medicine.lv skaitļos

Lietotāji online145
Aktīvie uzņēmumi12826
Nozares raksti12161
Ekspertu atbildes21477
Veselību nepārdod aptiekā. Kur to atrast? : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Veselību nepārdod aptiekā. Kur to atrast?

Patiesībā veselību nekur nepārdod, bet tā noteikti mājo katrā no mums. Un katram tā ir citādāka. Tas ir viens no iemesliem, kāpēc nekad nebūs visiem derīga vienota veselības modeļa, visiem vienas tabletes vienādiem simptomiem. Ja vien cilvēks nesāks meklēt atbildes sevī iekšā – lai tas būtu ķermenis, prāts, psihe vai dzīve vispār. Tieši šādiem nolūkiem lēnām top un attīstās preventīvā Lifestyle medicīna ar integratīvo pieeju cilvēkam kā vienotam veselumam.

Desmitiem tūkstošus gadu cilvēka ķermenis evolucionāri veidojies, lai pielāgotos dzīves/dabas apstākļiem, un tas ir pats pirmais, kas jāatceras, runājot par veselību mūsdienu apstākļos. Lai cik ātri nemainītos dzīves apstākļi (lifestyle), cilvēka daba (ķermenis) nemainīsies tik ātri – tas nav iespējams. Tikai kādus 100+ gadus mums ir pieejama elektrība un iespēja dzīvot spilgtā gaismā pat naktī, kad dabiski cilvēka organisms ir ieprogrammēts gulēt. Dienas–nakts ritmam ir pakļauta daudzu hormonu darbība, un, cilvēkam noliedzot savu dabu (neguļot naktīs), organisma spēki izsīkst, tas sāk slimot. 

Mūsdienās stresa slodze tikai palielinās. Noliedzot dabiskos bioritmus, cilvēks lieto papildus stimulantus (piemēram, kafiju), kuru ietekmē vēlāk nevar savlaicīgi aizmigt un atslābināties, tad lieto relaksantus (piemēram, alkoholu), un tā tas kamols vijas, devas palielinās, slimības uzkrājas. Liekas, ka tā taču visi dzīvo cīņa ar savu ķermeni paliek par jaunu normu. Šādas likumsakarību ķēdes var izvērst gandrīz pie katra cilvēka stāvokļa. Ķermenim ir savi darbības likumi, un tikai ar gribasspēku tur neko daudz nevarēs izdarīt. Karot ar savu dabu, fizioloģiju un bioķīmiju ir bezjēdzīgi – jūs nebūsiet vinnētājs. 

Ko darīt? Gribas jau sasniegt visu, kas ir prātā, vai ne? Tad jāmaina attieksme vispirms pret savu ķermeni. Jums šajā ķermenī būs jādzīvo līdz mūža galam un nekāda cita nebūs! Cilvēka organisms ir ļoti gudrs – tajā notiek nepieciešamo vielu ražošana, ieskaitot gan stimulantus, gan relaksantus, gan pat opioīdus. Tā ķermenis ir ieprogrammēts tūkstošiem gadu garumā. Medikamenti ir parādījušies tikai nesen, iepriekš visu cilvēks ir ņēmis no dabas. Kā teica Hipokrāts: “Lai ēdiens ir jūsu zāles!” Šis postulāts nekur nepazūd arī mūsdienās. Cilvēks patiešām ir tas, ko tas ēd, jo ķermenim nav, kur citur ņemt sev izejvielas. Un kas ir jūsu šķīvī? Ko jūs liekat mutē? Vārda burtiskajā nozīmē. Kapsulu, tablešu, pulveru, mikstūru čupu? Vai tomēr reālu pilnvērtīgu ēdienu? Cerams, ka pēdējo. Lai ko jūs domātu, darītu vai liktu sev mutē, ķermenis tik un tā strādās pēc saviem likumiem. Vai jūs ar to būsiet draugos vai būs kā ar jebkuru likumu pārkāpumu – jo likumu nezināšana neatbrīvo no atbildības arī šajā gadījumā. Tikai jūs pats varat izlemt par labu īstai veselībai vai otrādi.

Ja jūs beidzot ieklausīsities savā ķermenī, sapratīsiet, uz ko jūsu organisms ir spējīgs, bet kas dara tam tikai ļaunu, šādi padarīsit to par savu draugu, kas līdz mūža galam būs gan resurss, gan enerģijas avots. Protams, var gadīties tā, ka ķermenim kaut kā trūkst vai kaut ko tas nespēj ražot pats, vai arī ir kas lieks, kas tajā uzkrājas – tieši šajā gadījumā varētu palīdzēt Lifestyle medicīnas ārsts vai ārsts-nutriciologs, kas patiešām izprot procesu un vielu likumsakarības ne tikai pārtikā, bet arī cilvēka ķermenī. 



