medicine.lv skaitļos

Lietotāji online333
Aktīvie uzņēmumi12742
Nozares raksti12095
Ekspertu atbildes21477
Kāda ir Covid-19 pandēmijas ietekme uz veģetatīvo distoniju? Skaidro psihoterapeite : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Kāda ir Covid-19 pandēmijas ietekme uz veģetatīvo distoniju? Skaidro psihoterapeite

Raksta autore: Līga Lismane, psihoterapeite veselības centrā "Vivendi"

Somatoforma veģetatīvā distonija ir mūsdienu gadsimta slimība, ar ko saskaras aizvien vairāk cilvēku. Tā ir viena no saslimšanām, kas var attīstīties arī šajā laikā – kad daudzu ikdiena ir kļuvusi citādāka. Rakstā apkopota informācija par veģetatīvo distoniju, tās cēloņiem un ārstēšanas iespējām, kas var mazināt simptomātiku un uzlabot pašsajūtu.

Ar veģetatīvo distoniju biežāk slimo gados jaunas sievietes. Pirmie simptomi parādās vidēji ap 25 gadu vecumu. Tiek uzskatīts, ka aptuveni puse pacientu, kuri vēršas pie ģimenes ārsta dažādu somatisku sūdzību dēļ, slimo ar somatoformu veģetatīvo distoniju.

Veģetatīvā distonija ir saistīta ar funkcionāliem darbības traucējumiem orgānu sistēmās, kuru darbību regulē veģetatīvā nervu sistēma. Svarīgi, ka anatomiskas izmaiņas orgānos un orgānu sistēmās netiek atrastas, bet bieži ir skaidri redzamas norādes uz sūdzību saistību ar psiholoģiskiem faktoriem. Veģetatīvās distonijas gadījumā traucējumi ir saitīti ar veģetatīvās nervu sistēmas pārlieku uzbudinājumu.

Banner 280x280

Tā kā traucējumi var skart jebkuru orgānu sistēmu, līdz ar to arī sūdzības var būt ļoti dažādas, ietverot vienu vai vairākas orgānu sistēmas – biežāk tieši sirds un asinsvadu sistēmu. Visizplatītākie simptomi ir sirdsklauves, svīšana, elpas trūkums, smakšanas sajūta, trīce, žagošanās, klepus, vēdera pūšanās un urkšķēšana, bieža caureja vai urinēšana. Dažos gadījumos var būt arī dažādu ķermeņa daļu un orgānu sāpes, kā arī smaguma vai saspringuma sajūta ķermenī. Simptomus pavada izteikta trauksme, nemiers, bezpalīdzības sajūta, bailes, bieži vien arī panikas lēkmes.

Biežākie veģetatīvās distonijas cēloņi ir:

1) Palielināts jūtīgums – daži cilvēki ir fiziski un emocionāli jūtīgāki nekā citi;
2) Ģimenes anamnēze – ģenētiska nosliece un/vai vides ietekme;
3) Pazemināta spēja izprast savas sajūtas un bailes par nespēju tikt ar tām galā var radīt pārlieku fokusēšanos uz fiziskiem simptomiem nevis emocijām;
4) Tendence visā saskatīt slikto var ietekmēt veidu, kā cilvēks uztver slimību un dažādus fiziskos simptomus.

Risku saslimt ar veģetatīvo distoniju palielina:

1) Emocionāla pārslodze;
2) Trauksmes vai depresijas klātesamība;
3) Dažādas citas slimības;
4) Vardarbības (fiziskas, seksuālas, emocionālas) pieredze;
5) Pazemināts sociālekonomiskais stāvoklis.

