medicine.lv skaitļos

Lietotāji online158
Aktīvie uzņēmumi12748
Nozares raksti12100
Ekspertu atbildes21477
Saruna ar hepatologu: saistība starp aknu un ādas veselību : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Saruna ar hepatologu: saistība starp aknu un ādas veselību

Foto: Pixabay.com
Vērtējot ādas stāvokli, vietā ir teiciens "kas ārā, tas iekšā". Izsitumi un plankumi nebūt nenozīmē, ka iekaisuma perēklis meklējams pašā ādā. Problēmu cēlonis bieži vien patiesībā atrodas dziļāk organismā. Viens no svarīgākajiem orgāniem, kura veselība cieši saistīta ar ādas stāvokli, ir aknas – ja kaut kas ar tām nav kārtībā vai tās nefunkcionē kā nākas, slimība par sevi liek manīt uz ādas. 

Sadarbībā ar J. Ķīša estētiskās dermatoloģijas klīniku, kur konsultācijas par aknu un ādas stāvokli sniedz hepatologs, iepazīstināšu vairāk ar šo lielāko mūsu organisma orgānu, kas rūpējas par daudz svarīgām un dzīvībai vitālām funkcijām. Uzzināsim, kādas dermatoloģiskās pazīmes var liecināt par aknu saslimšanu, kā arī apskatīsim, kādus preventīvus pasākumus varam ievērot ikdienā, lai mazinātu aknu bojājumu risku.
 
Kādu lomu mūsu organismā spēlē aknas?
Sāksim ar to, kur aknas atrodas. Tās izvietotas vēdera augšējā labajā stūrī virs diafragmas un kuņģa, labās nieres un zarnām. Tas ir mūsu organisma lielākais orgāns, kas vidēji sver 1,5 kg. Āda, tāpat kā aknas, ir izvadītājorgāns. Āda nodrošina dažādu vielu uzsūkšanos un izvadīšanu, aknu uzdevums savukārt ir izvadīt toksīnus. 

Tāpat arī aknas regulē cukura daudzumu asinīs, ir atbildīgas par tauku sašķelšanu un piedalās žults veidošanas procesā. Ja aknas šo uzdevumu neveiktu, toksīni uzkrātos ķermenī, radot iekaisumu. 

Vēl viena svarīga aknu funkcija ir hormonu regulācija, kas atbild par normalizētu testosterona un estrogēna līmeni. Ja sievietes organismā ir pārāk augsts estrogēna daudzums, pastiprinās tādas premenstruālā sindroma pazīmes kā īpaši sāpīgas mēnešreizes un garastāvokļa svārstības. Arī vitamīnu sintēzē aknām ir svarīga loma. Piemēram, D vitamīns ir sevišķi svarīgs imūnsistēmas darbībai un mazina iekaisumu. 
 
Kā problēmas aknu darbībā atspoguļojas uz ādas?
Ja aknas toksīnu izvadīšanas uzdevumu nespēj pilnvērtīgi veikt, tas nozīmē, ka tas viss meklē izeju caur ādu. Rezultātā ādas stāvoklis pasliktinās. Sevišķi jau ekzēmas gadījumā vai kad āda ir īpaši jutīga. Toksīni var izraisīt papildus ādas kairinājumu, niezi un jaunu izsitumu vilni. Savukārt, ja aknas nekontrolē testosterona līmeni, paaugstināts tā daudzums var veicināt sebuma izdalīšanos, kā rezultātā var tikt aizsprostotas poras, rasties jauni izsitumi un pat sākties akne. 

Savukārt, ja organisms neuzņem pietiekami D vitamīna, arī tā spēja tikt galā ar iekaisuma procesiem ir mazināta. Taču tas ir ļoti svarīgi, lai cīnītos ar tādām dermatoloģiskām saslimšanām kā ekzēma vai akne. Ja ar to ir problēmas, iespējams, pie vainas ir ne vien D vitamīna trūkums, bet arī aknas, kas nepietiekami pilda savu vitamīnu sintēzes funkciju.

Gadījumā, ja uz ādas parādās apsārtuši plankumi, kas līdzinās formas ziņā nelielam zirneklītim, aptuveni pusotra centimetra lielumā, tas var liecināt, ka aknas vairs netiek galā ar asins attīrīšanas uzdevumu un aknu traucējumu rezultātā rodas arī asins recēšanas problēmas. Šos sarkanos pleķus, kas tā rezultātā veidojas, sauc par zirnekļveida angiomām.

Iespējams, tautā zināmākā aknu slimība, kas atspoguļojas uz ādas, ir dzeltenā kaite. Ja sejas āda vai acu āboli iegūst dzeltenīgu nokrāsu, tas liecina, ka aknas nespēj atbrīvoties no bilirubīna, oranždzeltena pigmenta, kas ir viens no blakusproduktiem veidojoties jaunām asins šūnām organismā. 
 