Kā jau jebkurās attiecībās, arī attiecības ar savu ķermeni ir jāveido – tad tā draudzība un atbalsts ilgs mūža garumā un tikai kļūs stiprāka. Pat ar daudzu slimību sarakstu cilvēks var izvēlēties veselību un būt vesels. Jebkurā vecumā. Nekad nav par vēlu sākt!

Šeit arī ir atšķirība starp klasisko medicīnu, kas ārstē slimības, un preventīvo Lifestyle medicīnu, kuras uzdevums atrast ceļus, kā neslimot un būt veselam. Ja jūs jūtat, ka kaut kas nav kārtībā, ejat pie ārsta, kur jums izmēra asinsspiedienu, uztaisa analīzes un jūs saņemat rezultātus, ka “viss ir normas robežās” – ko šajā gadījumā dara ārsts, kas ir visu savu mūžu mācījies ārstēt slimības? Viņš redz, ka slimību jums nav, un aizsūta jūs mājās ar novēlējumu padzert vitamīnus. Zinu, pati biju šādā situācijā. Bet – ja jau analīzes kārtībā, kādus vitamīnus lietot? Cik daudz? Kāds vispār par to runā? Nē, cilvēks parasti iet un uz savu galvu pats sev kaut ko pērk. Labākajā gadījumā šis “kaut kas” izvadās no ķermeņa bez sekām, bet vienmēr tā nenotiek. Īpaši ar mikroelementiem un īpaši to formām un kombinācijām

Jebkura pārtikas piedeva NAV medikaments. Tas katrai paciņai virsū ir rakstīts, bet kurš tad lasa, vai ne? Galvenais ir tas, ka pārtikas piedevas (jā, vitamīni pārsvarā arī) netiek pienācīgi pārbaudītas un kontrolētas, un jūs to vārda burtiskajā nozīmē lietojat uz dullo. Piedevu ražotājam jūsu veselība neinteresē. Pašlaik šī ir modes, trenda un biljonu biznesa lieta. Nekā personīga. Vienīgais, kam būtu jārūpējas par jūsu veselību, esat jūs paši jo agrāk jūs to pieņemsiet par pamatu, jo veselīgāka, labāka un priecīgāka kļūs jūsu dzīve. Šādi jūs sāksiet meklēt iespējas izprast savu ķermeni, nevis kārtējo brīnumlīdzekli pret visām slimībām. 

Lai jums sakārtota dzīve saskaņā ar īstu veselību!


Elena Priedeslaipa

+37129141771

https://medicine.lv/infolapa/?c=elena-priedeslaipa-nutriciology-doctor

https://preventive.tilda.ws/lv

https://taplink.cc/antiage.wellness

 

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "heise marketing" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "heise marketing" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

  • Howardskese 17.09.2025 15:46
    https://xn--krken23-bn4c.com
  • Craigvar 28.08.2025 11:29
    топ лучших онлайн казино
  • WillardAbomy 13.08.2025 14:08
    рапорт на денежное довольствие
  • Albertattig 25.07.2025 12:57
    Ремкомплекты CompAir
  • Waicymn 16.07.2025 20:09
    Happy to join conversations, share thoughts, and gain fresh perspectives throughout the journey. I like hearing diverse viewpoints and adding to the conversation when possible. Happy to hear different experiences and connecting with others. Here's my site-AutoMisto24 https://automisto24.com.ua/
  • Waicymn 16.07.2025 15:47
    Happy to dive into discussions, share experiences, and gain fresh perspectives throughout the journey. I enjoy understanding different opinions and sharing my input when it's helpful. Happy to hear different experiences and meeting like-minded people. There is my site:AutoMisto24 https://automisto24.com.ua/
  • DavidNeusa 07.07.2025 02:26
    kraken vk2
  • DonaldTrouh 30.06.2025 07:21
    суши запеченные заказать доставку

Nedēļas tēma

LIVEO complex – papildu šķiedrvielas ātrākai iedarbībai 

LIVEO complex – papildu šķiedrvielas ātrākai iedarbībai 

Cilvēka zarnu trakts ir sarežģīta ekosistēma, kurā mīt plašs klāsts mikroorganismu. Starp tiem īpašu lomu spēlē labās baktērijas – tās ne tikai iesaistās gremošanas procesos, bet arī piedalās imūnsistēmas veidošanā un atbalsta visa organisma labsajūtu.

