medicine.lv skaitļos

Lietotāji online325
Aktīvie uzņēmumi12756
Nozares raksti11943
Ekspertu atbildes21477
Padomi gripas profilaksei, ārstēšanai un atlabšanas laikam: Iesaka farmaceite : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Padomi gripas profilaksei, ārstēšanai un atlabšanas laikam: Iesaka farmaceite

Freepik.com/ freepik
Foto: Freepik.com/ freepik

Ir sākusies gripas epidēmija, turklāt arī saslimstība ar citiem vīrusiem un saaukstēšanos ir augsta! Kā šajā laikā stiprināt organismu, ko darīt pie pirmajiem gripas un saaukstēšanās simptomiem un kā atgūt spēkus un uzlabot pašsajūtu pēc gripas un citu vīrusu izslimošanas, konsultē "BENU Aptiekas" klīniskā farmaceite Ilze Priedniece.

Latvijā ir izsludināta gripas epidēmija, tāpēc šobrīd ir īpaši būtiski rūpēties par profilaksi, stiprināt organismu, censties izvairīties no saslimšanas, kā arī būt informētiem par to, kā rīkoties, saskaroties ar pirmajām gripas vai citu akūtu elpceļu vīrusu pazīmēm, uzsver klīniskā farmaceite.

Plāns profilaksei

Neviens no mums nevēlas slimot, turklāt gripa var radīt bīstamas komplikācijas mūsu vispārējai veselībai. Ir vairāki svarīgi soļi, ko varam veikt, lai pēc iespējas pasargātu sevi no saslimšanas gan ar gripu, gan citiem aktuālajiem vīrusiem. Klīniskā farmaceite I. Priedniece uzskaita būtiskākos profilakses soļus:

  • Lieto D vitamīnu! D vitamīns ir universāls vitamīns, kas nepieciešams ļoti daudziem procesiem organismā, tai skaitā veicina normālu imūnsistēmas darbību, vajadzīgs nervu, sirds un asinsvadu sistēmas, kā arī kaulu un zobu veselībai un vispārējai organisma enerģijai. Latvijā tas ir jālieto visu gadu, jo īpaši – vīrusu sezonā!
  • Izvairies no kontakta ar saslimušajiem un no uzturēšanās cilvēku piepildītās telpās!
  • Vienmēr atceries par roku mazgāšanu!
  • Veic pretgripas vakcināciju!
  • Mājas aptieciņu papildini ar gripas eksprestestiem, lai nepieciešamības gadījumā tie jau būtu pa rokai!
  • Regulāri vēdini telpas un veic telpu mitro uzkopšanu!
  • Stiprini organismu ar veselīgu uzturu, pilnvērtīgu miegu, pozitīvām emocijām un piemērotām fiziskajām aktivitātēm!

Ja parādās pirmās gripas vai saaukstēšanās pazīmes

Gripas simptomi ir pēkšņs slimības sākums, paaugstināta temperatūra, galvassāpes, drebuļi, kaulu ‘’laušana’’, sauss klepus, rīkles iekaisums, aizlikts deguns, sāpes vai diskomforta sajūta aiz krūšu kaula un izteikts nespēks. Ko darīt, ja sajūti šos simptomus? Klīniskā farmaceite iesaka:

