Sākums

Enciklopēdija

Ginekoloģija / sievietes veselība / dzemdības

Psihoprofilaktiskā grūtnieču sagatavošana dzemdībām

PSIHOPROFILAKTISKĀ GRŪTNIEČU SAGATAVOŠANA DZEMDĪBĀM

pasākumu komplekss, kas sagatavo grūtnieci dzemdībām. Psihoprofilaktiskā grūtnieču sagatavošana dzemdībām mērķis ir samazināt vai pilnīgi likvidēt dzemdību sāpes, disciplinēt dzemdētāju un iemācīt viņu pašai sev aktīvi palīdzēt dzemdību procesā. Psihoprofilaktiskā grūtnieču sagatavošana dzemdībām veicina dzemdību aktu regulējošo galveno neirohumorālo procesu normalizēšanos, likvidē grūtniecei baiļu sajūtu un veicina pozitīvo nosacījuma refleksu veidošanos attiecībā uz gaidāmajām dzemdībām.

Psihoprofilaktiskā grūtnieču sagatavošana dzemdībām sākas, kad grūtniece pirmoreiz ierodas sieviešu konsultācijā, turpinās visu grūtniecības laiku, kā arī dzemdību nodaļā. Tā tiek pabeigta tikai pēc dzemdībām. Sākot ar 32. grūtniecības nedēļu, grūtniecēm jāapmeklē nodarbības, kurās viņas iepazīstina ar dzemdību norisi un apmāca, kā izturēties dzemdībās. Dzemdes kakla atvēršanās periodā dzemdes muskulatūras saraušanās laikā sievietei ieteicams vēdera lejasdaļu viegli masēt ar abām rokām virzienā no vēdera viduslīnijas uz sāniem un uz augšu; vienlaikus dziļi jāelpo. Guļot uz sāniem, var izdarīt vieglu masāžu ar pirkstu galiem krustu un jostas apvidū; var arī ar abu roku īkšķiem spiest uz gūžas kaulu izciļņiem. Augļa izstumšanas periodā dzemdētājai jāmāk pareizi spiest: dzemdes saraušanās sākumā dziļi jāievelk elpa un, kontrakcijai turpinoties, jāspiež ar maksimālu spēku. Starplaikos sievietei jāelpo dziļi un mierīgi, lai atjaunotos skābekļa piegāde gan pašas, gan bērna organismam. Sievietēm, kuras apmeklējušas psihoprofilaktiskās sagatavošanas nodarbības, dzemdību sāpes ir mazākas un dzemdībās retāk rodas komplikācijas. Nodarbībās grūtniecēm pastāsta arī par organisma norisēm pēcdzemdību periodā, iemāca pareizi barot un kopt jaundzimušo.

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "heise marketing" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "heise marketing" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Tava labsajūta sākas ar vienu soli

Vai vēnu problēmas – medicīniskas un kosmētiskas – var risināt vasarā? Vēl pirms dažiem gadiem valdīja uzskats, ka jāgaida līdz rudenim. Šobrīd Dr. Mauriņa klīnika aicina pacientus droši nākt ārstēties arī vasarā, jo mūsdienu tehnoloģijas ļauj efektīvi palīdzēt neatkarīgi no gadalaika.

Aktuālie piedāvājumi

Produkti un ieradumi, kas palīdz aknām tikt galā ar ikdienas slodzi

Mūsu organisms katru dienu saskaras ar slēptu, taču ievērojamu slodzi. Taukvielām bagāta un pārstrādāta pārtika, medikamenti, slikta ekoloģija, hronisks stress, mazkustīgs dzīvesveids – tas viss iziet cauri mūsu ķermeņa galvenajam filtram: aknām. Tās nepārtraukti neitralizē toksīnus, sašķeļ taukus un regulē vielmaiņu.

5 zinātniski fakti par enzīmiem un vitamīniem, kas palīdz uzlabot gremošanu

Gremošanas enzīmi un A un D vitamīni ir svarīgi palīgi cilvēka organismam. Tie ir iesaistīti pārtikas sadalīšanā, barības vielu asimilācijā un kuņģa-zarnu trakta veselības uzturēšanā. Ja pēc ēšanas bieži rodas smaguma sajūta, vēdera uzpūšanās vai citas gremošanas problēmas, iespējams, ka organismā trūkst šo komponentu.

Reducel – efektīva pretcelulīta programma

Reducel ir ķermeņa neirokosmētiskā līnija, kas satur aktīvās sastāvdaļas un radīta, izmantojot progresīvas modernās biotehnoloģijas. Līnijas aktīvās sastāvdaļas veicina ādas tonizēšanu, piedalās šūnu antioksidantu mehānismā, palīdz atbrīvoties no celulīta un “pāraudzina” adipocītu vielmaiņu.

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Testa rezultāti: "Assimilator" gremošanas enzīmu komplekss ar A un D vitamīniem

Aprīlī Medicine.lv sadarbībā ar starptautisko zīmolu "Coral Club" piedāvāja izmēģināt "Assimilator" – enzīmu kompleksu ar A un D vitamīniem, kas palīdz uzlabot gremošanu, mazināt smaguma sajūtu pēc ēšanas un veicināt barības vielu uzsūkšanos.

Coral Artichoke – augu komplekss maigam aknu un gremošanas sistēmas atbalstam

Maijā redakcija sadarbībā ar starptautisko zīmolu Coral Club piedāvā testēt Coral Artichoke – augu kompleksu maigam aknu un gremošanas sistēmas atbalstam, kas izveidots, balstoties uz artišoka, mārdadža, cigoriņa un kukurūzas zīda ekstraktiem.

Testa rezultāti: "Gusto" putas sejas mazgāšanai

Aprīlī Medicine.lv sadarbībā ar SIA “Gusto" piedāvāja izmēģināt “Gusto” putas sejas mazgāšanai.

Testa rezultāti: Protivity Ultra – spēkam, veselībai un enerģijai

Martā Medicine.lv sadarbībā ar starptautisko zīmolu "Coral Club" piedāvāja testēt "Protivity Ultra" – sabalansētu aminoskābju kompleksu, kas palīdz papildināt olbaltumvielu deficītu, paātrināt muskuļu atjaunošanos un palielināt izturību.

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Latvijas Universitātes Rīgas Medicīnas koledža: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Latvijas Universitātes aģentūra Latvijas Universitātes Rīgas Medicīnas koledža (LU RMK) ir valsts akreditēta profesionālās augstākās izglītības iestāde. Koledžā pēc vidējās izglītības iegūšanas iespējams iegūt īsā cikla profesionālo augstāko izglītību.

EPSORIN sejas krēms – atsauksme no aktrises Olgas Dreģes: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Spānijas uzņēmums ir uzsācis EPSORIN sejas krēma ražošanu. Dabisks skaistums, zinātniski pierādīts aktīvo izejvielu efekts un patīkama sajūta – tas viss vienā produktā!