Aktuālie piedāvājumi

21. gadsimta tendence: hronisks nogurums un nervu sistēmas pārslodze – ko ar to darīt? 

21. gadsimta tendence: hronisks nogurums un nervu sistēmas pārslodze – ko ar to darīt? 

Ja vēlaties to stiprināt, paaugstināt izturību pret stresu un atgūt iekšējās stabilitātes sajūtu, sāciet ar vienkāršiem, bet efektīviem soļiem. Šajā rakstā pastāstīsim, kādi ieradumi, uzturvielas un pieejas palīdz tikt galā ar spriedzi un atjaunot spēkus. 

Pētījumi apstiprina: ilgstoši ignorēts pat neliels dzirdes zudums palielina demences risku

Pētījumi apstiprina: ilgstoši ignorēts pat neliels dzirdes zudums palielina demences risku

Mūsdienās dzirdes problēmas skar arvien plašāku sabiedrības daļu – ne tikai seniorus, bet arī pusmūža cilvēkus un pat jauniešus. Vision Express dzirdes centri piedāvā Labas dzirdes abonementu – moderna pieeja, kas ļauj saņemt kvalitatīvus dzirdes aparātus un pilnu atbalsta pakalpojumu klāstu par pieejamu ikmēneša maksu.

Produkti un ieradumi, kas palīdz aknām tikt galā ar ikdienas slodzi 

Produkti un ieradumi, kas palīdz aknām tikt galā ar ikdienas slodzi 

Mūsu organisms katru dienu saskaras ar slēptu, taču ievērojamu slodzi. Taukvielām bagāta un pārstrādāta pārtika, medikamenti, slikta ekoloģija, hronisks stress, mazkustīgs dzīvesveids – tas viss iziet cauri mūsu ķermeņa galvenajam filtram: aknām. Tās nepārtraukti neitralizē toksīnus, sašķeļ taukus un regulē vielmaiņu. 

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Riņķa ziede – dabas līdzeklis ādas kopšanai, dziedēšanai un veselības stiprināšanai

Riņķa ziede – dabas līdzeklis ādas kopšanai, dziedēšanai un veselības stiprināšanai

Katrā mājas aptieciņā jābūt šai ziedei, kas nosaukta tās radītāja Edgara Riņķa vārdā. Tās sastāvā ir tikai dabiskas, Latvijā iegūtas izejvielas, kas apvienotas padara ziedi par vērtīgu dabisku līdzekli dažādu ādas un veselības problēmu ārstēšanai.

Testa rezultāti: Kas ir SEIDIFERTY?

Testa rezultāti: Kas ir SEIDIFERTY?

Augustā Medicine.lv sadarbībā ar SIA Green Pharma piedāvāja testēt SEIDIFERTY – uztura bagātinātāju vīriešiem, kas veicina normālu auglību, reprodukciju un spermatoģenēzi.  

Tonējošā un dabiska iedeguma eļļa sejai un ķermenim

Tonējošā un dabiska iedeguma eļļa sejai un ķermenim

Septembrī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Eirobaltik" zīmolu "MARUSHA Nord Ecosmetic" piedāvā testēt tonējošu un dabiska iedeguma eļļu sejai un ķermenim ar burkānu un smiltsērkšķu eļļām.

Testa rezultāti: Jaunais LIVEO complex – papildu šķiedrvielas ātrākai iedarbībai

Testa rezultāti: Jaunais LIVEO complex – papildu šķiedrvielas ātrākai iedarbībai

Augustā Medicine.lv sadarbībā ar Latvijas farmācijas uzņēmumu SIA “SAGITUS” piedāvāja testam pavisam jaunu produktu vēdera labsajūtai – LIVEO complex. 

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Dinsbergas klīnika, Dr. Inta Dinsberga un Dr. Dina Aldiņa: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Dinsbergas klīnika, Dr. Inta Dinsberga un Dr. Dina Aldiņa: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Slodzes jeb stresa urīna nesaturēšana un maksts atslābums – kāpēc veidojas šīs problēmas, un kā tās atrisināt? Dinsbergas klīnikas vadītāja Dr. Inta Dinsberga un Dr. Dina Aldiņa atbild uz šiem jautājumiem.

Siguldas Stereotaktiskās radioķirurģijas centrs: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Siguldas Stereotaktiskās radioķirurģijas centrs: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Desmit gadu laikā Siguldas Stereotaktiskās radioķirurģijas centrs kļuvis par vietu, kur modernākās tehnoloģijas satiekas ar cilvēcīgu rūpi par pacientu. Šeit pieejama CyberKnife® M6 sistēma – mūsdienu tehnoloģiju robots audzēju ārstēšanai.