medicine.lv skaitļos

Lietotāji online247
Aktīvie uzņēmumi12817
Nozares raksti12192
Ekspertu atbildes21477
4 būtiskas tēmas, par kurām tētim runāt ar pusaudzi : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

4 būtiskas tēmas, par kurām tētim runāt ar pusaudzi

Komunikācija starp pusaudzi un vecākiem var būt viens no grūtākajiem izaicinājumiem ģimenes attiecību jomā. Ārsts psihoterapeits Arturs Utināns sarunā ar Latvijas vecāku organizāciju "Mammamuntetiem.lv" vērš uzmanību uz četriem būtiskiem jautājumiem, par kuriem vislabāk ar pusaudzi sarunāties tieši tēvam.

"Lai mūsdienās būtu labs vecāks, ir jābūt ļoti zinošam. Kāpēc tieši tagad? Senākos laikos cilvēki dzīvoja kopienās un nebija tik daudz lomu kā tagad. Zēniem un vīriešiem bija savas noteiktas lomas sabiedrībā un ģimenē, bet meitenēm un sievietēm – savas. Mūsdienu sabiedrībā lomas un gaidas pret katru konkrēto dzimumu ir daudz nekonkrētākas, tāpēc vīriešiem – tēviem – ir jāmācās par pusaudžu psiholoģiju, citādi viņi nevar pilnvērtīgi iekļauties savu bērnu audzināšanā. Jāmācās arī tas, kā veidot attiecības ar sievu, kā risināt konfliktsituācijas ģimenē, jo tikai tad vīrietis var būt paraugs arī saviem pusaudžiem," mudina ārsts psihoterapeits.

Pretēji ārēji paustai pozai arī pusaudža vecumā bērnam saikne ar vecākiem joprojām ir ļoti nozīmīga. Meitenei pusaudzei identificēšanās procesā svarīgāka ir mātes loma, bet tēvs ir pirmais vīrieša paraugs. Tas, kā tēvs uzvedas ģimenē un kāda ir viņa attieksme pret meitu, ietekmēs meitenes attīstību. Vecāki joprojām spēlē lielu lomu pusaudža dzīvē, viņš joprojām ir gatavs uzklausīt tēva padomu un sarunāties par dzīves svarīgākajiem izaicinājumiem, ja vien tēvs ir pietiekami mūsdienīgs un zinošs, lai atbilstošā līmenī uzturētu sarunu ar savu pieaugošo bērnu.

Ir situācijas, kad pusaudži negrib kontaktēties ar vecākiem, bet izvēlas laiku pavadīt tikai ar vienaudžiem. Te gan vecākiem pašiem sevi ir kritiski jāpavērtē. Biežāk tā notiek ar tiem vecākiem, kas neiet līdzi laika garam un, kā vien paver muti, tā tikai moralizē vai bārstās ar klišejiskām frāzēm vai, pēc tīņa domām, runā muļķības. Un tajās retajās reizēs, kad tēvs saka kaut ko tiešām vērtīgu un gudru, tīnis to vairs neuztver un nedzird. Pusaudzim ir jānotic, ka tēvs var iedot gudru padomu, kas ir atbalsts, nevis izteikt tikai nosodījumus un sarkastiskas piezīmes.

Banner 280x280

"Tieši tētis ģimenē visbiežāk ir tas, kurš nodrošina disciplīnu un konsekventāk nosaka robežas, kas tīnim ir jāievēro. Puišiem tēvs ir identifikācijas objekts, no kura piemēra jaunietis mācās svarīgākās dzīves iemaņas – kā attiekties pret sevi, kā izturēties pret apkārtējiem cilvēkiem un arī pretējo dzimumu," tā psihoterapeits.

Svarīgu sarunu temati tētim

Par nākotnes profesiju

Pusaudža vecums ir vecāku ielikto vērtību pārvērtēšanas laiks. Piemēram, vai mācības skolā ir svarīgas? Kāpēc ir jāmācās, ja var aizraujoši pavadīt laiku ar vienaudžiem? Tāpēc sarunās ir vērtīgi pievērsties jautājumiem par nākotnes izvēlēm, profesiju – cik grūti un vienlaikus svarīgi ir izraudzīties nākotnes nodarbošanos.

Ne vienmēr vecāku profesionālā karjera ir veiksmes stāsts, bet to drīkst arī atzīt. Tēvs var pastāstīt, ja viņš kaut kur ir kļūdījies. Ar savu piemēru viņš var parādīt, kā jaunietim laikus domāt, ar ko viņš gribētu nodarboties turpmākajā dzīvē. Piemēram, neatteikties no skolas sniegtajām iespējām un turpināt apgūt gan zīmēšanu, gan zooloģiju. "Šobrīd mēs īsti nevaram pateikt, kas mums būs nākotnē vajadzīgs un kas ne. Ar pusaudzi ir vērtīgi sarunāties, kā šodienas izvēles var ietekmēt viņa turpmāko dzīvi," rosina ārsts psihoterapeits.