  • Esiet atbildīgs – paliec mājās un ievēro miera režīmu!
  • Parādoties gripas simptomiem, konsultējies ar ārstu un ievēro ārsta norādījumus, tai skaitā par pretvīrusu medikamentu lietošanu, lai izvairītos no komplikācijām.
  • Pastiprināti uzņem šķidrumu! Te noderēs zāļu tējas, piemēram, liepziedu, vīgriezes, aveņu. Tāpat aptiekās ir plaši pieejamas arī kompleksās tējas – bronhiem, plaušām, imunitātei –, kuru sastāvā ir dažādi ārstniecības augi.
  • Uzņem C vitamīnu!
  • Nepieciešamības gadījumā lieto pretsāpju, temperatūru pazeminošos līdzekļus, kas satur paracetamolu vai ibuprofēnu.
  • Klepus gadījumā noderēs preparāti ar ārstniecības augiem – ceļteku, altejas sakni, deviņvīruspēka ziediem, mārsila lakstiem, lakricas sakni, priežu pumpuriem, māllēpēm un Islandes ķērpja lapoņiem. Tāpat talkā nāks sīrupi vai tabletes, kas ir jāizvēlas atbilstoši sausam klepum vai atklepošanai.
  • Pret kakla sāpēm noderēs sūkājamās tabletes vai aerosoli, bet skalošanai izmantojiet kumelītes un kliņģerītes ziedu, mārsila lakstu vai salvijas lapu uzlējumu.
  • Iesnu gadījumā degunu var skalot ar jūras ūdeni un lietot deguna pilienus.
  • Saaukstēšanās simptomu mazināšanai noder arī tādi ārstniecības augi kā avenes, kumelītes, liepziedi, plūškoka ziedi, vīgriezes, upeņu augļi un lapas, pelašķa laksti. Tie pieejami dažādu preparātu sastāvā – tējās, sīrupos, pastilās, kapsulās, karstajos dzērienos un citos.
  • Organisma spēcināšanai palīdzēs preparāti ar ehināciju, ugunspuķi, gaiļbiksītes lapām, kā arī mežrožu un smiltsērkšķu augļiem.
  • Saudzē organismu! Nelieto alkoholu un izvairies no smēķēšanas!
  • Atceries! Ja temperatūra saglabājas ilgāk pa trīs četrām dienām un pašsajūta neuzlabojas, noteikti ir jāsazinās ar ārstu, lai izvērtētu, vai nav radušās komplikācijas.

Padomi atlabšanas laikam

Banner 280x280

Vīrusu saslimšanas, tai skaitā gripa, spēj atstāt ilgstošu iespaidu uz mūsu organismu un kopējo pašsajūtu. Nereti pēc izslimošanas jūtamies noguruši, trūkst enerģijas, kā arī var parādīties citas sekas, tādēļ ir svarīgi palīdzēt organismam atjaunoties un atgūt spēkus, stiprinot to. Kas palīdzēs šajā posmā? Farmaceite iesaka:

  • Vadies pēc savas pašsajūtas un uzreiz nepārslogo organismu darbā vai sportojot. Slodze jāpalielina pakāpeniski, un tā katram ir jāizvērtē  individuāli.
  • Rūpējies par organisma aizsargspējām! Imūnsistēmas stiprināšanai nozīmīgi ir D, C, A un E vitamīns, kā arī selēns un cinks.
  • No dabas līdzekļiem imūnsistēmas stiprināšanai lieto ehināciju, ugunspuķi, plūškoku, bišu produktus, mežrozīšu augļus, greipfrūtu sēklu ekstraktu, ķiploku un ingveru.
  • Lieto probiotiķus – tie rūpēsies par zarnu trakta mikrofloru un imūnsistēmu.
  • Ej pastaigās svaigā gaisā un veic regulāras, veselības stāvoklim atbilstošas fiziskās aktivitātes.
  • Rūpējies par veselīgu atpūtu un miegu! Miegam ikdienā jāatvēl 7–8 stundas. Veselīgu miegu veicina vēdinātas telpas, svaigs gaiss, ērta guļvieta, klusums un tumsa. Pirms gulētiešanas nevajadzētu ēst, skatīties TV vai lietot viedierīces, bet labāk palasīt kādu grāmatu vai paklausīties mierīgu mūziku.
  • Katru dienu izvēlies veselīgu un sabalansētu uzturu, samazinot sāls patēriņu un uzņemot pietiekamu šķidruma daudzumu. Centies ēdienkartē iekļaut dažādus dārzeņus, augļus, ogas, zivis, pilngraudu produktus, liesu gaļu un piena produktus, kas nodrošina organismu ar vajadzīgajām uzturvielām.
  • Ja jūti, ka nogurums vai citas sūdzības pēc slimošanas tomēr neatkāpjas, konsultējies ar ārstu.

Par tev piemērotākajiem līdzekļiem profilaksei, kā arī ārstniecības un atjaunošanās procesā vienmēr droši jautā farmaceitiem!

