzamu simptomu, tāpēc arī cilvēki, kuri ikdienā jūtas labi, nemaz neiedomājas pārbaudīties vai saskaras ar grūtībām vai šaubām, pieņemot diagnozi. Farmaceite norāda, ka tieši šī iemesla dēļ ir jāvēršas pie ārsta, kas palīdzēs izprast paaugstināta asinsspiediena cēloņus, negaidot pazīmes jeb sekas, kas padarītu diagnozi ticamāku. Būs cilvēki, kuri hipertensijas izraisītas galvassāpes jutīs tikai pie konkrētiem apstākļiem, kamēr joprojām ir daudz gadījumu, kad paaugstināts asinsspiediens tiek konstatēts jau pie nopietnām sirds un asinsvadu saslimšanām.

Asinsspiediena līmeņa noteikšana normālos apstākļos mūsdienās ir pieejama arī aptiekās, tomēr pētījums liecina, ka šo pakalpojumu pēdējā gada laikā izmantojuši vien 14% aptaujāto. Praksē visbiežāk asinsspiedienu izvēlas noteikt cilvēki virs 45 gadu vecuma un tādi, kuriem jau ir kādas sūdzības, piemēram, galvassāpes, reiboņi vai redzes traucējumi. Tomēr asinsspiedienu mērīt vairākas reizes gadā ieteicams visiem iedzīvotājiem neatkarīgi no vecuma, īpaši tādēļ, ka šobrīd strauji pieaug aptaukošanās riski, jo lielāko daļu laika pavadām mājās, fiziskās aktivitātes ir nepietiekamas, bet neveselīgs ēdiens – pieejams līdz pat mājas durvīm.

"Netrūkst arī tādu pacientu, kuriem asinsvadi jau tā ir pieraduši pie paaugstinātā asinsspiediena, ka cilvēks to vienkārši nejūt – pat pie rādījuma 180/110, kas jau liecina par stipru hipertensiju. Šādās situācijās cilvēks riskē ar savu veselību un pat dzīvību, bet bieži vien nav gatavs to uzklausīt, jo ir pieradis pie šāda stāvokļa, lai gan patiesībā diagnoze ir nopietna un cilvēkam būtu jāizvērtē esošais dzīvesveids, paradumi vai jālieto kādas asinsspiedienu mazinošas zāles, lai samazinātu risku piedzīvot pēkšņu insultu vai infarktu. Savukārt jau ārstēšanās laikā novērojam, ka ir cilvēku daļa, kuri zāles palieto un brīdī, kad jūtas labāk un asinsspiediena līmenis  ir noregulēts, pārtrauc tās lietot – arī tas nav ieteicams, jo, lai saglabātu normālu asinsspiedienu ilgtermiņā, spiedienu mazinošas zāles teju visos gadījumos ir jālieto visu turpmāko dzīvi. Turklāt tiem, kam jau ir noteikts paaugstināts asinsspiediens, arī mērījumi jāveic regulāri un tie jāpieraksta speciālā grāmatiņā, ko izsniedz kardiologs," stāsta sertificētā farmaceite.

Trīs balsti veselīgam asinsspiedienam

Lai arī ir gadījumi, kad cilvēka gēniem var būt zināma loma paaugstināta asinsspiediena un ar to saistītu slimību veicināšanā, jāņem vērā fakts, ka vienas ģimenes vai mājsaimniecības locekļi dzīvo vienā vidē un apstākļos, ievēro līdzīgu dzīvesstilu, kas nozīmē, ka paaugstināts asinsspiediens visbiežāk ir nevis iedzimtības, bet gan paradumu rezultāts. Tāpat jāatceras, ka veselīgs dzīvesveids var uzlabot "slikto gēnu", savukārt neveselīgs gluži pretēji – izraisīt paaugstinātu asinsspiedienu arī tad, ja ģimenē līdz tam nevienam nav bijusi šāda problēma. Tāpēc veselīgi ieradumi jebkurā vecumā ir profilakses pamatā, lai jau laikus samazinātu sirds un asinsvadu slimību risku.

#1 Mērena un atbilstoša fiziskā slodze

Autors: pastaiga
Autors: pastaiga

Iesācējiem ieteicams sākt ar nelielu slodzi, pakāpeniski to palielinot, jo pie pēkšņas fiziskās slodzes pulss ir augsts un atjaunojas lēnām, strauji paceļot asinsspiedienu. Fiziskām aktivitātēm ieteicams veltīt vismaz 30 minūtes dienā – ātra pastaiga, lēns skrējiens vai izbrauciens ar velosipēdu. Būtiski, lai aktivitāte ir tāda, kas nodrošina vienmērīgu elpošanu un slodzi, tāpēc, piemēram, dārza darbi nebūs piemērotākā aktivitāte sirds veselības uzlabošanai. 