Šīs ir tikai vienas no pazīmēm, kas var liecināt par to, ka dermatoloģiskā saslimšana un ādas stāvokļa izmaiņas saistāmas ar aknu darbības traucējumiem. Lai noteiktu precīzu problēmas cēloni un pārliecinātos par aknu veselību, nepieciešama konsultācija pie hepatologa. 
 
5 vienkārši soļi, kā rūpēties par aknu veselību
• Lai arī aknu slimības bieži vien nepamatoti tiek uzskatītas tikai par alkoholiķu problēmu, sava daļa patiesības tajā ir, jo pastiprināta grādīgo dzērienu lietošana patiešām var novest pie aknu bojājumiem. Turklāt 50% gadījumu aknu slimības cēlonis patiešām saistāms tieši ar alkoholu. Tāpēc viens no labākajiem veidiem, kā rūpēties par aknu veselību, ir lietot alkoholu samērīgos daudzumos vai arī no tā lietošanas atteikties.
• Rūpīgi vajadzētu pārskatīt savu attieksmi pret zāļu patēriņu. Ikdienā pret to vajadzētu attiekties ar nopietnību un apdomu, jo tieši aknas ir atbildīgas par to apstrādi. Der atcerēties, ka tabletes vai citus medicīniskus prepartātus jāizmanto tikai nepieciešamības gadījumā. Bez pamatota iemesla zāles lietot nevajadzētu. Bet zāļu jaukšana ar alkoholu nav pieļaujama nevienā gadījumā.
• Vēl viens veselu aknu noslēpums ir fiziskas aktivitātes, kas turklāt uzlabo arī pašsajūtu, vairo enerģiju un palīdz iegūt slaidāku augumu. Tā kā aptaukošanās var izraisīt aknu slimības, svara kontrole ir viens no tiem aspektiem, kam ikdienā būtu jāpievērš pastiprināta uzmanība. Tas nozīmē ne vien regulārus fiziskos treniņus, bet arī pārdomātu ēdienkartes plānošanu.
• Lai saglabātu veselīgu aknu darbību, tāpat arī jāiemācās rūpīgāk izvēlēties partnerus dzimumattiecībām. Ielaišanās gadījuma dzimumsakaros var noslēgties ar B hepatītu jeb aknu iekaisumu. Tāpēc vienkārša recepte veselām aknām ir stabilu partnerattiecību piekopšana un uzticība savam izvēlētajam partnerim, izvairoties no biežas partneru maiņas.
• Visbeidzot atliek atcerēties principu "kārtībiņa – svētībiņa". Ar B hepatītu iespējams inficēties arī izmantojot svešus higiēnas piederumus, zobu birstes vai skuvekļus. Veikt manikīru un pedikīru, kā arī izmantot tetovēšanas pakalpojumus vajadzētu tikai pie sertificētiem meistariem, kas ievēro higiēniskas darba piederumu apstrādes prasības.  
 
Pārbaudi aknas un atrodi ādas problēmu cēloni
Gadījumā, ja ikdienā raizes sagādā ādas problēmas, aknu pārbaude ir viens no soļiem, kas būtu jāveic, lai pārliecinātos par ādas stāvokļa pasliktināšanās iemesliem. Kā noskaidrojām sarunā ar hepatologu, pievilcīgas ādas noslēpums slēpjas tieši veselās aknās. Īsāk sakot – aknās slēpjas skaistuma garoziņa. No šejienes, iespējams, arī radies teiciens, ka skaistums nāk no iekšienes...

Aknas mēdz saukt par kluso orgānu, jo tās nesignalizē ar sāpēm par slimību – aknām nav nervu receptoru. Šī iemesla dēļ aknu kaite var paslīdēt garām nepamanīta vai arī tikt konstatēta novēloti. Tādēļ ir svarīgi regulāri pārliecināties par aknu veselību, veicot atbilstošas pārbaudes profilaktiskos nolūkos.
 
 
 

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "heise marketing" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "heise marketing" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Kāpēc jūtamies noguruši, pat ja labi gulējām?

Kāpēc jūtamies noguruši, pat ja labi gulējām?

2024. gada rudenī “IKEA Group” uzdevumā tika veikta tiešsaistes aptauja 57 valstīs, tostarp arī Latvijā, lai noskaidrotu, kāda ir miega kvalitāte šo valstu iedzīvotājiem. Tika secināts, ka apmēram 40% Latvijas iedzīvotāju vismaz 3-4 dienas nedēļā pamostas noguruši. Tā ir kļuvusi par ikdienu daudziem – modinātājs noskan, ķermenis it kā ir pamodies, bet ir jūtams nogurums pēc miega. 

Raksta turpinājumā apskatīsim, kas ietekmē mūsu enerģijas līmeni un kāpēc pat “labs miegs” ne vienmēr nozīmē pilnvērtīgu atpūtu. 