Bailes, uztraukums un stress ir normāla reakcija uz iedomātām vai reāli apdraudošām situācijām, kā arī nezināmo. Tādēļ ir saprotams, ka arī esošās pandēmijas laikā, mēs sastopamies ar palielinātu emocionālu slodzi, kas no mums prasa vairāk emocionālo resursu. Pandēmija ir ieviesusi pārmaiņas daudzu cilvēku dzīvēs: ierobežota spēja pārvietoties, darbs un mācības bieži norit attālināti, īslaicīga vai ilglaicīga darba nespēja vai darba zaudēšana, ierobežoti fiziski kontakti ar tuviniekiem, draugiem un kolēģiem, bailes no savas un tuvinieku iespējamas saslimšanas vai nāves u.c. Vienlaikus daudzi cilvēki ir pārtraukuši iemīļotās nodarbes (sportošana, hobiji), kuras iepriekš ir palīdzējušas uzturēt labu fizisko un emocionālo pašsajūtu. Ir saprotams, ka šajā laikā strauji pieaug ne tikai fiziskās, bet arī psihiskās veselības problēmas.

Kur vērsties pēc palīdzības?

Autors: psihoterapeits
Autors: psihoterapeits

Ja cilvēkam parādās vai pastiprinās sūdzības par savu fizisko veselību, nepieciešams konsultēties ar ģimenes ārstu, lai pārliecinātos, vai veselības traucējumi nav saistīti ar kādu fizisku saslimšanu. Ja izmeklējumi neuzrāda nekādu fizisku patoloģiju un ārsts apstiprinājis, ka pacientam nav tādu organisku izmaiņu, kas varētu izskaidrot esošos simptomus, iespējams, traucējumi saistīti ar veģetatīvās nervu sistēmas disfunkciju.

Jebkurā krīzes situācijā ir svarīgi apstāties, saprast, kas ar mani notiek un apzināt iespējamos iekšējos un ārējos resursus savas pašsajūtas uzlabošanai. Iespējams, ka iepriekšējās nodarbes, kuras agrāk palīdzēja uzturēt labu pašsajūtu, var nomainīt ar citām, tādejādi atklājot sevī jaunus talantus un interešu apvāršņus. Te var palīdzēt garas pastaigas svaigā gaisā, regulāras fiziskas aktivitātes. Svarīgi ir neieslīgt negatīvismā un neveselīgās nodarbēs, bet meklēt jaunas un veselīgas. Meklējiet atbalstu apkārtējos cilvēkos – atbalstošai, ieinteresētai un emocionāli atklātai sarunai ir dziedinošs spēks.

Cilvēkiem, kuru paziņu vai draugu lokā ir kāds, kurš sirgst ar veģetatīvo distoniju, ir svarīgi nenosodīt, bet atbalstīt, spēt uzklausīt, nedodot padomus, ja tādi netiek lūgti, un sniegt savu klātesamību. Ne vienmēr tas ir vienkārši izdarāms, jo nereti šādās situācijās paši saskaramies ar smagām sajūtām, piemēram, dusmām un bezspēcību, kas liek mums aktīvi rīkoties.

Ja simptomi ir ilgstoši un traucējoši, pastiprinās un atkārtojas, tad svarīgi meklēt ārsta  - psihiatra vai psihoterapeita palīdzību. Izteiktu simptomu gadījumā ārsts visbiežāk izrakstīs nomierinošus līdzekļus, taču svarīgākais būtu atjaunot psiholoģisko līdzsvaru, ja nepieciešams, ar psihoterapeita vai psihologa palīdzību.    

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "heise marketing" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "heise marketing" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Uzņēmumi, saistīti ar raksta tematiku nozarē "Neiroloģija / nervu sistēmas saslimšanas":

Uzņēmumi nozarē "Neiroloģija / nervu sistēmas saslimšanas"