#2 Veselīgi ikdienas paradumi

Autors: ne_smekeshanai
Autors: ne_smekeshanai

Viens no efektīvākajiem veidiem, kā pasargāt sevi no paaugstināta asinsspiediena, ir nesmēķēšana, izvairīšanās no piesmēķētas vides un veselīga uztura pamatprincipu ievērošana. Svarīgi ir sekot līdzi savam sāls patēriņam, jo tā pārmērīga lietošana uzturā ir viens no biežākajiem hipertensijas cēloņiem. Uzmanība jāpievērš arī trekniem ēdieniem, kas būtiski palielina aptaukošanās iespēju un riskus saslimt ar sirds un asinsvadu slimībām.

#3 Veselīga reakcija uz stresa situācijām

Autors: nee_alkoholam
Autors: nee_alkoholam

Stresa situācijās ķermenis izdala daudz hormonu, kas īslaicīgi liek sirdij pukstēt straujāk, tādējādi paaugstinot asinsspiedienu. Stresa ilgtermiņa izraisītās problēmas vēl nav zinātniski pierādītas, tomēr, ja cilvēks uz stresu reaģē neveselīgos veidos, piemēram, smēķējot, lietojot alkoholu vai neveselīgi ēdot, risks saslimt palielinās. 

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "heise marketing" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "heise marketing" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Uzņēmumi, saistīti ar raksta tematiku nozarē "Kardioloģija / sirds un asinsvadu sistēma":

Uzņēmumi nozarē "Kardioloģija / sirds un asinsvadu sistēma"

Stereotaktiskās radioķirurģijas centrs SIGULDA, SIA

Stereotaktiskās radioķirurģijas centrs SIGULDA, SIA

Moderna diagnostika. Inovatīvas tehnoloģijas. Profesionāla komanda. Mājīga atmosfēra. Radioķirurģijas centrs Sigulda piedāvā labdabīgu un ļaundabīgu audzēju ārstēšanu ar Austrumeiropā modernāko robotu – CyberKnife® M6. Ar šo metodi var ārstēt primārus audzējus un metastāzes cilvēka ķermenī – galvā, mugurkaulā, prostatā, aknās, nierēs, plaušās un citur. CyberKnife robotizēto radioķirurģiju iespējams kombinēt ar citām audzēju ārstēšanas metodēm - ķirurģiju, staru terapiju un ķīmijterapiju. Mūsu speciālisti ir gatavi jums palīdzēt!

Nedēļas tēma

Anēmija: ko darīt, ja dzelzi saturošie medikamenti kairina kuņģi?

Anēmija: ko darīt, ja dzelzi saturošie medikamenti kairina kuņģi?

Anēmija ir viens no biežākajiem veselības traucējumiem, ko izraisa dzelzs deficīts organismā. Lai gan dzelzs piedevas ir efektīvs veids, kā atjaunot dzelzs līmeni asinīs, daudziem cilvēkiem tās izraisa nepatīkamas blakusparādības. Vai spirulīna var būt efektīvs atbalsts cīņā pret anēmiju?

Aktuālie piedāvājumi

Produkti un ieradumi, kas palīdz aknām tikt galā ar ikdienas slodzi 

Produkti un ieradumi, kas palīdz aknām tikt galā ar ikdienas slodzi 

Mūsu organisms katru dienu saskaras ar slēptu, taču ievērojamu slodzi. Taukvielām bagāta un pārstrādāta pārtika, medikamenti, slikta ekoloģija, hronisks stress, mazkustīgs dzīvesveids – tas viss iziet cauri mūsu ķermeņa galvenajam filtram: aknām. Tās nepārtraukti neitralizē toksīnus, sašķeļ taukus un regulē vielmaiņu. 

5 zinātniski fakti par enzīmiem un vitamīniem, kas palīdz uzlabot gremošanu 

5 zinātniski fakti par enzīmiem un vitamīniem, kas palīdz uzlabot gremošanu 

Gremošanas enzīmi un A un D vitamīni ir svarīgi palīgi cilvēka organismam. Tie ir iesaistīti pārtikas sadalīšanā, barības vielu asimilācijā un kuņģa-zarnu trakta veselības uzturēšanā. Ja pēc ēšanas bieži rodas smaguma sajūta, vēdera uzpūšanās vai citas gremošanas problēmas, iespējams, ka organismā trūkst šo komponentu. 

Reducel – efektīva pretcelulīta programma

Reducel – efektīva pretcelulīta programma

Reducel ir ķermeņa neirokosmētiskā līnija, kas satur aktīvās sastāvdaļas un radīta, izmantojot progresīvas modernās biotehnoloģijas. Līnijas aktīvās sastāvdaļas veicina ādas tonizēšanu, piedalās šūnu antioksidantu mehānismā, palīdz atbrīvoties no celulīta un “pāraudzina” adipocītu vielmaiņu. 

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

VIZEO – atbalsts nogurušām acīm 

VIZEO – atbalsts nogurušām acīm 

Jūnijā Medicine.lv sadarbībā ar Latvijas farmācijas uzņēmumu SIA SAGITUS piedāvā testēt pavisam jaunu zīmolu un produktu – VIZEO, kas atbalsta acis mūsdienu digitālajā laikmetā. Medicine.lv lasītājiem ir unikāla iespēja būt vieniem no pirmajiem, kuri iepazīstas ar šo produktu.