Apsaukāšanās un mobings

Vēl viena tēma, ko nevajadzētu ignorēt, ir izsmiešana un apsaukāšanās, kas ir liela pusaudžu komunikācijas daļa. Vai tevi skolā apsaukā? Kā? Kā tu uz to reaģē? Kā tu to uztver? Vai tev liekas, ka tie, kas tevi apsaukā, tevi atstumj un nemīl?

Kopumā apsaukāšanās skolā nenozīmē, ka pusaudzis tiek atstumts, skaidro psihoterapeits. "Sakot, ka kāds ir par resnu, par tievu, rudiem matiem, vai izsmejot uzvārdu, patiesībā lielākajā daļā gadījumu pusaudži trenējas asvārdībā – kurš kuru ātrāk iebāzīs maisā. Lai to izdarītu, meklē, pie kā varētu pieķerties. Kopumā tā ir normāla pusaudžu vides komunikācija, ja vien nenotiek viena cilvēka emocionāla pazemošana." Tētis kopā ar dēlu var trenēties ne tikai fiziskās aktivitātēs, bet arī vārdiskās cīņās, pilnveidojot diskusiju un pārliecināšanas prasmes.

Par alkohola lietošanu

Draugi un vienaudži tīņa vecumā ir ļoti svarīga dzīves daļa. Šajā sabiedrībā topošajam pieaugušajam jāiemācās iekļauties, sadzīvot, pastāvēt par savu viedokli un ieņemt savu vietu.

Ballītes un "tusiņi" ir būtiska pusaudža sabiedriskās dzīves daļa, tāpēc der aprunāties, vai viņš plāno lietot alkoholu. Ja jā, kāpēc viņam tas ir vajadzīgs? Kādas sajūtas viņš no tā saņem? Kas briesmīgs būtu, ja alkoholu nelietotu? Vai viņš prot priecāties bez alkohola? Vai prot būt kopā ar vienaudžiem, nelietojot kopā ar viņiem alkoholiskus dzērienus?

Par narkotikām

Narkotiku lietošana ir tēma, kurā vecākiem jābūt ne tikai noliedzošiem, bet arī zinošiem. Šobrīd salīdzinoši populāra jauniešu vidū ir "zālītes" jeb marihuānas smēķēšana. Par tās ietekmi uz pusaudža smadzenēm un organismu vecākiem būtu jāinteresējas no nopietniem un ticamiem avotiem, izskaidrojot, kā marihuāna iespaido pašsajūtu vēža slimniekiem un kā – pusaudža smadzenes. Internets ir pārpludināts ar informāciju, kas slavina "zālīti", bet patiesībā uz pusaudža smadzenēm tā iedarbojas postoši. Vecākiem ir jābūt labi informētiem, lai spētu vienlīdzīgā un kompetentā līmenī par to diskutēt ar pusaudzi, kas noteikti ir bruņojies ar bagātīgu "pierādījumu" klāstu, kas sasmelti interneta dzīlēs un no vienaudžiem.

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "heise marketing" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "heise marketing" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Uzņēmumi, saistīti ar raksta tematiku nozarē "Psiholoģija":

Uzņēmumi nozarē "Psiholoģija"

Dr. Irēnas Mangales privātprakse, dēļu terapija, akupunktūra un biorezonanse

Dr. Irēnas Mangales privātprakse, dēļu terapija, akupunktūra un biorezonanse

Dr. Irēnas Mangales ārsta adatu terapeita-homeopāta privātprakse nodrošina homeopātisko terapiju bērniem un pieaugušajiem, tāpat tiek piedāvātas biorezonanses terapijas bērniem un pieaugušajiem, kā arī grūtniecēm. Ikvienam iespēja izmēģināt ārstniecību ar dēlēm, kas ir ekoloģiski tīra un droša tautas un ājurvēdiskā medicīnas metode. Tāpat pieejama adatu terapija bērniem un pieaugušajiem, arī grūtniecēm, kā arī infekciju ārstēšana ar indukcijas metodi, diagnostika ar Vegatestu un imunitātes uzlabošana. Piedāvājam Ķīnas moxa terapiju imunitātes celšanai. Piedāvājam arī podologa pakalpojumus.

Nedēļas tēma

Ādas kopšana rudenī – mitrināšana un aizsargāšana

Ādas kopšana rudenī – mitrināšana un aizsargāšana

Tāpat kā rudenī mēs nomainām savu garderobi, pret sezonai atbilstošiem apģērbiem, tāpat arī sejas ādas kopšanas rutīnā ir nepieciešams ieviest izmaiņas, lai pasargātu mūsu sejas ādu no ārējās vides kaitīgās ietekmes.