Aktuālie piedāvājumi

Produkti un ieradumi, kas palīdz aknām tikt galā ar ikdienas slodzi 

Produkti un ieradumi, kas palīdz aknām tikt galā ar ikdienas slodzi 

Mūsu organisms katru dienu saskaras ar slēptu, taču ievērojamu slodzi. Taukvielām bagāta un pārstrādāta pārtika, medikamenti, slikta ekoloģija, hronisks stress, mazkustīgs dzīvesveids – tas viss iziet cauri mūsu ķermeņa galvenajam filtram: aknām. Tās nepārtraukti neitralizē toksīnus, sašķeļ taukus un regulē vielmaiņu. 

5 zinātniski fakti par enzīmiem un vitamīniem, kas palīdz uzlabot gremošanu 

5 zinātniski fakti par enzīmiem un vitamīniem, kas palīdz uzlabot gremošanu 

Gremošanas enzīmi un A un D vitamīni ir svarīgi palīgi cilvēka organismam. Tie ir iesaistīti pārtikas sadalīšanā, barības vielu asimilācijā un kuņģa-zarnu trakta veselības uzturēšanā. Ja pēc ēšanas bieži rodas smaguma sajūta, vēdera uzpūšanās vai citas gremošanas problēmas, iespējams, ka organismā trūkst šo komponentu. 

Reducel – efektīva pretcelulīta programma

Reducel – efektīva pretcelulīta programma

Reducel ir ķermeņa neirokosmētiskā līnija, kas satur aktīvās sastāvdaļas un radīta, izmantojot progresīvas modernās biotehnoloģijas. Līnijas aktīvās sastāvdaļas veicina ādas tonizēšanu, piedalās šūnu antioksidantu mehānismā, palīdz atbrīvoties no celulīta un “pāraudzina” adipocītu vielmaiņu. 

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

SILMACHY sejas attīrītāji – efektīva un videi draudzīga ādas kopšana jutīgai un taukainai ādai

SILMACHY sejas attīrītāji – efektīva un videi draudzīga ādas kopšana jutīgai un taukainai ādai

Jūlijā Medicine.lv sadarbībā ar SIA “Silmachy remedies” piedāvā testēt cietos sejas attīrītājus – rozā mālu sejas attīrītāju normālai un jutīgai ādai un attīrītāju ar tējas koka eļļu kombinētai un taukainai ādai.

Testa rezultāti: VIZEO – atbalsts nogurušām acīm

Testa rezultāti: VIZEO – atbalsts nogurušām acīm

Jūnijā Medicine.lv sadarbībā ar Latvijas farmācijas uzņēmumu SIA SAGITUS piedāvāja testēt pavisam jaunu zīmolu un produktu – VIZEO, kas atbalsta acis mūsdienu digitālajā laikmetā. Medicine.lv lasītājiem bija unikāla iespēja būt vieniem no pirmajiem, kuri iepazīstas ar šo produktu.

Testa rezultāti: Coral Artichoke – augu komplekss maigam aknu un gremošanas sistēmas atbalstam

Testa rezultāti: Coral Artichoke – augu komplekss maigam aknu un gremošanas sistēmas atbalstam

Maijā redakcija sadarbībā ar starptautisko zīmolu Coral Club piedāvāja testēt Coral Artichoke – augu kompleksu maigam aknu un gremošanas sistēmas atbalstam, kas izveidots, balstoties uz artišoka, mārdadža, cigoriņa un kukurūzas zīda ekstraktiem.

VIZEO – atbalsts nogurušām acīm 

VIZEO – atbalsts nogurušām acīm 

Jūnijā Medicine.lv sadarbībā ar Latvijas farmācijas uzņēmumu SIA SAGITUS piedāvā testēt pavisam jaunu zīmolu un produktu – VIZEO, kas atbalsta acis mūsdienu digitālajā laikmetā. Medicine.lv lasītājiem ir unikāla iespēja būt vieniem no pirmajiem, kuri iepazīstas ar šo produktu.

Izstāsti Latvijai veselības receptes

“TZMO Fonds Kopā mainām pasauli”: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

“TZMO Fonds Kopā mainām pasauli”: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Ar brīnišķīgām emocijām un jauku kopā būšanu 5. un 6. jūnijā LFF Sporta un atpūtas bāzē ir noslēdzies jau 19 Seni Cup 2025 futbola turnīrs, kuru TZMO Fonds rīko cilvēkiem ar īpašām vajadzībām no visiem Latvijas valsts un pašvaldību sociālās aprūpes centriem, kā arī dienas centriem.

LU RMK NRC Vaivari: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

LU RMK NRC Vaivari: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Ceļš uz masiera profesiju sākas LU Rīgas Medicīnas koledžā. Te nākamie masieri apgūst zināšanas, ko papildina reāla prakse – NRC "Vaivari" klīnikā. Nacionālais rehabilitācijas centrs "Vaivari" ir vieta, kur cilvēki ne tikai atveseļojas, bet arī iedvesmo. Te ir vajadzīgi aizrautīgi speciālisti – tādi, kas izvēlas masāžu kā sirdslietu.