Atceries! Zāļu nepamatota lietošana ir kaitīga veselībai. Pirms zāļu lietošanas lūdzam uzmanīgi  izlasīt lietošanas instrukciju vai atbilstoši informāciju uz iepakojuma. Konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu par zāļu lietošanu.

Uzveiksim gripu kopā!

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Uzņēmumi, saistīti ar raksta tematiku nozarē "Fitoterapija":

Uzņēmumi nozarē "Fitoterapija"

Veselības salons 888, SIA Rodain

Veselības salons 888, SIA Rodain

"Veselības salons 888" ir diagnostikas un ārstniecības iestāde, kas piedāvā saviem pacientiem savlaicīgas un saudzīgas diagnostikas metodes, kas palīdzēs savlaicīgi konstatēt veselības traucējumus un novērst slimību attīstību. Pieredzējuši speciālisti salonā veiks diagnostiku šūnu līmenī gan profilaksei, gan gadījumos, kad ir grūtības noteikt veselības traucējumu cēloni. Atšķirībā no citiem medicīnas centriem vai poliklīnikām, pie mums diagnostiku veicam vienas vizītes laikā. Piedāvājam arī citus medicīniskos pakalpojumus: psihiatra konsultācijas, psihologa konsultācijas, eksistenciālā psihoterapeita konsultācijas, klīniskā psihologa pakalpojumi. Dažādas masāžas. Laipni gaidīti pacienti no visas Latvijas.

Nedēļas tēma

Kas ir varikoze, un kāpēc tās ārstēšana ir būtiska?

Kas ir varikoze, un kāpēc tās ārstēšana ir būtiska?

Varikoze ir apakšējo ekstremitāšu slimība, kas var skart cilvēkus jebkurā vecumā. Lauma Medical sortimentā ir dažādu modeļu kompresijas izstrādājumi, un tos noteikti var izmantot varikozes gadījumā. Kompresijas izstrādājumi palīdz uzlabot asins plūsmu un samazināt diskomfortu, kas saistīts ar šo slimību. Uzzināsim vairāk! 

Aktuālie piedāvājumi

Aicinājums piedalīties pētījumā par sieviešu veselības pratību 

Aicinājums piedalīties pētījumā par sieviešu veselības pratību 

Lai izprastu, cik liela nozīme bijusi veselības mācības apguvei izglītības iestādēs un kā tā ietekmē sieviešu veselības pratību reproduktīvā vecumā, tiek veikts medicīnas pētījums, kura ietvaros tiek aicinātas piedalīties sievietes reproduktīvā vecumā. Uzzināsim vairāk! 

La Vie Clinic: mūsdienīga pieeja skaistumkopšanai un veselībai bez ķirurģijas

La Vie Clinic: mūsdienīga pieeja skaistumkopšanai un veselībai bez ķirurģijas

Pateicoties mūsdienu tehnoloģijām, daudzas estētiskās problēmas tagad var atrisināt bez ķirurģiskas iejaukšanās. La Vie Clinic filiālē Jaunajā Teikā pieejams plašs sertificētu un efektīvu aparātu klāsts, kas ļauj pielāgot procedūras individuāli katra klienta vajadzībām. No lāzeratjaunošanas līdz aparātmasāžai un ķermeņa konturēšanai – katrai metodei ir savas priekšrocības. 

Ko ēst pirms un pēc treniņa: uzturvielas, kas padara sportošanu efektīvāku

Ko ēst pirms un pēc treniņa: uzturvielas, kas padara sportošanu efektīvāku

Regulāras fiziskās aktivitātes ir daļa no darba ceļā uz veselīgu un spēcīgu ķermeni. Muskuļu atjaunošanās un augšana, ķermeņa enerģija un izturība lielā mērā ir atkarīga no uztura, īpaši no uzturvielām, kas tiek patērētas pirms un pēc treniņa. Uzzināsim par uzturvielām, kas palīdzēs gūt maksimālu labumu no sporta!

