Pēcdzemdību depresijas riska faktori
Riska faktori pēcdzemdību depresijas attīstībai laika gaitā mainās, par tiem vairāk stāsta psiholoģe, piecu bērnu māmiņa Diāna Zande.
Riska faktori, kas rada pēcdzemdību depresiju?
Ir vairāki riska faktori, kas var ietekmēt pēcdzemdību depresijas rašanos,tomēr psiholoģe uzsver- pat tad,ja šāds risks pastāv, tas nenozīmē, ka šī pēcdzemdību depresija pavisam noteikti būs.
* Depresija piedzīvota jau agrāk dzīvē;
* Psihiatriska rakstura problēma, pieredze iepriekš;
* Sievietes mammai bijusi pēcdzemdību depresija;
* Sociālā atbalsta trūkums; dažreiz tā ir vientuļā mamma, dažreiz sieviete ģimenē, kas nejūt atbalstu;
* Ļoti jauna mamma;
* Gados vecāka, sieviete, kas kļuvusi par mammu;
* Partnera depresija;
* Sievietei bijušas panikas lēkmes- veģetatīvā distonija;
* Pasliktinājusies materiālā situācija;
* Izglītības līmenis. Sievietes ar zemāku izglītības līmeni ne vienmēr ir labi informētas par to, kas ar viņām notiek, un ne vienmēr savlaicīgi meklē palīdzību un atbalstu.
Depresija ir tikpat sen zināma, kā daudzas citas saslimšanas. Depresīvs stāvoklis saistās ar melanholiju, par sajūtu, ka cilvēks ir nospiests, nomākts. Ir dažāda veida depresijas – sezonālās, pēcdzemdību utt.
Depresijas simptomi:
* Nespēja priecāties;
* Nespēja dzīvot tāpat kā līdz šim;
* Nomākts, nospiests garastāvoklis vismaz 2 nedēļas;
* Viegla aizkaitināmība;
* Trauksmes sajūta;
* Gausums;
* Raudulīgums;
* Grūtības pieņemt lēmumus;
* Miegainība vai tieši otrādi - nespēja iemigt;
* Pašapziņas trūkums bez iemesla;
* Vainas izjūta;
* Ēšanas problēmas - pārlieku liela apetīte vai otrādi;
* Domas par to, ka varētu ievainot sevi vai bērniņu.
"Domas dažreiz tikai izšaujas cauri galvai, bet dažreiz tās tomēr liek sievietes dzīves kvalitātei kristies. Nav būtiski, vai kāds izjūt visus vai tikai vienu no šiem simptomiem. Ja pēc dzemdībām ir pagājis vairāk kā mēnesis, jūtaties slikti, nejūtaties kā savā ādā, ir jāmeklē palīdzība!" uzsver psiholoģe Diāna Zande.
Raksts publicēts sadarbībā ar www.sieviesuklubs.lv