Dr. Irēnas Mangales privātprakse, dēļu terapija, akupunktūra un biorezonanse

Dr. Irēnas Mangales privātprakse, dēļu terapija, akupunktūra un biorezonanse

Dr. Irēnas Mangales ārsta adatu terapeita-homeopāta privātprakse nodrošina homeopātisko terapiju bērniem un pieaugušajiem, tāpat tiek piedāvātas biorezonanses terapijas bērniem un pieaugušajiem, kā arī grūtniecēm. Ikvienam iespēja izmēģināt ārstniecību ar dēlēm, kas ir ekoloģiski tīra un droša tautas un ājurvēdiskā medicīnas metode. Tāpat pieejama adatu terapija bērniem un pieaugušajiem, arī grūtniecēm, kā arī infekciju ārstēšana ar indukcijas metodi, diagnostika ar Vegatestu un imunitātes uzlabošana. Piedāvājam Ķīnas moxa terapiju imunitātes celšanai. Piedāvājam arī podologa pakalpojumus.

Nedēļas tēma

Kāpēc jūtamies noguruši, pat ja labi gulējām?

Kāpēc jūtamies noguruši, pat ja labi gulējām?

2024. gada rudenī “IKEA Group” uzdevumā tika veikta tiešsaistes aptauja 57 valstīs, tostarp arī Latvijā, lai noskaidrotu, kāda ir miega kvalitāte šo valstu iedzīvotājiem. Tika secināts, ka apmēram 40% Latvijas iedzīvotāju vismaz 3-4 dienas nedēļā pamostas noguruši. Tā ir kļuvusi par ikdienu daudziem – modinātājs noskan, ķermenis it kā ir pamodies, bet ir jūtams nogurums pēc miega. 

Raksta turpinājumā apskatīsim, kas ietekmē mūsu enerģijas līmeni un kāpēc pat “labs miegs” ne vienmēr nozīmē pilnvērtīgu atpūtu. 

Aktuālie piedāvājumi

Produkti un ieradumi, kas palīdz aknām tikt galā ar ikdienas slodzi 

Produkti un ieradumi, kas palīdz aknām tikt galā ar ikdienas slodzi 

Mūsu organisms katru dienu saskaras ar slēptu, taču ievērojamu slodzi. Taukvielām bagāta un pārstrādāta pārtika, medikamenti, slikta ekoloģija, hronisks stress, mazkustīgs dzīvesveids – tas viss iziet cauri mūsu ķermeņa galvenajam filtram: aknām. Tās nepārtraukti neitralizē toksīnus, sašķeļ taukus un regulē vielmaiņu. 

5 zinātniski fakti par enzīmiem un vitamīniem, kas palīdz uzlabot gremošanu 

5 zinātniski fakti par enzīmiem un vitamīniem, kas palīdz uzlabot gremošanu 

Gremošanas enzīmi un A un D vitamīni ir svarīgi palīgi cilvēka organismam. Tie ir iesaistīti pārtikas sadalīšanā, barības vielu asimilācijā un kuņģa-zarnu trakta veselības uzturēšanā. Ja pēc ēšanas bieži rodas smaguma sajūta, vēdera uzpūšanās vai citas gremošanas problēmas, iespējams, ka organismā trūkst šo komponentu. 

Reducel – efektīva pretcelulīta programma

Reducel – efektīva pretcelulīta programma

Reducel ir ķermeņa neirokosmētiskā līnija, kas satur aktīvās sastāvdaļas un radīta, izmantojot progresīvas modernās biotehnoloģijas. Līnijas aktīvās sastāvdaļas veicina ādas tonizēšanu, piedalās šūnu antioksidantu mehānismā, palīdz atbrīvoties no celulīta un “pāraudzina” adipocītu vielmaiņu. 

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

SILMACHY sejas attīrītāji – efektīva un videi draudzīga ādas kopšana jutīgai un taukainai ādai

SILMACHY sejas attīrītāji – efektīva un videi draudzīga ādas kopšana jutīgai un taukainai ādai

Jūlijā Medicine.lv sadarbībā ar SIA “Silmachy remedies” piedāvā testēt cietos sejas attīrītājus – rozā mālu sejas attīrītāju normālai un jutīgai ādai un attīrītāju ar tējas koka eļļu kombinētai un taukainai ādai.