Aktuālie piedāvājumi

Slēptās ādas slāpes: kā atgūt maigumu un mitrināšanu 

Slēptās ādas slāpes: kā atgūt maigumu un mitrināšanu 

Ja vēlaties atgūt ādas mitrumu, maigumu un starojumu, sāciet ar vienkāršiem, bet efektīviem soļiem. Šajā rakstā pastāstīsim, kādi paradumi un kosmētikas līdzekļi palīdz atjaunot ūdens balansu un pasargāt ādu no pirmajām novecošanās pazīmēm. 

Ājurvēdas ieteikumi ziemeļzemju iedzīvotājiem 

Ājurvēdas ieteikumi ziemeļzemju iedzīvotājiem 

Saskaņā ar Ājurvēdu viss sastāv no pieciem pamatelementiem: ētera, gaisa, ūdens, uguns un zemes. Katrā cilvēkā dominē viens vai divi pamatelementi, kuri nosaka cilvēka došu jeb konstitūciju.

Funkcionālas kustības – tavai labsajūtai

Funkcionālas kustības – tavai labsajūtai

Vai esi aizdomājies, kādēļ reizēm mugura sāp pēc iepirkumu maisu nešanas, kādēļ celšanās no gultas šķiet sarežģīta, vai kādēļ pēc mājas uzkopšanas jūties iztukšots un sāp muskuļi vai locītavas? Pat ja ikdienā esi aktīvs sportotājs un cītīgi veic desmit tūkstoš soļu… Iespējams, ka tev ir jādodas uz treniņiem, kas attīsta funkcionālas kustības!

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Nogurums, stress un imunitāte – izmēģini liposomālo magniju, B6, D3 un K2! 

Nogurums, stress un imunitāte – izmēģini liposomālo magniju, B6, D3 un K2! 

Oktobrī Medicine.lv sadarbībā ar Acorus Balance aicina lasītājus izmēģināt Magnijs + B6 Liposomal Shots vai D3 + K2 Liposomal Shots. Piesakies testam un pārliecinies, kā šie produkti darbojas praksē! 

Coral Taurine – nervu sistēmas veselībai

Coral Taurine – nervu sistēmas veselībai

2025. gada septembrī redakcija sadarbībā ar starptautisko zīmolu Coral Club piedāvā izmēģināt Coral Taurine – uztura bagātinātāju, kam pamatā ir taurīns. Tas palīdz uzturēt nervu sistēmas veselību, enerģijas apmaiņu un sirds darbību pastāvīga stresa un pārslodzes apstākļos. 

Riņķa ziede – dabas līdzeklis ādas kopšanai, dziedēšanai un veselības stiprināšanai

Riņķa ziede – dabas līdzeklis ādas kopšanai, dziedēšanai un veselības stiprināšanai

Katrā mājas aptieciņā jābūt šai ziedei, kas nosaukta tās radītāja Edgara Riņķa vārdā. Tās sastāvā ir tikai dabiskas, Latvijā iegūtas izejvielas, kas apvienotas padara ziedi par vērtīgu dabisku līdzekli dažādu ādas un veselības problēmu ārstēšanai.

Testa rezultāti: Kas ir SEIDIFERTY?

Testa rezultāti: Kas ir SEIDIFERTY?

Augustā Medicine.lv sadarbībā ar SIA Green Pharma piedāvāja testēt SEIDIFERTY – uztura bagātinātāju vīriešiem, kas veicina normālu auglību, reprodukciju un spermatoģenēzi.  

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Cilmes šūnu banka: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Cilmes šūnu banka: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Uzmanību, topošās māmiņas! Jūsu lēmums par nabassaites asins cilmes šūnu saglabāšanu ir ļoti svarīgs gaidāmā bērniņa dzīvē! Uzziniet vairāk, lai izdarītu pārdomātu izvēli!

Nutricia medicīniskais papilduzturs – Nutridrink: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Nutricia medicīniskais papilduzturs – Nutridrink: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Lai atgūtu vai saglabātu muskuļu masu un muskuļu spēku, ir nepieciešamas olbaltumvielas. Ja ar ikdienas uzturu neizdodas uzņemt visu nepieciešamo olbaltumvielu daudzumu, tad veselības aprūpes speciālists var rekomendēt papildus lietot Nutridrink. Jānorāda, ka šobrīd medicīniskais papilduzturs tiek kompensēts ar ārsta nosūtījumu. 

