Psihoterapija / psihiatrija: medicine.lv

Kaut arī rudenī un ziemā daudzi no mums ikdienā kļūst miegaini un vairāk laika grib pavadīt guļot, speciālists uzskata, ka "tumšajam laikam nevajadzētu ietekmēt nepieciešamī...

Ko darīt, lai izvairītos no miega traucējumiem un bezmiega?

Miega traucējumi Latvijā ir ļoti izplatīta problēma. Daudziem tos izraisa trauksme, depresija, izdegšana, dzenoties pēc panākumiem. Miega traucējumi gandrīz vienmēr ir šo problēmu pavadonis. Kā ...

Psihoterapeits: Daudzu saslimšanu patiesais cēlonis ir emocionālie pārdzīvojumi

Ārsts psihoterapeits, kurš specializējies psihosomatikas jomā, ir pārliecināts, ka daudzu simptomu un slimību cēlonis meklējams nevis tikai orgānos, kas ir skarti – āda, sirds, plaušas, nieres, kuņģis ...

Kā cīnīties ar sezonālajiem garastāvokļa traucējumiem? Iesaka farmaceite

Ziemeļu valstīs, kur iedzīvotāji par maz uzņem dienas gaismu, bieži izplatīti ir sezonālie garastāvokļa traucējumi (SGT). Arī Latvijā rudenī un ziemā lielākā daļ...

Kādēļ svarīgi runāt par garīgo veselību? Skaidro speciālisti

Ik gadu 10. oktobrī tiek atzīmēta Pasaules garīgās veselības diena, kas aktualizē garīgās veselības jautājumus, par ko sabiedrībā joprojām pastāv daudz aizspriedumu un netiek ...

Jautājumos atrasts: 471

Kā rīkoties, ja spriedzes momentos trīc galva?

Labdien! Man trīc galva pati no sevis - nekotrolēti, tā, it kā es piekrītoši viegli mātu ar galvu. Nav tā, ka galva trīc nepārtraukti, bet visvairāk tad, kad izjūtu stresu vai kādu spriedzi. Kad esmu mierīga un neizjūtu uztraukumu, galva netrīc. Baidos, ka tik nav Pārkinsona slimība. Esmu vēl jauna, 34 gadi, bet tas mani uztrauc, jo pie ārstiem šajā vīrusa laikā arī baidos iet. Ir bujušas epizodes, kad uznāk nepamatotas baiļu jeb uztraukuma sajūtas un tad trīc ne tikai galva, bet viss ķermenis, kā arī asinsspiediens uzkāpj uz 200/120, bet tas nav bieži un to pārvarēt izdodas ar pustableti "Alprazolam". Ko man darīt, lai izbeigtu šo galvas trīci? Paldies!

Atbildes: 4

Vai regulāra vēlme pēc pašapmierināšanās var norādīt uz veselības problēmām?

Labdien! Man ir 19 gadi. Ir kopdzīve ar meiteni jau 3 gadus. Lieta tāda, ka, manuprāt esmu atkarīgs no pašapmierināšanās, esmu jau pieradis katru rītu dušā to darīt, un nu jau pagājis labs laiks, kopš to daru. Problēmas ar meiteni tas nerada, bet pats par to daudz domāju un uztraucos par veselību. Apmierinoties ir vēlme aizturēt elpu, un beigās reizēm tā elpu aizsit un tāds spiediens galvā rodas, ka liekas, ka nav vairs labi. Iespējams, tas ir no veģetatīvās distonijas. Jāpiebilst, ka pēc pašapmierināšanās jūtos ļoti labi un esmu pozitīvs itin visā. Rakstu, jo nav vēlmes runāt ar kādu par šo situāciju aci pret aci. Kādi varētu būt ieteikumi šādā situācijā? Paldies!

Atbildes: 1

Kā rīkoties, ja otrs cilvēks neredz, ka ar viņu kaut kas nav kārtībā?

Labdien! Vēlos uzzināt, kā lai rīkojas, ja cilvēks nemana savu kaiti? Mana meitene arvien biežāk sāk visu aizmirst - ejot uz veikalu pakaļ maizei, nenopērk maizi; izlasa grāmatu un aizmirst, ko lasīja; aizmirst bieži vien svarīgas detaļas no sarunām vai lietām, kas jāizdara. Lielākoties aizmirst tikai sīkas detaļas. Bet viņa nespēj arī ne uz ko koncentrēties un bieži nespēj formulēt savu domu vai veikt acīmredzamus secinājumus. Viņa pati to neredz. Kopā dzīvojam jau četrus gadus, iesākumā tādas kļūmītes bija retumis (kā jau jebkuram no mums), bet ar katru dienu situācija sāk pasliktināties. Citreiz arī daudz ko nepamana un nedzird, pat ja bļauju no blakus istabas. Māc bažas, ka tās varētu būt sekas pēc kritiena no liela augstuma (notika aptuveni gadus 6 atpakaļ), kur tika traumēta arī galva un neilgs laiks ticis pavadīts komā. Kā lai rīkojas, ja cilvēks neredz, ka kaut kas nav kārtībā? Paldies!

Atbildes: 1