Testa rezultāti: VIZEO – atbalsts nogurušām acīm

Testa rezultāti: VIZEO – atbalsts nogurušām acīm

Jūnijā Medicine.lv sadarbībā ar Latvijas farmācijas uzņēmumu SIA SAGITUS piedāvāja testēt pavisam jaunu zīmolu un produktu – VIZEO, kas atbalsta acis mūsdienu digitālajā laikmetā. Medicine.lv lasītājiem bija unikāla iespēja būt vieniem no pirmajiem, kuri iepazīstas ar šo produktu.

Testa rezultāti: Coral Artichoke – augu komplekss maigam aknu un gremošanas sistēmas atbalstam

Testa rezultāti: Coral Artichoke – augu komplekss maigam aknu un gremošanas sistēmas atbalstam

Maijā redakcija sadarbībā ar starptautisko zīmolu Coral Club piedāvāja testēt Coral Artichoke – augu kompleksu maigam aknu un gremošanas sistēmas atbalstam, kas izveidots, balstoties uz artišoka, mārdadža, cigoriņa un kukurūzas zīda ekstraktiem.

VIZEO – atbalsts nogurušām acīm 

VIZEO – atbalsts nogurušām acīm 

Jūnijā Medicine.lv sadarbībā ar Latvijas farmācijas uzņēmumu SIA SAGITUS piedāvā testēt pavisam jaunu zīmolu un produktu – VIZEO, kas atbalsta acis mūsdienu digitālajā laikmetā. Medicine.lv lasītājiem ir unikāla iespēja būt vieniem no pirmajiem, kuri iepazīstas ar šo produktu.

Izstāsti Latvijai veselības receptes

“TZMO Fonds Kopā mainām pasauli”: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

“TZMO Fonds Kopā mainām pasauli”: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Ar brīnišķīgām emocijām un jauku kopā būšanu 5. un 6. jūnijā LFF Sporta un atpūtas bāzē ir noslēdzies jau 19 Seni Cup 2025 futbola turnīrs, kuru TZMO Fonds rīko cilvēkiem ar īpašām vajadzībām no visiem Latvijas valsts un pašvaldību sociālās aprūpes centriem, kā arī dienas centriem.

LU RMK NRC Vaivari: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

LU RMK NRC Vaivari: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Ceļš uz masiera profesiju sākas LU Rīgas Medicīnas koledžā. Te nākamie masieri apgūst zināšanas, ko papildina reāla prakse – NRC "Vaivari" klīnikā. Nacionālais rehabilitācijas centrs "Vaivari" ir vieta, kur cilvēki ne tikai atveseļojas, bet arī iedvesmo. Te ir vajadzīgi aizrautīgi speciālisti – tādi, kas izvēlas masāžu kā sirdslietu.

Uzņēmums, kura darbības sfēra var būt līdziga raksta tematikai:

Dr. Irēnas Mangales privātprakse, dēļu terapija, akupunktūra un biorezonanse

Dr. Irēnas Mangales privātprakse, dēļu terapija, akupunktūra un biorezonanse

Darba laiks

  • P.800-1800
  • O.800-1800
  • T.800-1800
  • C.800-1800
  • P.-
  • S.-
  • Sv.-

Apraksts

Dr. Irēnas Mangales ārsta adatu terapeita-homeopāta privātprakse nodrošina homeopātisko terapiju bērniem un pieaugušajiem, tāpat tiek piedāvātas biorezonanses terapijas bērniem un pieaugušajiem, kā arī grūtniecēm. Ikvienam iespēja izmēģināt ārstniecību ar dēlēm, kas ir ekoloģiski tīra un droša tautas un ājurvēdiskā medicīnas metode. Tāpat pieejama adatu terapija bērniem un pieaugušajiem, arī grūtniecēm, kā arī infekciju ārstēšana ar indukcijas metodi, diagnostika ar Vegatestu un imunitātes uzlabošana. Piedāvājam Ķīnas moxa terapiju imunitātes celšanai. Piedāvājam arī podologa pakalpojumus.

