Sākums

Enciklopēdija

Ginekoloģija / sievietes veselība / dzemdības

Psihoprofilaktiskā grūtnieču sagatavošana dzemdībām

PSIHOPROFILAKTISKĀ GRŪTNIEČU SAGATAVOŠANA DZEMDĪBĀM

pasākumu komplekss, kas sagatavo grūtnieci dzemdībām. Psihoprofilaktiskā grūtnieču sagatavošana dzemdībām mērķis ir samazināt vai pilnīgi likvidēt dzemdību sāpes, disciplinēt dzemdētāju un iemācīt viņu pašai sev aktīvi palīdzēt dzemdību procesā. Psihoprofilaktiskā grūtnieču sagatavošana dzemdībām veicina dzemdību aktu regulējošo galveno neirohumorālo procesu normalizēšanos, likvidē grūtniecei baiļu sajūtu un veicina pozitīvo nosacījuma refleksu veidošanos attiecībā uz gaidāmajām dzemdībām.

Psihoprofilaktiskā grūtnieču sagatavošana dzemdībām sākas, kad grūtniece pirmoreiz ierodas sieviešu konsultācijā, turpinās visu grūtniecības laiku, kā arī dzemdību nodaļā. Tā tiek pabeigta tikai pēc dzemdībām. Sākot ar 32. grūtniecības nedēļu, grūtniecēm jāapmeklē nodarbības, kurās viņas iepazīstina ar dzemdību norisi un apmāca, kā izturēties dzemdībās. Dzemdes kakla atvēršanās periodā dzemdes muskulatūras saraušanās laikā sievietei ieteicams vēdera lejasdaļu viegli masēt ar abām rokām virzienā no vēdera viduslīnijas uz sāniem un uz augšu; vienlaikus dziļi jāelpo. Guļot uz sāniem, var izdarīt vieglu masāžu ar pirkstu galiem krustu un jostas apvidū; var arī ar abu roku īkšķiem spiest uz gūžas kaulu izciļņiem. Augļa izstumšanas periodā dzemdētājai jāmāk pareizi spiest: dzemdes saraušanās sākumā dziļi jāievelk elpa un, kontrakcijai turpinoties, jāspiež ar maksimālu spēku. Starplaikos sievietei jāelpo dziļi un mierīgi, lai atjaunotos skābekļa piegāde gan pašas, gan bērna organismam. Sievietēm, kuras apmeklējušas psihoprofilaktiskās sagatavošanas nodarbības, dzemdību sāpes ir mazākas un dzemdībās retāk rodas komplikācijas. Nodarbībās grūtniecēm pastāsta arī par organisma norisēm pēcdzemdību periodā, iemāca pareizi barot un kopt jaundzimušo.

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "heise marketing" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "heise marketing" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Laika trūkums vai uzmanības deficīts?

Mūsdienās uzmanība kļuvusi par vienu no vērtīgākajiem cilvēka resursiem. Taču paradoksāli – jo vairāk mums ir informācijas un tehnoloģiju, kas palīdz ietaupīt laiku, jo vairāk mūsu uzmanība tiek saraustīta.

Aktuālie piedāvājumi

57. paralēle: ko Baltijas rudens nozīmē imunitātei

Rudens Latvijā nozīmē ne tikai īsākas dienas un mazāk saules gaismas, bet arī pārmaiņas ikdienas pašsajūtā. Kāpēc aukstajā sezonā īpaša uzmanība tiek pievērsta D vitamīnam, un kāda ir tā nozīme organismā? Aplūkosim D vitamīna nozīmi un tā uzņemšanu gada tumšajā periodā!

Otrās smadzenes zarnās: kā mikroflora var ietekmēt mūsu pašsajūtu

Zarnu mikroflora ir daudz vairāk nekā tikai gremošanas sistēmas sastāvdaļa – tās saistība ar mūsu pašsajūtu, imunitāti un vielmaiņu kļūst par arvien plašāk pētītu tēmu. Kādas ir “otro smadzeņu” funkcijas un ko par to saka pētījumi?

Hidratācija kā ikdienas veselības pamats

Miegs, uzturs, fiziskās aktivitātes, stresa līmenis un atjaunošanās tiešā veidā ietekmē pašsajūtu un dzīves kvalitāti. Tomēr starp šiem faktoriem ir viens pamatelements, ko daudzi joprojām mēdz novērtēt par zemu – pietiekama organisma hidratācija.

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Testa rezultāti: atjaunojošs un kopjošs serums nagiem

Septembrī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "ZAptieka" piedāvāja testēt serumu, kas izstrādāts ikdienas kopšanai sausiem, trausliem, blāviem un šķelšanās tendencei pakļautiem nagiem. Tā formula ir 100% aktīvo augu eļļu koncentrāts – bez ūdens un silikoniem.