Sports veselībai, sporta centri: medicine.lv

Jau izsenis ir zināms, ka fiziskās aktivitātes ļoti pozitīvi ietekmē vispārējo veselības stāvokli, tostarp uzlabo sirds un asinsvadu veselību, mazina stresu un palīdz regulē...

Kā pārdomāti palielināt fizisko aktivitāti pavasarī? Iesaka treneris

Līdz ar pirmajām saulainajām un siltajām pavasara dienām šķietami esam iedvesmas pilni pārslēgties aktīvākā dzīves baudīšanas režīmā. Gadalaiku maiņa nozīmē ...

Padomu komplekss esošiem un topošiem skrējējiem: Iesaka speciālisti

Skriešana ir viena no pasaulē populārākajām fiziskajām aktivitātēm. Pavasarī, sākoties skriešanas un arī maratonu sezonai, bagātīgi atrodami ieteikumi, kādu apģērbu un ...

Aptauja: Ar fiziskām aktivitātēm vismaz reizi nedēļā nodarbojas 76% Latvijas iedzīvotāju

Trīs ceturtdaļas Latvijas iedzīvotāju vismaz reizi nedēļā nodarbojas ar tādām fiziskām aktivitātēm kā pastaigas svaigā gaisā, skriešana, vingrošana, sporta zā...

Kā izvēlēties bērna raksturam atbilstošāko sporta veidu? Iesaka treneris

Kad mazais ir paaudzies un izrāda interesi par sportošanu, vecākiem var rasties jautājums – uz kādu pulciņu bērnu sūtīt, ko piedāvāt, kas tieš...

Pirms mēneša pēc sporta nodarbības stiepjoties špagatā sastiepu (par to vismaz viss liecina) kājas muskuli gluteus apvidū. Nekādu acīmredzamu defektu ( zilums vai tml) nebija un nav. Visu šo laiku mazliet saudzīgi, bet sportiskās aktivitātes ir tupinās, šobrīd sāpes kļuvušas mazliet lielākas un neizskatās, ka pāries tāpat. Kamēr gaidu savu rindu pie ģimenes ārsta, varbūt ir kaut kas, ko varu darīt lietas labā ? Kompreses - labāk aukstas, vai karstas, kādi krēmi ( sāpes nav jānoņem- kamēr neizprovocē- nesāp). Vai sastiepuma gadījumā kaut ko noteiks rtg, vai DT ? Nezinu tagad , ko lai šajā brīdī iesākt situācijas uzlabošanai.

Atbildes: 1

Sporta stundās netieku līdzi citiem, kur man griezties?

Sveicināti! Man ir 17 gadi un ir sekojoša problēma. Mācos vidusskolā un sporta stundās nevaru pasportot, nevaru fiziski to visu izdarīt kā citi bērni bez problēmām. Kad sportā noskrienu apļus, man kļūst nelabi, mazliet galva reibst, melns gar acīm, un pat vienreiz sāka ne no kā asiņot deguns. Pat aerobikā veicu kūleni, paliku bāla, sirds sāka straujāk pukstēt, galva reiba un melnums gar acīm ar bija. Skolotāji teica, lai eju pie ģimenes ārsta, noskaidroju visu, kas man īsti kaiš, un, lai izraksta man sportā gada atbrīvojumu. Bet nezinu vai ģimenes ārsts rakstīs man gada atbrīvojumu, jo šī problēma, kas mani māc, nav tik nopietna un baidos, ka man neizrakstīs zīmi, jo galu galā man liekas, ka es īsti tā nevaru no ģimenes ārsta pieprasīt, lai man izraksta sportā gada atbrīvojumu. Sāku uztraukties par nākamo mācību gadu, kā gan es turpmāk varu piedalīties sporta stundās? Paldies!

Atbildes: 1

Ko darīt šādā situācijā, vai tiešām ALAT rādītājam nav tik lielas nozīmes?

Labdien! Dēla asins analīzēs ir šādi rādītāji: ALAT 72 (pirms gada bija 47); ASAT 31; Holesterīns 4,71 (pirms gada bija 6,18); ABL holesterīns 0,67 (pirms gada bija 0,97); ZBL holesterīns 2,9 ( pirms gada 4,46); Triglicerīdi 3,29 (pirms gada 2,39); Monocīti % 12,4 (pirms gada 10,5); EGĀ 8( pirms gada 7); CRO 6,6. Pārējie rādītāji normas robežās. HBsAg- neg.,Anti HCV- neg. Kreatinīns 86., Hemoglobīns 153. Ģimenes ārsts uzskata, ka veselības problēmu nav, arī dēls tā uzskata. Dēlam bieži ir nogurums un reizēm paaugstināts asinsspiediens. Ģimenes ārsts veiks atkārtotas analīzes pēc gada, tāpat kā iepriekš, bet ALAT rādītājs ir stipri paaugstinājies pēdējā gada laikā. Zāles nekādas netika un netiek lietotas, holesterīna rādītājs noregulējās, jo uzturā tika samazinātas taukvielas un saldumi. Ko darīt šādā situācijā, vai tiešām ALAT rādītājam nav tik lielas nozīmes?

Atbildes: 1