 
Vairāk

Atslēgvārdi

Adatu terapija, Adatu terapija bērniem, Biorezonanse.

 Ārstnieciskā pēdu aprūpe, podologa konsultācija, podologa pakalpojumi, kārpu, varžacu apstrāde, ieauguša naga korekcija,ārstnieciskais pedikīrs, pēdu aprūpe, kāju sāpes, dzelteni nagi, ieaudzis nags, pedikīrs, sāpoša naga mala, pirkstu deformācijas, pēdu problēmas, papēžu plaisas, sausa āda, hiperhidroze, nepatīkama pēdu smaka, diabētiskā pēda, varžacis, tulznas, bieza āda pēdām, pēdas, apsārtis pirksts, podologs, sertificēts speciālists, konsultācija par pēdu problēmām, pēdu krēmi, sausa āda, bieza pēdu āda, pēdu ādas zvīņošanās, pēdu sēnīte, nagu sēnīte. Dēles, ārstnieciskās dēles, ārstēšana, ārstēšana ar medicīniskajām dēlēm, dziedniecība ar dēlēm, medicīniskās manipulācijas ar dēlēm,  Hirudo terapija, Hirudo, akupunktūra, diagnostika pēc Folla, Folla diagnostika, Vegatests, tārpu diagnostika, mikrobu diagnostika, homeopāts,  homeopātiskā aromterapija, pediatrija, bērnu ārsts, autisms, autisma ārstēšana, attīstības traucējumi, attīstības traucējumu ārstēšana,  bieži slimojoši bērni, bieži slimojošu bērnu ārstēšana, imunitāte,  imunitātes stiprināšana, neirozes, nervu tiks, tiki, imunitātes paaugstināšana,  imunitāte stiprināšana, neauglības ārstēšana, neauglība, matu atveseļošana,  matu izkrišana, sejas ādas atveseļošana, ārstēšana no alkoholisma,  izārstēšana no alkoholisma, ārstēšana no smēķēšanas, ižarstēšana no smēķēšana, ārstēšana no atkarībām, izārstēšana no atkarībām, atkarībām,  ārstē, neiroze, veģetodistonija, migrēnas, seksuālie traucējumi, vielmaiņas traucējumi, vielmaiņa, iekšējo slimību ārstēšana, miega traucējumi,  bezmiegs, bezmiega ārstēšana, palīdzība bezmiega gadījumā, Rīga, Purvciems,  Pļavnieki, ceļgalu problēmas, muguras sāpes, locītavu problēmas, ceļgalu problēmu ārstēšana, muguras sāpju ārstēšana, locītavu problēmu ārstēšana,  atkarība no nikotīna, nikotīna atkarības ārstēšana, narkotiku atkarības ārstēšana, sāpju ārstēšana, dažādu sāpju ārstēšana, frekvenču rezonanse. Ar adatu terapijas palīdzību var ārstēt: locītavu un mugurkaula problēmas. Ārstniecībai labi padodas ceļgalu un plecu locītavu problēmas. Vēl bez tam arī elpošanas ceļu slimības, piemēram, astma, hronisks bronhīts,  kā arī akūta saaukstēšanās. Ginekoloģiskās problēmas: menstruāciju sāpes, cikla traucējumi. Gremošanas trakta problēmas, piemēram, kuņģa sāpes, vēdera uzpūšanās, nelabums, (it īpaši grūtniecības laikā vai pēc ķīmiskās terapijas). Psihiskas problēmas, piemēram, miega traucējumi,  atkarība no nikotīna, alkohola vai narkotikām. Kāju refleksogēnā masāža,  aromterapija, aromu terapija.


Vairāk

Foto 8

Dr. Irēnas Mangales privātprakse
privātprakse akupunktūrā
dēļu terapija
Biorezonanse
Homeopātija
Podoloģija
Podoloģija
Podoloģija

Mājas lapa internetā