Video

Produktu testi

Testa rezultāti: "Memo-Prime" kognitīvās veselības atbalstam

Testa rezultāti:

Februārī un martā Medicine.lv sadarbībā ar starptautisko zīmolu "Coral Club" piedāvāja izmēģināt "Memo-Prime" – inovatīvu kompleksu kognitīvās veselības atbalstam, kas palīdz uzlabot atmiņu, koncentrēšanās spējas un darba spējas.

Testa rezultāti: LIVEO intime – efektīvs palīgs intīmajai mikroflorai

Testa rezultāti: LIVEO intime – efektīvs palīgs intīmajai mikroflorai

Februārī Medicine.lv sadarbībā ar Latvijas farmācijas uzņēmumu SIA SAGITUS piedāvāja testam īpašu produktu LIVEO intime - pienskābo baktēriju kompleksu sievietēm. 

Protivity Ultra – spēkam, veselībai un enerģijai

Protivity Ultra – spēkam, veselībai un enerģijai

Martā Medicine.lv sadarbībā ar starptautisko zīmolu "Coral Club" piedāvā testēt "Protivity Ultra" – sabalansētu aminoskābju kompleksu, kas palīdz papildināt olbaltumvielu deficītu, paātrināt muskuļu atjaunošanos un palielināt izturību.  

Testa rezultāti: Sleep Complex Max kvalitatīvam miegam un organisma atslābināšanās veicināšanai

Testa rezultāti: Sleep Complex Max kvalitatīvam miegam un organisma atslābināšanās veicināšanai

Februārī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "MV Health" piedāvāja testēt uztura bagātinātāju Sleep Complex Max kvalitatīvam miegam un organisma atslābināšanās veicināšanai.

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Baltic Beach Hotel & SPA medicīnas SPA centrs: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Baltic Beach Hotel & SPA medicīnas SPA centrs: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Jūrmalas kūrortviesnīca “Baltic Beach Hotel & SPA” priecē ar unikāliem piedāvājumiem! 

Jūrmalas slimnīca - augsta līmeņa ultrasonogrāfiski izmeklējumi grūtniecēm: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Jūrmalas slimnīca - augsta līmeņa ultrasonogrāfiski izmeklējumi grūtniecēm: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Augsta līmeņa ultrasonogrāfiski izmeklējumi grūtniecēm - Jūrmalas slimnīca nodrošina augļa izmeklējumus grūtniecēm, izmantojot jaunākās paaudzes premium klases ultrasonogrāfijas (USG) iekārtu Volusan Expert 22. 

Uzņēmums, kura darbības sfēra var būt līdziga raksta tematikai:

Veselības salons 888, SIA Rodain

Veselības salons 888, SIA Rodain

Darba laiks

  • P.900-1800
  • O.900-1800
  • T.1000-1900
  • C.900-1800
  • P.900-1600
  • S.-
  • Sv.-
  • Visi pakalpojumi darbdienās pēc iepriekšēja pieraksta.

Juridiskie dati

  1. 40003735570
  2. 29.03.2005
  3. Dārzaugļu iela 1 – 213, Rīga, LV-1012
  4. 2023

Apraksts

"Veselības salons 888" ir diagnostikas un ārstniecības iestāde, kas piedāvā saviem pacientiem savlaicīgas un saudzīgas diagnostikas metodes, kas palīdzēs savlaicīgi konstatēt veselības traucējumus un novērst slimību attīstību. Pieredzējuši speciālisti salonā veiks diagnostiku šūnu līmenī gan profilaksei, gan gadījumos, kad ir grūtības noteikt veselības traucējumu cēloni. Atšķirībā no citiem medicīnas centriem vai poliklīnikām, pie mums diagnostiku veicam vienas vizītes laikā. Piedāvājam arī citus medicīniskos pakalpojumus: psihiatra konsultācijas, psihologa konsultācijas, eksistenciālā psihoterapeita konsultācijas, klīniskā psihologa pakalpojumi. Dažādas masāžas. Laipni gaidīti pacienti no visas Latvijas.

