Sports veselībai, sporta centri: medicine.lv

Starptautiskajā Ģimenes dienā farmaceite atgādina par profilakses nozīmi, veselīgu paradumu veidošanu no bērnu kājas, piedāvājot 10 noderīgus padomus ikviena vecuma ģimenes locekļa veselībai. &...

Padomi skrējējiem, lai sagatavotos skriešanas sezonai

Speciālisti apkopojuši padomus, kā sagatavoties garākam skrējienam un kā noskriet maratonu, nekaitējot veselībai.

Biežākie pašārstēšanās gadījumi: kā tos vērtē speciālisti

Ir labi zināt, kā sev palīdzēt, ja gadās kāda veselības liksta, taču vienmēr jāatceras, ka situācijai neatbilstoša pašārstēšanās var nodarī...

Vakcīnām tāpat kā visām zālēm ir blaknes (INTERVIJA)

Par iespējamām blaknēm pēc vakcinācijas stāsta Zane Neikena, Zāļu valsts aģentūras Zāļu drošuma nodaļas vadošā eksperte, Eiropas Zāļu aģentūras ...

Fiziskās aktivitātes: kā mazināt traumu risku?

Tuvojas siltais laiks, kad daudzi sāk vairāk kustēties, sportot, iesaistīties dažādās fiziskās aktivitātēs vai pievēršas aktīvākiem dārza darbiem. Diemžēl ...

Labdien! Vienu dienu gāju pa kāpņu telpu ar smagām somām, pazaudēju pakāpienu un ar ļoti lielu svaru nokritu uz atpakaļu (atlocīju abas kājas tā kā uz atpakaļu, grūti izskaidrot). Brīnos, ka nesalauzu kāju. Bet sāpes bija neciešamas, tāpēc aizbraucu uz traumpunktu, kur uztaisīja rentgenu. Teica, ka droši vien sastieptas cīpslas vai saites. Ir pagājis mēnesis. Ejot sāpes nejūt, bet, izdarot straujas kustības, ļoti iesāpas. Piemēram, pēdu lokot uz leju, ļoti sāp. Internetā palasīju, ka tā varētu būt ahileja cīpsla. Ļoti patīk sports, bet šo sāpju dēļ pagaidām nevaru ar to nodarboties. Īsti nevaru palēkāt. Nezinu vairs, ko darīt. Pagaidām smērēju smēres. Bet man ļoti bail, ka sāpes nepāries un nevarēšu vairs sportot. Vajag gaidīt, vai iet pie kādiem ārstiem? Paldies!

Atbildes: 1

Kāpēc ik pēc pāris gadiem piemeklē sirds pārsitieni? Vai tiešām veģetatīvā distonija?

Labdien! Esmu izmisumā. Ko darīt ar sirds pārsitieniem? Ik pēc pāris gadiem tie atgriežas uz kādu mēnesi un tad atkal pazūd. Katru reizi savādāk. Staigājot un kustoties, tos nejūtu, bet, kā apsēžos, tā sirds pārsitieni atkal klāt. Guļot arī tos nejūtu. Dzeru Mildronātu, sirds pilienus, baldriānu, bet nu nekā. Katru gadu taisu EHO, bet viss kārtībā. asins analīzēs arī. Kad dakterim stāstu, ka brīžiem pārsit, viņš tik atbild, lai padzeru nervu tējiņas, jo ar sirdi viss kārtībā. Regulāri eju uz sporta zāli, daudz staigāju. Man ir 56 gadi. Vai tiešām tā modernā slimība - veģetatīvā distonija - piemeklējusi arī mani? Dažreiz jau mēdzu izdomāt savas slimības. Paldies!

Atbildes: 2

Kā motivēt bērnu mācīties?

Labdien! Manam bērnam (puika) ir 10 gadi, un es nekādi nevaru viņu pierunāt atbildīgāk izturēties pret mācībām. Viņam pilnībā trūkst intereses par visiem mācību priekšmetiem, un līdz ar to arī atzīmes ir sliktas. Vienīgais, kas viņam daudz maz patīk ir sports. Sakiet, lūdzu, kā es kā māte varu savam dēlam palīdzēt un motivēt viņu mācībām, kā veicināt viņa interesi? Paldies!

Atbildes: 1