Ko varu darīt sastieptas kājas muskuļa labā?

Ieva 2011. gada 5. augustā

Pirms mēneša pēc sporta nodarbības stiepjoties špagatā sastiepu (par to vismaz viss liecina) kājas muskuli gluteus apvidū. Nekādu acīmredzamu defektu ( zilums vai tml) nebija un nav. Visu šo laiku mazliet saudzīgi, bet sportiskās aktivitātes ir tupinās, šobrīd sāpes kļuvušas mazliet lielākas un neizskatās, ka pāries tāpat.

Kamēr gaidu savu rindu pie ģimenes ārsta, varbūt ir kaut kas, ko varu darīt lietas labā ? Kompreses - labāk aukstas, vai karstas, kādi krēmi ( sāpes nav jānoņem- kamēr neizprovocē- nesāp). Vai sastiepuma gadījumā kaut ko noteiks rtg, vai DT ? Nezinu tagad , ko lai šajā brīdī iesākt situācijas uzlabošanai.

Atbildes:

2011. gada 5. augustā

Labdien!

Vislabāk būtu veikt traumas rajona ultrasonogrāfiju. Mājas kārtībā varat lietot Histalgan atvēsinošo gelu, Arnikas ziedi vai gelu. Tomēr terapiju precīzāk varēs nozīmēt tikai pēc diagnozes noskaidrošanas.

Nav , "Dziedniecība", SIA

Komentāri

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.