Testa rezultāti: "Assimilator" gremošanas enzīmu komplekss ar A un D vitamīniem

Testa rezultāti:

Aprīlī Medicine.lv sadarbībā ar starptautisko zīmolu "Coral Club" piedāvāja izmēģināt "Assimilator" – enzīmu kompleksu ar A un D vitamīniem, kas palīdz uzlabot gremošanu, mazināt smaguma sajūtu pēc ēšanas un veicināt barības vielu uzsūkšanos. 

Coral Artichoke – augu komplekss maigam aknu un gremošanas sistēmas atbalstam

Coral Artichoke – augu komplekss maigam aknu un gremošanas sistēmas atbalstam

Maijā redakcija sadarbībā ar starptautisko zīmolu Coral Club piedāvā testēt Coral Artichoke – augu kompleksu maigam aknu un gremošanas sistēmas atbalstam, kas izveidots, balstoties uz artišoka, mārdadža, cigoriņa un kukurūzas zīda ekstraktiem.

Testa rezultāti: "Gusto" putas sejas mazgāšanai

Testa rezultāti:

Aprīlī Medicine.lv sadarbībā ar  SIA “Gusto" piedāvāja izmēģināt  “Gusto” putas sejas mazgāšanai.

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Latvijas Universitātes Rīgas Medicīnas koledža: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Latvijas Universitātes Rīgas Medicīnas koledža: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Latvijas Universitātes aģentūra Latvijas Universitātes Rīgas Medicīnas koledža (LU RMK) ir valsts akreditēta profesionālās augstākās izglītības iestāde. Koledžā pēc vidējās izglītības iegūšanas iespējams iegūt īsā cikla profesionālo augstāko izglītību.

EPSORIN sejas krēms – atsauksme no aktrises Olgas Dreģes: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

EPSORIN sejas krēms – atsauksme no aktrises Olgas Dreģes: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Spānijas uzņēmums ir uzsācis EPSORIN sejas krēma ražošanu. Dabisks skaistums, zinātniski pierādīts aktīvo izejvielu efekts un patīkama sajūta – tas viss vienā produktā!

Uzņēmums, kura darbības sfēra var būt līdziga raksta tematikai:

Stereotaktiskās radioķirurģijas centrs SIGULDA, SIA

Stereotaktiskās radioķirurģijas centrs SIGULDA, SIA

Kontakti

  1. +371 20270077
  2. info@cyberknife-sigulda.com
  3. request@cyberknife-sigulda.com
  4. https://cyberknife-sigulda.com/

Darba laiks

  • P.900-1800
  • O.900-1800
  • T.900-1800
  • C.900-1800
  • P.900-1800
  • S.-
  • Sv.-

Juridiskie dati

  1. 40103771667
  2. LV40103771667
  3. 21.03.2014
  4. Lakstīgalas iela 13, Sigulda, Siguldas nov., LV-2150
  5. 2024

Apraksts

Moderna diagnostika. Inovatīvas tehnoloģijas. Profesionāla komanda. Mājīga atmosfēra. Radioķirurģijas centrs Sigulda piedāvā labdabīgu un ļaundabīgu audzēju ārstēšanu ar Austrumeiropā modernāko robotu – CyberKnife® M6. Ar šo metodi var ārstēt primārus audzējus un metastāzes cilvēka ķermenī – galvā, mugurkaulā, prostatā, aknās, nierēs, plaušās un citur. CyberKnife robotizēto radioķirurģiju iespējams kombinēt ar citām audzēju ārstēšanas metodēm - ķirurģiju, staru terapiju un ķīmijterapiju. Mūsu speciālisti ir gatavi jums palīdzēt!

 
Vairāk

Atslēgvārdi

Cyberknife, Cyberknife priekšrocības, kibernazis, robotizētā radioķirurģija, stereotaktiskā radioķirurģija, vēža ārstēšana, meningioma, neirinoma, Švanoma, auss nerva meningioma, acs melanoma, uveālā melanoma, trigeminālā neiralģija, vēža metastāzes galvā, prostatas vēzis, oligometastātisks prostatas vēzis, prostatas audzējs, prostatas vēža metastāzes, prostatas vēža recidīvs, vēža ārstēšana Siguldā, Radioķirurģijas centrs Sigulda, vēža ārstēšana ar Cyberknife, AVM, Arterio-venozā malformācija, galvas audzēju ārstešana, audzēju ārstēšana, SRC Sigulda, Siguldas slimnīcas radioķirurģijas centrs, metastāzes aknās, metastāzes plaušās, metastāzes galvas smadzenēs, metastāzes mugurkaulā, metastāzes limfmezglos, ķīmijterapeita konsultācijas, audzējs, audzēji, ļaundabīgs audzējs, vēzis, ķirurgs, radioķirurģija, staru terapija, ķīmijterapija.


Vairāk

Foto 5

Siguldas slimnīcas Radioķirurģijas centrs
Vēža ārstēšana
Audzēju ārstēšana
Ķīmijterapeita konsultācijas
Metastāžu ārstēšana

Mājas lapa internetā