Sports veselībai, sporta centri: medicine.lv

Pākšaugu grupai pieder ne tikai mums tik zināmās pupas un zirņi, bet arī, piemēram, lēcas un zemesrieksti,” stāsta sertificētā uztura speciāliste un kopā ...

Padomi topošajām māmiņām: Kas jāzina, plānojot grūtniecību?

Grūtniecība ir jauns, skaists posms ikvienā ģimenē, taču neapšaubāmi tās ir pārmaiņas, kurām nepieciešams rūpīgi sagatavoties. Kas jāņem vērā jaunajā...

29. septembris – Pasaules Sirds diena: Kas jāzina par biežākajām sirds veselības problēmām?

Ik gadu 29. septembrī tiek atzīmēta Pasaules Sirds diena, lai veicinātu zināšanas un izpratni par sirds veselību, jo sirds un asinsvadu slimības ...

Ko ņemt vērā, uzsākot treniņus ārā rudens sezonā? Iesaka fitnesa trenere

Gada vēsajos mēnešos, sportojot ārā, cilvēks lieliski norūdās, tas palīdz ķermenim būt noturīgākam pret gaisa temperatūras izmaiņām un stiprina imunitāti ilgtermiņā. ...

Profesore: No inficēšanās ar sēnīšu infekciju jāturpina uzmanīties arī gada aukstākajos mēnešos

No “Centrālajā laboratorijā” ik mēnesi veiktajiem 700-800 izmeklējumiem sēnīšu infekciju diagnostikai, vairāk nekā pusē gadījumu tā tiek apstiprināta – aizvadītajā vasarā pat 62,2 % pacientu.&...

Sveiki! Vīrs apmēram septiņus gadus mokās ar vēdersāpēm. Četrus gadus atpakaļ veica visas iespējamās analīzes, nekādas veselības problēmas vai novirzes no normas netika atklātas. Jau vairāk kā gadu ir regulāra caureja (tā mēdz būt ar asiņainiem izdalījumiem), vēders sāp gandrīz katru dienu, mēdz būt sajūta ka būs jāvemj, ir saguris, sliktā noskaņojumā. Visi šie simptomi rada lielas mokas ikdienā, nerunājot par sāpēm, kas rodas pēc smagā 8h maiņu darba. Ir novēroti veselības uzlabojumi uz neilgu periodu (mazāk sāp vēders un nav caurejas), ja ēd tikai rīsu vai makaronus bez piedevām (cik ilgi gan var ēst vienu un to pašu pārtiku?!). Ģimenes ārsts nekādu saslimšanu nav konstatējis un nekur tālāk nesūta. Vīrietim 30 gadi, ēd veselīgi, nav kaitīgo ieradumu, regulāri sporto, asins analīzes neko neuzrāda. Visa šī iespaidā laikam ir arī sākusies depresija. Sakiet pie kādiem speciālistiem griezties, kādas pārbaudes veikt? Nespēju skatīties, kā manā acu priekšā izdziest dzīvespriecīgs, stiprs vīrietis.

Atbildes: 3

Cik bieži ir nepieciešams nodarboties ar sportu?

Sveicināti! Vēlos uzzināt kā uzsākt nodarboties ar sportu, fiziskām aktivitātēm, lai nekaitētu savam organismam, nepārpūlētu sirdi, plaušas utt.? Cik bieži ir nepieciešams nodarboties ar sportu, cik ilgi, ar kādu slodzi? Pie kāda ārsta vispār griezties šādos jautājumos? Man pašam ir 29 gadi, esmu 1.84 cm garš un sveru 70 kg. Ar sportu iepriekš aktīvi neesmu nodarbojies un nekādu ilgstošu slimību arī man nav bijis.

Atbildes: 2

Kāpēc trīc krūškurvis?

Labdien! Pilnīgā miera stāvoklī reizēm uznāk sajūta, ka trīc jeb dreb krūškurvis. Ir dīvaini elpot - it kā nedaudz grūtāk, bet ne tā ka smoku. Tas neilgst ilgi vien kādas 15 sekundes. Pēdējoreiz, kad uznāca dīvainā sajūta, pieliku pirkstus kakla artērijai un secināju, ka man ir ļoti ātrs pulss (2-3 sitieni sekundē), kas pēkšņi atkal stabilizējās līdz 60-70 sitieniem minūtē. Sajūta ir aptuveni 1 reizi divās nedēļas. Parasti kad vienkārši sēžu mierīgi, lasu, skatos tv. Man ir 28 gadi. Normāls svars. Nedaudz pazemināts asinsspiediens 60 (līdz 65) uz 105 (līdz 115). Medikamentus ikdienā nelietoju. Nesmēķēju, alkoholu ikdienā nelietoju. Regulāri nodarbojos ar sportu - skrienu. Kas tas varētu būt? Vai ir vērts satraukties?

Atbildes: 2