 
Vairāk

Atslēgvārdi

Diagnostika, veselības diagnostika, medicīnas salons, diagnostikas, slimību diagnostika, saslimšanu, veselības pārbaude, vispārējā organisma izmeklēšana, biorezonanse, bio rezonanse, biorezonanses diagnostika, Santegra vitamīni, Santegra produkti, masāža, masāžas, pakalpojumi, ārstnieciskā, skulpturālā, apjomu mazinošā, anticelulīta, celulīta, limfodrenāža, limfodrenāžas, limfodrenāža cena, sejas, kāju, relaksējošā, veselība, veselības uzlabošana, veselīgs dzīvesveids, salons medicīnai, veselības centrs, centri, aprūpe, ģimenes, orgānu diagnostika, diagnostika šūnu līmenī, medicīniskā diagnostika, ķermeņa diagnostika, diagnostikas medicīnas centrs, medicīna, medicīnas pakalpojumi, privātais medicīnas centrs, medicīnas centri, medicīniskie centri, organisma attīrīšana, ķermeņa attīrīšana, baktēriju attīrīšana, attīrīšana no baktērijām, parazīti, attīrīšana no parazītiem, veģetatīvā distonija, poliartrīts, poliartrīta ārstēšana, galvas sāpes, galvassāpes, galvas sāpju ārstēšana, paaugstināts spiediens, paaugstināts asinsspiediens, paaugstināts asinsspiediena ārstēšana, pazemināts spiediens, pazemināts asinsspiediens, pazemināta asinsspiediena ārstēšana, vairogdziedzeris, vairogdziedzera slimību diagnostika, hormonālā sistēma, hormonālie traucējumi, locītavu sāpes, iekaisums, iekaisumi, iekaisumu ārstēšana, parazītu attīrīšana, vīrusu attīrīšana, sēnīšu attīrīšana, ph līmeņa noteikšana, ph līmenis, netradicionāla medicīna, netradicionālas medicīnas metodes, tautas medicīna, tautas medicīnas metodes, alternatīvā medicīna, alternatīvās medicīnas metodes, homeopātija, ārsts homeopāts, fito terapija, fitoterapija, dabas preparāti, ārstēšana ar dabas preparātiem, homeopātiskās zāles, homeopātiskie preparāti, homeopātiskā medicīna, homeopātiskais salons, homeopātijas salons, homeopātijas centrs, homeopātiskais centrs, homeopātiskie medikamenti, veselības Klīnika, ģimenes Klīnika, diagnostikas Klīnika, ģimenes veselības klīnika, klīnikas, poliklīnika, poliklīnikas, migrēna, migrēnas ārstēšana, alerģija, alerģijas ārstēšana, gripa, gripas ārstēšana, osteoporoze, osteoporozes ārstēšana, prostata, prostatas ārstēšana, prostatīts, prostatīta ārstēšana, astma, astmas ārstēšana, sirds, sirds un asinsvadi, gastrīts, gastrīta ārstēšana, onkoloģija, onkoloģiskās saslimšana, infarkts, insults, artrīts, Aurum Sensitiv imago, Sensitiv imago, fola, folla, fols, fola diagnostika, folla diagnostika, folla diagnostikas metode, folla metode, psihologs, psiholoģiskā palīdzība, psihologa konsultācijas, psihiatrs, psihiatriskā palīdzība, psihiatra konsultācijas, psihoterapeits, dietologs, dietoloģija, dietologa konsultācijas, svara korekcija, svara samazināšana, liekā svara samazināšana, klīniskais psihologs, organisma veselība, slimību, slimības, palīdzība ambulatorā, skaistumkopšana, skaistumkopšanas procedūras. Psihiatrs. Eksistencionālais psihiatrs.


Vairāk

Foto 9

Veselības salons 888
Masāžas, klasiskā un ārstnieciskā masāža
Skaistumkopšana, skaistumkopšanas procedūras
Veselības diagnostika Dr.Ilzīte, diagnostika ar biorezonanses metodi
Privātais medicīnas centrs veselības salons 888
Veselības salons 888 administrācija
VS888 diagnostikas kabinets
Vispārējā organisma izmeklēšana ar biorezonanses metodi
Veselības pārbaudes un procedūras

Preču zīmes

Mājas lapa internetā

Video