Uzņēmums, kura darbības sfēra var būt līdziga raksta tematikai:

Dr. Irēnas Mangales privātprakse, dēļu terapija, akupunktūra un biorezonanse

Dr. Irēnas Mangales privātprakse, dēļu terapija, akupunktūra un biorezonanse

Darba laiks

  • P.800-1800
  • O.800-1800
  • T.800-1800
  • C.800-1800
  • P.-
  • S.-
  • Sv.-

Apraksts

Dr. Irēnas Mangales ārsta adatu terapeita-homeopāta privātprakse nodrošina homeopātisko terapiju bērniem un pieaugušajiem, tāpat tiek piedāvātas biorezonanses terapijas bērniem un pieaugušajiem, kā arī grūtniecēm. Ikvienam iespēja izmēģināt ārstniecību ar dēlēm, kas ir ekoloģiski tīra un droša tautas un ājurvēdiskā medicīnas metode. Tāpat pieejama adatu terapija bērniem un pieaugušajiem, arī grūtniecēm, kā arī infekciju ārstēšana ar indukcijas metodi, diagnostika ar Vegatestu un imunitātes uzlabošana. Piedāvājam Ķīnas moxa terapiju imunitātes celšanai. Piedāvājam arī podologa pakalpojumus.

 
Vairāk

Atslēgvārdi

Adatu terapija, Adatu terapija bērniem, Biorezonanse.

 Ārstnieciskā pēdu aprūpe, podologa konsultācija, podologa pakalpojumi, kārpu, varžacu apstrāde, ieauguša naga korekcija,ārstnieciskais pedikīrs, pēdu aprūpe, kāju sāpes, dzelteni nagi, ieaudzis nags, pedikīrs, sāpoša naga mala, pirkstu deformācijas, pēdu problēmas, papēžu plaisas, sausa āda, hiperhidroze, nepatīkama pēdu smaka, diabētiskā pēda, varžacis, tulznas, bieza āda pēdām, pēdas, apsārtis pirksts, podologs, sertificēts speciālists, konsultācija par pēdu problēmām, pēdu krēmi, sausa āda, bieza pēdu āda, pēdu ādas zvīņošanās, pēdu sēnīte, nagu sēnīte. Dēles, ārstnieciskās dēles, ārstēšana, ārstēšana ar medicīniskajām dēlēm, dziedniecība ar dēlēm, medicīniskās manipulācijas ar dēlēm,  Hirudo terapija, Hirudo, akupunktūra, diagnostika pēc Folla, Folla diagnostika, Vegatests, tārpu diagnostika, mikrobu diagnostika, homeopāts,  homeopātiskā aromterapija, pediatrija, bērnu ārsts, autisms, autisma ārstēšana, attīstības traucējumi, attīstības traucējumu ārstēšana,  bieži slimojoši bērni, bieži slimojošu bērnu ārstēšana, imunitāte,  imunitātes stiprināšana, neirozes, nervu tiks, tiki, imunitātes paaugstināšana,  imunitāte stiprināšana, neauglības ārstēšana, neauglība, matu atveseļošana,  matu izkrišana, sejas ādas atveseļošana, ārstēšana no alkoholisma,  izārstēšana no alkoholisma, ārstēšana no smēķēšanas, ižarstēšana no smēķēšana, ārstēšana no atkarībām, izārstēšana no atkarībām, atkarībām,  ārstē, neiroze, veģetodistonija, migrēnas, seksuālie traucējumi, vielmaiņas traucējumi, vielmaiņa, iekšējo slimību ārstēšana, miega traucējumi,  bezmiegs, bezmiega ārstēšana, palīdzība bezmiega gadījumā, Rīga, Purvciems,  Pļavnieki, ceļgalu problēmas, muguras sāpes, locītavu problēmas, ceļgalu problēmu ārstēšana, muguras sāpju ārstēšana, locītavu problēmu ārstēšana,  atkarība no nikotīna, nikotīna atkarības ārstēšana, narkotiku atkarības ārstēšana, sāpju ārstēšana, dažādu sāpju ārstēšana, frekvenču rezonanse. Ar adatu terapijas palīdzību var ārstēt: locītavu un mugurkaula problēmas. Ārstniecībai labi padodas ceļgalu un plecu locītavu problēmas. Vēl bez tam arī elpošanas ceļu slimības, piemēram, astma, hronisks bronhīts,  kā arī akūta saaukstēšanās. Ginekoloģiskās problēmas: menstruāciju sāpes, cikla traucējumi. Gremošanas trakta problēmas, piemēram, kuņģa sāpes, vēdera uzpūšanās, nelabums, (it īpaši grūtniecības laikā vai pēc ķīmiskās terapijas). Psihiskas problēmas, piemēram, miega traucējumi,  atkarība no nikotīna, alkohola vai narkotikām. Kāju refleksogēnā masāža,  aromterapija, aromu terapija.


Vairāk

Foto 8

Dr. Irēnas Mangales privātprakse
privātprakse akupunktūrā
dēļu terapija
Biorezonanse
Homeopātija
Podoloģija
Podoloģija
Podoloģija

Mājas lapa internetā